求職的英文自傳和申請大學的英文自傳分別怎麼寫？完整英文自傳範例和 3 步驟教學一份好的英文自傳該怎麼寫？英文自傳有哪些格式該遵守？又有哪些英文自傳範例可以參考呢？ 這篇文章將從「求職找工作」與「申請大學」兩個面向，分別說明英文自傳開頭到結尾的撰寫格式與要點，也分享了求職英文自傳、申請大學英文自傳的範例、範本與模板，和大家一起用 3 步驟寫出成功的英文自傳！本文重點 英文自傳的重要性 求職英文自傳的格式：有工作經驗者、新鮮人、轉職者開頭/主要內容/結尾/範例模板 申請大學英文自傳的格式開頭/主要內容/結尾/範例模板 英文自傳範例/範本/模板下載有工作經驗者/新鮮人/轉職者/申請大學 英文自傳的重要性英文自傳是？自傳的英文是 autobiography，從原先用來撰寫自己人生經歷的一種書面文件，到如今英文自傳已成為求職、申請大學中必備的重要文件之一；求職者或申請大學的學生們需要透過自傳向企業、大學行銷自己，連結過去的經歷與現在擁有的專業能力，進而讓企業或學校更認識自己。 客製化英文自傳 除了中文自傳，一份好的英文自傳更能替求職者與學生們加分。尤其是應徵外商企業、跨國公司或新創公司的職缺，依個人特長客製化屬於自己的英文自傳，企業與 HR 能夠透過英文自傳了解求職者的英文溝通與書寫能力，作為工作評估重點之一；申請大學時，學生也能夠利用英文自傳展現個人特質與國際觀。 求職的英文自傳：求職者在撰寫英文自傳時，應盡量與欲應徵職缺、企業連結，發揮自己在工作上的優勢與價值。如果已完成中文自傳的撰寫，也建議不要直接照翻，儘管求職英文自傳的內容大致上會和中文自傳一致，不過撰寫英文自傳的表述方式仍需考慮英文的用詞習慣。 申請大學的英文自傳：撰寫申請大學的英文自傳時，關鍵在於說服教授與學校你是值得被錄取的人選，多說明自己為何選擇該科系、該學校的原因，例如過往的求學經歷中，有哪些事情讓你對該科系產生興趣；或是你為了申請這間大學，對感興趣的領域、科系做了哪些努力。同樣地，也建議不要從中文自傳照翻，以英文的文法與用詞習慣撰寫申請大學的英文自傳。 求職的英文自傳 格式 若是要應徵企業職缺的求職英文自傳，則求職者應該聚焦於自身優勢與最出色的工作經驗，想辦法與職缺連結，建議從個人背景、學經歷與專長下手，作為英文履歷的補充。建議將求職的英文自傳長度控制在 4-5 段，並在一頁 A4 中完成。 一、求職英文自傳的開頭怎麼寫？ 從「家庭背景」開始，或許是常見的英文自傳開頭，但卻非必要；若關於家庭背景的敘述中，並無法展現你與欲應徵職位的相關性，起不到加分作用，就會是無法吸引雇主的英文求職自傳。撰寫求職的英文自傳，開頭可以從個人的「工作經歷簡介」、「學習背景」或「個人特質」開始，三者都要與應徵職缺高度相關。若你是已有工作經驗的求職者：在撰寫英文自傳的開頭時，建議可以從「工作經歷簡介」下手。簡單介紹你的工作經驗有幾年、在哪個產業與公司工作，也別忘了介紹你主要的工作內容，同時強調身為求職者在這份職位上的獨特性。 由於是英文自傳的開頭，切忌不可花費過多篇幅描述細節，相關的工作細節可留待下一個英文自傳的主要段落再詳加敘述即可。 給有工作經驗求職者的英文自傳開頭模板：I had been working as a【職位名稱】for X years in【XX 公司】, which is one of the promising companies in XX industry in【台灣 / 其他國家或地區】. I mainly executed【工作內容 1】in my position, and that was highly essential to【工作內容 2】...... 若你是職場新鮮人或應屆畢業生：職場新鮮人或應屆畢業生在撰寫英文自傳的開頭時，建議可以從「學習背景」與「個人特質」下手。 若是「學習背景」和欲應徵職缺有很大的關聯性，則求職者可以在這部分多加著墨，提到優秀的成績表現、完成哪些報告、研究或實驗。或者，你曾經選修過的課程、透過自學取得的技能與證照等，只要和職缺相關，都可以作為英文自傳的開頭說明。如果職場新鮮人的學習背景與欲應徵職缺的關聯性不高，則建議從「個人特質」，作為求職英文自傳的開頭。例如，這份職位需要邏輯清晰與跨團隊溝通的能力，則你應該要在英文自傳的開頭中提到，自己也擁有這樣的特質，並舉出實際的例子佐證。給職場新鮮人 / 應屆畢業生的英文自傳開頭模板：My name is【姓名】, and I hold a Bachelor’s / Master’s degree with a major in 【主修科系】 which was awarded to me by 【大學】 in 【國家 / 城市】 in 【年份】. In my graduation project, …… （若科系與職缺相關）/ Besides my major, I…...（若科系與職缺無關） 若你是轉職者：在撰寫英文自傳的開頭時，建議可以從「工作經歷簡介」與「個人特質」出發。在英文自傳中，轉職者可以強調轉職的契機，像是為了追求更好的機會或更符合個人的職涯目標等。身為轉職者，多數的企業或雇主會好奇你應徵的動機，只要敘述內容切合應徵職位的需求，都很適合作為求職英文自傳的開頭內容。 給轉職者的英文自傳開頭模板：My name is【姓名】, I had been working as a【職位名稱】for X years in【XX 公司】, which is one of the promising companies in XX industry in【台灣 / 其他國家或地區】. I mainly executed【工作內容 1】in my position, and initiated 【工作內容 2】......While in the course of performing my duties, I encountered 【挑戰 / 轉職伏筆 】and realized that I actually【轉職原因 / 職涯目標轉換 】. Therefore, I’m determined to make a career change into【新的職位 / 產業 】...... 求職英文自傳範例：開頭 My name is Joseph. I hold a bachelor’s degree with a major in English which was awarded to me by National Chengchi University in Taipei in 2012. Besides my major, I have also taken a lot of courses related to economics like Macroeconomics, Microeconomics and Monetary Banking, which have prepared me well for the career in the field of investment banking. 二、求職英文自傳的主要內容怎麼寫？ 結束了求職英文自傳的開頭後，主要內容則可以從求職者的「工作專業」、「特殊成就」開始，展現你應徵這份職缺的競爭力與優勢，告訴企業你與其他應徵者的最大差別。 在英文自傳中描述「工作專業」時，別忘了將你最引以為傲的成效列出來，可以參考你英文履歷中的內容，將英文自傳作為英文履歷的延伸，並善用「主動式的動詞」，讓英文自傳變得更有說服力。若你在相關領域擁有獎項、認證或比賽名次等特殊成就，也別忘記在英文自傳的這個段落寫出來，並詳述該獎項或認證的名稱與名次。 英文自傳的主要內容，求職者可以撰寫的方向：1. 列出成功的工作事項，向企業說明你就是最適合這份職缺的人選。2. 簡短敘述曾在工作中遇到的挑戰，你如何解決問題，從中獲得什麼能力或學到哪些重要的事情。3. 說明問題解決後，使工作達成什麼樣的成效，讓企業在求職的英文自傳中看出你是一位願意積極面對問題、且有能力解決的求職者。求職英文自傳範例：主要內容 Possessing excellent organizational skills and analytical mind, I initiated training programs of financial management practical to the company, and had trained 10 new bank tellers in total. Furthermore, I led a nine-people project team in completing all the preparatory tasks for our banking system, maintaining a 95% satisfaction rate from banking customers for 20 months straight.The following is my practical experience related to investment banking:Effectively established and managed the corporate client database and offered financial advice regarding investments and savings.Completed financial risk assessments and studied financial market trends to prepare banking reports to management.Organized and coordinated the integration tasks of improving customer satisfaction rate under the company's new policy and our team’s annual goal. 三、求職英文自傳的結尾怎麼寫？ 最後，不論是有工作經驗的求職者、職場新鮮人或轉職者，在求職英文自傳的結尾部份，都可以朝向「未來的職涯目標」或「能替公司帶來什麼價值」為重點去撰寫。英文自傳的結尾中，求職者可以提到： 1. 這份職缺在你的職涯規劃中扮演什麼角色，而對於職涯規劃，你的最終目標是什麼。2. 你預計在這個職位上如何發揮，會如何憑藉之前的經驗達成新的目標、替公司帶來什麼價值，並切合公司的長遠目標與短期目標。求職英文自傳範例：結尾 My short term goal is to find a position where I can use the banking knowledge and strengths I have. Ultimately, I would love to assume more management responsibilities and get more involved in business strategy.With my experiences and profession in banking and finance, I believe I am ready for this position, and I will definitely develop myself to keep pace with the changes of the era in this field. 申請大學的英文自傳 格式 要申請大學而撰寫的英文自傳，建議從科系、興趣、個人特質與背景下手，描述自己的才能與專長，讓主考官清楚知道你為何要申請該大學、該科系，並適時加入相關的求學經歷、社團活動或課外活動經歷。 申請大學的英文自傳也盡量保持在一頁 A4 和 4-5 個段落的篇幅，切勿寫得落落長，只抓住與申請大學有關的亮點撰寫即可。 一、申請大學英文自傳的開頭怎麼寫？ 撰寫申請大學的英文自傳，開頭可以從個人的「成長背景」或「個人特質」開始，兩者都只挑選與申請學校、科系相關的部分撰寫即可，尤其是成長背景部分不需在英文自傳中過分描述細節。英文自傳的開頭，你可以撰寫的方向： 1. 以成長背景而言，可以提到興趣的培養或啟發。例如，若家人的職業是你想要申請這間大學的因素，或是父母從小就培養你在某個領域的技能或興趣，就可以從這方面著手，作為申請大學英文自傳的開頭。 2. 個人特質的部分，建議強調自己個性上有哪些優勢，與你欲申請的大學科系注重的特質相符。像是會計系要求謹慎與條理分明、資工系要求邏輯清晰等，並同時舉出實際的例子佐證。此外，不論哪間大學或科系的教授，都會樂於在英文自傳中看到強調獨立、積極與願意學習的態度。因此可以視情況決定，是否加入英文自傳的開頭中撰寫。大學英文自傳開頭範例：自我介紹 I am Ming, a third-year senior high school student who was born and raised in Tainan. Since I am the eldest child of three, it makes me an independent, responsible and mature person. My father works as a software engineer in XXX company, and that has gotten me into coding’s world since I was a little child. 二、申請大學英文自傳的主要內容怎麼寫？ 完成了英文自傳的開頭後，主要內容則可以從「興趣才能」和「求學經歷」這兩個面向來撰寫，展現你申請大學科系的優勢與加分項。英文自傳的主要內容，你可以著重描寫：1. 英文自傳中，在描述「興趣才能」時，若能夠與科系有關聯，則對大學教授來說會加分不少；若沒有，學生們只需稍微點出自己擁有多元的興趣、樂於嘗試等特質，或者可以聚焦在求學經歷，去撰寫英文自傳的內容。2. 申請大學的英文自傳中，「求學經歷」會是佔英文自傳最多篇幅的主要內容。若你的學科表現優異，且與申請科系相關，則可以著重敘述自己對於該領域的興趣、投注多少心力等等；在學校中的社團活動或校外比賽有特殊成就者，也建議一併在英文自傳的這個段落闡述。 