Mẫu đơn xin từ chức được tạo bởi Cake.Mục lục: Khi nào cần viết đơn xin từ chức?5 mẫu đơn xin từ chức chuẩn5 lưu ý khi gửi đơn xin từ chứcCác câu hỏi thường gặp về đơn từ chức Trong tiếng Anh, thuật ngữ “job resignation” được sử dụng chung cho cả hai loại đơn này. Song trong ngữ cảnh tiếng Việt thì có sự phân biệt với đối tượng viết đơn. Người viết đơn xin từ chức thường là cán bộ, công chức nhà nước hoặc nếu trong doanh nghiệp thì dùng cho các chức vị cao cấp như giám đốc, tổng giám đốc, trưởng phòng, v.v.. Họ thường chịu trách nhiệm quản lý hay có tầm ảnh hưởng lớn trong bộ máy của công ty. Bài viết này sẽ tập trung vào cách viết đơn từ chức sao cho chuẩn chỉnh và hợp lý, cũng như cung cấp các mẫu đơn xin từ chức chuẩn mới cập nhật để bạn tham khảo.Khi nào cần viết đơn xin từ chức?Thông thường các cán bộ, công chức nhà nước hay các lãnh đạo, quản lý khi được ủy nhiệm chức vụ sẽ có thời hạn bổ nhiệm hoặc nhiệm kỳ cụ thể. Nếu trong quá trình công tác, người được bổ nhiệm muốn đề nghị thôi giữ chức vụ khi chưa hết thời hạn hay nhiệm kỳ ký kết thì cần làm "Đơn xin từ chức", hay còn được gọi là "Đơn xin thôi giữ chức vụ". Nếu đối tượng là cán bộ công chức nhà nước, thì có Điều 30 theo Luật cán bộ công chức nêu ra một số trường cán bộ có thể làm đơn từ chức như vấn đề sức khỏe; năng lực, uy tín không đảm bảo hoàn thành nhiệm vụ; theo yêu cầu của nhiệm vụ hoặc vì các lý do khác thì cần được trình bày cụ thể. Ngoài ra, theo Nghị định 24/2010/NĐ-CP, các trường hợp mà cán bộ công chức cần viết đơn xin bãi nhiệm chức vụ cũng được hướng dẫn và trình bày chi tiết:Cán bộ tự nguyện đề nghị, chủ động từ chức nhằm mục đích chuyển giao vị trí, nhiệm vụ;Cán bộ công chức tự nhận thấy bản thân không đảm bảo về sức khỏe hoặc năng lực và uy tín để hoàn thành nhiệm vụ và vị trí được ủy nhiệm;Cán bộ nhận thấy có các hành vi sai phạm, khiếm khuyết của tổ chức, đơn vị, cơ quan hoặc của cấp dưới có liên quan đến trách nhiệm của mình khiến công tác không đảm bảo; Đối với các cấp lãnh đạo, quản lý, giám đốc, v.v. trong doanh nghiệp hay theo quan hệ lao động thì tùy vào quy định công ty và trường hợp cụ thể của cá nhân để làm đơn xin miễn nhiệm chức vụ gửi lên Ban giám đốc và các phòng ban liên quan.Đọc thêm:Lưu ý khi viết đơn xin nghỉ việc 5 mẫu đơn thôi việc 5 mẫu đơn xin từ chức chuẩnDù trong hoàn cảnh nào, bạn hãy tham khảo kỹ các mẫu đơn từ nhiệm theo quy định; hoặc nếu không có mẫu sẵn thì cần viết sao cho hợp lý và chuẩn chỉnh. Bạn cũng cần nhớ rằng: mục tiêu khi gửi đơn từ chức là cần làm rõ lý do cũng như cung cấp cụ thể ngày cuối cùng chấm dứt chức vụ, từ đó sẽ dễ dàng cho người có thẩm định xét duyệt đơn hơn.Đơn xin từ chức tổ trưởngĐơn xin miễn nhiệm chức vụ giám đốcĐơn xin bãi nhiệm chức vụ trưởng phòngĐơntừ chức chủ tịch công đoànMẫu đơn từ chức chung🔖 Đơn xin từ chức tổ trưởng CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAMĐộc lập – Tự do – Hạnh phúc [...], ngày [...] tháng [...] năm [...] ĐƠN XIN TỪ CHỨC Căn cứ Điều lệ Công ty [...];Căn cứ theo Nghị định 159/2020 NĐ-CP;Căn cứ theo Luật Doanh nghiệp năm 2020. Kính gửi: Chủ định HĐQT, HĐTV công ty [...] Tôi tên là: [...]Ngày/tháng/năm sinh: [...] CMND/CCCD: [...]