MBTI 測驗是什麼？MBTI 測驗全解析，認識自我性格，找到職涯方向

MBTI 測驗透過一系列問題，幫助你了解自己的性格特質與行為傾向。掌握自己的性格輪廓，同時也能讓你在面對職涯選擇時，更清楚知道哪種工作環境或職位類型與自己較為契合。

本文將會帶你認識什麼是 MBTI 測驗，以及如何透過測驗結果，深入了解自己的思考方式與人際互動風格，進而作為探索職涯方向的參考。最後，我們也會根據不同性格類型，整理出各自可能適合的工作特點，幫助你找出最貼近自我性格的發展道路。如果你也想知道自己的性格特質與潛在職涯方向，就一起看下去吧！

MBTI 為邁爾斯-布里格斯類型指標（Myers – Briggs Type Indicator）的縮寫，是一款風靡全球的人格測驗，其原型參考自「榮格心理學」，透過測驗結果幫助人們了解自己的性格特徵。MBTI 測驗結果一共有 16 種性格，並分成以下 4 種指標：「能量來源（E/I）、認知方式（S/N）、決策根據（T/F）、生活方式（J/P）」。

MBTI 分析指標 #1 能量來源（E/I）

能量來源分為外向型（Extravert）與內向型（Introvert）。外向型人格（E 人）會透過和他人的互動與交流來補充自身的能量；相反地，內向型人格（I 人）則偏好透過獨處與內省的方式，讓自己重新充電。

MBTI 分析指標 #2 認知方式（S/N）

認知方式分為實感型（Sensing）與直覺型（Intuition）。實感型（S 人）會依賴實際感受的細節來獲取資訊，例如事實、證據以及數據，這類型的人會相信經驗，並會逐步地根據明確又實用的資訊一步步探討出結論；另一方面，直覺型（N 人）則會以較為抽象、創新的思維方式來獲取資訊，這類型的人相信靈感與直覺，因此能夠在擁有少量資訊的情況中迅速作出結論。

MBTI 分析指標 #3 決策根據（T/F）

決策根據分為思考型（Thinking）與情感型（Feeling）。思考型（T 人）會依照客觀的證據來做決定，此類型的人善於分析問題，並重視邏輯和規則來解決問題；另一方面，情感型（F 人）在做決策時會考慮到情感，時常從同理心的角度出發，並且會相當在意做出的決定對他人帶來的影響。

MBTI 分析指標 #4 生活方式（J/P）

生活方式分為判斷型（Judging）與感知型（Perceiving）。判斷型（J 人）偏好有條理、預先規劃好的行程，喜歡事情清清楚楚、定下來的感覺；而感知型（P 人）則喜歡彈性與自由，能夠接受突如其來的變動與不確定性。

根據以上 4 種指標，MBTI 測驗結果一共可分為 16 種人格，每一種人格各自代表著獨特的思維模式以及行為傾向。接下來我們為你準備了詳細的 MBTI 16 型人格介紹，並區分成分析家、外交家、守護者、探險家等 4 個類別，幫助你更加認識自己的人格。

MBTI 16 型人格介紹 #1 具備邏輯與思辨能力的分析家

MBTI 16 型人格介紹 #2 同理心高且善於社交的外交家

MBTI 16 型人格介紹 #3 遵循秩序且負責任的守護者

MBTI 16 型人格介紹 #4 富有想像力的探險家

目前網路上有許多免費的 MBTI 人格特質測驗和多種 MBTI 16 型人格介紹，只要上網搜尋「MBTI 測驗」或「MBTI 人格測驗」等關鍵字，便可以找到 MBTI 分析。

MBTI 測驗是建立在心理學的基礎上設計而成，與一些更為嚴謹的心理學測驗相比仍有些不足之處。然而，MBTI 測驗依然可以應用在你的個人生活中，以下列出 3 個 MBTI 人格測驗在日常生活中的實際應用情境：

1. 社交破冰：近年來 MBTI 測驗成為一種全球熱潮，如今許多人會在自我介紹時分享自己的 MBTI 人格測驗結果。如果你剛好來到一個陌生的社交場合，不妨將 MBTI 做為你的破冰話題，輕鬆開啟對話，了解其他人的個性與偏好吧！
2. 自我探索：透過 MBTI 測驗以及 MBTI 16 型人格介紹，你可以更清楚認識自己的個性偏好、優缺點、行為模式，進而發掘自己的亮點與需要改進的地方，更坦率地面對自己。
3. 職涯規劃：MBTI 測驗可以協助你面對未來的職涯規劃，無論是適合的工作類型，或是尋找有潛力的發展領域，MBTI 人格測驗結果可以作為有力的參考依據，幫助你逐步找到最匹配你、符合你特質的職涯發展。

根據美國心理研究期刊 Psychology Today 的調查顯示，超過 80% 的全球 500 強企業已開始採用性格測試來篩選求職者，MBTI 人格測驗便是其中之一。你是否好奇 MBTI 該如何幫助你在競爭激烈的求職市場脫穎而出呢？以下我們將帶你瞭解如何利用 MBTI ，找到合適的工作傾向：

當你知道自己的 MBTI 測驗結果後，可以先仔細思考平時的性格或行為是否與 MBTI 分析相符。這麼一來，你將能夠更了解自己在職場中的行為模式或是人際互動方式，藉此思考自己適合的工作類型。

舉例來說，如果你的 MBTI 結果中包含字母「J」，代表你傾向於喜歡有組織、講求條理的工作方式，並且習慣按照計劃與時間表來安排任務。擁有這樣性格特質的你，適合考慮像「專案經理」這類重視規劃與時間控管的職務。專案經理的核心工作就是確保團隊按照預定時程完成各階段任務，避免專案進度延誤，而你的「J 型性格」（Judging）將能幫助你有條不紊地掌握時間與專案進度。

根據上個步驟，你會找到一些適合自己的工作類型。接下來，請將這些工作依照有興趣的程度來排序，從中尋找自己想嘗試、充滿熱情的職業。然而，要如何覺察自己對於哪種事物有熱情是需要時間的。你可以試著回顧在工作中或是休閒時做過的事情，看看哪些事情可以帶給你快樂或是成就感，發掘自己真正感興趣的事。透過這些反思，你可以更清楚知道哪些事情能激發你的動力，藉此成為你規劃職涯的依據。

最後，透過設定目標，能讓你更有方向地邁向理想職涯，而 SMART 原則正是幫助你訂立明確職涯目標的好工具。你也可以將 MBTI 測驗的性格特質，融入 SMART 原則，設計出更貼近自身個性的行動計畫，並選擇與性格相符的職涯方向，也能讓努力更有意義。

看完以上內容，你是不是已經迫不及待，想更深入了解自己、規劃理想的職涯方向了呢？透過 MBTI 測驗，你能掌握自己的性格特質，找到與興趣與個性契合的職業，讓職涯選擇不再盲目。如果你想要有更多角度、更輕鬆的方式認識自己，不妨試試 Cake 找工作平台推出的全新職涯小測驗——《你是什麼蛋糕 2.0》！《你是什麼蛋糕 2.0》 測驗，透過八大核心指標，幫助你探索自己的工作特質與優勢，還能對應出適合你的職場命定角色，讓你更清楚自己的定位與未來發展方向。