大學英文自傳內容範例：學經歷與才能 In my spare time, I love to learn anything relating to programming such as searching for online coding resources, asking my father to review my code, or even taking online courses to improve my programming skills. In addition, I used to participate in a programming club in my school. During that time, I gained passion for problem solving even more and got to learn a lot of programming languages.Afterwards, I became the president of the programming club and started to lead a 50-person team. Because of this position, I gained leadership skills, organizing group activities and initiating programming projects. Moreover, I have learned how to cooperate with fellow students and team members through the process, considering myself responsible in performing my duties, I realized that I have always been happy to be able to help others. To sum up, I really enjoy my senior high school life and what programming shows me. 三、申請大學英文自傳的結尾怎麼寫？ 最後，英文自傳的結尾部份，則建議申請大學的學生們以「未來的目標」為核心去撰寫，並加強所選科系與個人目標的連結。英文自傳的結尾中，你可以提到： 1. 預計在大學中如何學習、學習到什麼程度，希望達成什麼學習目標？2. 所選擇的科系在你的生涯規劃中扮演什麼角色？甚至也可以在申請大學的英文自傳中提到短期或長期目標。 也建議學生們在撰寫英文自傳之前，先搜尋一下欲申請大學的科系資料，包含選修課程、教授背景等，才能夠針對不同校系寫出客製化的英文自傳。大學英文自傳結尾範例：未來展望 If I could study in XXX University , I would make every effort to study the courses of programming, software engineering and computer science to root my good coding ability. After graduation, I hope to study further to improve myself on end, and would like to be a software engineer just like my father. I believe that keeping an eye on new coding trends enhances my understanding of programming and coding skills, and would make me an astounding software engineer in that way. 英文自傳範例 /範本 / 模板 有工作經驗的英文自傳範例 / 範本 / 模板 ➡ 免費下載新鮮人的英文自傳範例 / 範本 / 模板 ➡ 免費下載轉職的英文自傳範例 / 範本 / 模板 ➡ 免費下載申請大學的英文自傳範例 / 範本 / 模板 ➡ 免費下載 英文自傳的篇幅通常以一頁 A4 為佳，撰寫求職的英文自傳時，可以多展現自己對於該職缺的優勢以及與公司的連結；若是申請大學的英文自傳，則應該更注重在個人特質、興趣與未來的求學規劃。希望透過文章分享的 3 步驟，幫助你客製化屬於自己的英文自傳！延伸閱讀：【自傳範例】成功的履歷自傳怎麼寫？最佳自傳格式、常見 8 大錯誤

用邏輯清楚的段落寫作完成自傳，下載範本參照吧！自傳（Career Autobiography）通常包含成長背景、求學經歷、個人特質以及職涯規劃。比起履歷的條列式呈現，自傳能更生動地描繪你的故事。若能在自傳有限的篇幅中呈現個人動機與特質，無疑能讓人資對你的印象更加深刻，提升進入面試的機會。 那該如何才能撰寫一篇能打動人心的自傳？是強調家庭背景、求職動機，還是著重個人特質呢？接下來的章節，我們將帶你一步步拆解自傳的架構、寫作要點，並提供具體範例，讓你能快速掌握撰寫技巧，成功吸引人資目光。 文章目錄： 一、求職自傳怎麼寫？5 大要素產出成功自傳 　・自傳 開頭　・自傳 求學歷程　・自傳 工作經歷　・自傳 特殊成就　・自傳 結尾  二、最佳求職自傳格式 ─ 字數、排版、設計一手掌握 　・自傳 排版　・自傳 設計　・自傳 字體／字型 三、履歷自傳的 8 大地雷，送出履歷前務必確認！ 四、履歷自傳範例 / 模板下載　・有工作經驗自傳範例 / 模板　・成功履歷自傳範例 / 模板　・新鮮人自傳範例 / 模板　・轉職自傳範例 / 模板 ・300 字簡易自傳範例 / 模板 一、求職自傳怎麼寫？5 大要素產出成功自傳 段落傳送門🚪開頭學歷工作成就結尾成功的履歷自傳怎麼寫？在開始撰寫履歷自傳之前，釐清自己對職涯的規劃、確認求職的方向，是十分重要的步驟，「自傳內容」、「職涯規劃」和「應徵職缺」三者必須環環相扣。求職自傳內容有 5 大要素，分別為個人特質、求學歷程、工作經歷、特殊成就及職涯規劃，而不同資歷及產業的求職者可以彈性地調整這 5 個自傳要素的順序及內容，讓整篇自傳更加流暢、吸睛。 自傳結構清晰，包含引人入勝的開頭、學經歷、卓越成就及有力結尾 1. 自傳 開頭（自我介紹、個人特質）現代人面對資訊爆炸、注意力短缺的問題，會需要在開頭就讀到重點，才願意繼續深入了解。若是依循自己的姓名、歲數、家庭背景開始交代，很容易因為冗長、複雜而被忽略。因此，撰寫自傳時，要考慮讀者感受，站在讀者的角度想：人資主管、雇主需要從你的自傳中知道什麼資訊？建議求職者可以先將自己想應徵的職缺/產業所看中的個人特質列出，並檢視自己的家庭背景、個人興趣是否有所聯結，透過家庭背景、個人興趣在自傳中形塑出該職缺/產業所需要的個人特質；若應徵的企業為較傳統的日商、本土企業，建議可以簡短地帶過自己居住的城市及家庭背景。 自傳開頭範例： 當應徵的企業為較傳統的日商、本土企業，自傳開頭應避免這樣寫❌「我是陳小明，今年 22 歲，我家的地址在台北市信義路五段 7 號 6 樓，我有一個哥哥一個妹妹 ......」 ✅ 「我是陳小明，來自高雄市。由於家裡是經營知名連鎖賣場，從小就時常與父親到賣場勘查，熟悉訂、退貨流程及物流脈絡，因此對零售和批發業十分熟悉。......」當應徵企業的文化較輕鬆、新潮，自傳開頭可以這樣寫✅ 「每當到一個新的國家旅行，我總會多花時間與當地人交流，體驗當地最本土的文化。我的父親來自中歐的捷克共和國，從小我們時常一同到世界各地遊覽，培養了喜愛文化交流及與世界各地的人交朋友的興趣，因此當外語導遊一直是我的夢想。......」 2. 自傳 求學歷程（技能專長、學習經驗）若求職者已經離求學階段有點久遠，或是有相關工作經驗，則自傳求學歷程的部分可以著墨較少；若你是應屆畢業生，或工作經驗尚淺的求職者，自傳的求學歷程可以從科系、主副修的選擇原因開始著手，若求職者想應徵的職缺或產業與其求學階段的科系沒有直接關聯性，可以透過通識課選修、課外活動參與來聯想，重點在於與職缺需求產生深刻連結，讓人資在短時間留下深刻印象。 3. 自傳 工作經驗自傳工作經歷和應徵的職缺有最直接的關聯，透過找出各工作經歷的承接性，來陳述自己累積的能力和學習到的經驗。若是有工作經歷的轉職者，可以統整過去經歷中的重要成就，並以量化數據展現工作成效，切忌以流水帳的方式一一列出職位及工作內容。相對地，若是剛畢業的社會新鮮人，或欲轉換跑道的求職者，缺乏與該職位、產業相關的技術能力和工作經驗，建議可以多思考自己有哪些可以運用在該職務上的軟實力，以及有哪些個人特質符合該公司的企業文化，並將這些優勢融入自傳中，同時以求學、工作中的具體事蹟（實習、課程專案、學生社團、校外活動、論壇競賽等）做為佐證，將自己形塑為該職缺的理想人選。 4. 自傳 特殊成就「特殊成就」 是自傳中最能突顯個人競爭力的部分，建議以 3～5 個重點列點呈現，選擇與職缺或產業最相關的成就，並強調具體的量化數據來凸顯影響力。例如：「提升部門營收 20%」、「策劃活動吸引超過 500 名參與者」，這樣能更直觀展現你的貢獻。若成就豐富，建議聚焦於近期且具代表性的成果。此外，設計、藝術等相關專業的應徵者也可以在履歷或是自傳中附上作品集連結；如果有在經營個人品牌（個人網站、社群媒體、部落格等）或進行個人專案（Side Project），也可一併展示，強化你的專業形象。 5. 自傳 結尾 （未來生涯規劃）自傳結尾必須扣回自己是最佳人選的論述。建議求職者簡潔明確地說明自己在這間企業中預期達成的目標與能夠創造的價值，並與職缺需求緊密連結。可以提及如何運用自身專長解決問題、優化流程，或是推動專案成長，讓人資看見你的潛力與承諾。若是社會新鮮人，則可強調對產業趨勢的理解，以及希望在該領域中不斷學習成長的決心；如果是較資深的轉職者，則建議聚焦於過去的經驗如何轉化為企業價值，並闡述加入新領域的動機與目標。無論是新鮮人還是轉職者，自傳結尾的重點在於清楚描繪：「我如何為公司帶來實質貢獻，並與公司共同成長。」 需要撰寫英文自傳嗎？往這邊走 👉🏻【範例】英文自傳怎麼寫？3 步驟解析求職、申請大學的英文自傳！二、最佳求職自傳格式 ─ 字數、排版、設計一手掌握自傳格式就如同一篇段落分明的短文，字數宜控制在 1,000 字上下，部分段落也可以採用列點的方式呈現。如同前文所提，人資普遍需要在短時間內篩選履歷並看到重點，因此簡潔排版、設計與字體選擇，也同樣重要。履歷自傳排版自傳的排版以清晰簡潔為主，需要適當的行高（根據字型選擇「單行間距」或「1.5 倍行高」）、段落間距（間隔一行）及留白；此外，也可以透過縮排、加上副標題等方式來增加自傳的易讀性。履歷自傳設計自傳設計和排版的準則相同，都是以提升自傳內容的易讀性為目標，因此不必花費過多時間在自傳文件的裝飾或設計。建議可以運用文字顏色來使內容重點更加突出，或是套用 Microsoft Word 佈景主題模板，簡單地點綴就好，讓注意力放在文字內容中。履歷自傳字體／字型自傳內文的字體大小建議控制於 10 ～ 14 pt 之間（12 pt 為佳），標題大小則以 14 ～ 16 pt 為佳。中文字型建議使用常見的標楷體（最佳）、新細明體、微軟正黑體；英文字則建議使用出版品的標準字型 Times New Roman。延伸閱讀：人資最愛看的履歷表怎麼寫？解析履歷撰寫 7 大重點與範例！三、履歷自傳的 8 大地雷，送出履歷前務必確認！在完成履歷自傳後，別急著送出！為了避免因小失誤而錯失面試機會，建議求職者在交付前，先仔細檢查是否有以下 8 種常見錯誤：1. 求職自傳的錯字連篇一篇含有錯字或錯誤標點符號的自傳絕對是求職過程中的大忌！在寄出履歷自傳之前，可以使用 AI 協助檢查校閱。不過在運用 AI 工具時，切記不要從空白開始生成整篇自傳，而是應有脈絡地提供初稿，讓 AI 更有效地進行修正與提升。2. 自傳中過多的裝飾一篇自傳的重點在其內容，而非裝飾和設計。只要確保自傳的版面是乾淨整潔，且容易閱讀即可。3. 求職自傳中的資訊與履歷不一致當自傳和履歷上的資訊不相符會造成人資的困惑及不信任感。因此，在更新履歷的同時，也別忘了同步更新你的自傳。4. 難以閱讀的自傳排版和格式一篇完整的自傳通常介於 500 ～ 1,000 字，可想若沒有使用適當的排版、選擇合適的字體/字型，密密麻麻的文字肯定是不容易閱讀。別忘了適時幫自傳加上標題、間隔及空白以提升易讀性！5. 在自傳中使用不恰當的語氣及口吻人資不是求職者的好友、死黨，因此不要用過於隨性和輕鬆的語調來撰寫。此外，切忌吹噓、自大的口吻，但同時也不要以負面的語氣或敘述貶低自己的價值。建議以謙遜有禮的態度和正向積極的語調陳述自己的經歷、成就，並佐以量化數據。6. 以條列式或流水帳方式撰寫自傳一篇完整的自傳可能直逼兩千餘字，平鋪直述的流水帳或缺乏組織的條列式敘述，絕對不是能迅速抓住人資眼睛的最佳方法。建議適當地使用列點（Bullet Points）、副標題、量化績效佐以說故事的技巧，這樣的自傳寫法將能吸引人資持續往下閱讀。7. 涵蓋過多與該職缺不相關的內容在自傳中一封成功的找工作自傳和履歷一樣，需要針對應徵的職缺和公司做客製化調整。仔細瀏覽公司網站並閱讀職缺敘述（Job Description），將關鍵的技術/經歷條件要求、人格特質涵蓋於自傳中。8. 在自傳中批評前公司或曝光其不公開的機密在自傳中批評前公司或共事主管有損你的專業形象，將帶來負面觀感；此外，切忌私自洩漏前公司的機密資訊，特別是涉及經濟價值的工商秘密時，恐怕有違法之虞，不可不慎。💡 在履歷中附上簡易自傳的寫法 簡明扼要是最基本的準則，切記不要著墨過多於家庭背景狀況、個人性格特質等不相關的資訊，而是專注敘述自己在職場上習得的能力、技術、經驗，及個人的職涯規劃和未來展望。Bonus：進階履歷優化工具推薦那要怎麼樣才能更有效率地避開常見的「履歷地雷」，甚至讓自己的履歷內容更加分呢？這時你可以使用 Cake 新推出的功能－Cake AI 履歷健檢！讓 Cake AI 協助你快速找出履歷中的缺漏，並且提供優化建議，供你一鍵套用。除此之外， Cake AI 履歷健檢還能： 分析履歷與職缺的匹配度：上傳履歷與職缺描述，透過 Cake AI 分析履歷與職缺關鍵字重合度，評估你的能力與應徵職缺的適配程度提供 AI 分析報告與修訂建議：針對履歷格式、排版、措辭與易讀性進行全面分析，給出具體改善方向支援線上編輯功能：直接在網頁上修改履歷內容，一鍵套用 AI 生成的修訂建議，無需在多個工具間重複複製貼上，省時又便利免費下載多種格式：修改完成後可匯出成 PDF 檔或 Word 檔，方便後續投遞履歷使用自動生成求職信：Cake AI 會根據履歷內容和職缺需求，自動產生客製化的求職信內容啟用 Cake AI 履歷健檢，檢查你的履歷與心儀職缺的適合度，提升求職成功率！立即免費試用 五、自傳範例與模板下載有工作經驗自傳範例 / 模板 ➡ 下載範本 (免費)成功求職自傳範例 / 模板 ➡ 下載範本 (免費)轉職自傳範例 / 模板 ➡ 下載範本 (免費)新鮮人自傳範例 / 模板 ➡ 下載範本 (免費)300 字自傳範例 我是 ＯＯＯ，目前於知名的 ＯＯ 科技新創擔任數位行銷經理，負責行銷策略社群平台經營、文案內容產出、數位廣告投放、異業合作洽談到追蹤數據分析等。除了行銷操作，我亦負責與其他部門及 C-level 高層主管共同制定行銷策略，並帶領行銷團隊分工與實戰。於 ＯＯ 科技的期間，我已成長為一位資深的行銷人及領導者，幫助團隊的績效與規模都有顯著的成長。下一步，我渴望挑戰國際市場，探索不一樣的機會和學習空間，因此正積極尋找於跨國企業及外商公司中行銷經理 / 總監的職位，期許自己能在新的環境及挑戰下再次突破、創下職涯的新高峰。 推薦職缺