- Cấp ngày:[...] Nơi cấp: [...] Chức vụ: Tổ trưởng Tôi xin trình với quý cơ quan nội dung sau: [...] Tôi xin làm đơn này kính đề nghị Ban lãnh đạo cân nhắc, giúp đỡ và xét duyệt cho đơn từ chức này của tôi. Tôi xin chân thành cảm ơn Ban lãnh đạo và các đồng nghiệp đã tạo điều kiện cho tôi đảm nhiệm chức vụ tổ trưởng trong thời gian qua! NGƯỜI LÀM ĐƠN(ký và ghi rõ họ tên) 📍Tải mẫu đơn xin từ chức tổ trưởng file word tại đây.🔖 Đơn xin miễn nhiệm chức vụ giám đốc CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAMĐộc lập – Tự do – Hạnh phúcĐƠN XIN TỪ CHỨC GIÁM ĐỐC Căn cứ Điều lệ công ty;Căn cứ Nghị định 97/2015/NĐ-CP;Căn cứ Luật doanh nghiệp. Kính gửi: Chủ tịch HĐQT/Hội đồng thành viên[...] Tôi tên là: [...] - Sinh ngày: [...] CMND/CCCD số: [...] - Cấp ngày: [...] Cấp tại:[...] Địa chỉ thường trú:[...] Công tác tại:[...] Chức vụ: Tổng giám đốc Tôi xin phép trình bày với quý Đơn vị nội dung sau đây : Vào ngày [...] tháng [...] năm [...], tôi được đảm nhiệm chức vụ Tổng giám đốc công ty [...].Trong quá trình công tác, tôi luôn cố gắng hết sức nhằm đảm bảo hoàn thành nhiệm vụ được giao. Tuy nhiên, từ [...], nhận thấy tình hình sức khỏe bản thân có dấu hiệu đi xuống, gây ảnh hưởng tới công việc và khiến tôi không thể tiếp duy trình tiến độ thi hành và đảm bảo hoàn thành thời hạn bổ nhiệm như đã ký kết, tới ngày [...] tháng [...] năm [...]. Nay tôi làm đơn này kính mong Ban chủ tịch cân nhắc và giúp đỡ xét duyệt đơn xin từ chức kể từ ngày [...] tháng [...] năm [...] nếu điều kiện cho phép. Tôi xin chân thành cảm ơn! Xác nhận của chủ tịch HĐQT/HĐTV [...], ngày [...] tháng [...] năm [...] NGƯỜI LÀM ĐƠN(ký và ghi rõ họ tên)📍Tải mẫu đơn xin miễn nhiệm chức vụ giám đốc (word) tại đây.🔖 Đơnxin bãi nhiệm chức vụ trưởng phòng CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAMĐộc lập – Tự do – Hạnh phúcĐƠN XIN TỪ CHỨC Kính gửi: [...] Tôi tên: [...] Số CMND: [...] - Ngày cấp: [...] -Nơi cấp: [...] Quê quán:[...] Nơi ở hiện tại:[...] Đơn vị công tác:[...] Chức vụ: Trưởng phòng Tôi làm đơn này kính mong [...] xem xét cho tôi thôi giữ chức vụ Trưởng phòng kể từ ngày [...] tháng [...] năm [...] với lý do sau đây: [...] Kính mong Quý cơ quan thông cảm và giúp đỡ, chấp nhận đề nghị xin thôi chức vụ Trưởng phòng này của tôi. Tôi xin chân thành cảm ơn! [...], ngày [...] tháng [...] năm [...] NGƯỜI LÀM ĐƠN(ký và ghi rõ họ tên)📍Tải mẫu đơn xin bãi nhiệm chức vụ trưởng phòng (word) tại đây.🔖 Đơn từ chức chủ tịch công đoàn CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAMĐộc lập – Tự do – Hạnh phúc [...], ngày [...] tháng [...] năm [...]ĐƠN XIN TỪ CHỨC Căn cứ theo Luật Công đoàn năm 2012;Căn cứ theo Điều lệ Công đoàn Việt Nam năm 2013; Kính gửi: Ban chấp hành liên đoàn [...] Tôi tên là: [...] - Sinh ngày: [...] CMND/CCCD: [...] - Cấp ngày: [...] Cấp tại: [...] Địa chỉ thường trú: [...] Chức vụ: Chủ tịch công đoàn - Công ty[...]