Write for Us
Resume
Cover letter
Thank you letter
Job search
Career
Career Tools
Nov 8th 2024

Toxic productivity là gì? 5 cách tránh "năng suất độc hại"

Làm sao để nhận biếttoxic productivity? Mục lục: Toxic productivity là gì?Dấu hiệu của toxic productivity là gì?5 cách để phá vỡ vòng tuần hoàn toxic productivityTrong xã hội ngày nay, năng suất (productivity) đóng vai trò quyết định đối với sự thành công cá nhân trên con đường sự nghiệp khi liên quan trực tiếp tới KPI, đánh giá năng lực nhân viên. Tuy nhiên, điều gì trở nên “quá” chưa chắc đã là tốt. "Toxic productivity", hay năng suất độc hại, trở thành một chủ đề nóng trước thực trạng nhiều người trẻ vì cố gắng vượt chỉ tiêu, yêu cầu của công việc mà dần mất cân bằng cuộc sống, sức khỏe tinh thần lẫn thể chất sa sút. Thậm chí, toxic productivity còn gây ra những tác động tiêu cực "cố quá thành quá cố". Nếu bạn thấy bản thân đã cố gắng rất nhiều nhưng chẳng thể nào tập trung hoàn thành công việc, khả năng cao bạn đang rơi vào tình trạng năng suất độc hại. Bài viết này sẽ cùng bạn tìm hiểu toxic productivity là gì và các phương pháp giúp cải thiện productivity trong công việc mà vẫn đảm bảo cân bằng cuộc sống cá nhân. Toxic productivity là gì?Productivity là gì? Productivity, tiếng Việt có nghĩa là “năng suất”, thường được sử dụng để nói về khả năng làm việc hiệu quả trong một khoảng thời gian nhất định của một cá nhân, nhóm hay tập thể nhằm tối đa hóa sản lượng làm ra. Nói cách khác, đó là khả năng tận dụng nguồn lực sẵn có để hoàn thành nhiệm vụ và đạt được kết quả tốt nhất. Tiêu chí đánh giá productivity trong công việc:Số lượng công việc hoàn thành trong một khoảng thời gian cụ thể.Hiệu suất làm việc và cách bạn sử dụng quỹ thời gian cho phép để đạt chỉ tiêu.Chất lượng công việc, sản phẩm (mức độ chính xác, độ hoàn thiện, v.v.)Khả năng xử lý các tình huống khó khăn trong quá trình làm việc.Tinh thần làm việc, mức độ cam kết và trách nhiệm trong công việc.Một người có productivity cao là người có động lực, khả năng quản lý thời gian và năng lực làm việc tốt. Thông thường, productivity xuất phát tự nhiên ở nhân viên khi họ cảm thấy công việc mà họ đang làm có ý nghĩa và đem lại giá trị cho bản thân. Các yếu tố vật lý khác đồng thời đóng vai trò thúc đẩy năng suất, như chế độ ăn uống, thể dục thể thao và chất lượng giấc ngủ. Bên cạnh đó, một môi trường làm việc lý tưởng, tích cực và lành mạnh cũng đóng góp vào productivity của họ. Tất cả những điều này cho thấy việc một cá nhân có làm việc năng suất hay không phụ thuộc và yếu tố khách quan và chủ quan. Thế nhưng, năng suất cũng có lúc trở nên tiêu cực.Toxic productivity là gì? "Toxic" là một từ tiếng Anh mang ý chỉ đặc tính "độc hại" hoặc "gây hại". Như vậy, "toxic productivity" dịch ra là năng suất độc hại.Trong ngữ cảnh của "productivity" giới thiệu ở phần trên, tính từ này nói đến tình trạng bạn tập trung quá mức vào năng suất dẫn đến trạng thái căng thẳng, áp lực kéo dài và từ đó tác động xấu đến sức khỏe tinh thần lẫn thể chất. Toxic productivity khiến bạn buộc bản thân phải làm việc không ngừng, thậm chí cảm thấy day dứt khi dành chút thời gian nghỉ ngơi hay tận hưởng cuộc sống bên ngoài công việc. Dấu hiệu của toxic productivity là gì? Phần lớn những người đang trải qua toxic productivity đều có niềm tin rằng cách duy nhất để trở nên hiệu quả trong công việc là tự ép bản thân đến giới hạn và làm việc liên tục 24/7. Ban đầu, đó có thể chỉ là việc cố gắng chăm chỉ hơn để đạt một chỉ tiêu nào đó, nhưng giống như guồng quay không có nút dừng, sự chăm chỉ dần biến thành cực đoan. Nếu bạn nhận thấy mình đang trải qua các dấu hiệu dưới đây, khả năng cao bạn đang rơi vào tình trạng năng suất độc hại đấy: 🚩 Cảm thấy tội lỗi khi không làm việc.Dấu hiệu này cho thấy bạn đang rơi vào vòng xoáy của năng suất độc hại, xảy ra do những căng thẳng, lo âu về chỉ tiêu công việc trong thời gian dài. Người trải qua toxic productivity thường cảm thấy tội lỗi nếu họ không làm việc, cho dù thời gian nghỉ ngơi cũng rất cần thiết. 🚩Nghiện việc (Workaholic). Ban đầu, bạn có thể nhận được những lời khen đến từ đồng nghiệp và quản lý vì sự chăm chỉ, kiên trì của mình. Nhưng khi bạn trở nên quá chú tâm vào công việc và dường như không thể dừng lại, luôn nghĩ về các dự án ngay cả khi đang thư giãn thì đó chính là tín hiệu cho thấy bạn đang dần trở thành một workaholic và sẽ sớm rơi vào toxic productivity. 🚩Đặt công việc lên trên sức khỏe. Dấu hiệu này thể hiện tình trạng mất cân bằng cuộc sống - công việc, khi công việc được ưu tiên và đặt lên trên sức khỏe. Người trải qua năng suất độc hại có thể bỏ lỡ bữa ăn, không quan tâm đến thể lực và tâm trạng của mình chỉ để hoàn thành càng nhiều đầu việc càng tốt. 🚩Phớt lờ, hời hợt với các mối quan hệ. Tập trung quá mức vào công việc có thể dẫn đến việc bạn dần phớt lờ hoặc giảm quan tâm đến mối quan hệ cá nhân, gây ảnh hưởng đến tình cảm và kết nối với người thân, bạn bè. Các biểu hiện của toxic productivity có thể là thường xuyên chối từ các buổi gặp mặt, không hào hứng trò chuyện, nhắn tin với mọi người, v.v. 🚩Làm nhiều hơn, hoàn thành ít hơn. Dấu hiệu năng suất độc hại này có thể xuất phát từ một trong hai nguyên nhân:Bạn chỉ quan tâm tới số lượng đầu việc phụ trách, nhận nhiều dự án cùng một lúc nhằm tạo cảm giác an tâm cho bản thân mà không chú ý đến cách quản lý thời gian.Khả năng tập trung của bạn đang giảm sút, ảnh hưởng tới lượng thời gian bạn thực sự làm việc, từ đó tác động trực tiếp tới productivity và hiệu quả thực tế. 🚩Dễ cáu giận, thường xuyên mệt mỏi. Áp lực từ năng suất độc hại có thể dẫn đến tình trạng căng thẳng, dễ cáu giận và cảm giác mệt mỏi về cả tinh thần lẫn thể chất. Nếu bạn nhận thấy mình hay nổi giận vô cớ, mất bình tĩnh, cảm xúc thất thường thì có thể bạn đang rơi vào tình trạng năng suất độc hại đấy. Chất lượng giấc ngủ giảm sút cũng báo hiệu toxic productivity. Đọc thêm:EQ là gì? Tổng quan về chỉ số cảm xúc và cách tăng EQ 🚩Không thấy hài lòng với bản thân. Người trải qua toxic productivity thường không thể thỏa mãn với bản thân mình dù có đạt được những kết quả cao. Họ đặt nhiều áp lực không cần thiết lên bản thân cũng như những kỳ vọng không thực tế và thường so sánh bản thân với người khác. 🚩Mất hứng thú với những sở thích vốn có.Năng suất độc hại còn có thể khiến chúng ta rơi vào trạng thái burnout, mất đi niềm vui và hứng thú với những hoạt động và sở thích cá nhân mà mình từng yêu thích. Điều này thường có nguyên nhân đến từ tình trạng công việc chiếm phần lớn quỹ thời gian của cuộc sống, khiến bạn dần đánh mất work-life balance và làm tồi tệ hơn cảm giác tội lỗi nếu không làm việc. Đọc thêm:Work-life balance là gì? 5 cách để phá vỡ vòng tuần hoàn toxic productivity Productivity có thể được xem như một cuộc đua marathon, nơi sức bền và sự dẻo dai được đề cao. Dưới đây là 5 cách phá vỡ toxic productivity và trả lại sự cân bằng trong cuộc sống: 1. Đặt ra mục tiêu hợp lý Hãy đặt ra những mục tiêu hợp lý, phù hợp với khả năng của bạn để tránh áp lực không cần thiết và tập trung vào những gì thực sự quan trọng. Bạn có thể tham khảo cách viết mục tiêu SMART và thiết kế mục tiêu làm việc đảm bảo productivity lành mạnh cho riêng mình. 2. Đề ra giới hạn làm việc Productivity không có nghĩa là bạn luôn phải làm việc. Nếu nhận được tin nhắn ngoài giờ hành chính, hãy xem xét mức độ khẩn cấp của nội dung được đề cập. Bạn hoàn toàn có thể giải quyết nhiệm vụ đó vào sáng mai ư? Vậy thì để ngày mai hẵng làm. 3. Quản lý thời gian làm việc Chẳng ngạc nhiên khi kỹ năng quản lý thời gian làm việc luôn được xếp ưu tiên trong các kỹ năng mềm mà bất cứ ai cũng cần có. Quản lý tốt thời gian làm việc không chỉ giúp bạn hoàn thành đúng hạn nhiệm vụ được giao mà còn hỗ trợ đẩy lùi nguy cơ cố quá thành quá cố đấy. Đọc thêm:Kỹ năng quản lý thời gian: Cách rèn luyện để nâng cao hiệu quả công việc 4. Hạn chế tiếp xúc thiết bị điện tử khi nghỉ ngơi Bạn thường xuyên thấy mở điện thoại kiểm tra email ngay cả khi đang thư giãn? Khi rơi vào toxic productivity, mọi người sẽ khó dứt ra khỏi thiết bị điện tử vì lo lắng sẽ bỏ lỡ thông tin quan trọng. Hãy đặt chế độ “Không làm phiền” và cho phép bản thân được nghỉ ngơi thôi nào. 5. Đón nhận và đối thoại với bản thân Năng suất độc hại luôn đi kèm những cảm xúc tiêu cực. Vì vậy, bạn nên chú ý quan sát sự thay đổi trong cảm xúc của mình, trò chuyện với bản thân nhiều hơn và tìm hiểu các cách giúp giảm bớt áp lực cũng như điều hòa các căng thẳng có hại cho hiệu quả làm việc và tâm lý của bạn. 📍 Kết luậnTrong cuộc chạy đua tới thành công, chúng ta rất dễ dàng bị công việc cuốn đi. Nếu productivity nói tới những nỗ lực tăng cường năng suất làm việc thì toxic productivity là một hình thức cực đoan hơn của các nỗ lực đó và đặt sức ép quá mức lên bản thân. Đừng quên rằng bạn cũng cần thời gian để nghỉ ngơi, trò chuyện với chính mình và duy trì mối quan hệ thân thiết. Hãy tạo ra một môi trường làm việc và học tập có lượng áp lực hợp lý, đồng thời biết tận hưởng những khoảnh khắc bình yên và quý giá trong cuộc sống. Thành công thực sự luôn đến từ sự cân đối giữa năng suất và sức khỏe, cả về thể chất lẫn tinh thần.Với Cake Meet, bạn có thể SWIPE.MATCH.MEET với bất kỳ ai để mở rộng networking. Còn nếu đang tìm việc, đây sẽ là một ứng dụng vô cùng hay ho cho bạn bởi có rất nhiều nhà tuyển dụng trên đó!Tải Meet --- Tác giả bài viết:HoangPhuong ---
Workplace
Jan 27th 2025

FOMO là gì? Ảnh hưởng tích cực và tiêu cực thế nào đến người trẻ?