申請大學或研究所的推薦信該如何準備？推薦信有什麼格式、範例或範本可以參考呢？申請大學或研究所時的推薦信該怎麼準備？該如何請教授或老師寫推薦信，取得師長推薦函？如果老師或教授請你自己寫好推薦信，有推薦信範例或範本可以參考嗎？推薦信又有什麼格式呢？ 花個 3 分鐘閱讀這篇文章，釐清關於推薦信和推薦函的疑惑，打造成功獲得入學機會的推薦信吧！ 文章大綱一、推薦信的重要性二、撰寫推薦信的推薦人- 該請哪位教授、老師寫推薦信？- 邀請教授、老師寫推薦信，Email 該包含哪些內容？三、推薦信的格式四、推薦信範例下載- 申請大學推薦信/推薦函範例- 研究所推薦信/推薦函範例 一、推薦信/推薦函的重要性 除了成績單、自傳和讀書計畫之外，為什麼申請大學或研究所還需要推薦信或推薦函呢？簡單來說，推薦信是大學或研究所更加了解你，並從「成績以外」之處判斷是否值得讓你入學的證明。 由於通常會請熟識的教授、老師寫推薦信，而不是你自賣自誇，對於欲申請的大學或研究所來說，更能透過師長推薦函從第三者的客觀角度認識你，也就是推薦信的價值所在。 若要出國留學、申請國外的大學或研究所，更不可小看推薦信或推薦函的重要性。比起成績單上的成果，海外學校更加重視個人特質、求學經歷與你在課堂上會如何表現，推薦信與推薦函寫得好不好反而成為申請學校的關鍵。 因此，一封好的推薦信，要能夠展現你的優勢、學習態度與個人特質，讓大學或研究所的入學委員會對你留下更鮮明的印象。二、如何請老師寫推薦信/推薦函？ 很多人或許會以為，只要請到名聲越響亮、頭銜越高的老師或教授寫推薦信，就能替自己加上不少分數；但其實撰寫推薦信或推薦函最適合的人選，是足夠了解你的老師或教授，這樣的推薦人才能夠在師長推薦函中描述真實的細節，進而強調你的優勢。 別忘了，推薦信的主角並不是這位推薦人，而是你自己。因此，要寫出一封好的推薦信，便須根據欲申請的學校和科系，去斟酌最適合替你撰寫推薦信或推薦函的推薦人。該請哪位教授、老師撰寫推薦信？ 若是高中生要申請大學的推薦函，則一般來說會請與自己較熟悉的班導、科任老師撰寫推薦信，且由於高中時期的課程安排與大學不同，老師與學生會有較頻繁的互動，從中找到適合撰寫推薦信的老師絕對不難。 若是大學生要申請研究所推甄的推薦函，則能夠邀請撰寫推薦信的教授就有許多位，你可以從必修課、選修課或通識課的教授中選擇，或考慮邀請系主任、院長撰寫推薦信。 不論是哪一種形式的推薦信/ 推薦函撰寫邀請，都建議先從下列因素考量如何選擇推薦人，並列出 4-5 位邀請撰寫推薦信的老師或教授。 若邀請撰寫推薦信/ 推薦函的教授或老師和你較熟悉 通常以下情況是理想的推薦信 / 推薦函撰寫人選： 曾修過該教授或老師的課，並在課堂上有較深的互動，如：專題報告、小組活動、畢業專案等。曾修過該教授或老師的課，且在課堂上獲得高分成績。不曾修過該教授或老師的課，但透過其他管道與老師熟識，如有兼任行政職務的老師（與他校交流的機會也較高）、曾與該教授或老師一同共事（畢業專案、國科會計畫、助理等）。 若邀請撰寫推薦信/ 推薦函的教授或老師和你較不熟悉 通常以下情況是理想的推薦信 / 推薦函撰寫人選： 曾修過該教授或老師的課，且在課堂上獲得高分成績，但此外並無多餘互動。代表教授或老師一定程度認可你在學業上的努力和成就。 與欲申請科系相關的業界名師，或該領域知名的研究教授。這樣的推薦人說話有份量，但要注意我們上個段落中提到的，推薦信的重點是你，而非該名推薦人，因此提供推薦人足夠的資訊替你撰寫推薦信，甚至擬好推薦信的草稿、範本就很重要了。 認識欲申請科系教授的老師。有助於提升推薦信的可信度與效率，不過同樣地，若在該名老師或教授與你互動不多的情況下，你需要主動提供撰寫推薦函的相關素材，讓老師或教授能夠寫出值得參考的推薦信或推薦函。 學校、系所中擔任行政職的老師或教授，或是系主任。不論該名老師或教授與你熟不熟悉，如果他兼任校長、院長或系主任等職位，代表有一定程度的資歷，也擁有與其他學校的教授和老師交流的機會，所寫的推薦信也較有公信力。若是大學生申請研究所推甄，也建議邀請系主任替你撰寫其中一封推薦信。 如何請教授、老師替我寫推薦信？ 寫推薦信這件事，其實是頗重交情和情份的。 如果你選擇邀請平時較熟悉的老師或教授，當然可以先口頭詢問他們撰寫推薦信或師長推薦函的意願，再寄出一封正式的 Email，邀請教授或老師替你寫推薦信。 如果你決定邀請與你互動較少的老師或教授作為推薦人，也建議除了寄出正式的師長推薦函 Email 邀請之外，親自向該名老師和教授打聲招呼、說明邀請撰寫推薦函的來意，也是較有禮貌的作法。 邀請教授、老師寫推薦函，Email 該包含哪些內容？ 在正式邀請教授、老師撰寫推薦信的 Email 中 ，最重要的便是附上有助於對方撰寫推薦信/ 推薦函的相關資訊，如個人的履歷表、自傳、讀書計畫、欲申請的系所資料等。相關的資料提供得越詳細，不但有助於對方寫出好的大學或研究所推薦函，更提高你自己成功申請學校的機率。 以下是邀請教授或老師寫推薦信時，Email 該包含的 4 大段落內容：4 步驟寫好邀請教授的 email！ 1. Email 標題 清楚表明邀請撰寫推薦信的來意，如［XX 系 XX 教授撰寫推薦信邀請__系級__姓名］或［您好，我是 XX 系級的學生 OOO，想請教授 /老師撰寫推薦函］等 2. 信件開頭 打招呼，介紹你自己是誰，專業科目是什麼，並簡單說明你和教授或老師的關係，例如是哪一堂課的學生、哪一年的助理等。畢竟教授和老師教過這麼多學生，或許很難一看名字就馬上記起你是誰，提供一些背景資訊讓對方知道邀請撰寫推薦信的對象是誰，也是較有禮貌的方式。 3. 信件內文 表明想請教授寫推薦信的目的，並且讓教授知道你決定邀請他作為推薦人的原因。建議從你課程或專案上的收穫去描述，提到你獲得的優異成績，學習到的知識與見解，你與教授之間互動的具體事項等，都是可以作為撰寫推薦函的素材。 接著，簡介你欲申請的大學科系或研究所，是否要求哪些條件或特質，並將此與你上段的敘述連結，強調自己申請該系所的動機與優勢。此外，若你有希望推薦人在推薦函中著重的具體經驗、技能或知識，也可以在這個段落一併敘述。 若不確定教授是否需要你提供推薦信的草稿，可以主動提出；最後，若申請系所有指定的推薦信格式、截止日期等，也別忘了提供給教授或老師。 4. 信件結尾 感謝教授，並附上相關檔案供撰寫推薦信參考，如個人履歷表、成績單、自傳、讀書計畫、專題計畫或系所資料等備審資料。也可以在信件結尾附上你方便的聯絡方式，如果教授或老師對於撰寫推薦信或推薦函有疑問，也能及時聯絡到你。如果你還沒準備好備審資料，趕緊看看這篇吧！👇【備審資料範例】參考模板與格式，5 步驟寫出致勝的備審資料邀請老師、教授撰寫推薦信/ 推薦函的 Email 範例模板： XX 教授/老師您好，許久不見，希望您最近一切順心。我是 XX 系 XX 年級的學生［ 姓名 ］，曾在 XX 年修過老師的［ 該課程名稱 ］，當時，您在課堂中提到的........，讓我獲得了......［ 收穫或見解 ］，更獲得了 A+ 的成績。今年，我預計申請 X 個研究所——OO 大學的［ 該研究所全名 ］ 與 XX 大學的［ 該研究所全名 ］，繼續朝向 XXX 的領域鑽研，因此想請老師幫忙寫推薦信。OO 大學的［ 該研究所全名 ］與 XX 大學的［ 該研究所全名 ］皆注重......，與我在課堂上所展現的［ 表現、成績等 ］不謀而合，此外，我更具備［ 特質、能力 ］......如果老師願意撰寫推薦信的話，也想請您在推薦信中針對此部分多加著墨，不曉得老師是否方便呢？ / 不曉得老師是否願意撥冗幫我寫推薦信呢？如果需要推薦信草稿，我可以在［日期］前提供給您。信件下方副檔處有這 X 間系所的相關資訊、推薦信格式與我的個人簡歷，提供給您參考。若有說明不清楚的地方，您可以透過這個 Email 或是［ 手機、電話或其他聯絡方式 ］聯絡我，期待收到老師的回覆，謝謝您！Best Regards,ＸＸＸ 敬上 三、推薦信的格式：推薦信怎麼寫？ 如果教授或老師答應了撰寫推薦信 / 推薦函的邀請，接下來可能會遇到 3 種情況： 由教授或老師自行撰寫推薦信教授或老師請你先擬一份推薦信草稿，再進行細部調整教授或老師請你自己撰寫推薦信，直接在推薦信上簽名 若是第一種情況，則你須確保推薦人足夠了解你，最好也提供充分的推薦信撰寫資訊。 至於後面兩種情況的推薦信該怎麼自己寫呢？只要掌握 3 個重點——你為何適合該學校或科系，為何該錄取你，以及為何是這位推薦人幫你撰寫推薦信？並以此抓出欲在推薦信中強調的 2-3 個特質，就能夠自己寫出加分的推薦函。推薦信怎麼寫？按照這 3 個段落就行！ 推薦信 / 推薦函的開頭該怎麼寫？ 推薦信的開頭，會包含你與該名推薦人的關係，平時互動的頻率，並提到信件內容中想要著重的 2-3 個特質，如領導力、積極度、責任心、對該領域的興趣深厚、資質聰穎、學習力等。推薦信的開頭 範例： ○○○ 同學畢業於本校機械工程學系，○○ 在校期間，品學兼優，課業成績自始至終都相當優異，因此本人極力推薦 ○○ 同學參加貴所的研究生保送甄試...... 推薦信 / 推薦函的中段內容該怎麼寫？ 推薦信的中段內容，則要分別針對你想著重的 2-3 個特質詳加描述，建議透過實際的案例或故事佐證，並且與欲申請校系連結，強調該特質的重要性。推薦函中可以包含但不限於： 學習態度：成績優異、課堂互動積極、專題報告深入、研究透徹等 與他人的互動：具領導力、同理心、擅長團隊合作等 課外活動經驗：社團、打工、實習或比賽經驗等 推薦信的中段內容 範例： 在本人所教授的物理、物理實驗等課程中，我發現 ○○ 對於物理學實驗、物理學的應用方面特別有興趣，並憑藉極大的熱忱與高標準的自我要求進行研究，由他所繳交的作業與專題報告中，皆展現清晰的邏輯思考力，可以確信他在這方面確實下過苦心。○○ 曾對於 [報告主題] 作出研究，深入發現......，並將此發現延伸帶入...... 推薦信 / 推薦函的結尾該怎麼寫？ 推薦函的結尾則再次聚焦於前段的重點，並強調申請該科系的動機與意願即可。推薦信的結尾 範例： ○○ 同學除了學習態度認真積極外，其邏輯清晰的分析力、 思慮周詳，本人認為擁有非常高的研究潛力。此外，優秀的領導力與善於傾聽及溝通的特質，必能加速 ○○ 將來成功發展，在此為 ○○ 同學推薦，相信若順利進入貴所就讀，將有更加出色的表現與成就。 💡 小訣竅！完成推薦信/推薦函後，不論大學或研究所的申請是否成功，都別忘記向寫過推薦信的教授、老師們表達感謝；若申請成功，也可以向老師傳達好消息！ 四、推薦信範例：大學、研究所推薦信 不曉得上述內容，是否讓大家更了解推薦信與推薦函的格式、範例和請老師寫推薦信的方法呢？如果還不是很熟悉，也歡迎參考下方的研究所推薦信範例。綜合文章中提到的步驟與撰寫要點，相信你也可以寫出完美的推薦信。研究所推薦信 範例： ○○○ 同學畢業於本校經濟學系，○○ 在校期間，品學兼優，課業成績自始至終都相當優異，因此本人極力推薦 ○○ 同學參加貴所的研究生保送甄試。在本人所教授的個體經濟學、賽局理論等課程中，我發現 ○○ 對於經濟學實驗、賽局的議價談判方面特別有興趣，並憑藉極大的熱忱與高標準的自我要求進行研究，由他所繳交的作業與專題報告中，皆展現清晰的邏輯思考力，可以確信他在這方面確實下過苦心。○○ 曾對於［報告主題］主題作出研究，深入發現......，並將此發現延伸帶入......。○○ 經常在課後與我討論課程及賽局理論應用面上的問題，且對於問題的解決相當執著，務必求得自己認同的答案後方肯罷手。每當對問題有所領悟後，必定立即著手分析，將結果與我作進一步的討論。這種研究學理的精神實在難能可貴，但這也是 ○○ 於個體經濟學領域，能在系上擁有出眾表現的主要原因。除了在經濟學領域展現驚人的天賦與優異的成績外， ○○ 對於系上的活動亦十分熱衷。由他擔任經濟系系學會會長的表現可以知道，○○ 確實是一位認真負責，且具領導能力的人才。無論是活動的規劃、進行與成果檢討上，都盡心盡力帶領系學會幹部與同學達成目標，追求效率的同時，卻也展現出團隊合作的精神，在團隊中總是擔任「領導者」角色的 ○○ 令我十分讚賞。○○ 同學除了學習態度認真積極外，其邏輯清晰的分析力、 思慮周詳，本人認為擁有非常高的研究潛力。此外，優秀的領導力與善於傾聽及溝通的特質，必能加速 ○○ 將來成功發展，在此為 ○○ 同學推薦，相信若順利進入貴所就讀，將有更加出色的表現與成就。 推薦人__________________ 若還想參考更多推薦信/推薦函的格式、範例與範本，也歡迎從以下的大學推薦信範例、研究所推薦信範例中選擇並下載！申請大學推薦信/推薦函範例 ➡ Word 檔下載申請大學推薦信/推薦函範例 ➡ PDF 檔下載研究所推薦信/推薦函範例 ➡ Word 檔下載研究所推薦信/推薦函範例 ➡ PDF 檔下載在申請研究所嗎！請看：【研究申請必讀】台灣研究所、國外研究所申請流程、履歷、自傳範例大揭秘