. Tôi xin trình với quý cơ quan nội dung sau đây: Vì lý do [...] nên tôixin phép viết đơn này đề nghị xin thôi giữ chức vụ Chủ tịch công đoàn, nhằm tránh ảnh hưởng đến công tác của công đoàn nói riêng cũng như quyền lợi hợp pháp của toàn thể nhân viên. Kính mong Ban chấp hành chấp nhận và thông cảm cho hoàn cảnh của tôi. Tôi xin chân thành cảm ơn! NGƯỜI LÀM ĐƠN(ký và ghi rõ họ tên)📍Tải mẫu đơn từ chức chủ tịch công đoàn file word tại đây.🔖 Mẫu đơn từ chức chung CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAMĐộc lập – Tự do – Hạnh phúcĐƠN XIN TỪ CHỨC Kính gửi:[...] Tôi tên là: [...] - Sinh ngày:[...] CMND/CCCD: [...] - Cấp ngày: [...] Cấp tại: [...] Địa chỉ thường trú: [...] Chức vụ: [...] Nay tôi xin phép làm đơn này kính mong [...] xét duyệt cho tôi được từ chức từ ngày [...] tháng [...] năm [...] với lý do:[...] Kính mong [...] tạo điều kiện giúp đỡ và chấp nhận đề nghị từ chức này của tôi. Tôi xin chân thành cảm ơn! [...], ngày [...] tháng [...] năm [...] NGƯỜI LÀM ĐƠN(ký và ghi rõ họ tên)📍Tải đơn từ chức chung (word) tại đây.5 lưu ý khi gửi đơn xin từ chức 1. Nêu rõ thời điểm hiệu lực và tuân thủ thời hạn báo trước.Một lỗi thường gặp khi gửi đơn từ chức là không ghi rõ ngày dự kiến nghỉ hoặc ngày đơn có hiệu lực. Bạn nên nêu cụ thể thời điểm dự kiến kết thúc công việc và bảo đảm phù hợp với thời hạn báo trước trong hợp đồng/lao động hoặc quy định nội bộ. Với đơn xin thôi giữ chức vụ, bạn cũng nên ghi mốc thời gian mong muốn chuyển đổi vai trò và khoảng thời gian có thể hỗ trợ bàn giao.Việc rõ timeline giúp quản lý chủ động sắp xếp nhân sự thay thế, sẽ tránh cho các công việc quan trọng bị trì trệ. Nếu bạn có ràng buộc dự án, hãy đề xuất mốc bàn giao theo từng đầu việc để thuyết phục hơn.2. Trình bày lý do rõ ràng, đúng mực. Phần lý do là phần quan trọng và được xem xét kỹ nhất để đưa đến quyết định phê duyệt đơn từ chức. Vì vậy cần cân nhắc văn phong, cách trình bày sao cho chuẩn mực và rõ ràng, tránh lan man vào các chi tiết mang tính chất cá nhân. Không nên đưa các thông tin không liên quan khiến đơn từ chức dài dòng, điều này cũng dễ gây hiểu nhầm và khó hiểu cho ban xét duyệt.Đọc thêm:Lý do xin nghỉ việc nên và không nên sử dụng3. Viết đúng thông tin người gửi người nhận.Để đảm bảo đơn xin từ chức có hiệu lực và được xét duyệt, cần tìm hiểu thông tin người nhận và phòng ban cụ thể để viết chính xác khi làm đơn. Ngay cả thông tin người gửi cũng cần lưu ý viết đầy đủ để tránh các sai sót, nhầm lẫn trong quá trình thẩm định đơn từ chức. 4. Gửi lời cảm ơn đến Ban lãnh đạo đồng nghiệp. Đừng quên gửi lời cảm ơn ở cuối đơn từ chức tớ ban lãnh đạo là ban xét duyệt đơn từ chức, cũng như đồng nghiệp - những người đã đồng hành trong quá trình công tác. Dù bất kỳ lý do gì khiến họ phải từ chức, lời cảm ơn này thể hiện phép lịch sự tối thiểu cũng như sự trân trọng của người làm đơn đối với vị trí mà họ đã từng đảm nhận.5. Chủ động đề xuất kế hoạch bàn giao công việc Một đơn từ chức được đánh giá cao thường đi kèm với tinh thần hợp tác, chủ động