別小看人脈的力量！再不開始 Networking 就來不及了

「上班好同事，下班不認識。」這句話成為新世代的職場生存守則，強調職場與私生活的界線。然而，若想為未來職涯鋪路，這種態度可能並不利於長遠發展。試想：當你尋找新工作時，一封來自業界前輩的推薦信，可能比投遞數十封履歷更具影響力；在公司內部推動專案時，若曾與不同部門同事建立關係，合作將更順利。這正是人脈的真正價值——不僅是「認識」，更是「信任」與「互助」。

但這不代表你需要到處裝熟、認識全公司的人。拓展人脈在於經營長期關係，創造雙贏價值。許多成功人士深知，良好的人脈不僅是資源，更是影響職涯發展的關鍵因素。本文將帶你探討職場人脈的真正意義，並提供幾個拓展與經營人脈的方法，讓你的職場經驗發揮更大影響力！

在職場上，強大的人脈如同一座隱形橋樑，不僅能連結機會、獲得支持，更能影響你的職涯發展。無論你是初入職場的新鮮人，還是累積豐富經驗的專業人士，建立並經營人脈，都能幫助你在競爭激烈的環境中脫穎而出。

人脈 (Networking) 不僅是關係網絡，更是互助與信任的長遠連結。 它的價值遠超過「認識很多人」——真正有效的人脈不是單向索取，而是雙向互惠。因此，人脈不在於累積名片或 LinkedIn 連結數量，而在於建立深厚且有價值的關係，讓彼此在需要時能成為可靠的資源。

心理健康研究指出，良好的人際關係不僅提升個人自信，還能減少壓力，讓你在事業或生活遇到挑戰時擁有可諮詢的對象，從而改善生活品質。在職場上，強大的人脈更能助你突破瓶頸、提升技能，並創造更多成長機會，讓你的職涯發展更順利。

1. 獲取職場機會，提升職涯發展

建立良好的人脈，能獲得更多「未公開」的職場機會，例如內部推薦、職缺資訊、甚至是直接的工作邀約。根據 LinkedIn 的調查，85% 的職位是透過人脈找到的，而非傳統求職管道。雖然乍聽之下，業界潛規則讓未拓展人脈的人無法其門而入，但反過來說，也代表好好經營人脈，就有機會在職場上比他人更快掌握成功關鍵。

2. 獲得專業知識與產業趨勢

透過人脈，你可以學習到最新的產業動態、技術發展，甚至是成功人士的職場心法。例如，在與業界專家交流時，你可能獲得寶貴的建議，加速專業成長。或是在準備轉換跑道時，和該領域的前輩約個簡單的 Coffee Chat，都有可能得到外面聽不到的秘訣。

3. 強化個人品牌與影響力

人脈能幫助你建立個人品牌，讓你在特定領域累積影響力，甚至成為意見領袖。當專業知識獲得認可，你可能會受邀演講、參與業界決策，甚至拓展創業與合作機會，進一步提升職場競爭力。

4. 增強心理健康，降低工作壓力

人脈不僅是職場資源，更是情緒上的支持。研究顯示，擁有良好的社交關係能有效減少壓力，提高工作滿意度。當你遇到困難時，一位有經驗的導師、願意聆聽的同事，或一群志同道合的朋友，都能成為你堅強的後盾。

5. 促進合作與團隊效能

在職場上，成功往往來自於「合作」，而非單打獨鬥。擁有廣大的人脈，能讓你在不同領域找到合作夥伴，促進跨領域專案合作，甚至提高工作效率。當你需要尋找新資源或解決方案時，你的「人脈存摺」越豐富，選擇也就越多。

Networking 的價值，並非擁有許多的聯繫，而是建立「有深度」的關係，讓你的職場與人生發展更順利。透過正確的拓展方式，你可以累積豐富的人脈存摺，幫助自己在人生與事業上走得更遠。