Hội chứng FOMO ảnh hưởng đến người trẻ như thế nào? Mục lục: FOMO nghĩa là gì?Mặt tốt của hội chứng FOMOẢnh hưởng tiêu cực của hội chứng FOMOCách hạn chế ảnh hưởng tiêu cực của FOMO FOMO nghĩa là gì? FOMO là viết tắt của “fear of missing out”, tạm dịch là nỗi sợ bỏ lỡ. Câu hỏi “fear of missing out là gì và ảnh hưởng thế nào đến con người” đã thu hút được sự chú ý của công chúng và giới tâm lý học vào năm 2004. Đây là năm mà Facebook - một không gian trực tuyến nơi mọi người có thể hiển thị công khai các mối quan hệ xã hội cuộc sống của mình, được ra mắt. Thuật ngữ FOMO từ đây được sử dụng để mô tả một hiện tượng tâm lý liên quan đến việc sử dụng MXH, bao gồm nhận thức về việc bỏ lỡ, cảm giác lo lắng và các hành vi cưỡng chế như kiểm tra và làm mới các trang web liên tục để duy trì kết nối xã hội. Mạng xã hội là một trong những nguyên nhân lớn, nhưng không phải là duy nhất, gây ra hiệu ứng tâm lý FOMO. Nhu cầu được hòa nhập và nỗi sợ mất mát tồn tại ngoài không gian mạng và đã có trước cả Internet. Ví dụ, FOMO ở người trẻ biểu hiện khi họ cảm nhận áp lực đồng trang lứa, hoặc sợ bị bỏ lại trong “cuộc đua” xu hướng khi họ không mua được một món đồ được quảng cáo là "phải có". Mặt tốt của hội chứng FOMO Bạn có thể đã nghe thấy một người phàn nàn rằng họ “bị FOMO”. Nhưng hiệu ứng tâm lý này không hoàn toàn xấu. Người trẻ và FOMO thực ra có mối quan hệ tích cực hơn chúng ta vẫn thường nghĩ.FOMO tạo động lực cho rất nhiều người trẻ hoạt động tích cực hơn và khám phá nhiều trải nghiệm mới. Sự lo lắng về việc bỏ lỡ có thể thúc đẩy họ tìm hiểu và phát triển mạng lưới xã hội, hay khám phá sở thích mới. Dưới đây là một số mặt tích cực cụ thể của hiệu ứng FOMO trong cuộc sống và công việc của người trẻ: 1. FOMO thúc đẩy quá trình trau dồi kiến thức. Chính vì vậy, hội chứng tâm lý FOMO tưởng chừng đáng sợ, lại có thể đóng vai trò như động lực giúp một người tiếp tục học hỏi và phát triển bản thân. Chẳng hạn, nỗi lo lắng về việc bỏ lỡ có thể khiến một học sinh muốn tham gia vào các hoạt động xã hội, tham dự sự kiện, hoặc theo đuổi các sở thích mới một cách tích cực.Điều này tạo ra cơ hội tiếp xúc với nhiều luồng thông tin và ý tưởng mới, từ đó mở rộng kiến thức và hiểu biết về thế giới xung quanh. 2. FOMO tạo động lực mở rộng mối quan hệ/networking. Nỗi sợ bỏ lỡ có thể thúc đẩy thanh niên tham gia các hoạt động xã hội, kết nối với bạn bè và cộng đồng của mình để tránh bị cô lập.Việc tham gia các sự kiện, hội nhóm và hoạt động chung có thể giúp họ mở rộng networking và trau dồi các kỹ năng mềm cần thiết khi đi làm sau này. Đọc thêm:5 bí quyết để networking hiệu quả 3. FOMO tăng cường sự sáng tạo và đổi mới. Hiệu ứng FOMO ở người trẻ có thể thôi thúc sự tìm kiếm những ý tưởng mới, sáng tạo để không bị tụt hậu. Đây chính là động lực để người trẻ khám phá những điều mới mẻ, thử nghiệm những ý tưởng độc đáo và phát triển những sản phẩm, dịch vụ đột phá. 4. FOMO nâng cao tinh thần trách nhiệm và kỷ luật. Những người với tâm lý FOMO có xu hướng trở nên trách nhiệm và kỷ luật hơn trong việc hoàn thành mục tiêu và dự định.Như vậy, nỗi lo lắng bỏ lỡ deadline, bỏ lỡ cơ hội quan trọng có thể thúc đẩy chính người trẻ tập trung, sắp xếp thời gian hợp lý và nỗ lực hoàn thành công việc để đạt được mục tiêu và thăng tiến trong công việc. Tuy nhiên, điều quan trọng là cần kiểm soát FOMO ở mức độ hợp lý để tránh những tác hại tiêu cực. Thay vì chỉ tập trung vào những gì người khác đang làm hay đang có, người trẻ vẫn nên tập trung vào mục tiêu và giá trị của bản thân nhiều hơn để phát triển một cách tích cực. Ảnh hưởng tiêu cực của hội chứng FOMO Hiệu ứng FOMO chưa phải là một bệnh tâm lý có thể được chẩn đoán y khoa, nhưng lại có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tinh thần và thể chất của một người ở độ tuổi thanh thiếu niên.Khi FOMO vượt ngoài tầm kiểm soát, người trẻ có thể bị ảnh hưởng theo một số cách sau: 1. Dành quá nhiều thời gian trên mạng xã hội. Hội chứng tâm lý FOMO khiến người dùng mạng xã hội liên tục kiểm tra thông báo vì lo sợ lỡ mất một cập nhật mới, dẫn đến việc sử dụng mạng xã hội quá mức.Lâu dài, việc dành quá nhiều thời gian trên không gian mạng cũng đồng nghĩa với sự mất kết nối với thế giới thực, các mối quan hệ thực và các hoạt động có ý nghĩa. 2. Lo âu, căng thẳng và stress. Hiệu ứng FOMO trở nên nguy hiểm khi việc luôn lo lắng bỏ lỡ những trải nghiệm, cơ hội hay xu hướng dẫn đến lo âu, căng thẳng và stress kéo dài.Nỗi ám ảnh về việc "bị bỏ lại phía sau" có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, khả năng tập trung và dẫn đến các vấn đề sức khỏe tinh thần nghiêm trọng hơn ở người có tâm lý FOMO. 3. Mang tâm lý năng suất độc hại. FOMO và Toxic Productivity (có nghĩa là “năng suất độc hại”) là hai thuật ngữ tưởng chừng không liên quan nhưng lại có mối quan hệ mật thiết và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của người trẻ. Nỗi sợ hãi bỏ lỡ cơ hội và thành công có thể khiến một người bị cuốn vào vòng xoáy OT làm việc quá sức, liên tục bận rộn và không cho phép bản thân nghỉ ngơi.Việc liên tục làm việc và đạt được thành công có thể “làm dịu” tâm lý FOMO tạm thời, nhưng cũng tạo ra áp lực phải làm việc để tiếp tục duy trì hiệu suất. 4. Mua sắm bốc đồng. FOMO là nguồn gốc của hàng ngàn lượt “chốt đơn” mỗi ngày. Để theo kịp xu hướng hoặc sở hữu những món đồ mà người khác có, người tiêu dùng có thể vô tình mua sắm không cần thiết và chi tiêu quá mức. Điều này có thể gây lãng phí và trầm trọng hơn là ảnh hưởng đến tình hình tài chính cá nhân. Cách hạn chế ảnh hưởng tiêu cực của FOMO Giảm thời gian sử dụng mạng xã hội.Rèn luyện tư duy tích cực.Đặt ra những kỳ vọng thực tế.Tập trung vào hành trình của riêng mình.Chăm sóc bản thân.Tìm kiếm sự giúp đỡ của chuyên gia.🔑 Giảm thời gian sử dụng mạng xã hội. Việc liên tục nhìn thấy hình ảnh mọi người đang vui vẻ và tận hưởng cuộc sống trên mạng xã hội có thể làm trầm trọng tâm lý FOMO và khiến bạn cảm thấy bản thân đang bỏ lỡ điều gì đó.Hãy dành thời gian nghỉ ngơi mà không phụ thuộc vào mạng xã hội, hoặc ưu tiên theo dõi những tài khoản truyền tải thông điệp thực tế, tích cực. 🔑 Rèn luyện tư duy tích cực. Tư duy tích cực giúp bạn đối diện với những khó khăn trong cuộc sống bằng góc nhìn lạc quan và thực tế. Việc rèn luyện tư duy tích cực có thể giúp bạn hạn chế ảnh hưởng của hiệu ứng FOMO và sống một cuộc sống hạnh phúc hơn. Làm sao để suy nghĩ tích cực? 🔑 Đặt ra những kỳ vọng thực tế. Để “đối phó” với FOMO, bạn cũng cần nhận ra rằng không có tất cả mọi thứ cũng không sao. Hãy nhớ rằng không có cuộc sống của ai là hoàn hảo cả, đồng thời bắt đầu đặt ra những mục đích và tiêu chuẩn hơn hợp lý cho bản thân. 🔑 Tập trung vào hành trình của riêng mình. Điều gì là quan trọng nhất đối với bạn trong cuộc sống? Bạn muốn đạt được điều gì trên hành trình của riêng mình? Việc xác định rõ mục tiêu sẽ giúp bạn có định hướng rõ ràng và tập trung vào những gì thực sự quan trọng đối với bản thân. Thay vì giữ tâm lý FOMO và so sánh bản thân với những người khác, hãy tập trung vào đích đến của riêng mình.Có nhiều cách để định hướng lại mục tiêu của bản thân, chẳng hạn, nhiều bản trẻ hiện nay lựa chọn gap year (năm tạm nghỉ) để khám phá, phát triển bản thân và tạm “thoát khỏi” nhịp sống hối hả, học cách sống chậm hơn. 🔑 Chăm sóc bản thân. Khi bạn cảm thấy căng thẳng hoặc lo lắng, FOMO có thể trở nên tồi tệ hơn. Đừng quên dành thời gian cho bản thân để thư giãn và nạp lại năng lượng bằng cách tập thể dục, ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh và dành thời gian cho các sở thích cá nhân nhé! 🔑 Tìm kiếm sự giúp đỡ của chuyên gia. Nếu như bạn cảm thấy hội chứng FOMO đang gây ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống cá nhân, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia tâm lý. Họ có thể cung cấp cho bạn các công cụ và sự trợ giúp cần thiết để quản lý FOMO và cải thiện sức khỏe tinh thần. 📍Kết luận Sự phát triển của mạng xã hội, cộng với các yếu tố kinh tế - xã hội của thời đại như dịch Covid-19, làn sóng lay-off, sự thay đổi nhanh chóng các tiêu chuẩn xã hội đã khiến hiệu ứng FOMO trở thành một một phản ứng tâm lý rất phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Vậy nên, hiểu rõ FOMO nghĩa là gì có thể giúp người trẻ tự điều chỉnh hành vi và cảm xúc, kiểm soát chứng sợ bỏ lỡ, từ đó đạt được sự cân bằng và hạnh phúc trong cuộc sống. Đọc thêm:Work-life balance là gì? Cách duy trì sức khỏe tinh thần nơi công sởVới Cake Meet, bạn có thể SWIPE.MATCH.MEET với bất kỳ ai để mở rộng networking. Còn nếu đang tìm việc, đây sẽ là một ứng dụng vô cùng hay ho cho bạn bởi có rất nhiều nhà tuyển dụng trên đó!Tải Meet --- Tác giả:Dasie Pham---
Workplace
Nov 12th 2024

