2025 暑期實習攻略：最新職缺、實習資訊平台、履歷技巧與範本，迎接充實的暑假

不需為課業煩心的暑假，你是選擇參加活動、放假放鬆，還是要挑戰 企業實習 呢？短短兩個月的暑期實習跟其他實習相比有什麼特色？熱門的暑期實習職缺要去哪裡找？哪些平台有暑期職缺的相關資訊？暑期實習的履歷又有什麼特別要注意的地方呢？

看完本篇暑期實習攻略，相信你也能錄取理想的暑期實習職缺！祝福每個人都能找到理想的實習、度過充實的暑假！

1. 獲得正職同事的經驗值

暑期實習通常都會要求同學每週需上班至少三天、甚至是和正職員工同樣一週上班五天，也有不少暑期實習標榜「實習生比照正職員工」，不會因為是實習生就刻意減輕工作的難度，在兩個月的高強度訓練下，幾乎就跟一位同時期入職的正職員工能力相差無幾。

當然，暑期實習通常壓力都不小，但也正是如此才能獲得深刻的經驗。不過也要提醒大家，若是沒有合適的 mentor 制度、要求實習生承擔超過義務的責任等等不尊重人才的做法，都可能造成不健康的職場壓力，建議可以先查找一下相關的經驗分享，免得不小心被當成代罪羔羊、白白浪費珍貴的暑假時光。

2. 完整的學習計畫

暑期實習因為有確切的結束時間，企業通常會事先安排好具體的計劃，以確保雙方這兩個月的合作能夠有明確的方向和預期成果。比起一般的長期實習通常是且戰且走、跟著正職同事的專案前進，暑期實習通常會有較為全面的訓練，讓實習生能夠在短短的兩個月內認識產業與職能的各個面向，雖然可能沒有時間和機會實作，但能夠訓練較為宏觀的眼界。

3. 可能有轉正的機會

暑期計劃常常是例行性的、每年都有，因此不少企業會把暑期實習當成是招募正職的前哨戰，也會有固定的名額提供給暑期的實習生轉為正職。

尤其不少外商因為在台灣的策略佈局緣故，新鮮人很難進得去。除了與大量的優秀同儕一起競爭每年的儲備幹部計劃以外，先從實習開始熟悉企業文化、建立人脈，也未嘗不是躋身這些熱門企業的好方法。

1. 企業官網

有些企業會釋出暑期實習資訊在官網上（例如 CTBC、L'Oréal 台灣萊雅、美光、國泰金控 等等），如果你有躍躍欲試的企業，不妨定期關注他們的官方網站，搶佔先機！

2. 社群：Facebook、Dcard、LinkedIn

Facebook 粉絲專頁

Facebook 絕對是找到暑期實習的重要管道之一，不少企業都為了招募與 經營僱主品牌 特別設置粉絲專頁（像是 IBM、蝦皮、聯合利華、Acer、台新金控 等等），除了藉由這些粉絲專頁得到最即時的資訊，有問題也以可直接發問，資訊更透明。

如果你一時還沒有找到自己很想嘗試的企業，不妨關注由 Cake 經營的 蛋糕找實習，除了實習職缺資訊外，也會分享求職與職涯相關內容！

Facebook 社團

相較企業的粉絲專頁，社團通常會有更廣泛與真實的資訊，除了關注職缺訊息以外，也可以和大家交流實習心得。大家在尋找這類社團時，可以先看看自己的學校是否有經營相關的社群，裡面的職缺可能會更符合你的需求。

除此之外，也很推薦 實習透視鏡 這個社團，由高教工會青年行動委員會經營，管理積極用心，是資訊豐富、互動率高的社團。另外，因為社團宗旨為勞權觀念的推廣，對於職缺的審核較為嚴格，會公告禁止張貼職缺的企業與說明原因，供求職者作為參考。

