【自介範例】吸引人的面試自我介紹怎麼說?3 步驟打造完美自我介紹

面試時的自我介紹該說什麼?一分鐘自我介紹和三分鐘自我介紹分別有哪些技巧、範例?

面試自我介紹是應徵者在求職過程中最常遇到的面試環節之一。面試官希望在短時間內了解求職者,也藉此評估求職者的口語表達及邏輯思考能力,因此吸引人的面試自我介紹不僅要說明自己符合該職位的亮點技能與能力,也要從自身談吐中展現個人特質。

透過面試自我介紹讓面試官瞭解你的第一印象,並產生進一步追問的興趣,這正是面試自我介紹的關鍵。為了幫助求職者輕鬆掌握面試自我介紹技巧,Cake 統整出準備面試自我介紹的 3 步驟、4 技巧與分別適合 6 類型求職者的簡短自我介紹範例,一起輕鬆完成吸引人的自我介紹內容吧!

一、自我介紹可以說什麼?3 步驟完成吸引人的自我介紹

在面試過程中,一段精準又豐富的自我介紹可以讓面試官快速了解你的特質與能力,並且留下深刻的印象。倘若內容空泛或缺乏架構,可能會錯失展現個人優點的良機。為了幫助你有系統準備一段吸引人的自我介紹,不論是 1 分鐘甚或是 30 秒自我介紹,你都可以套用以下 3 步驟來安排自我介紹內容,贏得面試官的青睞:

3 個簡單的步驟,完成吸引人的自我介紹!

自我介紹內容第 1 步:介紹自己是誰

在面試的自我介紹開頭,目的是讓面試官了解「你是誰」,並且對你產生興趣。通常會先簡單描述自己的個人資訊,並突出與職缺相關的特點與人格特質。開頭的自我介紹可以涵蓋但不限於以下內容:

  • 個人資訊:先稍微帶過你的基本資料,像是姓名、與欲應徵職位相關的學經歷與專長等。
  • 人格特質:研究過 JD 後抓出職缺關鍵字,找出該職缺注重的特質並對照自身性格,在自我介紹的開頭強調你擁有哪些人格特質,並與這份職缺完美吻合。

自我介紹內容第 2 步:凸顯應徵優勢

接下來,則可以點出自己「為何想應徵/申請」與著重在「你做了什麼」,你可以根據職缺量身打造自我介紹內容,先挑選出與職位最相關的經歷,進而強調你過去的經歷與專長如何與該職位相符,讓面試官認為你是最匹配該職缺、不可錯過的人才。

面試的自我介紹第 2 步驟可以涵蓋但不限於以下內容:

  • 應徵職缺的契機:簡述這份工作為何吸引你?是因為你過去的工作經驗、就學經驗或是人格特質嗎?如果可以的話,最好也能夠呼應在自我介紹開頭中所提到的內容。
  • 專長、經歷與求職優勢:在自我介紹中向面試官展現你的能力、專長以及曾達成哪些成果,證明你能夠勝任這份工作。建議你可以透過 STAR 原則(情境 Situation、任務 Task、行動 Action、結果 Result)來講述故事與經歷,容易記憶又條理分明,可以讓面試官快速記得你的故事。除此之外,你還可以透過數據量化你的成效,例如:業績提升多少%縮短工作流程幾小時等等,具體地呈現出你的價值與貢獻,會讓面試官更有感。

實習面試自我介紹、新鮮人面試看這篇 >> 一篇搞定新鮮人面試準備!新鮮人面試問題、自我介紹範例全攻略

自我介紹內容第 3 步:職涯展望

在自我介紹的結尾,可以簡單向面試官說明你「對未來的計劃」,展現你是對未來職涯有想法的應徵者。面試的自我介紹結尾可以涵蓋但不限於以下內容:

  • 進入公司或系所後的計畫與價值:簡單描述如果是你在這個職位上,會希望做到哪些事情、達成什麼目標,並向面試官表達你對應徵公司以及該職缺的渴望。
  • 未來的職涯願景:敘述你期望在未來的職涯達成什麼目標,並在自我介紹的結尾再次強調企業的這份職缺正符合你的職涯與職能,加入後能隨企業一同成長。

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二、如何自我介紹?4 個面試自我介紹事前準備大公開

如何在面試中介紹自己?只要抓住以下 4 個點,讓你在簡短的時間內讓面試官印象深刻:

1. 自我介紹不是背簡歷:

在準備面試自我介紹時,會先根據個人資訊應徵優勢職涯展望等 3 步驟,先建立自我介紹內容架構。不過面試官最忌諱的,就是聽求職者在面試時背稿、死板的自我介紹。因此除了內容準備完整之外,更重要的是面試之前務必要多加練習,無論是 3 分鐘、1 分鐘還是 30 秒自我介紹,只要反覆練習就能更自然地表達、降低背稿感。

為了避免面試自我介紹時出現生硬、語速過快、發音不清楚的狀況,建議你可以練習自我介紹時讓說話的語速平穩、發音清楚,並適時加上停頓,幫助面試官更清晰地聽懂內容、吸收關鍵訊息。你可以找親友練習、自行錄音回放或與 AI 模擬面試(如 ChatGPT)問答,這些反覆練習的方法可以幫你釐清自己的盲點並不斷優化自我介紹內容,讓你更自然地面對面試官。

2. 講重點!自我介紹切忌離題:

由於面試時間有限,即便面試官沒有規定自我介紹的時間,求職者應當將自我介紹控制在 3 分鐘以內。因此與職缺、求職經歷無關的資訊,像是家庭背景、政治、信仰等議題,都不適合在面試的自我介紹中提及。自我介紹內容必須緊扣職務的相關重點,建議在提到專業技能或是過往經歷時,可以適時加入與職缺相關的關鍵字,幫助面試官快速抓到重點,對你更加印象深刻。

3. 放下焦慮,調整心態:

在求職時肯定會感到焦慮、不安,因此在準備面試時,你可以先嘗試放下焦慮、調整心態,將「求職焦慮」轉變為「尋找適合的合作機會」的平等心態。這樣的轉變,可以幫助你從「單純介紹你自己」轉換成「銷售你自己」,在自我介紹時可以放大自己的優點,讓面試官眼睛為之一亮。

另外,在回答面試問題時更可以從「推銷解決方案」的思維切入,而非單純「報告成績」,這樣的思考方式可以讓面試官感受到你對企業現況的了解,更容易相信你是個能真正解決問題、產生價值的理想人選。

4. 展現自信與專業:

自我介紹是求職者在面試中建立第一印象的重要環節,因此不需要過度謙虛,大方說出自己最出色的經歷,讓面試官了解你為何適合這個職缺。在面對面試官的提問時,可以透過有自信、堅定的語氣回答,盡力把握展現自己的機會。

另外建議在自我介紹中與面試官時不時保持視線接觸,每隔 30 秒左右再移開視線,避免讓面試官產生被盯著看的壓迫感,同時保持自然互動的氛圍。在自我介紹時可以搭配手勢一邊說明,這樣做會讓你顯得足夠自然,就像與朋友交談一樣,你也能夠趁機觀察面試官的表情變化,隨機調整自我介紹時的語速、語氣或音量等。

不過,即使想展現自然的一面,在對答時還是避免過於放鬆的態度與太口語化的詞彙,反而會使面試官質疑求職者的專業度。因此一場成功的面試自我介紹,應當結合自信、專業的氣場與親切的氛圍,增加面試官對求職者的好印象。

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三、面試 6 大自我介紹範例

如何在面試的自我介紹階段就脫穎而出?根據自我介紹的時間長短與工作類型去設計自我介紹內容就不會錯,參考以下整理的 6 項自我介紹範例、範文內容吧!

30 秒自我介紹範例

30 秒自我介紹力求精簡,不用有太多冗言贅句,將與職缺最相關的資訊提煉出來即可。自我介紹內容的開頭與結尾都建議用一句話敘述即可。

您好!我是王小華,畢業於東吳大學英文系,很高興有這個機會面試 XX 公司的資深業務。(自我介紹第 1 步:介紹自己是誰)

從 2012 年畢業後,我就一直在 OO 國際貿易公司擔任業務。在將近 3 年的時間裡,我成長為資深業務,並開發了 15 位大客戶,年平均銷售額從 50 萬元成長至 300 萬元。我認為我的溝通能力、抗壓性與專案管理經驗,都是我能夠勝任這份資深業務職缺的優勢。(自我介紹第 2 步:凸顯應徵優勢)

我非常欣賞貴公司的企業文化,而且業務的職位更是我的職涯熱情所在,希望有機會進入公司,謝謝!(自我介紹第 3 步:職涯展望)

一分鐘自我介紹範例

一分鐘自我介紹可以想成 30 秒自我介紹的延伸版,將重點放在「凸顯應徵優勢」的內容,補充關於求學、工作經驗、工作技能與其他求職或申請校系的優勢,與之相關的硬技能與軟技能也可以在這部分一併說明。

您好!我是王小華,畢業於東吳大學英文系,很高興有這個機會面試 XX 公司的資深業務。(自我介紹第 1 步:介紹自己是誰)