7 cách làm việc hiệu quả bạn không nên bỏ qua

Phương pháp làm việc khoa học Mục lục: 7 cách làm việc hiệu quả bạn nên áp dụng7 cách tăng năng suất làm việc cho nhân viên Năng suất làm việc được cho là hiệu quả hoàn thành công việc của một người trong một khoảng thời gian nhất định. Khối lượng công việc tăng cao, tinh thần không ổn định, sức khỏe giảm sút, mất định hướng… là những nguyên nhân phổ biến khiến hiệu quả công việc bị giảm sút. Trong bài viết này, hãy cùng Cake áp dụng ngay 7 cách tăng năng suất làm việc, học hỏi các phương pháp làm việc hiệu quả, đồng thời đảm bảo sức khỏe thể chất, tinh thần và duy trì work-life balance mỗi ngày nhé! 7 cách làm việc hiệu quả bạn nên áp dụng 1. Sắp xếp công việc và thời gian hợp lý Kỹ năng quản lý thời gian đóng vai trò vô cùng quan trọng với một nhân viên trong thời đại mới, đồng thời cũng là một trong những cách làm việc văn phòng hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua. Trước khi bắt tay vào thực hiện một công việc nào đó, hãy ước chừng khoảng thời gian bạn sẽ hoàn thành xong và tự mình lên kế hoạch, đặt ra deadline để đảm bảo hiệu quả cuối cùng. Chẳng hạn, bạn cần làm công việc A trong vòng 2 tuần. Hãy chia nhỏ các nhiệm vụ cần thực hiện trong từng khoảng thời gian cố định. Ví dụ, thực hiện việc A1 trong 4 ngày, việc A2 trong 3 ngày… Cách làm việc khoa học và hiệu quả là hãy thực hiện những việc đơn giản và tốn ít thời gian trước, chắc chắn bạn sẽ nhận thấy năng suất làm việc được cải thiện rõ rệt! Bên cạnh đó, sẽ có những khoảng thời gian trống trong ngày, chẳng hạn như: đợi xe buýt, đợi mọi người tập trung vào phòng họp, đợi thang máy… Cách làm việc hiệu quả mỗi ngày là hãy tận dụng thời gian trống để thực hiện những công việc đơn giản như: kiểm tra xem hôm nay cần làm gì, trả lời tin nhắn/ email công việc, đọc tài liệu, xem tin tức… 2. Duy trì chế độ nghỉ ngơi hợp lý, thường xuyên Có làm việc thì cần phải có nghỉ ngơi. Làm việc một cách liên tục sẽ đưa não bộ vào trạng thái căng thẳng, lâu dần sẽ gây mất tập trung và khiến năng suất làm việc bị giảm sút. Do đó, hãy dành ra những khoảng nghỉ ngắn từ 5-10 phút để cơ thể và não bộ được nghỉ ngơi, bạn có thể di chuyển trong văn phòng xem như một cách tập thể dục đơn giản tại văn phòng, hoặc đơn giản là trò chuyện với đồng nghiệp để xả stress. 3. Nhận thức được toxic productivityToxic productivity” có nghĩa là “Năng suất độc hại”, chỉ tình trạng một số người trẻ hiện nay vì “tham công tiếc việc”, cố gắng lao động quá sức đến mức quên cả bản thân, mất dần cân bằng cuộc sống (work-life balance). Một số dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc phải tình trạng toxic productivity như: Làm việc không chú ý đến sức khỏe và dần quên đi những sở thích cá nhânCảm thấy tội lỗi khi không làm việcĐảm nhận quá nhiều đầu việc cùng lúc nhưng khả năng tập trung kémDễ cáu gắt và rơi vào trạng thái stress, khủng hoảng… Khi phát hiện những dấu hiệu này, hãy tạm ngừng thói quen làm việc của hiện tại, cố gắng học cách tăng năng suất làm việc theo kế hoạch hợp lý, đặt ra giới hạn cho bản thân, nghỉ ngơi điều độ, hạn chế tiếp xúc với các thiết bị điện tử để tâm trạng luôn được thoải mái nhất. 4. Tập trung một việc vào một thời điểm Khả năng “đa nhiệm” của ứng viên luôn được các doanh nghiệp đánh giá cao. Tuy nhiên, bạn nên hiểu “đa nhiệm” ở đây là có khả năng thực hiện được nhiều đầu việc khác nhau, thay vì cố gắng thực hiện nhiều việc trong cùng một thời điểm. Một trong những cách làm việc văn phòng hiệu quả chính là tập trung vào một công việc hiện tại. Sau khi hoàn thành xong, hãy chuyển sang thực hiện các nhiệm vụ tiếp theo. 5. Đừng làm việc chăm chỉ hãy làm việc thông minh! Bạn cần hiểu rằng, con người không phải là cỗ máy, không có khả năng hoạt động và làm việc liên tục dưới cường độ cao. Phương pháp làm việc tốt nhất chính là tìm cách để tối ưu hóa hiệu quả công việc, lao động một cách thông minh hơn thay vì ngày ngày cố gắng “vùi đầu” vào một mớ deadline, nhưng hiệu quả mang lại chẳng bao nhiêu. Làm việc thông minh có thể bao gồm nhiều nhiệm vụ, chẳng hạn như: Tập trung vào những công việc cần ưu tiênSử dụng thêm các công cụ bổ trợ để rút ngắn thời gian hoàn thànhDuy trì động lực của bản thân bằng cách lựa chọn những công việc phù hợpTránh tình trạng “cố quá sẽ thành quá cố”, có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, giữ cân bằng giữa công việc và cuộc sống… Đọc thêm:Deadline là gì? 6. Đừng quên nguyên tắc 2 phút! Nguyên tắc 2 phút được hiểu như sau: nếu có một công việc hoặc nhiệm vụ nào đó có thể thực hiện nhanh chỉ trong khoảng 2 phút, hãy làm ngay! Vì nếu trì hoãn, bạn rất dễ quên đi công việc cần làm và mất nhiều thời gian hơn để hoàn thành. 7. Tạo ra không gian làm việc dễ chịu, thoải mái Cách tăng năng suất làm việc không chỉ xuất phát từ bên trong bạn, mà còn ảnh hưởng bởi những yếu tố ngoại quan, đặc biệt là môi trường làm việc. Cần đảm bảo khu vực làm việc thoải mái, có đầy đủ ánh sáng, bạn có thể trang trí cho góc làm việc của mình với một ít vật dụng yêu thích, đồ ăn vặt cho giờ giải lao…💡Khám phá personal branding là gì? và 5 bước xây dựng thương hiệu cá nhân để "săn job" thành công nhé! 7 cách tăng năng suất làm việc cho nhân viên ✅Tối ưu hoá teamwork Teamwork (làm việc theo nhóm) là một trong những cách tăng năng suất làm việc cho nhân viên được áp dụng tại nhiều doanh nghiệp. Khi kết hợp với nhiều người khác, cá nhân sẽ tự nhận thức được vai trò quan trọng của bản thân, từ đó cố gắng hoàn thành công việc để đảm bảo thành quả cuối cùng cho cả tập thể. Hơn nữa, teamwork cũng là cơ hội tốt để nhân viên có thể học hỏi lẫn nhau, hiểu được cách làm việc nhóm hiệu quả, cùng nhau rút kinh nghiệm cho những lần làm việc khác trong tương lai. ✅Kết hợp với việc động viên và khen thưởng nhân viên Tạo động lực cho nhân viên cấp dưới là nhiệm vụ quan trọng của người quản lý, cũng là cách tăng năng suất làm việc cho nhân viên. Việc công nhận những thành quả của nhân viên, đưa ra những lời khuyên bổ ích và khen thưởng khi đạt được thành tích ấn tượng sẽ giúp cho nhân viên cảm thấy được tôn trọng. Khi tinh thần được thoải mái, họ sẽ làm việc năng suất và hiệu quả hơn. ✅Tận dụng mô hình làm việc hybrid working Khoảng 2 năm trở lại, mô hình làm việc hybrid working (kết hợp giữa làm việc tại nhà và làm việc tại văn phòng) đã trở thành xu hướng của hầu hết các doanh nghiệp không chỉ tại Việt Nam, mà trên toàn thế giới. Hybrid working cũng được xem là một phương pháp làm việc hiệu quả dành cho môi trường công sở. Phần lớn nhân viên đều cảm thấy thoải mái khi làm việc tại nhà, nhờ đó mà năng suất làm việc cũng được cải thiện đáng kể. Đồng thời, việc đến công ty để được giao lưu, tiếp xúc với đồng nghiệp sẽ giúp công việc trôi chảy hơn. Chiến lược thực hiện mô hình hybrid working hiệu quả ✅Cập nhật tiến độ làm việc, phản hồi kịp thời Người quản lý cần yêu cầu nhân viên của mình cập nhật tiến độ làm việc thường xuyên, thuận tiện cho việc theo dõi quy trình làm việc. Đồng thời, duy trì việc phản hồi nhanh chóng, kịp thời giữa 2 bên cũng là một cách làm việc hiệu quả, duy trì kết nối giữa sếp và nhân viên. ✅“Trao quyền” hợp lý, giao việc đúng người Cần đảm bảo phân công các đầu việc cho nhân viên phù hợp với năng suất, năng lực của từng người. “Trao quyền” hợp lý sẽ giúp phát huy tối đa khả năng làm việc của nhân viên, duy trì động lực và tạo sự hứng thú cho mọi người. ✅Ứng dụng công nghệ vào công việc Với sự phát triển mạnh mẽ của công nghệ, chúng ta hiện có sẵn rất nhiều công cụ hỗ trợ công việc, đặc biệt là những công cụ ứng dụng công nghệ AI. Như vậy, để nhân viên có thể sáng tạo nên các phương pháp làm việc hiệu quả, sếp nên khuyến khích nhân viên sử dụng các sản phẩm công nghệ để tiết kiệm thời gian làm việc, tăng năng suất và hiệu quả cuối cùng. ✅Áp dụng xu hướng Gamification tại môi trường làm việc Xu hướng Gamification không chỉ ứng dụng trong lĩnh vực Marketing, mà còn có thể phát huy hiệu quả tại môi trường làm việc, trường học… Đây cũng là một trong những cách học tập và làm việc hiệu quả rất đáng để thử! Cụ thể, người quản lý có thể đưa ra một bảng xếp hạng dành cho nhân viên. Trong đó, có các nhiệm vụ cụ thể (là công việc nhân viên cần thực hiện), kèm theo điểm số và phần thưởng. Cách này sẽ giúp nhân viên cảm thấy hứng thú hơn khi làm việc, tạo động lực chinh phục bảng xếp hạng và tăng tính cạnh tranh lành mạnh giữa mọi người với nhau.Kết luậnGiới trẻ ngày nay sở hữu một nguồn năng lượng vượt trội, kỹ năng làm việc ngày càng chuyên nghiệp và khả năng cạnh tranh cực kỳ cao. Do đó, chặng đua sự nghiệp đang ngày càng trở nên “nóng” hơn bao giờ hết. Áp dụng những cách tăng năng suất làm việc phù hợp sẽ mang đến cho bạn cơ hội trở thành nhân viên ưu tú, đạt được những thành tựu ấn tượng hơn trong công việc của mình. Đọc thêm: Toxic productivity là gì? 5 cách để không bị "năng suất độc hại" Với Cake Meet, bạn có thể SWIPE.MATCH.MEET với bất kỳ ai để mở rộng networking. Còn nếu đang tìm việc, đây sẽ là một ứng dụng vô cùng hay ho cho bạn bởi có rất nhiều nhà tuyển dụng trên đó!Tải Meet --- Tác giả bài viết: Irene Nguyen ---
Workplace
Nov 12th 2024

