Gap Year 是什麼?我適合 Gap Year 嗎?空檔年優缺點一次看!

Gap Year

Gap Year 中文又稱空檔年,最早興起於西方國家,意即年輕學子會為自己規劃一段空白時間,安排旅行、工作假期計劃、志工服務、學習非課內知識等等活動。

雖然 Gap Year 讓人聯想到自由生活的快感,但在這場跨出教室和制度的旅行中,更需要為自己負責,因此事前評估自己是否適合 Gap Year、如何計畫和執行 Gap Year、該以什麼心態面對和準備 Gap Year 等等,都是進入 Gap Year 前需要仔細思考的事情。

接下來本文將帶你深入認識 Gap Year,協助你判斷是否適合在現階段插入空檔年、有哪些資源可以運用,以及該如何打造一個專屬於自己的 Gap Year!

一、Gap Year 是什麼意思?

Gap Year 意思是為自己留一段空白的時間內省和探索世界,主要目的是讓空檔年成為未來追尋夢想、進修,甚至找尋一生志業的重要養分。因此,海外年輕人時常選擇在人生轉捩點如國中升高中、高中升大學、大學踏入職場前,為自己保留一段 Gap Year 的時間尋找興趣和目標。換句話說,空檔年是一場為身分轉換做好準備的成人禮。

不過,由於 Gap Year 的主要目的是探索、發現、休息和成長,每個人想完成的事不盡相同,所需耗費的時間自然也就因人而異,所以並沒有硬性規定空檔年的時間長短及年紀。Gap Year 短至數週、長至數月,甚至更長的時間,也不一定要連續進行。你可以根據個人的課業或工作安排,決定  Gap Year 的長度以及在空檔年裡預計完成的計畫。

為什麼 Gap Year 這麼盛行?

無論你想像的空檔年是什麼模樣,Gap Year 一定可以為你帶來啟發和收穫,而這也是 Gap Year 盛行的原因,以下是 Gap Year 的 5 大優點:

  1. 體驗異國文化

如果你想趁空檔年到異鄉探險,那麼這段 Gap Year 會成為你深度接觸其他文化的好機會。另外,如果是在求學階段或出社會前決定開啟這段 Gap Year,也能在沒有貸款、家庭的壓力下盡情探索。

  1. 產生正向影響力

Gap Year 帶來的正向影響力是雙向的,不只是在 Gap Year 期間接觸到的人事物會為你帶來改變,你也將會為那些不期而遇帶來正面影響,而這也是空檔年的珍貴之處。

  1. 發掘興趣

Gap Year 提供一次遠離固定生活、城市喧囂的機會,除了讓你能夠心無旁騖的學習、探索之外,也有機會觸發許多意想不到的機緣,因此許多過去不曾想像的事情,都有可能在 Gap Year 成為習得新技能的契機,甚至成為一生的興趣。

  1. 培養有用的技能、學習新語言

在空檔年也能培養實用的技能,例如設計繪圖、軟體設計、溝通談判等等,不僅能自我精進,對未來的職涯選擇也大有幫助。另外,不妨趁 Gap Year 打開一扇通往世界的窗戶,除了在壯遊中體驗世界的遼闊、接觸形形色色的人以外,也能學習一門新的語言,或是精進過去的第二外語、第三外語等等。

  1. 豐富履歷

Gap Year 除了向內探索自身,更能向外展現自我。獨一無二的 Gap Year 經歷,將會是履歷上亮麗的一筆,好好運用不只可以在主管面前留下主動積極的正面印象,也是自我介紹時個人特質及長處的最佳佐證!

Gap Year

國內有哪些著名的 Gap Year 計畫?