在 2012 年從東吳大學英文系畢業之後,我就一直在 OO 國際貿易公司從事業務工作。在將近 3 年的時間裡,我成長為資深業務,並開發了 15 位大客戶,年平均銷售額從 50 萬元成長至 300 萬元,並有效維護這些大客戶從開發階段至簽約、後續合作期間,續約率超過 80%。

我認為和客戶來回協商的溝通能力,能夠承受業績導向的抗壓力,與擅長大客戶開發的專案管理經驗,都是我能夠勝任這份資深業務職缺的優勢。(自我介紹第 2 步:凸顯應徵優勢)

我非常欣賞貴公司的企業文化,而且業務的職位更是我的職涯熱情所在,希望有機會進入公司,謝謝!(自我介紹第 3 步:職涯展望)

三分鐘自我介紹範例

三分鐘的自我介紹中,求職者有較多空間敘述自己的工作經歷與特質、能力,因此比起一分鐘自我介紹或 30 秒自我介紹,還需要說明得更詳盡一些。

建議圍繞職缺條件作為自我介紹的核心:簡介之前所在公司的服務與產品、在市場上位居什麼地位?你在這之中扮演了什麼角色?取得哪些出色的成效?最後,再將這些重點連結到欲應徵職缺的能力要求上,表明自己就是不二人選,就能在自我介紹中顯得邏輯通順、並與職缺擁有高度相關性。

您好!我是王小華,畢業於東吳大學英文系,專長領域在於商務開發與專案管理,很高興有這個機會面試 XX 公司的資深商務開發。(自我介紹第 1 步:介紹自己是誰)

大學畢業之前,我就一直對商務與貿易開發很感興趣,於是曾在 OO 公司擔任商務開發實習生,負責拓展 A 領域的線下校園合作機會,以及線上的品牌客戶關係維護,過程中我提升了與人應對進退的溝通能力,也能夠在不同客戶之間切換步調管理,更加深了我對商務開發的熱情。

畢業後,我便進入亞洲前 10 大的 OO 國際貿易公司從事 A 領域的業務工作,在將近 3 年的時間裡,我成長為資深業務,並開發了 15 位大客戶,年平均銷售額從 50 萬元成長至 300 萬元,並有效維護這些大客戶從開發階段至簽約、後續合作期間,續約率超過 80%。

也因此,當我看見 XXXX 資料中提到貴公司計畫在 A 領域擴大規模,並加速 B 產品的用戶成長時,更確定這將是我願意投注心力耕耘的領域,也相信自己過去豐富的開發經驗,能與公司一起成功拓展市場。

此外,我擁有這三點優勢,讓我能夠勝任這份資深商務開發的職缺——第一,我有優秀的外文能力與溝通能力,能和國際市場的客戶順暢溝通、來回協商;第二,我有強大的抗壓力,業績導向的工作模式是我達到目標的動力而非阻力;第三,我擅長開發國際級品牌客戶,與此同時擁有專案管理經驗,替客戶與公司創造雙贏。(自我介紹第 2 步:凸顯應徵優勢)

商務開發一直是我投注許多心力、也擁有高度專業的領域,如果有幸加入,我也相信在貴公司 XXX 的企業文化與發展目標下,一定能協助團隊在 A 領域位居領導地位,也有信心能突破 B 產品目前市場上的用戶數,期待與貴公司一同努力成長,謝謝!(自我介紹第 3 步:職涯展望)

職場新鮮人面試自我介紹範例

沒有太多工作經驗的職場新鮮人,可以在自我介紹的開頭先說明自己的學經歷背景,再簡介自己的個人特質;接著,再強調過去的社團、實習或學校活動經驗,培養了哪些能夠讓你適應職場的能力,若有特別出眾的成果也建議用具體的數字說明;最後,簡短有力地表明自己希望加入公司,就是合宜的自我介紹結尾。

你好,我是 OO 大學企管系的應屆畢業生 – 林祈安,對於內容行銷擁有極大的熱情,並具備分析問題、解決問題的能力,以及積極正向的特質。(自我介紹第 1 步:介紹自己是誰)

在大學時,我曾在 AAA 公司的行銷部門擔任實習生,負責品牌行銷經營及線上活動執行,也更了解內容行銷、品牌經營領域的 know-how。起初,我在實務上遇到了在課堂中並沒有提到的 XX 狀況,我便主動從線上查找學習資源,補齊對於行銷知識的不足和行銷工具的應用,並同步與主管討論發想、執行策略與檢核成效。