Dcard

實習職缺資訊集中於 實習職缺版，貼文統一由 Dcard 管理員審核才會貼出，產業與職能都蠻廣泛，也有不少實際工作內容較類似工讀生的職缺，需要仔細分辨。

LinkedIn

作為超過 7 億人口使用的工作社群，LinkedIn 在台灣雖然還不是非常普及，不過近年受到越來越多的企業和職場人士重視。LinkedIn 上面主要還是以中高階職缺為主，但是根據每間企業的文化（例如外商、美式風格的新創等）或是重視的招募渠道不同，還是有機會可以在 LinkedIn 上面找到實習職缺。

3. 求職平台

雖然現在很多企業都習慣用社群平台宣傳暑期實習計劃，但可以發現有時候企業仍然會希望求職者可以到求職平台上面應徵、方便他們管理和紀錄。因此，不妨還是可以刷一下求職平台，像是 104、Cake、Yourator 等等，仍然有機會找心儀的暑期實習職缺喔！

找到喜歡的暑期實習職缺後，接下來便是要準備寫履歷和面試，關於求職過程的眉眉角角，可以到哪裡去找教學資源呢？

1. Cake

在 Cake 的網站中有豐富的求職文章，從各項求職文件的撰寫教學、面試技巧，乃至於職場上會遇到的各種疑難雜症、不同工作的發展與必備技能、專業的市場人士或企業專訪等等，一定可以找到你需要的解答，比如說以下幾篇非常實用的文章：

2. BetweenGos

BetweenGos 雖然主打女性職場工作者，但其實很多內容都適用於所有人，尤其是「職涯發展」這個主題，涵括了求職面試、職務分類拆解、轉職、職場心理學四個類別。另外，因為主打女性社群，BetweenGos 還有個實用的主題「職場穿搭」，對於面試或是上班穿搭沒有想法的話，頗值得作為參考。

1. 根據企業文化客製化暑期實習履歷

作為學生的我們，該怎麼撰寫暑期實習適用的履歷，在第一眼就獲得企業的青睞呢？

• 熟悉數位行銷 → 數位行銷的定義廣泛，舉凡社群媒體、廣告投放、電子報行銷等都可以納入，比如說曾經經營過粉絲專頁、社團、Instagram，投放過廣告、行銷自己賣的東西、懂得如何使用 Google Analytics 等分析數據的工具，或是具備文案寫作、影像設計等能力且懂得如何用於線上行銷，都可以放在履歷中。
• 享受與他人溝通、對於嘗試不同方法以達成目標富有熱情 → 舉例來說，曾經擔任過社團、專案或活動的領導人、曾發起任何線上線下的活動並成功串連多少參與者等，都可以體現你的溝通能力。再來，第二個條件則可以利用解決問題的經驗回答，不管是生活上、學業上或是過去實習的經歷，找出你曾經面臨的難題、說明後來解決的方式等。
• 高度自律與自發學習 → 曾經擔任過領導者並帶領團隊達成目標就是一個很明確的經歷。除此之外，也可以提出你對於自我的要求、如何實踐、實踐的成果等等，以及如何主動探索自己有興趣或是需要了解的領域，都是能夠展現自發學習能力的故事。
• 對於科技產業趨勢有興趣 → 如果沒有直接相關的經驗（像是曾在科技業實習），可以在履歷的「簡介」這個欄位中稍微呼應這個能力要求，比如說有追蹤科技新聞的習慣，接著在面試前多準備這一塊的回答，像是選定一個近期討論度高的話題做深入的研究、能夠跟面試官聊上幾句，至少可以展現出與職缺的相關性及學習能力。
• 有文案撰寫的經驗 → 社群文案、email 文案、商品描述等等都可以算是，如果實在沒有正式的文案撰寫經驗，學業上寫過的作文、報告內容等也能當成作品，建議挑選與這個工作所需要的文案相近的作品（例如需要的是邏輯清晰的工具文章，還是情感豐富的軟性文章）可以就這份作業的成績、老師評語或是同儕回饋等稍加描述，也可以放在附檔提供企業參考。