考慮到時間和成本,許多人對是否開啟 Gap Year 正躊躇不前,以下將介紹 3 個 Gap Year 計畫,為你提供方向:

  • 台大「探索學習:流浪探險的成長計畫」
    • 簡介:根據台大校方統計,4 成台大學生認為自己選錯科系、對未來感到迷惘。因此台大創新設計學院於 2021 年 9 月公告「探索學習:流浪探險的成長計畫」,為台大學生提供一個「類 Gap Year」的新選擇。
    • 資格:
      1. 擁有台大學籍者,且腦海中需已有具體的課堂外學習計畫,如創業、田野研究、企業實習的等等。
      2. 符合資格者可以提出探索學習計畫書,並在校方評估「申請者投入多少心力?」、「擬從事多大程度的自我挑戰?」2 大指標之後,酌情給予 1 到 6 不等的學分。
      3. 每名學生可在大學期間探索 2 次,一次至多持續 1 年。
  • Jamie's Gap Year Program
    • 簡介:台灣大哥大總經理林之晨於 2023 年 2 月宣布提供「Jamie's Gap Year Program」,贊助入選的大學生新台幣 100 萬元,幫助他們在「空檔年」中探索人生方向、實踐心中理想。值得注意的是,Jamie's Gap Year Program 提供的這 100 萬元並不需要歸還,甚至如果最終 Gap Year 計畫失敗了也沒關係,林之晨表示,唯一一個條件是希望 Jamie's Gap Year Program 參與者,未來能夠提攜 Gap Year 計畫的學弟妹,將薪火傳承下去。
    • 資格:
      1. 21 歲或以下的大學生。
      2. 有一個非常重要的開創計畫要實踐,並願意休學一年,或是連續兩學期參加類似台大 D-School 的「探索學習課程」者,就可以申請。
  • 青年教育與就業儲蓄帳戶方案
    • 簡介:教育部於 2017 年推出「青年教育與就業儲蓄帳戶方案」,結合 Gap Year 理念呼應總統蔡英文於 2016 年時提出的「18 歲不一定要先升學」,可搭「生涯區間車」探索自我的願景。
    • 資格:
      1. 鼓勵高中、職畢業生先到企業就業或出國體驗 2 到 3 年後,再回大學深造。
      2. 計畫期間不可就讀任何具有正式學籍之學制(學位),而從參加計畫的第 2 年起,如果徵得雇主的同意,可以報名就讀進修部(學制),但日間部(學制)則一律禁止。

二、休息是為了走更長遠的路, Gap Year 期間又該做什麼?

如果看完以上介紹,你還是對 Gap Year 期間可以做哪些事感到疑惑,不妨看看海外志工服務團隊 NGO Amigos 整理的 4 種 Gap Year !

Gap Year

  1. 沉浸式空檔年(IMMERSION GAP YEAR)

IMMERSION GAP YEAR 意思是體驗一段被陌生文化包圍的時間,可以透過國內外壯遊、打工度假等方式來規劃沈浸式空檔年,例如在國外與寄宿家庭生活、參加語言課程以及參與文化活動等等。沉浸式空檔年的目標是離開舒適圈,學習與各式各樣的人相處和體驗不同的生活方式。

  1. 志工空檔年(VOLUNTEER GAP YEAR)

VOLUNTEER GAP YEAR 意思是到特定地方進行志工服務,並積極和該地建立連結、產生正向的影響。志工空檔年可以參與非營利組織的志工計畫,探索原本沒有機會接觸的領域,並學習新技能、體驗不同文化,甚至深入當地與他人一起工作。

  1. 個人空檔年(PERSONAL GAP YEAR)

PERSONAL GAP YEAR 意思是從自己出發,體察自己的內在需求決定空檔年的計畫,包含配合職涯規劃到職場實習、學習新技能、養成好習慣等等。你可以經營社群媒體增加個人影響力、擔任一名吉他老師分享對音樂的喜愛、精進廚藝,或是每天規律運動和早睡早起等等。

  1. 學術空檔年(ACADEMIC GAP YEAR)

ACADEMIC GAP YEAR 意思是在進入大學或特定專業前先進行課程探索,可以透過 Coursera、edX 等網路學習資源,接觸專業領域的相關知識,為未來的學術研究找到興趣所在。

三、不是每個人都適合 Gap Year?壯遊年、空檔年該建立的 3 大法則

想要開啟一段自己的 Gap Year,不只要面對時間、成本等等壓力,還可能面對追夢失敗的風險,因此在 Gap Year 開始前務必思考如何評估和制定計畫。以下將帶你一步步思考自己是否需要 Gap Year ,展開多采多姿的空檔年旅程!