và chuyên nghiệp. Điều này được thể hiện qua việc bạn đề xuất danh sách đầu việc cần bàn giao, tài liệu liên quan và người có thể tiếp nhận. Nếu bạn đang giữ vị trí quản lý, trong đơn xin thôi giữ chức vụ nên nêu thêm việc chuyển giao quản lý đội nhóm, trạng thái dự án, và các rủi ro cần lưu ý. Bạn có thể cam kết hỗ trợ trong giai đoạn chuyển giao (ví dụ: 1–2 tuần), hoặc sẵn sàng đào tạo người thay thế nếu công ty yêu cầu. Kế hoạch bàn giao rõ ràng giúp quá trình thôi việc diễn ra "êm đẹp" và giữ hình ảnh chuyên nghiệp của bạn. Đây cũng là cách tốt nhất để hạn chế phát sinh tranh cãi về trách nhiệm sau khi bạn rời vị trí này.Các câu hỏi thường gặp về đơn từ chức1. Nộp đơn xin từ chức cần báo trước bao nhiêu ngày theo luật lao động Việt Nam? Theo Bộ luật Lao động Việt Nam, nhân viên ký hợp đồng không xác định thời hạn phải báo trước ít nhất 45 ngày. Với hợp đồng xác định thời hạn từ 12–36 tháng, thời gian báo trước là 30 ngày, còn hợp đồng dưới 12 tháng thì là 3 ngày. 2. Có thể gửi đơn xin từ chức qua email thay vì bản giấy được không? Trong nhiều trường hợp, việc gửi đơn từ chức qua email được chấp nhận nếu công ty đồng ý và có quy định rõ ràng. Tuy nhiên, để đảm bảo tính pháp lý, bạn nên bổ sung thêm bản giấy có chữ ký để lưu hồ sơ.3. Sau khi nộp đơn xin từ chức, nhân viên có cần bàn giao công việc bằng văn bản không?Thông thường, doanh nghiệp yêu cầu nhân viên bàn giao công việc bằng văn bản để tránh gián đoạn hoạt động. Việc bàn giao chi tiết giúp công ty dễ dàng tiếp nhận, đồng thời cũng bảo vệ quyền lợi cho nhân viên khi nghỉ việc.📍Kết luận:Trên đây là những quy tắc và lưu ý khi viết đơn xin từ chức mà bạn không nên bỏ qua. Về các thông tin khác liên quan đếnquy trình xin nghỉ việc, bạn có thể tham khảo thêm các bài viết khác của Cake, để đảm bảo mọi thứ thật chuẩn chỉnh và chuyên nghiệp nhé! Với Cake Meet, bạn có thể SWIPE.MATCH.MEET với bất kỳ ai để mở rộng networking. Còn nếu đang tìm việc, đây sẽ là một ứng dụng vô cùng hay ho cho bạn bởi có rất nhiều nhà tuyển dụng trên đó!Tải Meet

Hãy cùng tìm hiểu: Biên bản cuộc họp là gì?Cách ghi biên bản cuộc họp theo Nghị định 30/2020/NĐ-CP4 mẫu biên bản cuộc họp cập nhật 20264 câu hỏi thường gặp về biên bản cuộc họpBất cứ cuộc họp nào dù lớn hay nhỏ cũng cần biên bản cuộc họp nhằm ghi chép nội dung cuộc họp đã được thảo luận và triển khai. Công việc này thường được thư ký hoặc trợ lý người chủ trì cuộc họp đảm nhiệm. Chính bởi vai trò làm minh chứng cho sự kiện thực tế, nội dung biên bản cuộc họp cần đáp ứng những yêu cầu sau: Cung cấp đầy đủ thông tin về địa điểm, ngày giờ và các bên tham gia.Ghi chép trung thực, khách quan, không suy diễn chủ quan ý kiến của người tham dự.Trình bày đúng theo diễn biến cuộc họp. Bài viết này hướng dẫn bạn cách làm biên bản cuộc họp bằng cả tiếng Việt và tiếng Anh - có thể ứng dụng trong hầu hết mọi cuộc họp.Biên bản cuộc họp là gì?Biên bản cuộc họp(tiếng Anh:meeting minuteshoặcminutes of meeting) là văn bản hành chính ghi lại đầy đủ, trung thực và khách quan toàn bộ diễn