OT là gì? “Được” và “Mất" khi làm thêm giờ

Mẹo tránh tác hại của làm OT/tăng ca Mục lục: OT là gì?Tác hại của việc làm OTQA về làm OT Trong xã hội năng động và phát triển, khái niệm giờ làm thêm (overtime/OT) đã trở nên quen thuộc với người đi làm. Làm việc ngoài giờ có thể là cần thiết trong một số trường hợp, nhưng cũng tiềm ẩn nhiều tác hại cho cuộc sống và sức khỏe tinh thần của mỗi người. Trong bài viết này, Cake sẽ giải nghĩa OT là gì, phân tích ảnh hưởng của việc làm overtime, và làm rõ các quy định OT để bạn cân bằng được cuộc sống và công việc. OT là gì?OT nghĩa là gì? OT là viết tắt của từ “overtime”, có nghĩa là làm ngoài giờ, hay tăng ca. Bất kỳ số giờ làm việc vượt quá số giờ tiêu chuẩn trong tuần hoặc ngày làm việc đều được coi là overtime. Ví dụ:Số giờ làm việc tiêu chuẩn của một nhân viên toàn thời gian là 40 tiếng/tuần. Nếu như nhân viên này OT/tăng ca, tuần làm việc của họ sẽ có tổng số giờ nhiều hơn con số này. Tại sao có tình trạng OT? Đề xuất overtime có thể xuất phát từ cả phía người lao động và công ty. Nhân viên có thể chủ động làm OT để tăng thu nhập, hoặc chạy deadline.Mặt khác, công ty cũng có thể yêu cầu nhân viên làm ngoài giờ do có nhiều dự án, thiếu nhân viên hoặc chịu áp lực về tiến độ. Dù lý do là gì thì OT cũng cần được đồng ý bởi cả đôi bên và xác thực bằng biên bản. Tác hại của việc làm OT Làm overtime đôi khi là cần thiết, nhưng “cái gì quá cũng không tốt”, OT triền miên có thể gây ra những tác động đáng lo ngại đối với sức khỏe và cân bằng cuộc sống của người đi làm.Một số tác hại phổ biến của việc làm OT có thể kể đến là: 📌Dễ dẫn đến tình trạng làm việc quá mức OT/tăng ca diễn ra với tần suất dày đặc có thể dẫn đến toxic productivity, có nghĩa là “năng suất độc hại”. Đọc thêm:5 cách để phá vỡ vòng tuần hoàn toxic productivity Khi điều này xảy ra, chúng ta dễ trở nên căng thẳng, mệt mỏi, và mất khả năng tập trung vào công việc một cách hiệu quả. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, mà lâu ngày còn có thể gây ra hậu quả tiêu cực đối với mục tiêu và môi trường làm việc của tập thể. Một số yếu tố khiến làm việc ngoài giờ trở nên độc hại cho người người đi làm có thể bao gồm: Áp lực từ cấp trên.Môi trường làm việc cạnh tranh.Tự đặt áp lực và kỳ vọng.Thói quen làm việc không cân đối.Kỹ năng quản lý thời gian chưa tốt. 📌Ảnh hưởng đến cuộc sống cá nhân Làm overtime về lâu về dài có thể dẫn đến nhiều hệ lụy khác, ví dụ như việc mất đi thời gian và năng lượng cho các hoạt động thể dục, thư giãn hay gặp gỡ bạn bè và gia đình. Khi làm OT trở nên độc hại hoặc làm ảnh hưởng đến cuộc sống cá nhân của bạn, một số biện pháp có thể được xem xét để cân bằng lại và đảm bảo cuộc sống cá nhân là: Xác định những mục tiêu quan trọng và cần được ưu tiên trong cuộc sống cá nhân.Đặt ra giới hạn thời gian và sức lực dành cho công việc.Nói “không” với làm ngoài giờ khi bạn cảm thấy bận rộn quá mức.Trao đổi với cấp trên về các giải pháp giảm OT.Tìm kiếm sự hỗ trợ về mặt tinh thần từ bạn bè, người thân hoặc chuyên gia tâm lý. Trên thực tế, những giải pháp này có thể đều “nói dễ, làm khó”, nhưng đây là những bước đầu tiên cần có để bạn quản lý cuộc sống tốt hơn, dù phải đối mặt với áp lực công việc. QA về làm OT 1. Quy định OT trong Luật lao động như thế nào? Quy định làm thêm giờ mới nhất của nhà nước Việt Nam được đề cập tại Điều 107 Bộ luật Lao động 2019. Một số điểm quan trọng về điều kiện sử dụng lao động ngoài giờ tiêu chuẩn bao gồm: Người lao động phải đồng ý làm tăng ca.Số giờ overtime không được quá 50% số giờ làm bình thường trong một ngày. Tổng số giờ làm việc không quá 12 giờ một ngày hoặc 40 giờ một tháng, tùy vào cách tính OT là gì (theo ca, tuần hoặc tháng).Số giờ overtime không được quá 200 giờ/năm. Tuy nhiên, đối với một số ngành nghề như dệt may, điện tử, chế biến, sản xuất, điện lực, viễn thông, các nghề đòi hỏi kỹ thuật cao,... số giờ overtime không được quá 300 giờ/năm.Khi tổ chức làm ngoài giờ từ 200-300 giờ/năm, người sử dụng lao động phải báo cáo trước với Sở Lao Động địa phương. 2. Lương OT là gì? Lương overtime (Overtime Pay) là phần tiền lương mà một nhân viên được trả thêm khi họ làm việc ngoài giờ làm việc thông thường. Quy định về làm việc ngoài giờ và cách tính lương OT thông thường được nêu trong hợp đồng lao động hoặc chính sách của mỗi công ty. 3. Lương OT tính như thế nào? Cách tính lương và tỷ lệ lương làm OT là gì thường phụ thuộc vào loại công việc, quy định của bộ lao động hoặc quy định nội bộ của công ty. Thông thường, lương OT sẽ cao hơn so với mức lương trong giờ làm việc thông thường, để động viên và đền bù cho nhân viên. Theo Điều 98 Bộ luật Lao động 2019, người lao động làm tăng ca được trả lương tính theo đơn giá tiền lương với tỷ lệ như sau (so với lương thông thường): Vào ngày thường, bằng 150% trở lênVào ngày nghỉ theo quy định, bằng 200% trở lênVào ngày nghỉ lễ, bằng 300% trở lên, ngoài lương thưởng Tết hoặc ngày nghỉ có hưởng lương. 4. Nên trả lời câu hỏi phỏng vấn về OT tăng ca như thế nào? “Bạn có sẵn sàng làm ngoài giờ không?” là một trong những câu hỏi phỏng vấn xin việc dễ đưa ứng viên xin việc vào thế khó. Trả lời như thế nào để vừa đưa ra được quan điểm cá nhân về việc làm ngoài giờ, vừa thể hiện được sự tôn trọng đối với người phỏng vấn? 10 kỹ năng phỏng vấn xin việc Đừng vội vàng trả lời gọn lỏn “Tôi không thích làm overtime!”, cũng đừng quá nhiệt huyết và đáp ngay “Tôi sẵn sàng làm thêm giờ bất cứ lúc nào!”. Thay vì vậy, hãy chuẩn bị trước câu trả lời theo các bước sau: Hiểu rõ câu hỏi: Tùy vào vị trí công việc và ngành nghề khác nhau mà câu hỏi phỏng vấn về OT có thể mang hàm ý khác nhau. Đôi khi HR hỏi câu hỏi này để biết thêm về thái độ của ứng viên đối với công việc, nhưng với một số ngành đặc thù cần OT như xây dựng, kỹ thuật,... thì đây cũng là một bước “chuẩn bị tinh thần” cho nhân viên tương lai. Đưa ra quan điểm cá nhân: Đừng ngần ngại đưa ra quan điểm cá nhân và làm rõ giới hạn của bản thân đối với việc làm ngoài giờ, vì điều này ảnh hưởng đến sự hài lòng trong công việc và sức khỏe tinh thần về lâu dài của bạn. Chia sẻ kinh nghiệm: Nếu có, hãy chia sẻ về kinh nghiệm làm overtime của bạn trước đây. Nhà tuyển dụng có thể biết thêm về cách bạn đã quản lý thời gian và công việc trong những tình huống làm ngoài giờ, cũng như những bài học bạn đã học được. Kết thúc theo hướng tích cực: Hãy khép lại câu trả lời bằng một thái độ tích cực về việc làm OT tăng ca và thể hiện sự sẵn lòng tham gia OT nếu cần thiết. 📍Ví dụ câu trả lời mẫu: Em hy vọng có thể duy trì được sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân. Vậy nên, em sẽ cân nhắc kỹ lưỡng trước khi nhận tăng ca, đảm bảo rằng việc làm này không ảnh hưởng đến vấn đề sức khỏe và gia đình của mình.Đồng thời, em cũng hy vọng được công ty thông báo sớm và có chính sách lương tăng ca rõ ràng. Bởi em hiểu rằng việc làm overtime là cần thiết trong những trường hợp khẩn cấp hoặc khi công ty có nhu cầu cấp bách. Kết luận Khi đã hiểu rõ OT là gì, chúng ta có thể thấy việc làm thêm giờ quá mức có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và cuộc sống của mỗi người. Một trong những hậu quả nghiêm trọng nhất của OT là cảm giác "burnout" - sự kiệt sức về cả thể chất và tinh thần do căng thẳng kéo dài. Để tránh "burnout", hãy cân nhắc kỹ lưỡng số giờ OT của mình và đặt ra những giới hạn cần thiết trong công việc bạn nhé! Với Cake Meet, bạn có thể SWIPE.MATCH.MEET với bất kỳ ai để mở rộng networking. Còn nếu đang tìm việc, đây sẽ là một ứng dụng vô cùng hay ho cho bạn bởi có rất nhiều nhà tuyển dụng trên đó!Tải Meet --- Tác giả:Dasie Pham---
Career Development
Mar 6th 2024

Hustle Culture: Pengertian, Dampak, dan Cara Menghadapinya

Apakah kamu pernah melihat orang lain bekerja sekeras-kerasnya demi mencapai impiannya untuk menjadi orang yang sukses? Atau apakah kamu pernah mendorong diri sendiri untuk bekerja tanpa henti karena tekanan di tempat bekerja? Ini adalah contoh dari hustle culture. Apa arti hustle culture? Menurut Kompas.com, hustle culture adalah standar di masyarakat yang menganggap bahwa kesuksesan hanya bisa dicapai jika hidup seseorang benar-benar didedikasikan untuk pekerjaan dan bekerja sekeras mungkin hingga menempatkan pekerjaan di atas segalanya, pengertian ini dikutip dari laman Kementerian Ketenagakerjaan. Budaya ini mungkin terdengar sebagai gerakan yang akan memberikan motivasi, tetapi sebenarnya hustle culture adalah budaya negatif. Di artikel Cake ini, kamu akan belajar tentang apa itu hustle culture, tanda-tanda kamu mengalami hustle culture, penyebab dan dampak hustle culture, hingga cara menghadapi dan menghindari hustle culture.Apa itu Hustle Culture Ciri-ciri Kamu Sedang Menghadapi Hustle Culture Penyebab Hustle Culture Dampak dari Hustle Culture Menghadapi Hustle Culture Kapan Hustle Culture Menyerang Karyawan Cara Menghindari Hustle Culture6 Tanda Kamu Mengalami Hustle CultureMengenali Hustle Culture Setiap orang tentu memiliki rutinitas masing-masing. Memiliki rutinitas memang hal yang bagus, tetapi bagaimana jika hidupmu hanya berisi seputar pekerjaan? Pagi hari, setelah bangun tidur hal yang kamu cek pertama kali adalah email kerja. Kemudian, bekerja di kantor hingga sore. Sampai di rumah pun masih melanjutkan pekerjaan. Nah, ini adalah salah satu fenomena hustle culture. Apa itu hustle culture? Hustle culture juga sering disebut sebagai “Toxic Productivity”, “Burnout Culture,” atau “Workaholism” Hustle culture terdiri dari dua kata, yaitu “hustle” dan “culture”. Hustle artinya “semangat yang meluap”, sedangkan culture adalah “budaya”. Jadi, hustle culture artinya budaya yang menganggap bahwa kesuksesan bisa dicapai kalau seseorang mendedikasikan hidupnya untuk bekerja tanpa henti di mana pun dan kapan pun. Meskipun hustle culture di Indonesia mungkin sudah fenomena yang normal, tetapi tidak jelasnya batasan antara kehidupan pekerjaan dan pribadi dapat membahayakan kesehatan fisik dan mental kamu lho. Hustle culture mungkin dapat memotivasi kamu untuk menjadi lebih produktif. Namun, tidak tidur atau istirahat, melawan rasa sakit demi menyelesaikan pekerjaan, dan mengorbankan waktu bersama teman dan keluarga hanya untuk bekerja berjam-jam akan menyebabkan kesehatan mental yang buruk, peningkatan kecemasan, dan depresi. Hal ini bukan lagi membuat kamu produktif, tetapi malah membuat kamu menjadi burnout dan toxic productivity. Oleh karena itu, diperlukan adanya batasan antara kehidupan bekerja dengan kehidupan pribadi. Pastikan kamu memiliki prioritas lain selain bekerja dan juga menyampingkan waktu untuk menikmati hidup. Tanda-Tanda Kamu Mengalami Hustle Culture? Mungkin hustle culture dapat mendorong kamu mencapai target dengan cepat, tapi kebiasaan negatif ini kalau dilakukan secara terus-menerus dapat membuat kamu terjebak dalam kondisi burnout. Sebelum kamu tenggelam dalam fenomena hustle culture, kenali dahulu tanda-tandanya agar kamu dapat menghindari kebiasaan buruk ini. Tanda-tanda seseorang mengalami hustle culture adalah sebagai berikut: Selalu memikirkan pekerjaanMenunda waktu istirahat dan tidurMerasa bersalah ketika beristirahat atau sedang mengambil jatah cutiMenekan diri untuk bekerja berlebihanTidak meluangkan waktu untuk hobiMemiliki tujuan atau ekspektasi yang kurang realistisMembandingkan diri dengan orang lain Penyebab Hustle Culture 1. Perkembangan Teknologi Tahukah kamu? Perkembangan teknologi yang semakin canggih merupakan salah satu penyebab adanya fenomena hustle culture, lho! Sekarang, banyak pekerjaan sudah bisa dilakukan secara remote. Komunikasi pun sudah dipermudah dimana orang tidak lagi harus bertemu tatap muka, rapat, telepon, kirim pesan dan data dapat dilakukan yang penting ada internet. Kemudahan ini mendukung hustle culture di Indonesia maupun di negara lain karena pekerjaan dapat dilanjutkan di luar jam kerja yang ditetapkan. 2. Tidak Mengenal Diri Sendiri Seseorang yang tidak mengenal dirinya sendiri dapat mudah terjebak dalam hustle culture. Cara mengenal diri sendiri yaitu dengan cara mengetahui tujuan hidup dan career goals yang ingin dicapai. Dengan ini, kamu tidak akan mudah untuk mengikuti standar orang lain dan juga menghindari burnout. 3. Toxic Positivity Berpikir dan bersikap positif memang bagus, tetapi ini tidak berarti bahwa kamu harus memaksa diri untuk menahan emosi negatif. Toxic positivity adalah kondisi dimana kamu menuntut diri sendiri untuk selalu berpikir positif meskipun sedang berada di dalam situasi stres. Contoh dari toxic positivity yaitu, “Kok ngeluh terus, sih? Kapan suksesnya?” atau “Kalau orang lain bisa, aku juga bisa”. Perkataan ini akan membuat seseorang tidak nyaman ketika sedang beristirahat, sehingga terus mendedikasikan dirinya untuk bekerja dan terjebak dalam fenomena hustle culture. 4. Stigma dan Standar Sosial Masyarakat Hustle culture atau hustle life artinya standar di masyarakat yang menganggap semakin sibuk seseorang, maka orang tersebut akan semakin sukses nantinya. Definisi sukses disini bisa berarti mencapai jabatan maupun kekayaan. Standar ini membuat orang-orang terjebak dalam hustle culture, karena jika belum mencapai standar sukses tersebut, masyarakat menganggap bahwa kamu belum sukses. Sedang cari kerja? Temukan pekerjaan impian kamu di Cake! Job Portal terbaik dan terpercaya di Indonesia. 🎉Cari LokerDampak Hustle Culture kepada Karyawan ✅ Mental yang Tidak Stabil Berdasarkan Mental Health Foundation, ada sekitar 14,7% pekerja di Inggris mengalami gangguan kesehatan mental karena mengalami stres bekerja. Menurut poll sosial media yang dilakukan oleh CNNIndonesia.com, sekitar 77,3% pekerja pernah mengalami burnout. Dari survei-survei ini, terbukti bahwa dampak negatif dari hustle culture adalah mental yang tidak stabil, ini termasuk gejala depresi, kesejahteraan emosional yang makin buruk, kecemasan atau anxiety, dan bahkan adanya pikiran untuk bunuh diri. Ini akan menyebabkan terjadinya penurunan kualitas hidup seseorang. ✅Burnout Terlalu banyak bekerja dapat menyebabkan burnout. Apa itu burnout? Menurut Kementerian Keuangan, burnout adalah kondisi stres kronis di mana pekerja mengalami kelelahan baik fisik, mental, dan emosi yang diakibatkan oleh pekerjaannya. Berikut adalah tanda-tanda seseorang mengalami burnout: Sakit kepalaMembenci pekerjaannyaMudah marahMerasa tidak berguna atau meragukan diri sendiriDepresiSelalu merasa lelahSering menunda pekerjaan dan tidak bisa melakukan apa-apaTidak produktif ✅Tidak Pernah Puas dengan Hasil Kerja Orang yang terjebak dalam fenomena hustle culture cenderung membanding-bandingkan dirinya dengan orang lain sehingga tidak akan pernah merasa puas. Budaya ini membuat seseorang merasa harus mengikuti standar yang kurang realistis demi dianggap sukses oleh orang lain. Hal ini menyebabkan seseorang tidak pernah merasa puas dengan hasil kerjanya. ✅Tidak Memiliki 'Work-Life Balance' Hustle culture adalah salah satu penyebab seseorang tidak memiliki work-life balance. hustle life artinya hari-hari hanya dipenuhi dengan bekerja terus menerus, sehingga tidak ada waktu untuk kehidupan sosial maupun kehidupan pribadi. Padahal, work-life balance penting untuk menjaga kesehatan mental maupun fisik. Ingat, kita sebagai manusia memerlukan sosialisasi dengan orang lain, me time, dan waktu istirahat.Cara Menghadapi Hustle Culture Ada berbagai macam cara untuk menghadapi hustle culture atau burnout. Beberapa perusahaan sekarang sudah menerapkan program dimana karyawan dapat melakukan aktivitas bersama selain bekerja seperti, olahraga, gathering, outing, DIY activity, dinner-party, dan aktivitas lainnya. Selain itu, ada juga perusahaan yang menerapkan aturan bagi karyawannya untuk tidak mengganggu rekan kerja di luar jam kerja. Program-program ini bertujuan untuk membantu karyawan mewujudkan work-life balance. Hustle culture adalah budaya negatif yang dapat dihilangkan. Usahakan untuk berkomitmen bekerja secukupnya, terus menjalani pola hidup yang sehat, dan menghargai orang lain. Cake akan menjelaskan lebih lanjut tentang bagaimana cara menghindari hustle culture. Jangan kemana-mana, ya! Kapankah Hustle Culture Menyerang Karyawan? Fenomena hustle culture biasanya terjadi ketika seseorang masuk masa dewasa muda hingga masa dewasa. Mengapa? Karena para dewasa muda seringkali dituntut untuk bergerak maju oleh orang lain di sekitarnya. Ini akan membuat, para dewasa mulai bertanya tentang arti kesuksesan dan apa tujuan hidup. Sebagai contoh, dewasa muda yang sudah memulai karirnya menjadi karyawan tentu memiliki tanggung jawab masing-masing. Biasanya, karyawan akan dituntut untuk mencapai target yang sudah ditentukan oleh perusahaan. Ini bisa menjadi mulainya karyawan terlalu mendedikasikan dirinya untuk bekerja supaya segera mencapai kesuksesan dan pada akhirnya terjebak dalam fenomena hustle culture. Hustle culture belum tentu dapat mendorong kamu untuk lebih cepat mencapai target, lho! Bisa jadi kamu justru terjebak burnout dan menunda-nunda pekerjaan. Ingat, kesehatan mental dan fisiklah yang penting bagi kamu untuk bisa fokus bekerja dan mempertahankan performa yang baik di tempat bekerja.Sedang cari kerja? Temukan pekerjaan impian kamu di Cake! Job Portal terbaik dan terpercaya di Indonesia. 🎉Cari LokerBagaimana Cara Menghindari Hustle Culture 1. Mencari Hobi di Luar Pekerjaan Hal pertama yang bisa kamu lakukan untuk menghindari burnout yaitu mencari hobi di luar pekerjaan. Dengan memiliki hobi atau kegiatan lain yang tidak berhubungan dengan pekerjaan, kamu dapat menyenangkan hatimu. Ini akan membuat hidupmu lebih seimbang atau mencapai work-life balance. 2. Meningkatkan Self Awareness Salah satu cara supaya tidak mudah terpengaruhi untuk mengikuti standar orang lain, kamu haru meningkatkan self awareness atau mengenal diri sendiri terlebih dahulu. Berikut adalah beberapa cara untuk membantu kamu dalam meningkatkan self-awareness: Mengetahui apa yang diinginkanMengetahui prioritas dalam hidupMengendalikan emosi positif dan negatifMemahami emosi yang sedang dirasakan 3. Menyadari Pentingnya Beristirahat Istirahat yang cukup sangat membantu menghindari burnout. Oleh karena itu, kamu harus tahu kapasitas diri dan membuat batasan yang jelas. Jika kamu sudah merasa lelah secara fisik maupun mental, beristirahatlah dan carilah hiburan sejenak. Kamu bisa menggunakan Google Calendar untuk mengingatkan kamu setiap saat untuk beristirahat sejenak dan mengutamakan kesehatan. 4. Jangan Bandingkan Diri dengan Orang-Orang di Media Sosial Salah satu sumber yang menciptakan fenomena hustle culture adalah media sosial. Sebagai contoh, untuk menunjukkan bahwa dirinya bekerja keras, biasanya orang-orang dengan bangga menunjukkan di sosial media bahwa dirinya sedang bekerja hingga tengah malam. Jangan terintimidasi dengan hal ini, ya! Definisi “sukses” bagi setiap orang berbeda-beda dan setiap orang memiliki waktu yang berbeda-beda untuk mencapai kesuksesan masing-masing. Jadi, hindari untuk membandingkan diri dengan orang lain, ya!Buat CV ATS-friendly di Cake sekarang juga! Ada 50+ template, bisa di download dalam bentuk PDF format, dan 100% Gratis, lho!🎉Buat CVKesimpulan Hustle culture artinya budaya atau standar di masyarakat yang mendorong seseorang untuk bekerja keras tidak kenal lelah untuk mencapai kesuksesan.Penyebab hustle culture adalah perkembangan teknologi, tidak kenal diri sendiri, toxic positivity, dan ada standar di masyarakat.Dampak fenomena hustle culture terhadap karyawan yaitu mental yang tidak stabil, burnout, tidak pernah merasa puas dengan hasil kerjanya, dan tidak memiliki keseimbangan dalam kehidupan profesional dan pribadi.4 cara menghindari hustle culture adalah mencari hobi di luar pekerjaan, mengenal diri sendiri, memiliki batasan diri yang jelas, tidak membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Tidak hanya CV maker gratis, Cake adalah situs lowongan kerja terpercaya dan transparan. Kamu bisa mencari pekerjaan impian kamu dari berbagai perusahaan berkualitas dan ternama. Yuk, buat CV online gratis, portofolio kerja, dan lamar kerja di website pencari kerja Cake.--- Ditulis oleh Aileen Gabriella ---
Career Tools
Nov 15th 2024