面試時的自我介紹該說什麼？一分鐘自我介紹和三分鐘自我介紹分別有哪些技巧、範例？面試自我介紹是應徵者在求職過程中最常遇到的面試環節之一。面試官希望在短時間內了解求職者，也藉此評估求職者的口語表達及邏輯思考能力，因此吸引人的面試自我介紹不僅要說明自己符合該職位的亮點技能與能力，也要從自身談吐中展現個人特質。 透過面試自我介紹讓面試官瞭解你的第一印象，並產生進一步追問的興趣，這正是面試自我介紹的關鍵。為了幫助求職者輕鬆掌握面試自我介紹技巧，Cake 統整出準備面試自我介紹的 3 步驟、4 技巧與分別適合 6 類型求職者的簡短自我介紹範例，一起輕鬆完成吸引人的自我介紹內容吧！文章大綱一、自我介紹可以說什麼？3 步驟完成吸引人的自我介紹二、如何自我介紹？4 個面試自我介紹事前準備大公開三、面試 6 大自我介紹範例30 秒自我介紹範例一分鐘自我介紹範例三分鐘自我介紹範例職場新鮮人面試自我介紹範例實習面試自我介紹範例打工面試自我介紹範例 一、自我介紹可以說什麼？3 步驟完成吸引人的自我介紹 在面試過程中，一段精準又豐富的自我介紹可以讓面試官快速了解你的特質與能力，並且留下深刻的印象。倘若內容空泛或缺乏架構，可能會錯失展現個人優點的良機。為了幫助你有系統準備一段吸引人的自我介紹，不論是 1 分鐘甚或是 30 秒自我介紹，你都可以套用以下 3 步驟來安排自我介紹內容，贏得面試官的青睞：3 個簡單的步驟，完成吸引人的自我介紹！自我介紹內容第 1 步：介紹自己是誰在面試的自我介紹開頭，目的是讓面試官了解「你是誰」，並且對你產生興趣。通常會先簡單描述自己的個人資訊，並突出與職缺相關的特點與人格特質。開頭的自我介紹可以涵蓋但不限於以下內容：個人資訊：先稍微帶過你的基本資料，像是姓名、與欲應徵職位相關的學經歷與專長等。人格特質：研究過 JD 後抓出職缺關鍵字，找出該職缺注重的特質並對照自身性格，在自我介紹的開頭強調你擁有哪些人格特質，並與這份職缺完美吻合。自我介紹內容第 2 步：凸顯應徵優勢接下來，則可以點出自己「為何想應徵／申請」與著重在「你做了什麼」，你可以根據職缺量身打造自我介紹內容，先挑選出與職位最相關的經歷，進而強調你過去的經歷與專長如何與該職位相符，讓面試官認為你是最匹配該職缺、不可錯過的人才。面試的自我介紹第 2 步驟可以涵蓋但不限於以下內容：應徵職缺的契機：簡述這份工作為何吸引你？是因為你過去的工作經驗、就學經驗或是人格特質嗎？如果可以的話，最好也能夠呼應在自我介紹開頭中所提到的內容。專長、經歷與求職優勢：在自我介紹中向面試官展現你的能力、專長以及曾達成哪些成果，證明你能夠勝任這份工作。建議你可以透過 STAR 原則（情境 Situation、任務 Task、行動 Action、結果 Result）來講述故事與經歷，容易記憶又條理分明，可以讓面試官快速記得你的故事。除此之外，你還可以透過數據量化你的成效，例如：業績提升多少％、縮短工作流程幾小時等等，具體地呈現出你的價值與貢獻，會讓面試官更有感。 實習面試自我介紹、新鮮人面試看這篇 一篇搞定新鮮人面試準備！新鮮人面試問題、自我介紹範例全攻略 自我介紹內容第 3 步：職涯展望 在自我介紹的結尾，可以簡單向面試官說明你「對未來的計劃」，展現你是對未來職涯有想法的應徵者。面試的自我介紹結尾可以涵蓋但不限於以下內容： 進入公司或系所後的計畫與價值：簡單描述如果是你在這個職位上，會希望做到哪些事情、達成什麼目標，並向面試官表達你對應徵公司以及該職缺的渴望。未來的職涯願景：敘述你期望在未來的職涯達成什麼目標，並在自我介紹的結尾再次強調企業的這份職缺正符合你的職涯與職能，加入後能隨企業一同成長。 推薦閱讀：精選 15 道面試問題懶人包，回答技巧＆回答範例分享，輕鬆通過面試！ 二、如何自我介紹？4 個面試自我介紹事前準備大公開 如何在面試中介紹自己？只要抓住以下 4 個點，讓你在簡短的時間內讓面試官印象深刻： 1. 自我介紹不是背簡歷： 在準備面試自我介紹時，會先根據個人資訊、應徵優勢、職涯展望等 3 步驟，先建立自我介紹內容架構。不過面試官最忌諱的，就是聽求職者在面試時背稿、死板的自我介紹。因此除了內容準備完整之外，更重要的是面試之前務必要多加練習，無論是 3 分鐘、1 分鐘還是 30 秒自我介紹，只要反覆練習就能更自然地表達、降低背稿感。 為了避免面試自我介紹時出現生硬、語速過快、發音不清楚的狀況，建議你可以練習自我介紹時讓說話的語速平穩、發音清楚，並適時加上停頓，幫助面試官更清晰地聽懂內容、吸收關鍵訊息。你可以找親友練習、自行錄音回放或與 AI 模擬面試（如 ChatGPT）問答，這些反覆練習的方法可以幫你釐清自己的盲點並不斷優化自我介紹內容，讓你更自然地面對面試官。 2. 講重點！自我介紹切忌離題： 由於面試時間有限，即便面試官沒有規定自我介紹的時間，求職者應當將自我介紹控制在 3 分鐘以內。因此與職缺、求職經歷無關的資訊，像是家庭背景、政治、信仰等議題，都不適合在面試的自我介紹中提及。自我介紹內容必須緊扣職務的相關重點，建議在提到專業技能或是過往經歷時，可以適時加入與職缺相關的關鍵字，幫助面試官快速抓到重點，對你更加印象深刻。 3. 放下焦慮，調整心態： 在求職時肯定會感到焦慮、不安，因此在準備面試時，你可以先嘗試放下焦慮、調整心態，將「求職焦慮」轉變為「尋找適合的合作機會」的平等心態。這樣的轉變，可以幫助你從「單純介紹你自己」轉換成「銷售你自己」，在自我介紹時可以放大自己的優點，讓面試官眼睛為之一亮。 另外，在回答面試問題時更可以從「推銷解決方案」的思維切入，而非單純「報告成績」，這樣的思考方式可以讓面試官感受到你對企業現況的了解，更容易相信你是個能真正解決問題、產生價值的理想人選。 4. 展現自信與專業： 自我介紹是求職者在面試中建立第一印象的重要環節，因此不需要過度謙虛，大方說出自己最出色的經歷，讓面試官了解你為何適合這個職缺。在面對面試官的提問時，可以透過有自信、堅定的語氣回答，盡力把握展現自己的機會。 另外建議在自我介紹中與面試官時不時保持視線接觸，每隔 30 秒左右再移開視線，避免讓面試官產生被盯著看的壓迫感，同時保持自然互動的氛圍。在自我介紹時可以搭配手勢一邊說明，這樣做會讓你顯得足夠自然，就像與朋友交談一樣，你也能夠趁機觀察面試官的表情變化，隨機調整自我介紹時的語速、語氣或音量等。 不過，即使想展現自然的一面，在對答時還是避免過於放鬆的態度與太口語化的詞彙，反而會使面試官質疑求職者的專業度。因此一場成功的面試自我介紹，應當結合自信、專業的氣場與親切的氛圍，增加面試官對求職者的好印象。 輕鬆準備每道面試常見題，讓你從容應對、展現自信專業的態度2025 面試問題大全：15 道經典面試題附完整回答範例！ 三、面試 6 大自我介紹範例如何在面試的自我介紹階段就脫穎而出？根據自我介紹的時間長短與工作類型去設計自我介紹內容就不會錯，參考以下整理的 6 項自我介紹範例、範文內容吧！30 秒自我介紹範例30 秒自我介紹力求精簡，不用有太多冗言贅句，將與職缺最相關的資訊提煉出來即可。自我介紹內容的開頭與結尾都建議用一句話敘述即可。 您好！我是王小華，畢業於東吳大學英文系，很高興有這個機會面試 XX 公司的資深業務。（自我介紹第 1 步：介紹自己是誰）從 2012 年畢業後，我就一直在 OO 國際貿易公司擔任業務。在將近 3 年的時間裡，我成長為資深業務，並開發了 15 位大客戶，年平均銷售額從 50 萬元成長至 300 萬元。我認為我的溝通能力、抗壓性與專案管理經驗，都是我能夠勝任這份資深業務職缺的優勢。（自我介紹第 2 步：凸顯應徵優勢）我非常欣賞貴公司的企業文化，而且業務的職位更是我的職涯熱情所在，希望有機會進入公司，謝謝！（自我介紹第 3 步：職涯展望） 一分鐘自我介紹範例一分鐘自我介紹可以想成 30 秒自我介紹的延伸版，將重點放在「凸顯應徵優勢」的內容，補充關於求學、工作經驗、工作技能與其他求職或申請校系的優勢，與之相關的硬技能與軟技能也可以在這部分一併說明。 您好！我是王小華，畢業於東吳大學英文系，很高興有這個機會面試 XX 公司的資深業務。（自我介紹第 1 步：介紹自己是誰）在 2012 年從東吳大學英文系畢業之後，我就一直在 OO 國際貿易公司從事業務工作。在將近 3 年的時間裡，我成長為資深業務，並開發了 15 位大客戶，年平均銷售額從 50 萬元成長至 300 萬元，並有效維護這些大客戶從開發階段至簽約、後續合作期間，續約率超過 80%。我認為和客戶來回協商的溝通能力，能夠承受業績導向的抗壓力，與擅長大客戶開發的專案管理經驗，都是我能夠勝任這份資深業務職缺的優勢。（自我介紹第 2 步：凸顯應徵優勢）我非常欣賞貴公司的企業文化，而且業務的職位更是我的職涯熱情所在，希望有機會進入公司，謝謝！（自我介紹第 3 步：職涯展望） 三分鐘自我介紹範例三分鐘的自我介紹中，求職者有較多空間敘述自己的工作經歷與特質、能力，因此比起一分鐘自我介紹或 30 秒自我介紹，還需要說明得更詳盡一些。建議圍繞職缺條件作為自我介紹的核心：簡介之前所在公司的服務與產品、在市場上位居什麼地位？你在這之中扮演了什麼角色？取得哪些出色的成效？最後，再將這些重點連結到欲應徵職缺的能力要求上，表明自己就是不二人選，就能在自我介紹中顯得邏輯通順、並與職缺擁有高度相關性。 您好！我是王小華，畢業於東吳大學英文系，專長領域在於商務開發與專案管理，很高興有這個機會面試 XX 公司的資深商務開發。（自我介紹第 1 步：介紹自己是誰）大學畢業之前，我就一直對商務與貿易開發很感興趣，於是曾在 OO 公司擔任商務開發實習生，負責拓展 A 領域的線下校園合作機會，以及線上的品牌客戶關係維護，過程中我提升了與人應對進退的溝通能力，也能夠在不同客戶之間切換步調管理，更加深了我對商務開發的熱情。畢業後，我便進入亞洲前 10 大的 OO 國際貿易公司從事 A 領域的業務工作，在將近 3 年的時間裡，我成長為資深業務，並開發了 15 位大客戶，年平均銷售額從 50 萬元成長至 300 萬元，並有效維護這些大客戶從開發階段至簽約、後續合作期間，續約率超過 80%。也因此，當我看見 XXXX 資料中提到貴公司計畫在 A 領域擴大規模，並加速 B 產品的用戶成長時，更確定這將是我願意投注心力耕耘的領域，也相信自己過去豐富的開發經驗，能與公司一起成功拓展市場。此外，我擁有這三點優勢，讓我能夠勝任這份資深商務開發的職缺——第一，我有優秀的外文能力與溝通能力，能和國際市場的客戶順暢溝通、來回協商；第二，我有強大的抗壓力，業績導向的工作模式是我達到目標的動力而非阻力；第三，我擅長開發國際級品牌客戶，與此同時擁有專案管理經驗，替客戶與公司創造雙贏。（自我介紹第 2 步：凸顯應徵優勢）商務開發一直是我投注許多心力、也擁有高度專業的領域，如果有幸加入，我也相信在貴公司 XXX 的企業文化與發展目標下，一定能協助團隊在 A 領域位居領導地位，也有信心能突破 B 產品目前市場上的用戶數，期待與貴公司一同努力成長，謝謝！（自我介紹第 3 步：職涯展望） 職場新鮮人面試自我介紹範例沒有太多工作經驗的職場新鮮人，可以在自我介紹的開頭先說明自己的學經歷背景，再簡介自己的個人特質；接著，再強調過去的社團、實習或學校活動經驗，培養了哪些能夠讓你適應職場的能力，若有特別出眾的成果也建議用具體的數字說明；最後，簡短有力地表明自己希望加入公司，就是合宜的自我介紹結尾。 你好，我是 OO 大學企管系的應屆畢業生 – 林祈安，對於內容行銷擁有極大的熱情，並具備分析問題、解決問題的能力，以及積極正向的特質。（自我介紹第 1 步：介紹自己是誰）在大學時，我曾在 AAA 公司的行銷部門擔任實習生，負責品牌行銷經營及線上活動執行，也更了解內容行銷、品牌經營領域的 know-how。起初，我在實務上遇到了在課堂中並沒有提到的 XX 狀況，我便主動從線上查找學習資源，補齊對於行銷知識的不足和行銷工具的應用，並同步與主管討論發想、執行策略與檢核成效。最後，在這一年半的內容行銷實習經驗中，我協助品牌的每月流量從 2 萬成長至 8 萬，也順利攻下了 A 領域在搜尋引擎上 60% 的關鍵字。在 AAA 公司的業界實習經驗，鍛鍊了我在內容行銷上的敏銳度與分析數據並執行策略的能力，也清楚認知到我對於內容行銷領域的喜愛。（自我介紹第 2 步：凸顯應徵優勢）相信過往所培養的能力能夠讓我勝任這份工作，更期待加入貴公司後，能更快速地與團隊一同成長，謝謝！（自我介紹第 3 步：職涯展望） 延伸閱讀：一篇搞定新鮮人面試準備！新鮮人面試問題、自我介紹範例與面試穿著攻略 實習面試自我介紹範例仍在就學的學生們，若要在實習面試中自我介紹，則建議長度可以拿捏在 1-3 分鐘之內（除非應徵公司有特別規定）。若科系背景與應徵實習的職位相關，則可以在自我介紹中多著墨本科背景，舉出曾修過的課、成績與專案等。若科系背景與應徵實習的職位關聯較低，則將自我介紹的核心放在你的實習動機，也就是你如何對這個領域、職位產生興趣，做了哪些努力接觸相關資訊，選修課程、課外活動或證照等都是很好的證明。 您好，我是 OO 大學企管系三年級的林祈安，對於網路行銷領域擁有極大的熱情，目前已考取 XX 行銷證照，擁有樂於面對挑戰的特質與邏輯分析的能力。（自我介紹第 1 步：介紹自己是誰）出於對行銷領域的興趣，我曾選修過行銷管理與品牌行銷課程，皆獲得 A+ 的成績；我也在社團活動中實際經營 Instagram 與 Facebook 社群，粉絲人數分別成長了 36% 與 60%，更透過 Medium 撰寫文章、操作內容行銷，順利宣傳社團活動，並將 100 張付費票券全數售完。此外，我報名參加了 Google 數位人才探索計畫，並成功考取搜尋廣告、影音廣告以及 GA 三項 Google 認證。過程中，我了解到數位行銷領域的多元變化，需要即時更新相關知識與資訊，也培養了我對於各式行銷渠道的實戰經驗，以及觀察數據、並從中找出執行策略與方向的能力。（自我介紹第 2 步：凸顯應徵優勢）我清楚認知到自己對於行銷領域的喜愛，也相信過往所培養的能力能夠讓我勝任這份實習工作，更期待加入貴公司後，能與團隊一同成長，謝謝！（自我介紹第 3 步：職涯展望） 延伸閱讀：實習面試自我介紹該說什麼？企業實習必備的履歷技巧、答題與服裝攻略一次看！打工面試自我介紹範例若是應徵打工的自我介紹，則可以結合該打工職位所需的人格特質，將軟實力結合硬技能，展現你負責任、且願意配合打工時間安排，就是能吸引雇主的自我介紹。 您好，我是王小明，目前就讀 OO 大學，擁有樂於助人且條理清晰的特質。（自我介紹第 1 步：介紹自己是誰）我平時就接觸許多流行與時尚的資訊，對服飾領域十分有熱忱，也很喜歡在服飾店中獲得搭配與設計的靈感，也喜歡看見每個人穿上適合的衣服後，展現自信與自我風格的樣子。在學校課程之外，我更報名了實踐大學推廣教育部的服裝設計課程，深入了解服裝的版型變化、立體剪裁與設計，從服飾設計稿到服飾的最終成品都能完整呈現，更認識了服飾的文化脈絡，在人們生活中佔據的重要地位。（自我介紹第 2 步：凸顯應徵優勢）相信我對服裝的熱忱，以及喜歡與人接觸的特質都十分適合這份打工工作，謝謝！（自我介紹第 3 步：職涯展望） 延伸閱讀：工讀與打工面試如何準備？自我介紹、穿著、面試問題 5 分鐘完勝！ 四、善用面試自我介紹全攻略，贏得面試官好感看完這篇文章，你是否已經掌握面試自我介紹的內容要點呢？透過 3 步驟架構內容、4 大事前準備、6 大自我介紹範例，你便能夠自信展現自己，從面試一開始就贏得面試官的好感。希望這份面試自我介紹全攻略能幫助你從容應對每一場面試的問答，自我介紹不再緊張卡詞，而是成為讓你脫穎而出的最佳開場白。現在就立刻前往 Cake 找工作平台探索新職缺，祝福你可以順利闖關，成功挺進下一輪面試、拿到理想 Offer！面試外商或外國企業嗎？來看看如何做好英文面試：英文面試準備技巧指南，英文面試題目和英文自我介紹範例大公開！英文自介範例｜面試如何用英文自我介紹？掌握英文自介 4 技巧！