最後,在這一年半的內容行銷實習經驗中,我協助品牌的每月流量從 2 萬成長至 8 萬,也順利攻下了 A 領域在搜尋引擎上 60% 的關鍵字。在 AAA 公司的業界實習經驗,鍛鍊了我在內容行銷上的敏銳度與分析數據並執行策略的能力,也清楚認知到我對於內容行銷領域的喜愛。(自我介紹第 2 步:凸顯應徵優勢)

相信過往所培養的能力能夠讓我勝任這份工作,更期待加入貴公司後,能更快速地與團隊一同成長,謝謝!(自我介紹第 3 步:職涯展望)

延伸閱讀:一篇搞定新鮮人面試準備!新鮮人面試問題、自我介紹範例與面試穿著攻略

實習面試自我介紹範例

仍在就學的學生們,若要在實習面試中自我介紹,則建議長度可以拿捏在 1-3 分鐘之內(除非應徵公司有特別規定)。若科系背景與應徵實習的職位相關,則可以在自我介紹中多著墨本科背景,舉出曾修過的課、成績與專案等。

若科系背景與應徵實習的職位關聯較低,則將自我介紹的核心放在你的實習動機,也就是你如何對這個領域、職位產生興趣,做了哪些努力接觸相關資訊,選修課程、課外活動或證照等都是很好的證明。

您好,我是 OO 大學企管系三年級的林祈安,對於網路行銷領域擁有極大的熱情,目前已考取 XX 行銷證照,擁有樂於面對挑戰的特質與邏輯分析的能力。(自我介紹第 1 步:介紹自己是誰)

出於對行銷領域的興趣,我曾選修過行銷管理與品牌行銷課程,皆獲得 A+ 的成績;我也在社團活動中實際經營 Instagram 與 Facebook 社群,粉絲人數分別成長了 36% 與 60%,更透過 Medium 撰寫文章、操作內容行銷,順利宣傳社團活動,並將 100 張付費票券全數售完。

此外,我報名參加了 Google 數位人才探索計畫,並成功考取搜尋廣告、影音廣告以及 GA 三項 Google 認證。過程中,我了解到數位行銷領域的多元變化,需要即時更新相關知識與資訊,也培養了我對於各式行銷渠道的實戰經驗,以及觀察數據、並從中找出執行策略與方向的能力。(自我介紹第 2 步:凸顯應徵優勢)

我清楚認知到自己對於行銷領域的喜愛,也相信過往所培養的能力能夠讓我勝任這份實習工作,更期待加入貴公司後,能與團隊一同成長,謝謝!(自我介紹第 3 步:職涯展望)

延伸閱讀:實習面試自我介紹該說什麼?企業實習必備的履歷技巧、答題與服裝攻略一次看!

打工面試自我介紹範例

若是應徵打工的自我介紹,則可以結合該打工職位所需的人格特質,將軟實力結合硬技能,展現你負責任、且願意配合打工時間安排,就是能吸引雇主的自我介紹。

您好,我是王小明,目前就讀 OO 大學,擁有樂於助人且條理清晰的特質。(自我介紹第 1 步:介紹自己是誰)

我平時就接觸許多流行與時尚的資訊,對服飾領域十分有熱忱,也很喜歡在服飾店中獲得搭配與設計的靈感,也喜歡看見每個人穿上適合的衣服後,展現自信與自我風格的樣子。

在學校課程之外,我更報名了實踐大學推廣教育部的服裝設計課程,深入了解服裝的版型變化、立體剪裁與設計,從服飾設計稿到服飾的最終成品都能完整呈現,更認識了服飾的文化脈絡,在人們生活中佔據的重要地位。(自我介紹第 2 步:凸顯應徵優勢)

相信我對服裝的熱忱,以及喜歡與人接觸的特質都十分適合這份打工工作,謝謝!(自我介紹第 3 步:職涯展望)

延伸閱讀:工讀與打工面試如何準備?自我介紹、穿著、面試問題 5 分鐘完勝!

四、善用面試自我介紹全攻略,贏得面試官好感

看完這篇文章,你是否已經掌握面試自我介紹的內容要點呢?透過 3 步驟架構內容、4 大事前準備、6 大自我介紹範例,你便能夠自信展現自己,從面試一開始就贏得面試官的好感。希望這份面試自我介紹全攻略能幫助你從容應對每一場面試的問答,自我介紹不再緊張卡詞,而是成為讓你脫穎而出的最佳開場白。現在就立刻前往 Cake 找工作平台探索新職缺,祝福你可以順利闖關,成功挺進下一輪面試、拿到理想 Offer!

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