Top 5 bí quyết để multitasking hiệu quả

Kỹ năng đa nhiệm có thể rèn luyện bằng cách nào? Mục lục: Multitasking là gì?Vì sao kỹ năng multitasking rất quan trọng?Mặt trái của multitasking là gì trong công việc?5 bí quyết để multitasking hiệu quả Multitask đòi hỏi khá nhiều các kỹ năng khác nhau như quản lý thời gian và khả năng cân bằng làm nhiều việc cùng lúc. Hầu hết các doanh nghiệp đều khuyến khích các nhân viên trở thành người đa nhiệm trong công việc để tiết kiệm thời gian và nâng cao năng suất. Tuy nhiên, nếu bạn không hiểu rõ multitasking là gì và áp dụng đúng cách thì có thể gặp những bất cập gây hại. Cùng Cake tìm hiểu về kỹ năng multitask trong bài viết này nhé! Multitasking là gì? “Task là gì” thường được thắc mắc bởi những người mới bắt đầu làm việc, đặc biệt là những người mới tham gia vào môi trường làm việc chuyên nghiệp. Task là một trong những khái niệm phổ biến nói về các nhiệm vụ hoặc các công việc cụ thể cần được hoàn thành trong quá trình làm việc. Bên cạnh đó, khái niệm multitask hay còn gọi là multitasking là gì cũng được nhiều người nhắc đến. Đây là thuật ngữ nói về khả năng đa nhiệm, làm nhiều việc cùng một lúc trong một khoảng thời gian nhất định. Chẳng hạn như: Trả lời nhiều cuộc gọi và email cùng một lúcVừa tư vấn đơn hàng và vừa xử lý đơn hàngSoạn thảo tài liệu làm song song với viết báo cáo Hình thức multitasking hay đa nhiệm: Làm nhiều việc cùng lúc như trả lời điện thoại và email của khách hàng khi đang soạn thảo tài liệu.Thực hiện một nhiệm vụ liên quan đến thể chất nhưng về mặt tư duy não bộ đang suy nghĩ về vấn đề khác, ví dụ như khi đang tham gia một cuộc họp nhưng bạn đang suy nghĩ cách giải quyết một đầu việc còn dang dở.Sử dụng toàn bộ khoảng thời gian có thể bị lãng phí như việc kiểm tra email trong lúc tài liệu đang được in hoặc tham gia meeting khi đang chờ cấp trên duyệt kế hoạch. Vì sao kỹ năng multitasking rất quan trọng? Hiện nay, hầu hết các doanh nghiệp đều đánh giá cao kỹ năng đa nhiệm trong công việc và luôn khuyến khích nhân viên làm việc theo phong cách multitasking, vì những lý do sau: Tiết kiệm thời gian: Multitasking giúp nhân viên hoàn thành nhiều đầu việc cùng một lúc. Hiểu đơn giản là thay vì dành gấp đôi thời gian để làm lần lượt hai task thì giờ đây bạn có hoàn thành nhiều công việc trong cùng một khoảng thời gian.Tiết kiệm chi phí: Ngân sách dành cho nguồn nhân lực ở mỗi doanh nghiệp đều là những con số không hề nhỏ. Vì thế doanh nghiệp luôn muốn tìm kiếm một nhân viên có khả năng đa nhiệm để quản lý nhiều đầu việc thay vì phải thuê nhiều nhân viên và phân bổ công việc khác nhau.Tăng hiệu quả công việc: Multitask trong một trong những kỹ năng mềm cần thiết của mỗi nhân viên trong quá trình làm việc. Đa nhiệm không chỉ giúp làm tăng hiệu suất công việc mà còn giúp bản thân bạn phát triển nhiều kỹ năng xử lý công việc khác nhau cùng một lúc. Phân biệt kỹ năng cứng và kỹ năng mềm Mặt trái của multitasking là gì trong công việc? Tuy nhiên, multitasking không đúng cách có thể là “con dao 2 lưỡi” trong vận hành doanh nghiệp. Nếu bạn chưa thật sự áp dụng kỹ năng đa nhiệm đúng cách, bạn sẽ gặp phải một số vấn đề bất cập và ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc và tình hình phát triển của doanh nghiệp. Chẳng hạn như: Gián đoạn luồng công việc: Khi làm nhiều việc cùng lúc, người đa nhiệm sẽ phải tạm dừng luồng quy trình này để chuyển sang thực hiện một quy trình công việc khác. Từ đó, mọi hoạt động sẽ chồng chéo lên nhau gây khó khăn, kéo dài thời gian của quá trình vận hành.Giảm hiệu suất lao động: Có thể nói, đa nhiệm là một trong những nguyên nhân khiến bạn rơi vào trạng thái “toxic productivity”. Khi xử lý quá nhiều thông tin cùng một lúc, bạn sẽ dễ rơi vào tình trạng nhiễu loạn thông tin khiến sự căng thẳng, mệt mỏi tăng cao, kiệt sức dẫn đến dễ mắc phải sai lầm trong quá trình làm việc.Kỹ năng có thể bị mai một: Khi bạn cố áp dụng multitasking không đúng cách, kỹ năng đa nhiệm này sẽ khiến bạn bị quá tải và khó có thể tập trung vào bất kỳ công việc nào một cách hiệu quả. Điều này từ đó sẽ tác động tiêu cực đến một số kỹ năng cốt lõi như kỹ năng tập trung, kỹ năng giải quyết vấn đề, kỹ năng sáng tạo,…🔑 Tìm hiểu thêm dấu hiệu bị burnout mà bạn không nên bỏ qua, khi multitasking thường xuyên nhé! 5 bí quyết để multitasking hiệu quả Trong môi trường làm việc hiện nay, các doanh nghiệp thường khuyến khích các nhân viên trau dồi multitasking skill để có thể hoàn thành nhiều công việc hơn trong một khoảng thời gian nhất định. Để quy trình làm việc được diễn ra trơn tru hơn và hạn chế tác động tiêu cực của multitasking đối với các kỹ năng cốt lõi, bạn cần vận dụng một số cách sau: 1. Tạo To-Do list Trước khi làm nhiều việc cùng lúc, bạn cần lập kế hoạch cho lộ trình công việc của bản thân trong ngày. Nói đơn giản hơn chính là hãy lập ra một danh sách việc cần làm hay còn được gọi là To-Do list. Việc bạn sắp xếp các công việc cần làm sẽ giúp bạn dễ dàng thực hiện, theo dõi tốt mọi công tác và tránh được xu hướng “nước đến chân mới nhảy”. Liệt kê các đầu mục công việc cần multitask từ việc nhỏ nhất cho đến việc quan trọng nhất để đảm bảo bạn không quên bất kỳ thành phần cụ thể nào của task được giao.Phân bổ mọi thứ theo một hệ thống giao diện nhất định để dễ dàng kiểm tra tiến độ.Sắp xếp thứ tự ưu tiên để bạn tận dụng thời gian và vận dụng khả năng đa nhiệm một cách triệt để nhất. Có thể nói, để thực hiện hiệu quả kỹ năng đa nhiệm này, bạn cần kết hợp kỹ năng lập kế hoạchđể hoàn thành tốt mọi bước đi trong công việc. Từ đó, bạn sẽ cân bằng được mọi thức và duy trì được tiến độ làm việc multitask. Đọc thêm:Mẹo cải thiện kỹ năng lập kế hoạch 2. Xác định loại các công việc Như đã đề cập ở trên, kỹ năng đa nhiệm được thực hiện đúng cách là khi bạn biết cách sắp xếp thứ tự ưu tiên cho những đầu mục công việc. Dưới đây là gợi ý để bạn phân loại ưu tiên và thứ yếu cho các đầu việc của mình: Việc quan trọng và gấp: Chắc chắn các loại công việc được sắp xếp vào đây cần được thực hiện ngay và luôn.Việc quan trọng nhưng chưa gấp: Các công việc này được xếp sau mục trên và có thể thực hiện trong ngày hoặc trong tuần tùy vào deadline.Việc không quan trọng nhưng gấp: Hạng mục task công việc này có thể được ủy quyền, nhờ sự giúp đỡ hoặc loại bỏViệc không quan trọng và không gấp: Đây là những công việc có thể được trì hoãn hoặc loại bỏ. Sau khi đã sắp xếp các công việc theo thứ tự ưu tiên, bạn có thể thực hiện kỹ năng multitasking hiệu quả và hoàn thành nhiều công việc hơn trong một khoảng thời gian nhất định. 3. Nhóm các công việc tương đồng Một cách khác để thực hiện multitasking skill hiệu quả giúp cho quy trình làm việc được trơn tru nhất là nhóm những đầu mục công việc tương đồng nhau về tính chất cũng như cách làm giống nhau.Từ đó, não bộ sẽ thích ứng nhanh chóng một luồng công việc với những thao tác tương tự nhau khiến cho việc vận dụng kỹ năng đa nhiệm trở nên dễ dàng và tăng năng suất làm việc trong quá trình vận hành. 4. Tập trung Bất kỳ một môi trường làm việc nào cũng đều tồn tại yếu tố gây xao nhãng. Vì thế để tập trung tối đa công sức khi vận dụng multitasking skill, bạn có thể tham khảo qua một số mẹo nhỏ như: Tắt chuông điện thoại và giới hạn thời gian sử dụng điện thoại khi đang trong giờ làm việcBố trí không gian làm việc thoải mái.Tuân thủ lịch trình làm việc và nghỉ ngơi theo quy định của công ty.Tạm dừng một số công viên khi bạn cảm thấy quá tải. 5. Duy trì nhịp độ Khi làm nhiều việc cùng một lúc, bạn sẽ dễ rơi vào tình trạng gấp rút, khẩn trương và mong muốn hoàn thành công việc càng nhanh càng tốt. Tuy nhiên đây chính là tác nhân chính gây nên sự căng thẳng cực độ và sai sót trong quá trình làm việc. Bởi thế, xuyên suốt thời gian multitasking, người đa nhiệm hãy luôn duy trì luồng công việc ở một nhịp độ ổn định bằng cách chia nhỏ các khung thời gian cho từng nhiệm vụ khác nhau. Hiểu đơn giản, thiết lập một thời hạn cố định cho mỗi một task cần làm.Trong khoảng thời gian đó, bạn chỉ cần tập trung vào một công việc chính và chỉ chuyển sau việc khác khi thời gian đặt ra đã kết thúc. Nhờ đó, bạn có thể hạn chế những tác động tiêu cực trong việc chuyển đổi liên tục. Kết luận: Với tất tần tật những thông tin trên đã giúp bạn giải đáp được về multitasking là gì cùng những cách cải thiện multitasking skill đơn giản. Hãy cố gắng trau dồi các kỹ năng của bản thân để có thể trở thành những ứng viên sáng giá mang lại nhiều giá trị cho doanh nghiệp trong mắt nhà tuyển dụng nhé! Đọc thêm:7 cách làm việc hiệu quả bạn không nên bỏ quaVới Cake Meet, bạn có thể SWIPE.MATCH.MEET với bất kỳ ai để mở rộng networking. Còn nếu đang tìm việc, đây sẽ là một ứng dụng vô cùng hay ho cho bạn bởi có rất nhiều nhà tuyển dụng trên đó!Tải Meet --- Tác giả: Layla Le ---
Recruitment & HR
Mar 6th 2024