說到英文面試，一堆人手腳冒冷汗，擔心自己用英文做自我介紹時結結巴巴、無法好好表達自己，因而錯失了寶貴的機會。其實，英文自介沒有你想像中那麼難，只要轉換心態，了解自我介紹不過是一個認識自我的過程，再勤練本篇匯集的英文自介四大招、參考英文自介範例，不管是被問到工作經歷／個人特質，都能在英文面試時用完美的自我介紹打出漂亮勝仗！本文大綱： 英文面試事前準備 英文自我介紹第 1 招：快速介紹自己（個人特質、工作經驗）「工作經驗」英文自介範例 英文自我介紹第 2 招：介紹過去的優秀表現「出色表現」英文自介範例 英文自我介紹第 3 招：與企業、應徵職缺建立連結「對職缺、企業的了解程度」英文自介範例 英文自我介紹第 4 招：再次強調自己的適任程度強調「為什麼要選你」的英文自介範例英文自我介紹一分鐘範例 英文面試前要準備什麼？ 重新掃描履歷上所提及的關鍵字，還有公司職缺的關鍵字，想辦法將關鍵字巧妙地用故事型態融入英文自我介紹中，且清楚表達給面試官聽。 分析完職缺關鍵字後，可以聚焦在 3 項主要技能。英文面試時，請環繞你的 3 個 core skill 打轉，避免前後邏輯不對；還有一個原因是透過研究調查，數字「3」是大部分人比較容易接受，也比較能記得內容為何。 找出 1–3 項跟面試職缺最有關聯性、有記憶點的過去經驗，同時想想看有共同經驗的申請者會說什麼，而你是否能跳脫這個答案提出不樣的見解，try to be different！ 幾乎過去經驗都可以適用 STAR 面試法來做解釋，能幫助你清楚表達、也幫他人輕鬆理解，所以在英文面試前確保自己做好足夠訓練。 要學會見風轉舵，保持彈性，不見得要照著原本的英文自介走。換句話說，先丟出問題來試探看看 Hiring Manager 想要找什麼人，如果不巧跟你剛剛說的不太一樣，請利用好聽的話術來圓過去，試著回答：「那其實跟我剛剛所想要表達想法很像，只是經理您換個角度來說。」千萬記得在圓的時候請圓得合理、圓得他能點頭滿意！此招用的好讓你上天堂，用不好真的會下地獄，請妥善使用！ 練習、練習、再練習 做自己，表現自信，準備上場！ 💡 小提醒！切勿照稿唸，這樣子的英文自介其實很沒有靈魂；而是要透過事前的關鍵字準備，來慢慢學習用英文說故事，再調整內容順序，讓一切合乎邏輯。想避開英文面試自介地雷，快參考這篇臺灣人最常犯的英文面試錯誤！英文面試自介必備的【STAR 法則】STAR 法則指的其實是四個單字：情境（Situation）–在什麼樣的情況？任務（Task）–遇到什麼問題？要達到什麼目標？行動（Action）–針對完成任務你做了什麼行動？結果（Result）–最終達到什麼樣的成果？（最好用數據輔助）透過這四個階段來敘述一段經歷或事件，可以幫助你在英文面試講述得更加具體。不一定每一件事的敘述都需要寫滿四個階段，但你可以在準備英文自介時就先用這方法檢驗你的每一段經歷，再從中濃縮簡寫出具體的敘述句。 推薦閱讀：精選 10 道面試問題懶人包，回答技巧＆回答範例分享，輕鬆通過面試！英文面試自介第 1 招： 快速認識你的個人特質以及過去工作經驗如果你經歷過英文面試，應該知道英文面試中最常被問的問題就是「和我聊聊你自己 Tell me about yourself」這邊絕對不是要你提及祖宗十八代，你家務農、還說你爸是國務院總理（咦，好像很可以，景甜宇宙觀？歪了！)簡言之，是要讓面試官了解你到底適不適任這份工作，包括你的個人特質和過去工作經驗，都要在短短三分鐘英文自我介紹中講清楚說明白，且展現你的清楚邏輯思維！那麼，想在英文自介中簡短介紹過去的工作經驗，該包含哪些內容？由於英文自介不該過長，主要包含以下幾個重點即可： 公司名稱（學校）擔任職位（科系）在職位上 X 年（社團經驗、實習經驗）你主要的工作內容和職責為何？（請跟你要申請工作有關、留下伏筆，引起面試官興趣）英文自我介紹範例「過去工作經驗」I’ve been working as an administrative assistant for three years. At my current job in the finance department of a midsize company, I handle scheduling, meeting and travel planning for four executives and 20 staff members. I also help prepare correspondence, presentations and reports. 英文面試自介第 2 招： 說說你的輝煌經歷 你可能會想利用起承轉合，扣人心弦的小故事，讓面試者為你鼓掌叫好、痛哭流涕，拜託千萬不要！ 在英文面試自介裡，請務必直接切入重點！ 用小故事當作開端，然後在自介中透過數據說明你如何完成這件事，例如：省下多少錢、省下多少時間、改善多少成效、創新專案替公司帶進收益，多少 % 成長等等，遠比你在自我介紹中塞進一堆無關緊要的細節，來得更吸睛、有說服力。英文自我介紹範例「出色表現」I’m known for being a detail-oriented, well-organized team player. I never miss deadlines, I’m a good communicator and I can juggle multiple tasks at once. In my performance reviews, my supervisor always notes that he appreciates my professionalism and enthusiasm for the job. 英文面試自介第 3 招：讓面試官知道你很了解他們 告訴面試官，站在你的角度觀察這份職缺，看到什麼樣的工作細節、遠景，以及如果雇用你，能為公司帶來怎樣的益處。無論是中文面試或是英文面試，都必須試著站在面試者的角度來想「為什麼要雇用你」，找出企業的痛點，並且向他們傳達「這個職位必須具備的能力和特質我都有」。 英文自我介紹範例「對工作及企業的了解程度」I understand the position of XXX you are hiring for, you are seeking for one candidate with the strong Excel, the efficient communication skill and bargaining skills etc….. 英文面試自介最後一招：告訴他們「why you are the right fit ! 」 最後，總結一下剛剛在面試中提到的所有事情，並且再一次利用履歷上寫到的關鍵字幫面試官快速總結一下你的經驗、能力，還有個人特質。 絕招來了：表現你的「即戰力」，告訴他們 on board 之後你會有什麼計畫，做了什麼市場分析、有什麼良策想要貢獻，來證明為什麼你是 這個職缺的絕佳人選。 需要在面試結束前做一次總結的原因是，有時面試剛開始，人資並沒有聽清楚你想表達什麼，最後再用這一招清楚總結，強調你的優勢，便可以幫助面試者再次了解你的邏輯思維。英文自我介紹範例「WHY YOU？」1.Overall, owing to my strong experience and achievements in successfully identifying the gaps and increasing efficiency. I am confident I will be able to succeed in this role you are hiring for.2. Although I love my current role, I feel I’m now ready for a more challenging assignment and this position really excites me. 英文面試自介 4 招總結 英文面試自我介紹第 1 招： 用關鍵字簡短介紹過去工作經驗 （公司、職缺、年資、主要工作內容） 英文面試自我介紹第 2 招： 說說你的輝煌經驗 （小故事、大道理） 英文面試自我介紹第 3 招：知己知彼，百戰百勝 （抓住面試者痛點、展現同理心）英文面試自我介紹大絕招：貢獻良策，告訴他們「why you are the right fit ! 」（我就是你要找的人）英文自我介紹一分鐘範例綜合剛剛所講的英文自介必備四招：個人特質／工作經驗、出色表現、對公司的了解、為什麼要選你，就可以完成一個一分鐘的英文自我介紹。 I’ve been working as an administrative assistant for three years. At my current job in the finance department of a midsize company, I handle scheduling, meeting and travel planning for four executives and 20 staff members. I also help prepare correspondence, presentations and reports. I’m known for being a detail-oriented, well-organized team player. I never miss deadlines, I’m a good communicator and I can juggle multiple tasks at once. In my performance reviews, my supervisor always notes that he appreciates my professionalism and enthusiasm for the job. I understand the position of XXX you are hiring for, you are seeking for one candidate with the strong Excel, the efficient communication skill and bargaining skills etc…..Overall, owing to my strong experience and achievements in successfully identifying the gaps and increasing efficiency. I am confident I will be able to succeed in this role you are hiring for. 最後提醒，請準備不同版本如一、三、五分鐘的英文自我介紹，根據現場狀況來選擇最適合的英文自介版本。 本文經 Vicky Hsu 授權刊登，原文刊載於此。想要知道英文求職的全方位攻略嗎？歡迎參考以下文章 👇🏻英文履歷應該這樣寫！10 大英文履歷地雷、技巧 實用動詞英文求職信怎麼寫？5 步驟寫出吸睛 Cover Letter，找到理想工作！（內含模板）求職、申請大學的英文自傳怎麼寫？英文自傳範例與 3 步驟解析！

3 個大學面試注意事項、大學面試自我介紹範例及大學面試考古題。對於大多數人而言，大學面試經常是人生第一次的面試經驗，但究竟該如何準備大學面試？大至大學面試問題包含哪些、如何進行大學面試自我介紹，小至大學面試時間衝突怎麼辦，本篇將帶你一一了解大學面試注意事項，幫助你掌握大學面試技巧，順利錄取夢想中的志願！文章大綱 一、大學面試時間什麼時候？面試多久、類型、放榜時間 二、如何做大學面試準備？掌握大學面試技巧 三、其他大學面試問題：大學面試穿著、要帶什麼 一、大學面試時間什麼時候？面試多久、類型、放榜時間 大學面試時間依照往常申請入學的重要時程而言，學測面試日期通常落在學測後的 4-5 個月、通過一階書審篩選後，大約是 5 月至 6 月之際，由各大學分別舉行第二階段面試。因此，大學面試放榜時間大約會在大學面試結束後的一個月內、大多在 6 月中公布大學面試放榜結果。大學面試時間衝突怎麼辦？大學面試時間衝突的情況難免發生，即便在填選志願時注意大學面試時間是否擠在同一日，仍有可能會發生時間衝突的狀況。由於大學面試時間多會在半日內結束，且目前臺灣的交通十分方便，故可以聯繫應徵系所的系辦，將不同學校的面試分別排在上、下午；然而，大家應盡量避免在一日內排超過 3 間以上的大學面試，以免影響到大學面試表現。大學面試類型個人面試目前而言，大學面試大多可分為個人面試、團體面試及跑關制面試三大類型，其中以個人面試最為常見。在進行個人大學面試時，會由 3 至 5 位教授對 1 名考生進行 10 至 15 分鐘的面試；藉由提問過程了解學生選系動機、生涯規劃及人格特質是否符合該系篩選目標做為評分標準。團體面試相較個人面試，大學團體面試人數及面試時間較為不固定，一次面試約落在 2 至 5 位考生。此時，大家應注意在回答過程時避免有答題重複或默不作聲的情況發生。跑關制面試所謂的跑關制大學面試，指的是面試關卡共有 3 至 7 關，每關採 1 對 1 的方式進行，而在關卡設定上則會有相對應的主題（如：自我介紹關、時事關、系所相關問題...等）。延伸閱讀：精選 10 道面試問題懶人包，回答技巧＆回答範例分享，輕鬆通過面試！ 二、如何做大學面試準備？掌握大學面試技巧、考古題3 個大學面試注意事項。 如何做好大學面試準備？三個大學面試注意事項由於大學面試百百種，許多考生多會感到慌張、不確定該如何進行大學面試準備。事實上，只要掌握好以下三個大學面試注意事項，就能讓自己更好面對大學面試當下可能遇到的問題。研究並了解時事、專業理論相關內容常見的大學面試問題經常會與近日時事以及系所專業相關的問題，除了能了解考生是否對申請的科系有一定的了解與熱情外，是否具備觀察時事、且有獨立見解的能力也是大學系所中十分重視的能力之一。對學習歷程 / 備審資料內容足夠熟悉在大多數情況中，能夠進第二階段面試的考生多已經通過第一階段書審過程。