Gap Year

Step 1:評估自身狀況

在 Gap Year 你可能會出國進行文化、學術交流,包括語言學習、專業技術、先修課程、實習、志工活動、打工度假等等,甚至是完成平時想做但沒機會做的事,例如極限運動、獨旅漫步等等。不管最終你所規劃的 Gap Year  是什麼模樣,都應該先進行風險評估,列出可能發生的危機,並設想該如何處理,以免浪費時間卻毫無收穫。

其中,最大的風險在於「沒有事先想好就開始一趟漫無目的的 Gap Year 」。儘管 Gap Year 提供增廣見聞的機會,但絕不能是逃避求學、外出玩樂的藉口,如果只是抱持玩樂的心態規劃空檔年,那麼最終只會剩下玩樂回憶,其他一無所獲。

除此之外,Gap Year 期間還可能發生的風險有三:

  1. 人身安全:Gap Year 可以為你帶來開闊的交友和視野,但伴隨而來的是複雜的環境和人際關係,因此在 Gap Year 也要保持警戒心,避免將自己推進險境。
  2. 財務準備:Gap Year 期間沒有正職收入,因此在開始前務必確認是否有足夠的資金,以免發生 Gap Year 尚未結束,財務狀況卻已入不敷出的困境。
  3. 工作、學業是否妥善安排:Gap Year 畢竟只是漫漫人生的其中一個章節,結束後終將還是要回歸到正常生活。因此建議在規劃 Gap Year  時,也要考量未來工作和學業的計畫,以免發生 Gap Year 結束時無法與正常生活接軌的問題。

Step 2:運用 3W1H — 制定 Gap Year 的目標與計畫

如果你已經下定決心展開 Gap Year,建議你先確認學校是否接受休學或延後入學、職場上司是否准假留職停薪,或是其他應變方式等等。確認後,可以參考以下的 3W1H 方法,打造你的 Gap Year 計畫:

  • Who 你是誰:你的成長背景、學習成就與個人特質。

重新認識自己有助於了解 Gap Year 可能遇到的風險,例如過於內向在外地不敢主動求助、養成習慣的過程時常半途而廢、沒有他人監督容易怠惰等等。

  • What 做什麼:你想要做什麼事? 你想在這些事情上達到什麼目標?

找到自己的目標,才能更好規劃 Gap Year,例如想在 Gap Year 習得第二外語,每天要聽外語新聞訓練聽力、閱讀外語小說增進閱讀能力等等。

  • Why 為什麼:為什麼你想要花一年的時間去做這些事?是什麼內在的動力或是外在的刺激驅使你想這麼做?

找到初衷,在徬徨或茫然時才有繼續下去的動力。即使在 Gap Year 期間被他人質疑,或是看到同齡人的生活後感到不安,只要你清楚自己想完成的目標,就能繼續前進。

  • How 怎麼做:你打算如何完成?參加某個計畫(program)或是自主安排?

不論是要參加線上或實體課程,或是要打工換宿、出國遊學,記得都要先找齊資料,找到最適合自己的方法。

Step 3:保持開放的學習、嘗試態度

如果你正處於迷茫的人生交叉路口,不妨給自己一趟 Gap Year 旅程,趁機沉澱心靈、吸收養分。不論你是學生、畢業生或是社會人士,Gap Year 都能為往後的生涯發展帶來啟發和幫助。做足準備後,記得準備好一顆開放學習的心、抱持勇於嘗試的態度,開啟一段精彩的 Gap Year 吧!

延伸閱讀: 畢業後該就業還是進修?4 個標準幫你找到解答

3 Benefits of Subscribing to Cake's Newsletter

  • Bi-weekly newsletter updates
  • Industry trends and skills recommendation
  • Latest job openings and job search information
Newsletter

Resume Builder

Build your resume only in minutes!

More Articles you might be interested in

Latest relevant articles
Career Planning
3월 6일 2024

DISC 人格測驗是什麼?一解 DISC 測驗,幫助你更了解自己

DISC 人格測驗是許多企業為了快速了解求職者的性格而採用的測驗之一,再利用 DISC 測驗結果進行工作上的內容分配。本篇將會向大家說明 DISC 測驗是什麼,以及企業或個人該如何運用 DISC 測出的人格特質結果。