OT là gì? “Được” và “Mất" khi làm thêm giờ
của bạn, một số biện pháp có thể được xem xét để cân bằng lại và đảm bảo cuộc sống cá nhân là: Xác định những mục tiêu quan trọng và cần được ưu tiên trong cuộc sống cá nhân. Đặt ra giới hạn thời gian và sức lực dành cho công việc. Nói “không” với làm ngoài giờ khi bạn cảm thấy bận rộn quá mức. Trao đổi với cấp trên về các giải pháp giảm OT. Tìm kiếm