「客製化」這件事情在求職的過程中非常重要，一份履歷是不是用心寫、是不是根據投遞的職缺特別設計過、是不是拿來廣投，有經驗的 HR 一眼就可以判斷。

制式化的履歷沒什麼不好、生動活潑的履歷也沒有不好，重點是「是否合適」。如果今天你想投的是銀行的暑期實習，那麼履歷最好呈現專業簡潔的樣貌；如果你想嘗試的是講究風格的時尚產業，那麼盡可能在履歷中呈現你的個人特色，絕對會比一份白紙黑字的履歷更有說服力。

如果不確定一份恰當的暑期實習履歷該怎麼設計，可以參考 Cake 上面的 真人履歷範本，根據你想投遞的職缺，看看前輩們都是怎麼編排他們的履歷。接著可以使用 Cake 的 履歷編輯器 撰寫履歷，輕鬆拖曳多媒體模板，像是影片、圖片、PPT 等，設計出精美創意的排版；當然，簡潔專業的履歷也沒問題。

除了線上使用，Cake 的履歷也可以下載成 PDF，讓你在不同管道都應徵無礙、第一次寫履歷就上手，馬上 試試看 吧！

2. 熟讀職缺需求，在暑期實習履歷中凸顯自己的優勢

身為學生雖然工作經驗可能不多、與想要應徵的暑期實習有關的更少，但也不要因此就妄自菲薄。企業通常期待實習生能帶來學生族群的想法、創新的點子等等，提供公司新的刺激，這些都可能是正職員工因為踏入職場已久、較難以突破的框架，所以學生身份不會是劣勢，反而可能是爭取暑期實習的必備條件。

那麼，該如何在有限的經驗中展現自己的優勢呢？建議大家務必要熟讀暑期實習職缺所列出的職務描述（Job Description，常簡稱為 JD），逐字逐句延伸出更加廣義的詮釋，並盡可能從自己的能力或是過去經驗中找出可以發揮的故事。

以 Cake 的內容行銷實習生為例，以下列出其能力要求與加分條件，並為大家剖析可以如何延伸幫助履歷的撰寫。

基本能力要求

• 曾有國際團隊或是企業實習的經驗 → 就算沒有實際在一個國際化的環境實習過，只要過去曾經與外國人士有密切的合作，或是曾經歷外國文化的洗禮（留學、交換、遊學等），任何可以證明你對於不同文化有一定的熟悉或敏感度，都能夠加進履歷中。
• 曾有公關或是電子報行銷的經驗 → 電子報行銷的定義較為具體，如果沒有的話可以從「公關」著手。首先先找一份公關工作的 JD，研究一下公關平常做什麼、需要什麼能力，再交叉比對你自己的經驗，是否有能夠佐證具備公關能力的故事（例如有大量瀏覽新聞的習慣、可以說出不同媒體的特色與立場、對於用字遣詞有一定的敏銳度等），就算沒有公關經驗，也可以成為履歷中有說服力的亮點。
• 曾有 SEO 操作經驗 → 同理，如果沒有真的操作過 SEO，至少也要了解 SEO 在做什麼。不過，當然也不能把沒經驗硬是講成有，但是可以從不同面向體現你「了解」SEO，像是加入過討論 SEO 的社團＆讀書會、上過 SEO 相關課程、了解一篇具有 SEO 效益的文章應有哪些條件等等。

加分條件

當然，企業不會期待一位實習生具備與正職員工相同或是更優秀的經驗、能力，有的企業也不見得會提供實習生如同正職的訓練和挑戰，但是在準備應徵暑期實習時，還是可以以正職的標準去準備，甚至能夠以一位消費者／管理者的角度，思考如何優化現有的產品、工作流程，為企業帶來實質的成長。相信這樣將公司的目標視為自己目標的員工，沒有企業會不喜歡。

3. 撰寫暑期實習履歷的心態 － 將自己視為正職

寫履歷的技巧不複雜，申請暑期實習的履歷也沒有什麼特別與眾不同的要求，最重要的還是能否讓 HR 感受到學習的熱情以及跟這個職缺的適合程度。在撰寫履歷的時候，建議不要因為自己的學生＆實習身份就不夠自信、語帶保留或是過於保守。

暑期實習履歷範本