Am I in a Toxic Work Environment? [+Signs & How to Deal]

Created by CakeBeing employed in a typical 9:5 job means that more than half of your time in a week is spent at work. Workplace environments, therefore, play a pivotal role in shaping our professional experiences. It influences everything from career growth to mental well-being. You might be fortunate enough to get a job with a positive workplace culture that also pushes you to climb your career ladder. However, at the same time, many people out there are struggling with a toxic work environment. Some examples include, a manipulative boss, backstabbing coworkers, or a stagnant career path. Such an environment may directly or indirectly affect your mental and physical health, job happiness, and overall well-being. This makes life even tougher than ever. It is found that the number one motive people quit their job was due to a toxic work culture (62%), according to a 2022 survey from FlexJobs. At the same time, a report by MIT Sloan Management Review revealed that toxic corporate culture is 10.4 times more likely to influence employee turnover compared to compensation.Table of Contents:What Is a Toxic Work Environment?9 Toxic Work Environment SignsWhat Causes a Toxic Work Environment?Tips on How to Deal with a Toxic Work EnvironmentConclusionWhat Is a Toxic Work Environment?A toxic work environment is one with a negative atmosphere that makes employees feel punished, mistreated, and humiliated. Common toxic work environment characteristics could vary from limited communication, excessive workload, to bullying and harassment. It consequently leads to fear, stress, and discomfort, which can worsen your mental health in the long run. Taking that in mind, both employees and employers should take serious action when any form of toxicity in the workplace is recognized. By doing so, it could stop the spread of red flags over red flags. So, it’s important to keep in mind that the quicker the company can identify the root cause of a toxic work environment, the greater the chance there is to prevent more problems that could happen in the future.9 Toxic Work Environment SignsIf you’re not so sure whether you’re just a sensitive person or in a toxic work environment, then it’s time to pay close attention to several negative aspects that might indicate that you’re in a toxic workplace. Here are 9 warning signs and several toxic work environment examples: 1. Excessive Micromanagement Micromanagement can really be a pain in the neck. If your boss is constantly pinging you to check on your work progress, walking around your desk to see what you’re working on, or closely controlling every aspect of your work to be in their own way. Then, that is clearly a big red flag of a toxic work environment. Not only does it make you feel uncomfortable and stressed, the worst part is that it holds back your creativity and autonomy without your manager actually realizing it. 2. Lack of Communication When you feel like communication in your workplace is limited, be aware that it definitely signals a toxic work environment. For example, a client requests to make changes about the project timelines, but your manager is too busy to update the team. This lack of transparency often leads to confusion and misunderstandings that could make the team members miss deadlines when it’s totally not their fault.Another common example is when important company matters are not well distributed throughout the organization. Employees could sense that they’re left in the dark, not knowing what’s going on. 3. Unrealistic Expectations Hard-to-achieve goals might be challenging, but if they are too far out of reach, it would be impossible for employees to achieve them. Companies that constantly set unrealistic high performance targets or unattainable deadlines can make employees feel pressured. Eventually, it’ll lead to burnout and inadequacy. In other words, employees would feel extremely exhausted, as if they’re always running without seeing the finish line. Plus, they might also feel like they’ll never be good enough. Therefore, companies should set attainable goals to avoid creating a toxic environment at work. 4. Bullying or Harassment Workplace harassment can vary from offensive jokes to violent threats and physical abuse. It’s common to see employees leave a toxic work environment because they could no longer endure being bullied. Creating a safe and inclusive workplace is essential as it gives employees a sense of security. So, any form of bullying, harassment, or discrimination in the workplace is definitely a clear sign of toxicity and should never be tolerated. If anyone ever crosses the line and abuses you at work, don’t be afraid to reach out to the human resources department for help. 5. Favoritism A work atmosphere with preferential treatment can create a perception of favoritism. You might notice that certain employees receive special treatment, while others are neglected.An example can be seen when a boss’ favorite employee often receives better benefits and promotions despite the fact that other employees also work as hard as they do. This is considered a warning sign of a toxic work environment that can create resentment among colleagues and damage team morale. 6. High Turnover If you begin to notice one employee resigning after another, that might indicate that there’s something fishy going on. Frequent employee turnover normally reflects that many people are not happy with the work environment. It eventually builds up a toxic work environment as it can disrupt productivity and increase workloads for existing employees. Plus, the workflow may be interrupted due to the additional time and resources needed for recruiting and training new employees. 7. Excessive Workload You know that there’s a toxic environment at work when you always have to handle a massive amount of workload. Especially, when there’s so much to do that you often have to bring your work back home and finish it late at night.In some cases, you may receive an overtime bonus, but you might come to think that having a good night's sleep is worth much more than money. In the end, this form of toxicity can lead to stress, burnout, and a lack of work-life balance. 8. Lack of Growth Opportunities No one wants a stagnant career. Companies that don’t provide career advancement opportunities or skill development for employees are one of the toxic work environment signs. The lack of support in helping you grow in your career journey can eventually demotivate and hinder your professional growth.So, if you feel like you’re stuck in the same position for far too long, then it’s probably time to move on from this toxic workplace. 9. Dysfunctional Leadership Ineffective leadership can also signal a toxic work environment. Unfortunately, it can cause instability, mistrust, and a lack of clear direction as it spreads throughout the organization.You know that you might be working under a dysfunctional leader when they frequently and unreasonably change their minds or strategies without clear explanations. This inconsistency makes employees find it difficult to understand what is expected of them. What Causes a Toxic Work Environment?Toxic work environment signs don’t just appear out of nowhere. The factors contributing to such a toxicity can vary in different organizations. Here are 4 main factors of what makes a toxic work environment: 1. Poor Leadership One of the most common reasons employees leave a toxic work environment is because of their managers. Putting effort in doing your job is exhausting enough, let alone having to deal with toxic leaders on a daily basis.Bosses who lack empathy, communication skills, or the ability to handle conflicts effectively can contribute to a hostile work environment. This is because employees feel left behind, when their managers should be the one who understands them the most.📚Further reading: How to be a Good Leader: Guide to Mastering Leadership! 2. Inadequate Policies and Procedures It's possible that out-of-date policies don't give clear guidance on what behavior is considered unacceptable in the current context. Especially for organizations with loose enforcement of their policies, there’s a high chance that unacceptable behavior may go unchecked. And it could get even worse if employees start to perceive that there are no consequences for such bad behavior.Over time, it gradually fosters a toxic work environment where unwanted behavior becomes normalized within the workplace culture. The next thing you know, employees may come to accept or tolerate behavior they initially found offensive. 3. Negative Workplace Culture You can sense a toxic work atmosphere when you always hear people gossiping about one another as if it’s a normal activity during lunch break. Such a norm is one of the causes of a toxic work environment because it encourages employees to backstab each other. Instead of nurturing a collaborative work environment, this negative work culture can make them feel competitive and pitted against their own team members. 4. Inadequate Employee Support Every employee needs good support, be it resources for their well-being, mental health support, or opportunities for skills development. Companies that can’t provide the help employees need, when they need it, can make them feel forgotten.For example, a new employee just joined a company, but no one in the team cares to invite them for lunch. Or, another employee has never received proper training to improve their skills. Whichever the case, the lack of employee support is a potential factor that contributes to a toxic work environment. 📚Further reading: 12 Tips to Motivate Your Employees and Be the Best ManagerTips on How to Deal with a Toxic Work EnvironmentOnce you notice that you’re in a company with a toxic work culture, it’s really important to know how to handle it before it drains your energy outside work. So, we’ve come up with 3 useful tips on how to deal with a toxic work environment. Tip 1: Self-Care and Well-being Health comes before anything, even work. First things first, make sure to prioritize your physical and mental health if you know that you’re in a toxic work environment. A negative work atmosphere would make you constantly feel stressed or very drained from work. Those warning signs are definitely trying to tell you to get help.So, it’s important to seek support from the people you are close to. They could be your friends, family, or even a therapist outside of work. Tip 2: Seek Support from Colleagues Remember that you’re never alone. Toxic work environment signs can come in various forms. Once you begin to sense them, don’t be afraid to share what’s on your mind with the coworkers you trust. Surprisingly, they may be experiencing the exact same thing you’re facing. That’s why talking to someone at work about your issues could be a way out to potentially collaborate on solutions. Tip 3: Know When to Walk Away Once you’ve reached the point where the toxic work environment you’re going through is beyond your tolerable limit, we recommend you to just leave your job. Enduring negative vibes can impact your physical and mental health, and well-being in the long term. So, deciding to leave a toxic work environment might be the best decision you’ve ever made. In fact, there are a lot of organizations with a positive work culture out there waiting to welcome you in.📚Further reading:Easiest Way to Write a Resignation Letter (+ Sample Emails)ConclusionWe’ve covered all the important aspects about a toxic work environment. Now that you know what it is, what its signs are, what causes a toxic workplace, and the tips on how to stay positive in a toxic work environment, make sure to always keep in mind that it should never be tolerable. Also, seeking useful career advancement tips from online platforms could be another way out of the toxicity you’re going through. Remember that you can always rely on Cake for its abundant resources for career development and guidance!With Cake, a resume builder, we provide you with hundreds of resume templates download and a wide variety of great resume examples that help showcase the best you. Landing your dream job will be a piece of cake!Create Resume--- Originally written by Ainee Setthamalinee ---
People Operations
Mar 6th 2024