然而，這不代表著學習歷程以及備審資料在後續的大學面試階段不重要；相反地，大家應該在準備大學面試之際，近一步熟悉自己的學習歷程內容。不論是常見的大學面試問題中詢問為什麼要錄取你的理由、請你敘述過去曾經遇到的挑戰...等問題，若能在回答時與學習歷程中所記載的內容相輔相成，能夠幫助教授在後續評分過程加深對你的印象。準備出色的中英文自我介紹在大學面試的過程中，最初以及最重要的大學面試題目就是請考生進行自我介紹。在大學面試自我介紹準備過程中，建議可以準備 1 分鐘及 3 分鐘版本，除了在內容中敘述申請動機外，也能透過經驗故事說明自己的個人特質和科系特性是相符的。 【大學面試一分鐘自我介紹範例 — 中文版】 各位教授好，我是 XXX，今年畢業於 XXX 高中。在高中二年級時，我曾經參與XX 全國科展並進行 （如：彈性力學）的研究。在參加科展的過程中，我發現自己對於材料科學的領域非常感興趣，像是在過程中發現（橡膠的不同特性以及分子架構）。因此，我想要透過進入 A 大學材料系中，近一步了解更多有關材料科學領域的理論外，也能在未來進入實驗室或相關企業進行實習，讓自己能夠在材料領域中貢獻自己的熱情與能力。 【大學面試一分鐘自我介紹範例 — 英文版】 Good evening, I’m XXX, and I graduated from XXX Senior High School. When I was..., I joined/participated in / took part in the Toastmaster Club. During the process, I…, which made me develop my interest in A field. By joining the XX Department, I hope I can develop my skills in… Finally, I really appreciate the opportunity to meet with you. 常見的大學面試考古題常見的大學除了大學面試自介外，還有其他常見的大學面試題目，舉例如下：為什麼選擇申請本科系？是否還有申請別的大學科系？如果同時錄取，會選擇哪個系？請問你對於本系有什麼了解？以上三點問題都與「選系申請動機」息息相關，在大學面試技巧上，需要包含對於系所特色有一定的了解外，也能敘述自己過往的經驗中引起自己對於該科系產生興趣的原因。切忌提及「因為分數剛好就選了」或「父母希望我選擇這個科系」...等相似的回答。請給我一個為什麼要錄取你的理由？教授在詢問「為什麼要錄取你的理由」時，除了考驗考生在面對比較強勢的態度問題時的反應外，也希望考生能夠對於自己的能力特質足夠認識、並具備一定的自信。建議在回答時，堅定地說明自己哪方面的特質與該系需要的特性是相符的，並展現對於系所的熱情。有什麼問題想問我們的嗎？在大學面試反問教授問題時，盡量不要詢問「XX 課通常都在上什麼？」、「這個系與另一個系的差別是什麼？」等你該知道的問題。詢問「如果我想朝 X 領域發展，在現在階段可以如何培養自己的能力？」等未來趨勢或專業問題，在大學面試過程中傳達你對這個領域積極的態度，讓教授對你留下良好印象。延伸閱讀：團體面試怎麼準備？團體面試三技巧，在多人面試中脫穎而出！ 三、其他大學面試問題：大學面試穿著、要帶什麼 大學面試穿著大學面試穿著最重要的是「簡單、乾淨、整齊」即可，除了避免穿著過於休閒的運動服、牛仔褲外，不需特別為了大學面試訂製完整西裝或穿著絲襪，維持乾淨及一定的正式穿搭即可。大學面試要帶什麼？參加大學面試除了需要攜帶面試服裝、身份證明文件、應試文件外，也可以攜帶幾份大學面試準備的三折頁，在開始面試前給教授看，讓面試老師在短時間內加深印象，並引導老師針對上面的經驗進行提問。大學面試錄取徵兆有哪些？在大學面試過程中，若教授在面試中有身體前傾的姿勢、在對話過程中點頭或持續對你的經驗做更深入的提問，都有可能是大學面試錄取徵兆之一。然而，並非所有錄取 / 不錄取徵兆都是 100% 正確的，若能做好充足的準備在學測面試當下盡自己的努力，相信你一定能錄取心目中的夢幻科系！延伸閱讀：面試錄取／不錄取徵兆有哪些？5 招判斷面試錄取跡象

大學面試穿著禁忌、穿搭 3 大原則及各系大學服裝指南大學面試穿什麼？許多人經常為了大學面試服裝與穿搭而煩惱，本篇將帶大家了解哪些才是合格的大學面試穿著，避免在面試時因為服裝 NG 而讓教授對你的印象減分！文章大綱 一、3 大大學面試穿搭原則、常見疑問解惑 二、大學面試穿什麼？各系大學面試服裝指南 三、不要這樣穿！盤點大學面試穿著禁忌 一、3 大大學面試穿搭原則、常見疑問解惑大學面試穿搭 3 大原則在進行二階面試前，該如何挑選大學面試衣服呢？事實上，大學面試的重點在於申請者的表現。因此，只要遵守大學面試穿搭 3 大原則 —「簡單、乾淨、整齊」，就能幫助你在進行面試時展現大方俐落的形象、重視此次大學面試的態度，更能讓教授的注意力集中於面試表現上。大學面試服裝常見問題Q1：可以穿制服去大學面試嗎？A：可以，但仍建議購入其他更適合大學面試的服裝。若需要穿著制服作為大學面試服裝，需注意制服本身是否有褪色、損壞的問題。除此之外，若制服過大或過緊、難以展現整齊的服裝儀容，都有可能讓教授無法留下良好印象。Q2：大學面試一定要穿正式西裝、套裝嗎？A：不一定，但建議管理學院相關系所（企業管理學系...等）可穿著較為正式的大學面試服裝 — 如：襯衫 + 西裝褲。Q3：大學面試襯衫要紮嗎？A：由於大學面試屬於正式場合，因此如果穿著較為正式的大學面試衣服（如：襯衫），仍建議大家將襯衫紮入褲子 / 裙子內，維持整齊俐落的形象。 二、大學面試穿什麼？各系大學面試服裝指南大學面試服裝 — 商管學院 / 企管系面試服裝一般而言，商管學院面試可以比照企業面試場合，建議穿著較為正式的大學面試服裝。商管學院大學面試服裝 — 上身如同上述所言，由於需要穿著較為正式的大學面試穿搭，建議大家選擇簡單樣式、整齊平燙過的襯衫。然而，並不是每個人都一定需要穿著白色襯衫，也可以將條紋襯衫、素色襯衫作為大學面試衣服選項之一。此外，許多人經常詢問是否需要穿著西裝外套 / 打領帶？事實上，西裝外套與套裝並非必備的大學面試衣服，若穿著過於正式，可能會使自己喪失學生帶有的活力氣息、而顯得稍微老氣、較無精神。商管學院大學面試服裝 — 下身若在大學面試穿搭中選擇以襯衫作為上半身服裝，可以選擇西裝褲 / 鉛筆裙等較為正式的下身穿著作為大學面試服裝。然而，不建議選擇過於貼身的褲子或過短的裙子作為大學面試穿搭，較難以展現整齊與俐落的形象。商管學院大學面試服裝 — 鞋子即使在大學面試時通常都會以坐著的方式進行，在大學面試穿搭上，鞋子仍然十分重要。建議在選擇鞋子時，不要選擇不符合學生形象的高跟鞋或過於休閒的運動鞋、涼鞋作為大學面試穿著，平底鞋及皮鞋的選擇會是加分的選項。👔 商管學院大學面試服裝範例 — 女以襯衫作為上半身服裝，並選擇西裝褲 / 鉛筆裙等較為正式的下身穿著作為大學面試服裝。👔 商管學院大學面試穿搭範例 — 男西裝外套與領帶、套裝並非必備的大學面試衣服，也可以將條紋襯衫、素色襯衫作為大學面試衣服選項之一。大學面試服裝 — 設計、藝術相關科系與大多數科系不同，設計、藝術相關科系的大學面試穿搭需要的不僅僅是按照大學面試穿搭三大原則，而是在基於保持簡單、乾淨、整齊之外，亦要帶些個人風格。設計、藝術相關科系大學面試服裝 — 上身在具備乾淨及整齊的前提下，即使具備自我風格，仍建議申請者們避免太過浮誇的造型。建議在大學面試服裝的上衣選擇上往 Business Casual、Smart Casual 的方向去做選擇，同時也可以搭配休閒西裝作為點綴。設計、藝術相關科系大學面試服裝 — 下身、鞋子在下半身的大學面試穿搭上，可以選擇如鉛筆裙、寬鬆一點的西裝褲作為穿搭選項，以上半身服裝作為主要搭配元素為主。而在鞋子方面，建議大家仍以包住腳、低跟或平底的鞋子去做選擇，避免脫離學生青春活力氣息。👔 設計、藝術相關科系大學面試服裝範例 — 女帶有個人風格的 Business Casual 是不錯的大學面試服裝選擇。👔 設計、藝術相關科系大學面試穿搭範例 — 男除了保持簡單、乾淨、整齊，藝術、設計科系的申請者亦要帶有些個人風格。大學面試服裝 — 理工科系面試服裝許多人經常會認為理工科系並不需要特別穿著正式大學面試服裝，然而，若能選擇符合大學面試穿搭三大原則的服裝，絕對能讓教授對你有正面的第一印象。即便是理工科系，穿著正式大學面試服裝也能代表著對於系所的重視以及乾淨、整潔的形象，故建議理工科系面試服裝也能以穿著簡單剪裁的素色襯衫及西裝褲作為大學面試穿搭。大學面試服裝哪裡買以上所說明的大學面試服裝，皆能在市面上連鎖商店（如：Uniqlo、GAP、Net…等）地方找到最適合你的大學面試穿搭服裝。若在預算上有所限制，也能穿著乾淨、整齊的制服作為二階面試服裝的選擇！ 三、不要這樣穿！盤點大學面試穿著禁忌大學面試穿搭 Do’s and Don'ts保持整齊、乾淨的服裝與外在儀容除了挑選好大學面試服裝外，也要記得以整齊、俐落的髮型前往參加面試，避免披頭散髮的形象作為面對教授的第一印象。除此之外，若想要帶上妝容參與面試，也應盡量避免將妝畫的太濃，而模糊了面試焦點。避免穿著太休閒、隨便的服裝由於大學面試屬於正式場合的一種，大家應該避免穿著露趾的鞋子、運動鞋、牛仔褲或過短的褲子、裙子...等過於日常休閒的服裝。較為不正式、休閒的大學面試服裝，容易讓教授誤以為申請者並未嚴正看待面試的機會。穿著襯衫前應事先燙過、避免過多皺摺在面試前建議大家事前將大學面試服裝中的襯衫燙過，讓自己能以整齊且乾淨的良好形象前往面試，而非鬆散、不整齊的印象！延伸閱讀:面試服裝怎麼穿才不 NG？3 大面試穿搭技巧 面試穿著禁忌一次告訴你！

打工履歷表怎麼寫？ 4 步驟搞定打工履歷表 應徵工讀時的履歷表、打工自傳該怎麼寫？要用客製化的履歷，還是直接下載既有格式的打工履歷表範本呢？學生打工的履歷表該放照片嗎？花 3 分鐘閱讀這篇文章，釐清關於打工履歷表的疑惑，並視需求下載打工履歷表的 PDF 檔與 Word 檔，寫出成功獲得面試機會的打工履歷表吧！ 文章大綱一、打工履歷表的種類二、打工履歷表的格式內容怎麼寫？- 基本資料 / 照片 / 學歷 / 工作經驗 / 希望工作時段 / 專長技能 / 打工履歷表範本/ 自傳三、客製化的打工履歷- 自製的打工履歷 範本四、打工履歷表下載- 下載打工履歷表 Word 檔- 下載打工履歷表 PDF 檔- 製作客製化打工履歷打工履歷表的種類 首先，履歷表可以依照格式、設計、內容及用途分為「履歷」、「簡歷表」與「履歷表格」。 履歷的排版彈性大，沒有固定格式且設計較多變化；簡歷表則結合了表格及圖文，多為學生申請學校時的文件，讓學校及教授了解學生的背景及在學期間的表現；而履歷表格則是有固定的欄位、排版設計，也有較詳細的個人資料欄位。 一般來說，如果是應徵打工、工讀或兼職所需要的履歷表，則以「履歷表格」為主；但如果你非常希望獲得這份打工的工作機會，或你想應徵的不是打工，而是實習，則建議以「履歷」為主能較脫穎而出。延伸閱讀：人資愛看的履歷表怎麼寫？解析中文履歷撰寫７大重點與範例！ 打工履歷表的格式內容怎麼寫？ 打工履歷表的格式，和正職工作的履歷格式內容稍有不同。大部分尋找打工機會的學生都沒有太多工作經驗，因此雇主在學生的打工履歷表中會觀察的，是你表現出來的個人特質是否和打工的職位相符，能夠配合的打工時間有哪些，以及有沒有其他加分的技能專長等。 一般來說，打工/ 工讀履歷表的格式要包含以下這 7 項內容： 打工/ 工讀履歷表 基本資料 打工履歷表中的基本資料包含了姓名、聯絡電話、E-mail 和通訊地址。 不論是手機或是家中電話，都要在打工履歷表中填寫能夠確實聯絡得到你的電話號碼。建議在打工/工讀履歷表上標示方便聯絡的時段，讓雇主能夠和你聯繫，否則打過去卻沒人接聽，可能就因此錯失了打工機會。E-mail 部分請附上常用的 E-mail 信箱。如果你的 E-mail 帳號名稱不適合放在打工履歷表上，也請更改帳號，或選擇帳號名稱得體的 E-mail 信箱。通訊地址部分請寫上你目前的居住地址。如果你錄取後的居住地址有可能改變，則可以先在打工履歷表上先填寫目前的通訊地址，再標註之後有可能會更改。 打工/ 工讀履歷表 照片 打工的履歷表上到底要不要放照片呢？在台灣找打工或工讀的工作機會，或甚至一般餐飲服務業的工作，大部分都是需要附上照片的。 不論你是使用電子檔的打工履歷表，需要掃描照片，或是將打工履歷表列印出來，再直接貼上照片，挑選打工履歷表上的照片都要注意這 3 個細節： 照片畫質清晰、背景單純 要放在打工履歷表上的照片，背景不要過度雜亂，顏色以單色、明亮乾淨為主，盡量不要放出遊的照片，也要注意照片的解析度是否足夠清晰，會影響雇主看到打工履歷表時對你的第一印象。 依照履歷表格式，選擇大小適中的照片、可以清楚辨識本人 照片中要能夠清楚辨識你的樣貌，所以不要在打工履歷表中放上非正面的生活照，有其他閒雜人等的團體合照或家族照片等。 照片風格展現自信、勿過度修圖 根據你想應徵的打工職位，去選擇合適風格的照片。例如若是外場服務生，照片中可以微笑展現親切感及自信。 如果不確定怎樣的照片最適合放在打工履歷表上，證件照是最保險、不會出錯的，千萬不要用自拍照或是修圖太誇張的照片，不但無法起到加分作用，反而還會扣分。 打工/ 工讀履歷表 學歷 在學生的打工履歷表中，學歷部分只要清楚標示你目前就讀的學校名稱、科系、年級就可以了。 打工/ 工讀履歷表 工作經驗 如果你在這份打工工作之前，已經有其他工作經驗，則可以在打工履歷表上填寫公司名稱、工作職稱、工作期間與你主要負責的工作內容。 如果有多份打工經驗，則挑選與你欲應徵的打工職缺最相關的經驗填寫就好，在打工履歷表上至多不超過三項。 如果你是沒有其他工作經驗的學生或職場新鮮人，則可以將制式打工履歷表中的工作經驗欄位，改為在學期間的活動經歷，像是社團、各式比賽、志工服務與實習等。 打工/ 工讀履歷表 希望工作時段 參照你目前的課表安排，將你可以配合打工的工作時段列出來。 一般來說，會有早班、晚班、假日班等時段；若是輪班性質的打工工作，可以標示週一到週日間你可以打工的時段為幾點到幾點，在打工履歷表上備註好明確的工作時間，也可以降低雙方來回溝通的時間。 打工/ 工讀履歷表 專長技能 打工履歷表的專長技能部分，可以參考公司職缺描述（JD）中有提到的徵才條件，例如美編工讀生可能需要 Photoshop 能力等。若沒有，一般來說會填寫語言能力、電腦能力、駕照等基本的專長技能。 如果你有相關的檢定、證照，也可以在打工履歷表的這部分一併附上。