【 2025 最新】日本實習、日本留學轉工作簽證申請指南

對於在日本留學的國際學生來說，在日本實習、或畢業後繼續留在日本工作是許多人的首要目標。無論是在學中想透過日本實習了解日本企業文化，還是畢業後想找正職工作，都必須申請符合身分的日本工作簽證或許可。本文從日本實習、日本留學如何轉換成工作簽這兩大面向，和你分享申請資格以及注意事項，一起來看這篇完整的申請指南吧！

由於日本長期存在缺工問題，為了增加勞動力，日本政府不斷修訂政策放寬對外國人的就業限制。

像 2023 年 4 月新上路的  J-Find 制度，就是針對全球頂尖大學畢業生發放的簽證計畫。招攬海外優秀人才的同時，日本政府也計劃允許更多境內的國際學生留下來於日本找工作。

根據《日經新聞》報導，日本政府預計 2033 年在日本境內的國際學生將達到 50 萬人，並目標讓 60% 的日本留學畢業生待在日本就業。此外，日本國內大型企業如 Uniqlo  、樂天、 Panasonic … 等也開始積極雇用外國留學生。對於想留在日本工作或日本實習的國際學生而言，是一個絕佳機會。

對日本留學生來說，無論是在學期間的日本實習，還是畢業後求職應徵、錄取和正式入職，必須留意不同階段有不同的簽證或許可需要申請。

日本留學生在大學畢業之後，若是以求職為目的需要繼續停留在日本一陣子，則需將在留資格由原本的「留學」轉為「特定活動」。

「特定活動簽證」（特定活動ビザ）是日本法務省授予居留資格的其中一類，根據居留類型停留期限 3 個月至 5 年不等。至於日本打工度假簽證實際上也是特定活動簽證的一種。

具體而言，日本留學生畢業後的求職活動期間，主要可以透過 4 類特定活動簽證申請身分變更，包含：

1. 特定活動（繼續就業活動）
2. 特定活動（就職内定者）
3. 特定活動（告示 46 號）
4. 特定活動（畢業後企業活動）

成功被日本公司錄取後，別忘了在入職前完成變更在留資格的手續。由於僅持有日本留學簽證是不允許在日本從事全職工作的，更改在留資格還需預留 1 至 2 個月的流程時間，因此簽證轉辦事宜需提早準備。

想要把日本留學簽證更新為「就勞簽證」（就勞ビザ），需要準備本人、公司及學校三方面的資料。日本對於就勞簽證的審核重點，在於應徵工作內容是否與本人學經歷相關，因此準備文件中的「申請理由書」雖然非必備，但若能說明在日本就業的理由以及和自己專業的關聯性，對於審查作業是一大指標性參考。

有別於許多國家，日本國內企業提供實習的主要目的，大多是讓實習生了解工作內容及企業文化，而非直接指派工作。

日本實習期間有些為 1 天到 1 週左右的時間，部分企業會提供 1 至 3 個月的實習期間。而日本實習的招募資訊，通常可以在學校職涯中心或企業官方網站上刊登的資訊找到。由於日本實習招募活動通常在到職前的 1 至 2 個月前就會開始，儘早準備並收集資料是很重要的。

那麼，留學生在日本實習會需要許可嗎？答案是視實習工作有沒有「支薪」而定。

若是沒有報酬的日本實習工作，並不需要申請額外的資格；若進行帶有報酬的日本實習工作，則需申請「資格外活動許可」。

值得注意的是，留學生在日本實習和打工一樣，同樣受到每週 28 小時的時間限制，若想進行每週超過 28 小時的實習，記得需另外申請「每週超過 28 小時的資格外活動許可」。

在日本實習和尋找正職都是了解日本企業文化、積累實戰經驗的寶貴機會。隨著日本就業政策不斷變革，國際學生有更多機會在日本就職。只要提早規劃準備，相信你也能實現在日本工作的夢想！