5 Best Practices for Employee Promotion: The Benefits, Types, and Tips to Do

When it comes to motivating employees, one aspect that's sure to come up is employee promotion. It's natural for people to want to grow, and your employees are no exception. You may notice various signs in your employees that could make you contemplate offering them an internal promotion, such as: They're highly committed to their work.Their performance produces positive results in the workplace.They do more than what their job requires and help others.And so on If these indicators are clear, should you just promote them right away? The answer is no, especially when promoting an employee to a management position. There're many considerations to be taken and many challenges to face. For example, employee promotions may invite negative company politics due to jealousy. Or are you sure promoting from within is better than an outside replacement? Another popular case is that internally-promoted employees may need more time to be ready for more responsibility or struggle with managing people who used to be their peers. With this in mind, let's discuss the various aspects of employee promotion in the workplace. We will talk about promoting employees from within, the benefits, types of promotions, best practices, and tips to do so! Without further ado, let’s jump right in!Table of ContentWhat Is Employee Promotion?The Importance of Employees PromotionWhat to Consider When Promoting Your EmployeesModels Types of Internal Promotion5 Best Practices to Promote Your Employees3 Tips to Promote Your Employees Benefits of Employee Promotion What Is Employee Promotion?Employee promotion is when an employee moves up to a higher rank within the organization, resulting in increased salary, position, responsibilities, status, and benefits. It is a significant motivator for employees, as it is the ultimate reward for their dedication and loyalty to the organization. Promotion decisions are based on different factors, such as length of service, experience, seniority, and performance, and are guided by organizational policies. As a result, four different types of promotions can contribute to employee development, which we’ll discuss in more detail below.The Importance of Employees Promotion Below are 6 main benefits of internal promotion within an organization.Increase employee retention. Did you know that within the US 36% of employees in the US anticipate receiving a promotion within the next 12 months? Employee promotion is critical in retaining your best staff. Doing so doesn't mean taking them to higher ranks but recognizing their efforts. They will be happier about their work and more loyal to the company. They may also stop looking for new employment opportunities because your company gives them a reason to stay. Remember: a study conducted by Employee Benefits News has shown that losing an employee can cost your company a significant amount, precisely 33% of their yearly salary. This means that when an employee resigns, you're losing their skills, time, and a considerable amount of funding.Improve workplace morale and productivity. By embracing employee recognition initiatives, like internal promotion, you encourage your staff to keep up their good work - to pursue their career goals while contributing to the company. The reason is that when an individual tends to work harder and tries to validate their efforts, this will also boost other employees' passion and productivity.Reward employees and make them feel valued. Job promotions generally include higher salaries and more benefits which can be considered as proper rewards for your best employees. Some even see promotional opportunities as sentimental gifts that make them feel and push themselves to work harder.Promote healthy competition in the workplace. Not all individuals who have been working hard can earn a promotion from within the company. That's why employee promotions may create and foster competition in the workplace. This will motivate them to work harder and deliver the best possible results in order to reach their goals - which can be higher salaries and/or better promotion opportunities.Help develop leaders. This is the typical case of supervisors or managers being promoted from within the company. As mentioned earlier, promotion opportunities can't be given to everyone. Leadership potential is one of the most significant factors determining who should be promoted to manager. Hence, staff promotion allows employees to better develop their leadership skills for future success.What to Consider When Promoting Your Employees Before making a decision on announcing an employee promotion, you need to consider the following things: Skills and abilities When promoting an employee, you have to make sure they’ve mastered their skills in the current role and possess essential skills for the future role. Otherwise, they can't assimilate perfectly into the new role. Commitment to work Another sign to show that your employees are ready for a higher role is when they are highly committed to their duties, including the ability to meet deadlines, the willingness to take on new tasks, the time spent on each duty, etc. Work performance Some employees are just naturally committed and dedicated to what they do. However, they fail to deliver great work outcomes. Promoting an employee to the manager based on their work performance also exhibits fairness in the workplace and thus prevents a toxic work environment. Emotional intelligence A survey reported that 75% of hiring managers would promote a high EI worker over a high IQ candidate. Think of “jobs" as a whole ecosystem of people and systems, not just a series of tasks. To perform well and manage people effectively, your best employees will need the following traits that demonstrate the characteristics of an EI personality: Stay calm under pressure and conflictsBe empathetic to othersMake decisions thoughtfullyAdmit they're wrong and learn from their mistakesBe open to criticism Team player qualities The ability to work well within a team is likewise very important when considering promoting an employee. Collaboration is one of the fundamentals of success in the workforce, so the staff you promote should necessarily be an active team players. Seniority It's debatable whether the length of service can determine a job promotion. Work experience matters, but of course, it needs to be evaluated with all the factors explained below. Another scenario is promoting an employee to the manager instead of looking for an outside replacement. There're several extra concerns that you need to think about, including: Leadership potential When an employee gets promoted, he/she will have more responsibilities to handle and more people to manage. So, make sure they have strong leadership skills, such as: Communication skillsProblem-solving skillsDecisivenessConflict resolutionTask delegationIntegrity Willingness to take on more responsibility Here comes a good indicator for internal promotion - your best employee is expressing a desire to learn more and take on a new challenge. Does he show any interest in a new working field? Is he happy to accept additional job tasks and duties? Or is he willing to handle more important, higher-stakes work? If so, you need to consider that employee for a promotion to a managerial role. Requiring little supervision When individuals don’t need to be guided and reminded constantly of their tasks, they’re demonstrating the ability to work effectively with little or no supervision. That means they can manage themselves and take ownership of their tasks.Models Types of Internal Promotion 2 models of staff promotion Competitive model:Generally, a competitive promotion occurs when employees compete with each other and prove their worth to employers in order to be promoted to a higher rank position. This model takes into account employee performance, skills, seniority, and other vital factors.Non-competitive model:In contrast, an employee promotion is defined as a non-competitive promotion when there is no pool of candidates to compare against the selection that was made.4 types of staff promotion Horizontal promotion: When you give your employees a pay raise as a reward but no clear increase in responsibilities. Examples of a horizontal job promotion include shifting from a specialist to a senior specialist or a manager to a senior manager.Vertical promotion: This type of employee promotion brings about changes in their work scope, salary, benefits, etc. - for instance, a copywriter to a content manager. This can also be moving from the functional head to the chief executive.Dry promotion: When you promote employees without increasing their pay but assign them a higher-level job. An example of this job promotion is a University Professor made Head of the Department without a raise.Open and closed promotion: While an open job promotion gives all of your employees an equal chance to advance their careers, only selected candidates are eligible for a close promotion.5 Best Practices to Promote Your Employees 💡 Determine the model and/or type of job promotion. When considering who deserves a promotion, you also need to think about which model or type of job promotion that individual is suitable for. This is a big decision to make, and you have to make sure you do it right from the start. 💡 Create the promotion criteria. Based on your company culture, you will need to create a list of different criteria to decide employee eligibility for job promotion, such as: Length of service in the companyTenure in the jobWork performanceSkills required for the new role 💡Announce the promotion opportunity. The next step is to notify all the staff of the opportunity so that they can apply for it. Normally, many companies choose to post positions internally on the intranet or send an email to every employee. Check out this site where the North Seattle College announces plenty of promotion opportunities. 💡 Interview candidates. For vertical promotions, the interview is generally held to select the best fit among your best employees to promote within the company. Here are some questions you can ask them during the job promotion interview: What is your biggest achievement in the [ABC] department?Can you share some knowledge of the position you are being considered for? What do you like best about this role?Why should we consider you for this job promotion?If you were promoted, What would you seek to accomplish in your first three months in the new role if you were promoted?If not, how would you react? 💡 Make your decision known. Announcing an employee promotion is a great opportunity to highlight the accomplishments of newly-promoted employees while boosting your team’s morale. You can do this via either email or a public statement. A promotional announcement should include: Congratulations to the individualThe key achievements that led to the job promotionThe new role with specific duties and responsibilitiesThe call for others to congratulate the team member3 Tips for Promoting Your Employees ✨ Consider your employee’s goals and expectations. Always keep in mind to choose the person who wants the job, not the title! Employee promotions should be a joy to give. Hence, make sure they will be content in the new role. To do so, managers like you should consider their career goals and expectations - especially what they truly enjoy doing at work. ✨ Share selection criteria in advance. Since you already establish a list of criteria to decide employee eligibility for internal promotion, sharing this ahead of time will allow potential candidates to better prepare for their interviews. Furthermore, this can help foster a fair process for promotion from within the company. The workforce will believe that managers don’t play favorites, and promotional opportunities are fairly awarded in the workplace. ✨ Give constructive feedback to candidates who are not selected. Besides announcing an employee promotion, you also need to provide some feedback to those who did not get promoted. They will thus understand why they weren't selected for the role this time, what skills they're lacking, or what they need to do be the best candidate next time. Here are the right ways to deliver constructive criticism after a job promotion: Balance the positive and the negative.Be empathetic but direct and specific.Avoid comparing the candidates not selected against the criteria.Talk face-to-face.Don't make it personal. Conclusion Employee promotion has a significant impact on employee satisfaction. It enhances engagement, morale, and productivity while reducing absenteeism. Moreover, promotion is an effective tool for retaining employees and reducing attrition. Many companies struggle with this issue, but by conducting proper performance appraisals and promoting deserving employees, it can be resolved. Therefore, it is essential for companies to promote employees at appropriate intervals. Progress is crucial for the success of any business, and promotion is a step toward achieving that.Found this blog helpful? Follow up for more workplace management tips!Cake is an online resume builder and the best talent community. Besides helping job seekers find their dream job, we also provide employers with leading employer branding and recruitment services. You can also find top talents with our talent search portals, view millions of resumes and choose the most suitable ones! — Originally written by May Luong —
Career Planning
Mar 22nd 2022