打工履歷表 範本/範例打工履歷表範本延伸閱讀：工讀與打工面試如何準備？自我介紹、穿著、面試問題 5 分鐘完勝！ 打工/ 工讀履歷表 自傳 工讀履歷表中的自傳不需要過長，可以想成簡單的自我介紹，只要能夠精簡扼要表明你的人格特質、為什麼想要這份打工機會、過去有哪些經歷適合這份打工的工作即可，並不需要將家中成員、家族歷史都一一報告，字數落在 500 字左右即可，可以參考以下的打工自傳架構： 1. 開頭：打工自傳開頭需要簡明扼要地介紹你是誰，有哪些特質、或興趣適合這份打工機會。 2. 求學經歷：將求學經歷和打工的工作連結。可以是和某個科系有直接相關，或是其他選修課、課外活動、社團經驗等活動的啟發，在過程中獲得什麼能力與成就，可以的話，用數據化方式呈現。 3. 工作經歷（若無可省略）：如果在這份打工之前，你已經有過工作經驗，則要找出之前的工作經驗和這份打工的關聯性，在打工履歷表的自傳中，敘述自己獲得了哪些經驗和能力，數據化呈現成果，不要只用流水帳的方式羅列；如果沒有，則可以著重在對於這份打工工作的期許，和預期自己能夠發揮什麼樣的價值。 4. 結尾：打工履歷表的自傳結尾，則建議可以簡短描述為什麼會在職涯中選擇這份打工職缺，對這家企業或公司有多少了解而希望加入。 打工履歷表自傳/自我介紹範例： 我是李小方，來自台中市。由於家裡經營設計公司，從小就時常在母親身邊學習，培養出對於視覺設計、圖像美學的興趣，也十分熟悉設計師的工作流程與脈絡，大學便選擇了視覺設計系就讀。從大一開始，我就積極地探索自己未來職涯的各種可能，除了系上的課程之外，我也參與了課外活動，包括擔任營隊及系學會的美宣部長，針對不同的活動主題，設計一系列相符的主視覺、海報與各式線上宣傳刊物，並領導 20 位成員成功行銷活動。在過去多元的課外活動與設計經驗中，我不僅培養了更加敏銳的設計能力，知道媒材與色彩如何更細緻地安排以呈現活動主軸，也具備了團隊領導與溝通能力。在不同領域的主題裡找出設計目的、並著手規劃的過程，總是能夠讓我有滿滿的成就感。而貴公司圖像設計工讀的職位，正能夠讓我兼顧自己視覺設計的興趣，也能透過多元的主題開拓視野。期望能在貴公司發揮我視覺設計的專長與能力，透過圖像、色彩與媒材的設計變化，協助更多品牌客戶傳遞理念與價值。十分希望有機會加入貴公司，謝謝您。 自製的打工履歷 如果你想要自己從零開始設計一份打工履歷，可以透過 Word、PPT 或線上履歷工具來製作。 自製的打工履歷格式架構，仍可以參考我們在上述段落中提到的 7 大重點——基本資料、照片、學歷、工作經驗、希望工作時段、專長技能與自傳。 要注意的是，自製的打工履歷並不像其他模板或制式的打工履歷表，已有固定的表格或格式安排，所以要特別留意排版的空間、注意整體履歷設計的視覺呈現： 1. 打工履歷的配色以不超過 4 種色彩為主 2. 表格間距離不可過寬或過窄 3. 在自製的打工履歷中，以大小標、列點及粗體字標示重點 4. 打工履歷上的字體盡量選擇「微軟正黑體」、「新細明體」，而不是創意字體 5. 打工履歷的字型大小，內文建議落在 10 - 12 之間，標題可落在 14 -16 之間自製的打工履歷 範本/範例自製的打工履歷表範本，Cake 履歷編輯器製作 打工履歷表下載 打工履歷表範例/範本 ➡Word 檔下載打工履歷表範例/範本 ➡PDF 檔下載客製化打工履歷 ➡ 製作 吸睛、精美的履歷表很難設計？來看看別人都是怎麼做的吧！履歷表範例延伸閱讀：人資愛看的履歷表怎麼寫？解析中文履歷撰寫７大重點與範例！

遇到非自願離職，該怎麼做才可以保障自己的權益，無痛邁向下一份工作？對大部分的人來說，離職並不是一個容易的決定，需要再三思考、審慎評估，更別提若是遇到不可控的因素，如公司歇業倒閉、業績不佳必須裁員，甚至是老闆提前請你走人等，面臨這種非自己意願的「非自願離職」而失業，一定會感到措手不及。 如果不幸遇到非自願離職的狀況，我們要如何維護自身權益？有哪些管道可以減輕待業中的負擔？又該如何調整好心態，迎接下一次的工作機會呢？一起掌握求職者在失業時的權益，往下了解我們針對「失業補助申請」、「非自願離職證明」與「資遣費」的分享吧！ 文章重點怎樣算是非自願離職？非自願離職定義： 4 種狀況 非自願離職：資遣 資遣預告 「非自願離職證明」和「服務證明書」 被資遣怎麼找新工作？被資遣可以領到多少資遣費？非自願離職：失業補助申請 失業補助申請一：失業給付 失業補助申請二：職業訓練生活津貼 失業補助申請三：提早就業津貼非自願離職後的待業轉職 心態調整 學習進修、培養能力 求職準備 怎樣算是非自願離職？非自願離職的 4 種狀況 根據勞動部勞保局的規定，以下四種狀況屬於「非自願離職」：非自願離職定義 1 ：公司倒閉、休業根據勞基法的原文，若「被保險人因投保單位關廠、遷廠、休業、解散、破產宣告離職」，也就是遇到公司經營不善而倒閉、休業等狀況，員工都算是非自願離職。非自願離職定義 2：雇主主動資遣、因雇主違法而自請離職若「因《勞基法》第 11 條、第 13 條但書、第 14 條及第 20 條規定各款情事之一離職」也屬於非自願離職，簡單來說，勞基法的規定可以分為「雇主主動資遣」和「員工因為雇主的違法事由而自行離職」這 2 個面向。 第一是雇主主動資遣。雇主如果根據《勞基法》第 11 條的規定——歇業、轉讓、虧損、業務緊縮，因為不可抗力因素而無法工作一個月以上，業務性質變更必須減少勞工，或是員工不能勝任工作而資遣員工，都屬於非自願離職。另外依據《勞基法》第 20 條，當公司改組或轉讓時，雇主也需要在規定日期內預告員工，並且發給資遣費。 第二則是員工因為雇主的違法事由而自行離職，也就是《勞基法》第 14 條的各種規定——雇主簽訂不實契約，對勞工施暴或重大侮辱，工作對勞工健康有危害或雇主沒有依約付薪水等，也屬於非自願離職。延伸閱讀：【離職大全】離職預告、漂亮離職信範例、離職證明書與勞基法離職規定全解析非自願離職定義 3：約聘人員未於 1 個月內接續新工作「被保險人因定期契約屆滿離職，逾 1 個月未能就業，且離職前 1 年內，契約期間合計滿 6 個月以上者，視為非自願離職。」這一種非自願離職則是針對定期契約，也就是我們常說的約聘人員。若在約聘日期到期後的一個月內都沒能找到下一份工作，並且在上一份約聘工作滿半年以上，也屬於非自願離職。 非自願離職定義 4：職災最後一項非自願離職是針對職災，「依《職業災害勞工保護法》第 24 條第 2 款、第 3 款或第 4 款終止勞動契約之情形」，皆屬非自願離職。 基本上雇主並不能要求職災的員工離職，但如果根據《職災勞保法》第 24 條提到的這三種情形——被醫療機構認定身心障礙無法工作，或是雇主沒有依照職災勞工的健康狀況和能力安排適當工作等， 勞工可以主動離職，並且在主動離職的情況下仍屬非自願離職的範圍。 非自願離職：資遣如上述段落的說明，非自願離職的情況有許多種，但若屬於「被資遣」的非自願離職，以下 4 項法律規定你必須要知道： 1. 資遣要預告，預告期間也要給薪！ 根據《勞基法》第 16 條規定，即便雇主是合法資遣，也必須依據年資給予員工資遣的通知預告期，而且在預告期間是要給薪的！以下是各年資的通知預告規定： 工作滿 3 個月但未滿 1 年：應在 10 日前預告通知工作 1 年以上未滿 3 年：應在 20 日前預告通知工作 3 年以上：應在 30 日前預告通知 不過現實的情況是，許多老闆會擔心事先預告資遣日期，在剩下的工作期間會影響員工的工作動力和效率，所以會選擇當天資遣員工、請員工離職。如果遇到這樣的狀況，雇主還是必須給員工預告期間的工資，所以記下「被通知資遣的日期」十分重要。非自願離職：資遣預告期 假設你已經在公司工作了一年半，在 6/7 被告知當天資遣，對照《勞基法》你的預告通知天數是 20 天，因為老闆並沒有提前 20 天預告資遣，所以老闆就應該發給你 20 天未預告期間的薪水，也就是發薪到 6/26。 2. 資遣後別忘記「非自願離職證明」和「服務證明書」 確定被資遣後，一定要記得從老闆或 HR 拿到這兩份文件——「非自願離職證明」與「服務證明書」。「非自願離職證明」是你可以申請失業補助與津貼的依據，「服務證明書」則會記錄你在這份工作中所擔任的職務、工作性質與工作年資等，是找下一份工作時可以提出的證明文件。 另外，也有可能會遇到 HR 或老闆要求你簽下「自願離職書」，但一樣給予資遣費。這樣做當然沒有不行，但我們接下來會提到的謀職假、其他失業補助金等都是只有「非自願離職」才享有的權益，除非你已經找到下一份工作，否則建議審慎思考是否要接受這樣的提議。 如果不想使用雇主或 HR 提供的離職單，也可以直接下載政府提供的非自願離職證明。若不是因為自身工作能力而被資遣、造成非自願離職，則要多加留意非自願離職證明中的「離職原因」部分，是否被勾選了「員工不能勝任目前的工作」（《勞基法》第 11 條第 5 款），避免影響日後求職。 3. 被資遣怎麼找新工作？善用每週兩天給薪的「謀職假」 如果真的被資遣，法律上來說，雇主應該要給你找下一份工作的時間。根據《勞基法》第 16 條第 2 項，在接收到資遣預告後，員工每週可以請 2 天的「謀職假」去找工作，而且在謀職假期間的薪水也應該照給。非自願離職：資遣預告期間的「謀職假」 延續剛才的例子，假設你在公司工作了一年半，在 6/7 被預告資遣，則對照《勞基法》你的預告通知天數是 20 天。所以你在 6/7～ 6/26 期間總共可以請 4 天謀職假，分別是 6/7～6/13 可以請兩天為限，和 6/14 ～ 6/20 期間可以請兩天。 4. 非自願離職 資遣費可以領到多少金額？ 資遣費到底可以拿到多少？需要注意的是，資遣費分成舊制和新制兩種計算方式： 舊制資遣費 如果你在 2005/07/01 前，都在同一家公司工作，資遣費就適用舊制的計算方式——每滿 1 年，就發給 1 個月的平均工資；未滿 1 年的部分就依比例計算；未滿 1 個月，就直接用 1 個月計算。 新制資遣費 如果你第一次就業或再就業的日期是在 2005/07/01 之後，非自願離職的資遣費則適用新制計算——每滿 1 年就發給 ½ 個月的平均工資；未滿 1 年的部分依比例計算；最高限制是發給 6 個月的平均工資。 如果覺得規則太複雜，也可以直接到勞動部的試算網站輸入到職日、資遣日、平均工資等資料，就可以知道非自願離職能領到多少資遣費。 如何申請失業補助？失業補助金有多少？ 不論你是否被資遣，只要屬於「非自願離職」都符合申請失業補助的資格，自願離職則沒辦法申請。所以如果是前述提到的例子，你「被要求」離職但卻簽下自願離職書，就沒辦法領取失業補助了。 而一般我們說的失業補助其實分為 3 種，分別是「失業給付」、「職業訓練生活津貼」和「提早就業獎勵津貼」。接下來，我們會一一介紹這 3 項失業補助的申請條件、申請流程與文件和補助金額，一起看下去吧！ 失業補助申請一：失業給付「失業給付」是暫時失去收入來源、且符合條件的待業者可以暫時度過難關的補助金。 1. 失業給付的申請條件 非自願離職辦理退保當日（離職）的前 3 年內，保險年資合計滿 1 年以上具有工作能力和繼續工作意願向公立就業服務機構辦理求職登記，登記後 14 天內都無法成功就業或安排職業訓練 2. 失業給付的申請流程與資料 離職證明書或定期契約證明文件身分證或其他身份證明文件影本存摺影本失業給付申請書 準備好資料，到各地的就業服務處辦理求職登記，並且同步申請失業認定、接受就業諮詢。第一次申請時，辦理專員會請你用政府的就業平台「台灣就業通」找 1-3 筆工作，抄下公司的統編及職缺名稱，申請且審核完成後，就完成第一次的失業認定。失業給付是每月認定的，所以第一次申請成功後，往後每個月也還需要回到就業服務處「再認定」，提供 2 次以上的求職紀錄，不論是求職網、親友介紹的工作都可以，目的是要證明你有求職但失敗，才可以繼續請領失業給付。 3. 失業給付的補助金額 補助金額是依照你「離職前 6 個月平均月投保薪資的 60%」，每個月發放，一般人最多可以領 6 個月，除非申請時 45 歲或領有身心障礙證明，則最長可以領 9 個月。 要注意的是，這裡的月投保薪資是用「實際薪資」依照分級，去換算成「月投保薪資」，並不會用實際薪資去計算，詳細可以參考勞保局的分級表（依年度不同）。圖片來源：勞保局勞工保險投保薪資分級表（2023/01/01 起適用） 失業補助：「失業給付」的補助金額 假設你於 2023 年離職，且前 6 個月的薪資平均為 40,000 元，那麼對照 2023 年的投保薪資分級表，前 6 個月的平均月投保薪資為第 10 級 40,100 元，那麼你每個月可以拿到的失業給付就是 40,100×60%=24,060 元。 失業補助申請二：職業訓練生活津貼「職業訓練生活津貼」和失業給付的補助內容相似，差別只在於有沒有參加政府的職業訓練，如果有，就需要一邊上課才能同時領取職業訓練生活津貼。 1. 職業訓練生活津貼的申請條件 非自願離職向公立就業服務機構辦理求職登記，登記後 14 天內都無法成功就業或安排職業訓練有參加「全日制職業訓練」 這裡的「全日制職業訓練」必須滿足以下四個條件：受訓期間超過 1 個月、每週訓練 4 天以上、每天受訓 4 小時以上，以及每月接受職業訓練的總時數加起來要超過 100 小時。到了就業服務處的辦理現場，專員會安排申請者參加。 2. 職業訓練生活津貼的申請流程與資料 離職證明書或定期契約證明文件身分證或其他身份證明文件影本存摺影本職業訓練生活津貼申請書 職業訓練生活津貼的準備文件和失業給付很類似，只差在最後一項要填寫的是「職業訓練生活津貼申請書」。而辦理的地點也是在各地的就業服務處，辦理專員會請你參加就業服務處的「全日制職業訓練」，訓練滿 30 天，訓練單位就會替你申報費用，也是在這時候開始審核，審核通過後就會在 15 天內把津貼匯到你的帳戶中。 3. 職業訓練生活津貼的補助金額職業訓練生活津貼的補助金額和失業給付一樣，都是月投保薪資的 60%，每月發放，會在參加訓練後 30 天發放，而且不論年齡或身心障礙資格，每個人最長都是領 6 個月。 如果受訓未滿 30 天，則會按照比例發放；受訓 10 天以上且時數達 30 小時，會發放半個月的補助津貼；受訓 20 天以上且時數達 60 小時，則會發放 1 個月的補助津貼。 失業補助申請三：提早就業津貼提早就業津貼則是為了獎勵還在領取失業補助的期間，就找到新工作的求職者，因此可以領取剩下失業給付的一半額度。 1. 