你已經明白 networking 能讓你更靠近職場成功，但到底要如何拓展人脈？又該如何長期維繫人脈，確保互動頻率，建立深厚的信任與合作機會？別著急，無論你的資歷為何，都有機會馬上累積起你的人脈存摺！

對於剛進入職場或希望拓展新圈子的人來說，建立人脈的第一步可能會感到困難，但其實就像日常交友一樣，在職場上要建立友誼或和專業人脈接觸，關鍵在於真誠的互動與價值交換。透過以下幾個步驟，讓你的人脈存摺逐步累積：

1. 多參加活動，主動開啟對話

喜歡面對面互動的你，可以參與公司內部活動、產業論壇、研討會等，透過現場交流建立第一印象。如果更習慣線上交流，也可透過 LinkedIn 社群、小型工作坊或線上研討會，參與專業討論，找到志同道合的人。

2. 找到共同點，從細節交流開始

你不必急於談論工作或合作機會，過於直接可能適得其反，可以先從興趣、職場經驗、行業趨勢等話題切入，更容易建立連結。談話中，別忘了認真聆聽，記住對方的興趣與專長，未來有適合的機會時，才能夠主動提供價值。

3. 利用「介紹策略」，讓自己更快融入

如果你剛進公司或跨入新產業，請前輩或同事介紹你給相關人士，能更快建立信任，讓你與對方更有話聊。LinkedIn 也提供「人脈介紹」功能，可以請共同認識的朋友幫你牽線加快建立專業連結。

許多人以為拓展人脈後就大功告成，但人脈需要長期經營，而不是「有事才聯絡」，否則關係將逐漸淡去，反而失去人脈的價值。《哈佛商業評論》特別提醒，穩定維繫人脈需要策略性的互動與持續關心，包含：

1. 定期關心，讓對方知道你還在這裡！

人脈經營從認識開始，但不應止步於此。透過留言、轉發對方的專業內容或簡單問候，保持互動，也能更了解對方的近況與發展方向。例如：

• 看到對方發表新專案，可以留言「這個專案很棒！有機會希望能多交流！」
• 在節日或生日時，簡單傳個訊息問候。

2. 主動提供價值，而不只是索取

Networking 的核心是互惠交換，切記沒有人有義務提供你任何幫助，，因此請避免只有在需要引薦時才出現，或強迫對方回應，這只會適得其反。相反地，可以主動分享產業趨勢、推薦好書或優質文章，讓對方覺得你是一個有價值的聯繫對象，開啟更深入的交流，這對你的職涯發展也有幫助。

3. 深化關係：見面三分情

當彼此有了一定的熟悉度，可以每 3-6 個月約對方出來喝個咖啡，簡單更新近況，無法實體見面的話，也可以多多利用線上視訊聊個天，人脈存摺才有機會更穩固。

柏克萊大學研究指出，人脈的建立來自於主動與持續的累積，論你是學生或已踏入職場，都不應輕忽人脈經營的重要性。如果你對拓展人脈仍感到不安，不妨試試以下技巧：

1. 掌握「先給再拿」原則

先評估自己擁有的資源，並衡量未來可能需要哪些幫助，在適當時機主動提供價值。如果你在某個領域有專長，可以擔任導師（Mentor）、分享學習心得，或提供有用的資訊，讓關係更自然建立。

2. 善用社群媒體，提升可見度

經營社群可不是網紅專屬，要有效提高自己的曝光度，在職場上被注意到，可以多善用手邊工具。主動發聲，能幫助你在業界建立信任感，吸引更多志同道合的人脈。

• LinkedIn：定期發表專業見解，讓你的專長與觀點被更多人看見。
• Facebook／Instagram／X（原 Twitter）：不只是分享生活，適當發布產業趨勢或見解，也能展現專業形象。

3. 還是怕怕的？先找到導師或職場夥伴，慢慢開始練習！

許多人樂於擔任職場導師（Mentor），你可以尋找符合職涯目標的前輩，向他們請教經驗。獲得幫助後，也別忘了將這份人脈資源傳承下去，適時擔任別人的導師，因為未來某天，你也可能需要來自後輩的協助！