Should I Quit My Job? Here's All You Need for Doing it Right

Created by Cake“Should I quit my job if it makes me unhappy?”“Should I leave my job for more money?”“Can I quit my job due to stress?” If these kinds of questions have been on your mind for a while, these are the signs you should quit your job. Whatever your reason for wanting to leave a job, doing so is not a failure— what matters is whether you actually enjoy what you’re doing and whom you’re working with. If you’ve decided to leave the current role, make sure you do it as professionally as possible. Some things you need to consider are showing your employer and the HR manager good reasons for resignation and giving them proper notice in advance. In this article, you will learn about:7 Signs You Should Quit Your Job Immediately6 Good Reasons to Leave a JobReasons Why You Should Not Leave Your JobHow to Quit Your Job and Leave On Good Terms7 Signs You Should Quit Your Job ImmediatelyIf you’ve noticed the following signs, it's time to quit your job. Note that in this part, we will focus on factors that push an employee out of the role. 7 Signs You Should Quit Your Job ImmediatelyThere is a high turnover rate at the company.The company has no future.Your workplace is toxic.You are not growing professionally.You are no longer contributing at work.You are not motivated.You are not valued at work.1. There is a high turnover rate at the company. The turnover rate refers to the percentage of employees who leave a company within a certain period of time, including those who resign voluntarily as well as being fired or laid off. Below are the major drivers of employee turnover:Job contentWork satisfactionStressCompensationCo-workersLeadershipExternal environment Different businesses and industries have different expected turnover rates. But generally speaking, a high turnover rate is often the result of negative employee experiences. Thus, if your company has high turnover, it will also affect your mood and productivity too. 2. The company has no future. As an employee, you expect to work for a financially-secure company with a clear vision. If not, you may feel less secure in your role and worry that you may be laid off due to the company closing or downsizing. So, how to know when it's time to leave a job? Observe the financial position of a company before applying for the job and while working there. Additionally, you can pay attention to whether the company's vision and mission are not aligned with what has been mentioned in the job interview. 3. Your workplace is toxic. Oftentimes, being dissatisfied with the work environment is one of the major reasons for wanting to leave a job. Negative workplace culture can present itself in different ways, but generally is made apparent by the following practices: Your workplace has poor communication.Many people are calling in sick or, worse, are working sick.There are many cliques, gossip, and rumors but no genuine friendships among coworkers.Almost everyone doesn't appear to be happy working there.The higher-ups demand that employees like you have to agree with everything they say and do, and they also set very high standards. Working in a toxic workplace can lead to stress, burnout, damage to your self-esteem, and serious disruptions in your normal life. Hence, consider leaving an organization if you notice some signs of negative company culture. 4. You are not growing professionally. A lack of future opportunities can bring a sign that you should quit your job. When pursuing a career, you should also care about your professional growth. That means you have chances to acquire new knowledge and skills, take on more responsibilities, and thus bring more value to the employer. Hence, if you feel like the managers can’t support your career advancement, that’s when you should tell yourself “I want to quit my job.” 5. You are no longer contributing at work. When you first start a new job, the employer details all of your responsibilities and duties that you are excited about, challenging tasks and opportunities to learn and make contributions to the company. However, things have changed over time—you realize what you're doing is entirely different. You find what you have been working on is boring and, even worse, doesn't create much value for the employer. That will be a clear sign indicating it's time to quit your job. 6. You are not motivated. According to a study by LinkedIn in 2019, not feeling a strong sense of purpose is among the top reasons people leave jobs, making up 35% of the 3,000 professionals surveyed. Quite simply, it means that you dread going to work and don't really enjoy what you're doing every day. Moreover, you don't see your work having a purpose and/or creating an impact. For that case, it's an appropriate reason for leaving a job. 7. You are not valued at work. Does your employer often provide you with positive feedback and praise? Or does your company run employee-recognition programs of some sort? If the answers are no, your work is likely not valued by others in the company. It's never pleasant to be unseen and unheard at work, especially when you contribute to the success of the team or the company. Since employee recognition is very important in the workplace, it's time you tell yourself “I want to quit my job and find a better employer” where your efforts are valued more. 6 Good Reasons to Leave a JobNow, let’s take a closer look at pull factors and personal reasons for leaving a job with examples of a specific situation as shown below. A better job offerRelocation planPersonal conflictsScheduling issuesPursuing further educationCareer change ✨A better job offer “Should I leave my job for a better one?” Everyone has different expectations about salary, benefits, and career advancement. If you have been made a better offer that meets or ,even better, exceeds your expectations, leaving your job for it seems to be a no-brainer. However, you should still carefully weigh the pros and cons, and make sure it’s potentially a big improvement. ✨ Relocation plan Looking to live somewhere else can also be an appropriate reason for leaving a job. For example, you want to move to somewhere with lower living expenses and/or more things to do, or you prefer to live near your family and friends. If you work remotely, you don’t necessarily need to quit. However, consider this as a sign to quit your job since it might affect your life in the long run. ✨ Personal conflicts Your personal life has changed and your current workplace cannot accommodate—that's when you should quit your job. Let's say you find it hard to get along well with your colleagues even though you are all nice. Or maybe, the current job involves a lot of travel, which doesn't really match your lifestyle. Your partner might even be moving to another city or country where he/she gets a new job offer. These kinds of things will lead to changes in your personal life, indicating a sign it's time to quit your job. ✨ Scheduling issues Sometimes being unable to resolve a scheduling conflict, either due to child care arrangements or personal issues can also be a good reason for leaving a company. ✨ Pursuing further education You have decided to go back to school to further your education, either on a part-time or full-time basis—this can necessitate a job resignation (unless you can maintain a work-study-life balance). However, it's still better to focus on one thing at a time. Given the demands of your job and having a busy school schedule, your current employment may no longer be a good fit. ✨ Career change Here are the top reasons for wanting to leave a job as career-changers are becoming more and more common nowadays. Many of you feel like you have been doing the same thing for too long, and now you are looking to do something different. It can be a new field, a new industry, or a new career path that may bring you a lot of exciting challenges. Upon deciding when you should quit your job for a career change, make sure you know exactly what you're passionate about and what you want to do for the next employment. Reasons Why You Should Not Leave Your JobTo know when it's not a good idea to leave your job, check out the following reasons.💭 You are overlooked for a promotion. Of course, it's hard to feel happy, or even content, in the workplace for being passed up for a promotion. Even so, you need to figure out why other colleagues can make it whereas you can’t. There're many factors contributing to career advancement and getting a promotion takes more than just doing your job well. 💭 You receive harsh but fair criticism. An inappropriate reason to leave the current job is that you are not willing to accept negative evaluations. Instead of quitting, try to reflect on constructive feedback given, which is very vital for your professional growth. 💭 You don’t know why you want to quit. Obviously, this is not either a sign you should quit your job, or a good reason for leaving a company. Having no clue about the situation means that there is nothing serious that affects your work and life. 💭 You don’t have a clear plan for the future. You will always need to be well-planned at every stage of your life, especially the moment your gut tells you “I want to quit my job.” It's not a good idea to leave the current position while you don’t know what you’re passionate about and what you want to do next. That will make you feel your life is pointless and meaningless in the long run. 💭 You haven’t tried to consult HR or your manager to resolve issues. To stay or leave the company is your decision. Yet, you should have a conversation with your boss or the HR manager so they can give you important counsel. There might be some issues at work that they are unaware of, and thus they can't help you resolve the problems. How to Quit Your Job and Leave On Good TermsOnce you have enough appropriate reasons for leaving a job, do it properly and professionally. Step 1: Know why you are leaving. You can keep the actual reason to leave the current job to yourself. However, prepare something nice to say when being asked by your boss and even the potential employer in the next job interview. Step 2: Check your current contract. In the employment contract, you can find the notice period and any details relevant to your current benefits. Reviewing this carefully will likely ensure that you follow every essential step of resignation without missing anything. Step 3: Check unemployment benefits. Upon your resignation, you may receive a severance package from your employer, including your final paycheck, compensation for unused PTO or holiday breaks or a 401(k) account. Depending on your situation, you may also want to look up labor laws to see if you qualify for unemployment benefits offered by the government that provides you with temporary income when you’re no longer employed. Step 4: Inform your manager and the company in advance. Normally you will need to notify your employer at least two weeks in advance. Give them a good reason to leave your current job and avoid being negative. This is not only part of the resignation process but also work etiquette, so they can have the time to find your replacement. Step 5: Write a polite resignation letter. This is the last but most critical step in quitting a job—to write a letter to inform your employer of your intention. A resignation letter should cover the following elements:Date and addressYour job titleYour name and your manager's nameResignation dateReason for leaving the current jobGratitude to the employerYour contact infoClosing Signature💡 Pro Tip: Keep it short, simple, and polite!🔑Key Takeaways:All in all, be wise when seeing signs that it’s time to quit your job versus signs telling you that you shouldn’t. Do the reasons come from yourself, the company, or both? Have you talked to your boss or the HR manager regarding the issue?If you’ve decided to leave your current role, make sure you have a specific plan for your career path. And most importantly, keep in mind to resign professionally so you can leave on good terms.With Cake, you can easily create a CV online and download your CV’s PDF format for free. Land your dream job and create your CV online (free download) now!Create CV--- Originally written by May Luong ---
People Operations
Mar 6th 2024

Understand Employee Turnover: Why It Matters & How to Prevent It

Every time an employee leaves a company, their departure will have a certain number of negative effects on the company. The employers would have to incur these detrimental effects in the company’s finance, morale, and future development. The mitigation and control on such rate of employees’ departure are essential to the overall success of any business operation. A low employee turnover rate is statistically beneficial in improving the quality of your company and its workforce. However, it is not an easy task to tackle. In addition to the actual problem-solving of the issue, the identification of the cause of such a phenomenon is itself a big headache for any employer. What is the cause of employee turnover? Are the turnovers positive and negative to the company? These are all potential issues that the employers might have to face when they are in the process of understanding such figures and trying to prevent a high employee turnover.Table of Contents:What Is Employee Turnover?How to Calculate Employee Turnover?Causes of Employee TurnoverHow to Prevent Employee Turnover?Final TakeawaysWhat Is Employee Turnover?In terms of human resource, the term, turnover, means the replacement of employees. Such a number is often calculated in percentage, and thus the name turnover rate. Employee turnover or employee turnover rate is the number of employees that leaves a company over a certain period of time. High Employee Turnover Rate A high employee turnover is characterized by the figure where more than 28% of an organization’s new employees leave within the first 90 days of their employment, while a healthy employee turnover should not exceed more than 10% of that same number. Healthy Employee Turnover Rate It is necessary to let go of underperforming personnel sometimes, and thus a healthy employee turnover rate means a proper replacement and adjustment of the current workforce. On the other hand, a high employee turnover rate can be a symptom of poor management, internal miscommunication, and many other underlying problems within the organization’s operation.📚Further reading:How to be a Good Leader: Guide to Mastering Leadership!Types of Employee Turnover As previously stated, employee turnover only suggests the leaving of employees. Yet, there are many different types of employee turnovers according to the cause and effect of the turnovers themselves. Here we will introduce 2 different classifications within which there are two types of employee turnover. Voluntary and Involuntary Turnovers As the name suggests, voluntary turnover happens when the employees resign from their positions willingly as a result of their own employment decision, while involuntary turnover indicates that such decision is done by the employer or other parties or factors other than the employees themselves. Voluntary turnover can be driven by the employees’ lack of advancement opportunities in their current work environments or better career opportunities elsewhere. On the other hand, involuntary turnover is usually caused by employees’ poor performance or staff conflict, where the employer plays a big part in contributing to such turnover type. Desirable and Undesirable Turnovers Rather than focusing on the cause of the turnover, desirable and undesirable turnover focus on the effects of employee turnover based on whether they are positive or negative, in the other words, desirable or not for the employers. Undesirable turnovers are characterized by their negative effects on the business operation, such as the decline in the organization’s overall productivity and the increasing cost in hiring and training new employees. Yet, desirable turnover can benefit the company by replacing poor-performing employees, or unfit characters in the operation.How to Calculate Employee Turnover? Being a crucial index in the diagnosis of a company’s well-being, employee turnover rate helps the employers better understand their operations and workforce. Such figure can be simply calculated, using the following formula:Employee Turnover Rate FormulaCauses of Employee TurnoverThe following list concludes some of the common reasons behind employee turnover: 1. Lack of Career Development Opportunities Employees value career development. In some cases, they will even settle for lower compensation in exchange for better advancement opportunities. According to Zavvy, about 94% of employees would stay longer at a company where development opportunities are offered. On the contrary, turnovers can occur due to the absence of such opportunities. 2. Overwork/ Burnout Burnout is a massive hindrance in employee retention. According to a study done by the Engagement Series by Kronos Incorporated and Future Workplace, more than 40% of HR managers believe that burnout is responsible for at least 20% of the annual workforce turnover. 3. Negative Feelings towards Management Resentment towards management is one of the most common reasons why employee turnover takes place. Miscommunication or conflict between the management and workforce is the reason behind more than half of the voluntary employee turnover in the workplace. 4. Toxic Work Environment Toxic work environment is not only an influential reason behind many of the employee burnout, but it is also a major contributor to employee turnover. Bad leadership, gossiping, exclusion, or simply workplace bullying, can all be reasons that constitute a toxic work environment.5. Lack of Work Life Balance Employee’s mental and thus psychosomatic well-being is closely related to their willingness to remain at a position. Factors such as commute or extensive off-clock workload, can affect an employee’s work-life balance greatly. 6. Involuntary Departure Sometimes, it is necessary to cut off toxic employees or poor performers for the overall well-being of the company. Such departure will subsequently result in an increasing number of employee turnover rates. 7. Natural Career Progression Natural career progression might influence the employee’s decision on whether they should remain at their current position. Retirement and career changes are examples of career progressions, and such departures are also considered as employee turnover. 8. Family or Life Event Sometimes, employee turnover will have nothing to do with the bad work environment or the employee’s dissatisfaction at work but simply their circumstances in life. Underlying health problems, family issues, and personal development in life are all reasons that might change the employee’s career trajectory and thus the company’s turnover rate. 9. Internal Promotion or Transfer For organizations that have an extensive network of branches or seed companies, internal transfers or promotions can affect the turnover rate in the branches, as individual employees transfer from one to another. 10. Better Offers from Other Companies Capable employees are constantly offered opportunities by competitors. Voluntary turnover is often driven by employees’ acceptance to a better offer elsewhere.How to Prevent Employee Turnover?As employee turnover can be inimical for business, it should be the employers’ best interest in preventing negative employee turnover. The following list should provide some insights for employers who wish to avoid employee turnover that are undesirable. Optimize Your Recruitment Process A right teammate is a much better solution to curb the problem of employee turnover than a later prescription to keep a wrong person for the job. Reviewing your job description and finding a better definition of the role are examples which employers can incorporate in finding the right candidates that will not only fit the job itself but the company’s culture as a whole. Creating a Good Onboarding Experience Initiate a first impression of the company and operational team with an onboarding process that is transparent, informative, and professional, as it is the perfect opportunity for the newly hired to set their expectations and understand the company culture. Studies suggest that a good onboarding experience can increase employee retention by 3 years. Encourage Employees to Share Their Thoughts Employee engagement is key in boosting the morale and productivity of the workplace and preventing toxic work environments, which consequently result in better employee retention. By encouraging employees to share their thoughts, not only can employers create a better work environment, but it provides direct information about the employees’ well-being.Respond to Employee’s Feedback Every feedback from your employees are potentially constructive suggestions in mitigating the underlying problems in your company’s internal operation. Therefore, employers should pay close attention to such valuable information and respond accordingly, and both parties can then establish a healthy platform for better communication. Regularly Review Salary and Benefit Policies As studies have shown that less than half of the employees will remain at their current positions if they do not need the salary, financial compensation is evidently a direct influence on your employees’ well-being, work-life balance and thus their willingness to stay. Employers should constantly review their compensation policies to avoid valuable personnel being poached. Final TakeawaysEmployee turnover, although necessary at a lower rate, can insidiously devastate the productivity, and worse, the morale of a company. We encourage employers to explore further on this extensive subject in addition to this article, as we summarize some key points of this article. • Employees’ Welling BeingBurnouts, lack of advancement opportunities and work life balance are very detrimental to the employee’s overall performance and subsequently their willingness to stay. As burned-out employees are 50% more likely to seek other opportunities, employers should be aware of these factors to make sure that the employees are not stressed out of their positions. • Communication and InclusionToxic environments are often a result of absent workplace inclusion, which are perpetrated by pre-existing malpractices and miscommunication in the workplace. The employer’s active presence in responding and communicating with the workforce can drastically decrease the likelihood of a discouraging work environment that is prompt to employee turnover. • Not Every Turnover Is BadA healthy organization will always experience employee turnover, as it helps filter out the bad influence and underperformers. Therefore, it is up to the employers to discern the right company policies to maintain a reasonable rate of employee turnover. They should constantly review their recruitment and compensation policies to minimize the risk of undesirable turnover.Want to read more HR blogs and recruitment news? Follow our blog for more! Cake is one of the best free resume builder in the market. We also offer other HR-related services like Job Search, Job Posting, Talent Search, Recruitment Services, and Employer Branding. Talk to our consultants for more!Create Resume --- Originally written by Jim Mao ---

Resume Builder

Build your resume only in minutes!