提早就業津貼的申請條件 通過資格，正在請領失業給付／職業訓練生活津貼期間的民眾新工作需要入職、並且投保勞保及就業保險滿 3 個月以上不是一找到新工作就可以馬上提領，而是從「上一期的失業給付時間結束後」，起算三個月以上，才能開始申請津貼 假設你在 5 月 15 日開始領失業給付，失業給付到期 1 個月的日期就是到 6 月 15 日；如果你在 6 月 3 日找到新工作也同步投保，但提早就業津貼的規定是要從上期補助結束後三個月起算，所以要從 6 月 15 日往後推算 3 個月，也就是 9 月 15 日後才可以申請。 2. 提早就業津貼的申請流程與資料 提早就業獎助津貼申請書存摺影本 只需要準備好這兩項資料，再掛號郵寄到勞保局辦理就完成申請。 3. 提早就業津貼的補助金額 提早就業津貼會根據你失業給付或職業訓練生活津貼還沒領完的月份，計算總金額後除以 2，就是你會獲得的提早就業津貼金額。失業補助：「提早就業津貼」的補助金額假設你每個月可以拿到的失業給付是 24,060 元，你在領失業給付到第 3 個月的時候找到下一份工作，以失業給付的期限 6 個月來算，你還有 3 個月還沒領，所以你申請提早就業津貼的話，可以獲得的補助金額就是 (24,060×3) ÷ 2= 36,090 元。 關於「失業補助」的 3 點迷思1. 不同的失業補助可以同時申請嗎？失業補助中的「失業給付」和「職業訓練生活津貼」無法同時申請，但是時間上可以延續申請。假設你已經申請並領完 6 個月的失業給付，但還是沒有找到新工作，就可以繼續申請職業訓練生活津貼。2. 失業補助可以領幾次？一生只能領一次失業補助嗎？失業補助並沒有「一生只能領一次」的規定，不過若你已經申請過一次失業補助，還需要再申請，就必須以上次領取期間結束後的隔一天為基準，兩年內再一次辦理失業認定。例如上次失業給付期間的最後一天是 8/9，下一次申請就必須從 8/10 起算的 2 年內辦理完成。3. 失業補助申請會影響到退休金嗎？失業補助的相關申請是否會影響到退休金呢？事實上並不會造成任何差異，因為失業給付屬於就業保險範疇所提供的補助金，和國民年金或勞保退休金沒有關係，額度不會受到影響。非自願離職後：待業轉職 如果你正處在非自願離職後的待業轉職階段，不要忘記關照這 3 個面向，讓自己在這段休息的時間，也能擁有穩定的心理素質和能力，邁向下一份新的工作機會。正在待業轉職，空窗期如何在履歷上表達？非自願離職會影響下一份工作的錄取與否嗎？ 1. 非自願離職後的心態調整 不論你是被資遣，或是其他原因的非自願離職，相較已經準備好的自願離職，更多了一分頓時失去工作的震驚與慌張，需要時間消化情緒。給自己一段整理心情的時間吧！當作放了一個小小的假期，等情緒整理好後，再審慎考慮現實的問題——財務、工作能力與求職準備。 如果你因為沒有了工作、開始消耗存款而開始感到不安，可以透過前面我們所說的各式管道申請失業補助，在非自願離職的待業期間獲得財務上的幫助。如果你本身的工作性質、專業技能是可以遠端工作或接案，也不妨試試看，在這段期間能有一定的收入，也能維持工作上的「手感」，對於往後的求職也會有幫助。 最重要的是，在這段期間仍然要維持穩定的心態，慢慢準備好自己以後的「求職狀態」，而不是花過多時間在休息、追劇、玩樂，或沈溺在情緒中，反而會過度消磨自己，不穩定的狀態是很難在找工作時擁有好表現的。 2. 非自願離職後：學習進修、培養能力 若非自願離職後，財務上不構成問題，也建議趁著段時間回顧自己在上一份工作的表現，總結一下自己在職位上做了哪些事，有哪些還可以做得更好，藉此考慮下一份工作要朝哪個方向發展。 非常建議可以趁這段時間進修、學習，不管是不是和工作直接相關，吸收新知的過程都能一定程度地替人帶來滿足和進步，有助於找回生活的步調，在求職路上也會更有動力前進。若你剛好想轉職，更能夠趁機培養能力，拓展新領域的視野，甚至自己嘗試完成幾個小專案，成為接下來求職時證明自己能力的作品集。 3. 非自願離職後的求職準備 最後，如果你正在找工作、投履歷的階段，可能會擔心非自願離職後的這段空窗期在履歷上不好看，不知道要怎麼描述，不過可以放心的是，企業會將求職者的能力作為首要考量，只要你擁有足夠的專業，說明空窗期的理由也可以說服面試官，就不會有太大的問題。 也無須過度憂慮「非自願離職」的經歷是否阻礙你找到下一份工作，只要客觀、理性地和下一間公司或面試官說明，大部分的面試官都能理解是企業經營面的問題，不會將老闆經營失敗歸咎於你的工作能力。 最後想和大家說，遇上非自願離職，大部分都是我們無法控制、決定的因素，我們沒有義務承擔雇主或公司經營失敗的挫折，整頓好自身狀態、繼續往前走才是最重要的，希望這篇文章能夠在這樣的狀況下幫助到大家，祝大家求職順利！

寫自傳時，總是覺得無從下筆嗎？明明有很多想說的經歷與故事，卻難以組織出有邏輯又吸引人的內容，甚至擔心語氣太平淡、內容不夠有亮點。這是許多求職者在撰寫自傳時常見的困境。 其實，只要善用 ChatGPT，你也能快速釐清重點、建立結構，甚至讓 AI 協助潤飾語句，寫出一篇具備個人特色、切合職缺需求的優質自傳。本文將帶你一步步認識如何透過 ChatGPT 撰寫自傳，並提供具體的操作指令與寫作要點，幫助你順利完成求職路上的重要文件。本文大綱一、如何用 ChatGPT 寫自傳？撰寫前必知的五大核心區塊二、事前準備：使用 ChatGPT 分析職缺內容三、ChatGPT 自傳撰寫，3 步驟迅速上手四、兩步驟撰寫一份 ChatGPT 自傳，實際指令範例參考五、ChatGPT 寫自傳的優缺點一、如何用 ChatGPT 寫自傳？撰寫前必知的五大核心區塊在動手撰寫自傳前，我們必須先掌握自傳的基本結構。通常一篇完整的自傳會包含五個核心區塊：個人特質（以亮點故事快速建立印象）、求學歷程（說明與職缺相關的學習背景與專長）、工作經歷（突顯職場經驗與能力養成）、特殊成就（具體展示過往的亮眼成果）、職涯規劃（說明未來目標與加入該公司的動機）。先釐清這五大區塊的內容，有助於後續與 ChatGPT 的互動更聚焦，也能讓你寫出一篇兼具個人特色與職缺對焦的優質自傳。延伸閱讀：【自傳範例】履歷自傳怎麼寫？掌握 5 大結構，避開 8 大地雷！二、事前準備：使用 ChatGPT 分析職缺內容開始撰寫自傳前，我們可以使用 ChatGPT 來分析不同職位的職缺內容，以下步驟提供你參考進行：ChatGPT 分析職缺步驟 1：提供職缺內容首先，需要提供職缺內容給 ChatGPT，其中包含該職位的工作條件、工作內容以及所需特質等。這裡我們以博客來的大數據工程師為例。ChatGPT 分析職缺步驟 2：提出問題接著可以提出一些問題，讓 ChatGPT 幫助你分析職缺內容。 指令：根據以下職缺內容，這個職位需要哪些技能和經驗？職缺中提到的關鍵特質是什麼？ 可以透過 ChatGPT 分析職缺內容ChatGPT 分析職缺步驟 3：解析回答ChatGPT 會嘗試理解你的問題並生成相關回答，它可能會列出職缺中提到的技能、經驗、特質，以及其他的相關資訊。ChatGPT 幫助更快理解職缺所需經驗與技能ChatGPT 分析職缺步驟 4：審慎評估回答ChatGPT 生成的回答是基於大量數據庫的訓練更新而成，但並非所有回答都完全準確或合適。審慎評估回答的可靠性和適用性，並使用你自己的專業知識和判斷力來進一步解讀和分析。ChatGPT 分析職缺步驟 5：提出追加問題如果想了解更進一步的相關內容，你也可以追加問題給 ChatGPT，進而幫助你更全面地理解職缺中所需的特質和要求。Bonus: 使用 ChatGPT 以主管視角了解職缺若你希望以部門主管的視角了解職缺所需的技能，可以使用以下指令來引導 ChatGPT 生成相應的回答，來幫助你可以更加了解在自傳中該強調哪些經驗和技能： 指令 1：以部門主管的立場，請描述這個職缺所需的技術和專業知識。 指令 2：假設你是這個職位的部門主管，你會期望應徵者具備哪些經驗？ 要求 ChatGPT 以部門主管視角分析職缺，提供寫自傳的方向透過以上指令，你可以向 ChatGPT 表明你的需求，以部門主管的角度尋求職缺所需的技能和經驗。ChatGPT 將嘗試以一個虛擬部門主管的角度提供相應的回答，讓你擁有更好的臨場感，以利後續針對自傳的撰寫亮點技能與工作經驗。三、ChatGPT 自傳撰寫，3 步驟迅速上手以下是使用 ChatGPT 產出自傳的步驟、指令和注意事項：ChatGPT 自傳步驟 1：設定指令## Paywall Indicator ##在與 ChatGPT 互動之前，您需要給出明確的指令。指令應該涵蓋以下方面：釐清目標：自傳的所需的內容，包含工作經驗、職涯規劃等。提供相關資訊：個人資料、教育背景、專業技能。給定架構與格式：段落、條目或時間軸。 ChatGPT 自傳步驟 2：開始對話並增加指令在與 ChatGPT 建立對話時，根據指令提供所需的資訊，確保指令明確、簡潔，並在每輪對話中提供所需資訊或是指令。當然也可以在對話中與 ChatGPT 進一步詢問和解釋，以確保獲得需要的內容。ChatGPT 自傳步驟 3：審查和修改 ChatGPT 所生成的內容可能需要進一步審查和修改，你可以進行編輯、重新組織和補充內容，記住以下三點，讓自傳內容更符合自己的需求和風格： 確保指令明確 ChatGPT 對於不明確的指令可能產生模棱兩可或不完整的回應。因此，要確保指令清晰且具體，才能獲得更準確的結果。 注意偏見和錯誤 ChatGPT 基於先前訓練的資料生成回應，可能包含偏見或不正確的資訊。所以大家要對 ChatGPT 生成的內容保持批判性思考，並適當地修改。 多輪對話互動 如果 ChatGPT 未能完全滿足你的需求，可以進行多輪對話交互，進一步補充和調整內容，以達到更好的結果。與 ChatGPT 進行這種互動的重要特點是上下文的累積效應，在對話中，前面的對話輪中的問題、回答和上下文訊息，都可能影響後續對話內容的理解。這種上下文的累積效應，將使得對話系統能夠更好地理解用戶的意圖，並生成更加個性化和連貫的回應。 四、兩步驟撰寫一份 ChatGPT 自傳，實際指令範例參考 現在我們以國泰世華商業銀行的商業數據分析師為例，根據以上的四大步驟進行實例操作。ChatGPT 自傳步驟 1：設定指令 首先，可以對 ChatGPT 輸入「我是數據分析師」或是「假設你是數據分析師」，並向 ChatGPT 提供以下資訊： 目標：強調商業知識和分析技術能力，符合國泰世華商業銀行的商業數據分析師的職缺內容。 個人資料：剛從碩士畢業的新鮮人，有出色的邏輯能力和問題解決能力。 教育背景：大學就讀統計系，碩士就讀商業分析系，可以熟練使用Python、R等數據分析工具。 工作經驗：曾經擔任 Google 商業分析師的實習生。 自傳的結構和順序：​​引言、學術背景和專業經驗、技能和專業知識、申請該職位的原因、結語欲應徵的職缺描述：​​貼上 JD，或是擷取「職務需求」與「加分條件」部分國泰世華商業數據分析師職缺內容要求 ChatGPT 根據國泰世華商業數據分析師分析ChatGPT 分析國泰世華商業數據分析師的結果 ChatGPT 自傳步驟 2：優化並增加指令 向 ChatGPT 輸入修改指令，提供更具體的修改方向，幫助 ChatGPT 更精準地收斂並潤飾你的自傳內容。例如：幫我製作一份 300 字以上的中文自傳幫我製作一份英文自傳請更凸顯我的工作經歷與成效 五、ChatGPT 寫自傳的優缺點使用 ChatGPT 生成自傳不但方便，還有好的品質，能用短時間創造出一篇吸引人的內容，但也要注意並避免一些常見的問題，才能讓自傳展現個人風格與專業度。ChatGPT 自傳優點 組織結構 ChatGPT 可以幫助組織和結構化自傳的內容。它可以提供一個清晰的架構，確保所有相關的職業特點都被包含在內，並按照邏輯順序呈現。 語言流暢性 ChatGPT 是基於大量的語言資料訓練而成的，因此它可以提供自然、流暢的表達方式。生成的自傳內容可能更具吸引力和讀者友好性，有助於引起應徵主管的興趣。 專業詞彙 ChatGPT 在訓練中學習了許多專業詞彙和行業術語，可以幫助生成符合職位要求和相關領域的專業內容。這有助於確保自傳與職缺特質相匹配，並突顯你的專業知識。 統一風格 使用ChatGPT 生成的自傳可以確保整體風格和用語的一致性。這使得自傳的呈現方式更加專業，有助於傳達一個統一的形象給應徵主管。 省時省力 相較於從頭開始撰寫自傳，使用 ChatGPT 生成自傳可以節省大量的時間和精力。你只需要提供基本的資訊和指示，然後根據 ChatGPT 生成的內容進行修改和調整即可。這對於那些沒有太多時間或撰寫能力的求職者來說，是一個便利的選擇。ChatGPT 自傳缺點 無法保證個人化 ChatGPT 生成的自傳可能無法完全反映你的個人經驗、價值觀和獨特性。因此在使用 ChatGPT 生成的內容時，要加入自己的觀點和個人風格，才能更貼近真實的自己。 可能存在錯誤或不準確性 ChatGPT 可能生成一些不正確的陳述或錯誤的信息。在使用 ChatGPT 生成的內容之前，一定要仔細檢查和驗證其準確性，並避免盲目接受所有生成的內容。 缺乏上下文理解 ChatGPT 在生成自傳內容時缺乏對上下文的深入理解。它可能無法完全理解特定行業或職位的細節，因此需要你透過多輪對話的累積訓練，才能確保生成的內容與職缺相關且適切。 需要人工修訂和修改 雖然 ChatGPT 可以提供基本的結構和內容，不過由於雇主可能會意識到這種自動生成的內容，並質疑申請者的誠信和真實性，因此你仍需要花時間進行人工修訂和修改，以使自傳更貼合你的個人情況和需要，不能只依賴 ChatGPT 生成的內容，必須融入自身經歷，使自傳更具個人特色。 在這裡再次提醒大家，ChatGPT 只是提供建議和優化自傳內容一個輔助工具，不應該被視為完全依賴的內容生成器。因此在使用 ChatGPT 生成自傳時要保持謹慎，並根據自己的需求和個人情況加以修改。只要懂得聰明善用 ChatGPT，就能有效率的創造出一份吸引人的自傳。快速製作你的個人履歷／CV，展現你的獨特價值，簡直是蛋糕一塊！免費試用Bonus：進階履歷優化工具推薦除了利用 ChatGPT 寫履歷之外，你還可以使用 Cake 推出的全新履歷健檢工具－Cake AI 履歷健檢來進一步提升求職競爭力。它能夠： 分析履歷與職缺的匹配度：上傳履歷與職缺描述，透過 Cake AI 分析履歷與職缺關鍵字重合度，評估你的能力與應徵職缺的適配程度提供 AI 分析報告與修訂建議：針對履歷格式、排版、措辭與易讀性進行全面分析，給出具體改善方向支援線上編輯功能：直接在網頁上修改履歷內容，一鍵套用 AI 生成的修訂建議，無需在多個工具間重複複製貼上，省時又便利免費下載多種格式：修改完成後可匯出成 PDF 檔或 Word 檔，方便後續投遞履歷使用自動生成求職信：Cake AI 會根據履歷內容和職缺需求，自動產生客製化的求職信內容 啟用 Cake AI 履歷健檢，檢查你的履歷與心儀職缺的適合度，提升求職成功率！立即免費試用