如果你是遠距遠距工作者，或身處不同城市、國家的專業人士，透過 LinkedIn、X（原 Twitter）、Facebook 群組參與討論，積極參加線上論壇、社群活動，線上 Networking 會是維繫人脈的最佳選擇。但⋯⋯實體人脈拓展也不能少！

若有機會參加公司內部活動、產業聚會、學術研討會等實體場合，務必把握機會，因為面對面互動更具溫度，能更快建立信任。即使沒有官方活動，也可以主動搜尋 讀書會、專業講座、小型社群聚會，拓展更多有價值的人脈！

發展人脈，不是為了短期利益，而是長期的職涯投資。從主動建立連結、定期互動，到提供價值與深度交流，每一步都能讓你的人脈存摺更豐富，為未來帶來更多職場機會。

你準備好開始拓展你的人脈圈了嗎？無論是線上還是線下，只要掌握正確的方法，你就能在人生與職場中發揮更大的影響力！

成功的 Networking 不僅靠持續互動，更要避免無意間踩到無禮、破壞關係的地雷。記得避免以下錯誤，才不會影響你的專業形象！

只顧著「收集名片」，卻讓名片變廢紙

參加活動時，把交換名片或加 LinkedIn 當成「收集遊戲」是大忌。有效的人脈經營，關鍵在於有品質的互動。活動結束後，不妨主動發訊息表達感謝，並尋找進一步交流的機會。

不做功課，漏接關鍵對話

與新認識的人脈交流時，不了解對方背景，可能會錯失機會，讓延伸的對話丟接球在你手上掉落，如果事先知道會見到哪些人，不妨花幾分鐘查閱對方的 LinkedIn、作品或發表過的文章，這樣能讓對話更有深度，也能展現你的專業態度。

參與線上社群，卻沒有積極參與

許多人為了緊跟產業趨勢，加入了大量專業社群或論壇，卻從不發言，也不與他人互動。長期潛水對人脈經營毫無幫助！ 建議積極參與討論，定期分享見解，或在別人貼文下留言互動，讓自己更容易被記住，人脈存摺才可以越來越豐沃。

過於急功近利，讓對方感到壓力

Networking 就像建立友誼，若在剛認識不久時，就直接請求合作或職涯建議，容易讓對方感到不自在。別為了自身利益操之過急，先建立信任，再談合作。透過多次互動累積關係，等時機成熟後，再討論具體合作機會會更自然，也更容易獲得對方的支持。

擔心擁有人脈後，卻無法妥善經營，讓人脈從手中溜走？Cake 推出 Meet 功能，幫助你系統化管理與強化人脈，不僅讓你的人脈存摺維持基準線，還能持續深化關係，創造更多職場機會！

1. 智能人脈管理

茫茫人海中，如何找到帶你進門的引路人？Cake Meet 可自動分類你的人脈存摺，並幫助你追蹤與不同對象的互動，讓人脈經營更有系統！

2. 定期提醒聯絡：

擔心變成「有事才聯絡」的人？Cake 會適時提醒你與重要聯繫人互動，讓你自然維繫關係，避免人脈經營的大地雷！

3. 推薦匹配對象：

根據你的職涯目標和產業領域，Cake 會推薦適合你交流的專業人士，讓你能夠更快找到志同道合的夥伴。

4. 多元交流管道：

無論是線上還是線下，Cake Meet 都能滿足你的需求！你可以選擇 虛擬會議、社群討論或實體聚會，靈活經營人脈，讓關係更加穩固。

擁有好的人脈，能讓你在職場中走得更遠、更順利！ 現在就行動，為自己的人脈存摺持續加值！ 記得避免常見地雷，並主動付出與維繫關係，讓人脈發揮最大價值。當然，別忘了透過 Cake Meet，有計劃地經營人脈，讓你的職場連結更加紮實、高效！