biến của một cuộc họp: từ thành phần tham dự, nội dung thảo luận, ý kiến đóng góp cho tới các kết luận, biểu quyết và phân công công việc. Công việc ghibiên bản họpthường được thư ký hoặc trợ lý người chủ trì đảm nhiệm. Chính vì vai trò làm minh chứng cho sự kiện thực tế và là cơ sở pháp lý khi cần đối chiếu,nội dung biên bản cuộc họpcần đáp ứng những yêu cầu sau: Cung cấp đầy đủ thông tin về địa điểm, ngày giờ và các bên tham gia.Ghi chép trung thực, khách quan, không suy diễn chủ quan ý kiến của người tham dự.Trình bày đúng theo diễn biến cuộc họp, đảm bảo tính logic và thời gian thực.Lưu trữ đúng quy cách để có thể trích lục,trích biên bản cuộc họpkhi cần.Cách ghi biên bản cuộc họptheo Nghị định 30/2020/NĐ-CPDù pháp luật Việt Nam không quy định một biểu mẫu cố định chobiên bản cuộc họp công ty, songcách viết biên bản cuộc họpvẫn cần tuân theo quy phạm về văn bản hành chính tạiNghị định 30/2020/NĐ-CPvề công tác văn thư - vẫn là văn bản quy phạm pháp luật còn hiệu lực tính đến thời điểm cập nhật bài viết (tháng 6/2026). Nội dung biên bản cuộc họp gồm có:Quốc hiệu, tiêu ngữ, tiêu đềTên tổ chức, doanh nghiệp, số hiệu biên bảnThành phần tham dựMục đích cuộc họpChương trình chi tiết của cuộc họpNội dung thảo luậnKết luậnBiểu quyết và ký kết thông qua biên bảnTuỳ vào mục đích ghi biên bản cuộc họp, các form biên bản cuộc họp sẽ có sự khác biệt. Do đó, bạn nên chuẩn bị sẵn một vài mẫu trích biên bản cuộc họp để tùy biến sử dụng phù hợp cho từng tình huống (ví dụ: họp công ty, họp giao ban, họp giữa hai công ty, hay biên bản cuộc họp lớp/đoàn thể,...).Hiện nay, nhiều doanh nghiệp đã chuyển sang lưu mẫu biên bản cuộc họp file Word trên Google Drive hoặc Microsoft 365, cho phép thư ký điền trực tiếp trong khi họp online, đồng thời chia sẻ ngay lập tức với người tham dự sau khi kết thúc.Đọc thêm:Cách viết email chuyên nghiệp không thể bỏ qua, kèm 5 mẫu cực chuẩn 4 mẫu biên bản cuộc họp cập nhật 2026Dưới đây là 4 mẫu biên bản cuộc họp hoàn chỉnh dạng file Word mà bạn có thể tải miễn phí và tùy chỉnh theo nhu cầu.Mẫu ghi biên bản cuộc họp giữa 2 công tyTải biên bản cuộc họp mẫu giữa 2 công ty (file word) tại đây. CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAMĐộc lập - Tự do - Hạnh phúc………, ngày …… tháng …… năm ……… BIÊN BẢN CUỘC HỌP GIỮA HAI CÔNG TY Hôm nay vào hồi [...] ngày [...], tại [...], công ty đã tiến hành cuộc họp về [...] (mục đích chính triệu tập cuộc họp) Thành phần tham dự: Về phía Công ty [...] (công ty A) Đại diện: [...] Chức vụ/vị trí việc làm: [...]Giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh số: [...]Do Phòng đăng ký kinh doanh - Sở Kế hoạch và Đầu tư Tỉnh [...] cấp ngày [...]Mã số thuế: [...]Địa chỉ trụ sở chính: [...]Điện thoại: [...] Fax: [...] Email: [...] Về phía Công ty [...] (công ty B) Đại diện: [...] Chức vụ/vị trí việc làm: [...]Giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh số: [...]Do Phòng đăng ký kinh doanh - Sở Kế hoạch và Đầu tư Tỉnh [...] cấp ngày [...]Mã số thuế: [...]Địa chỉ trụ sở chính: [...]Điện thoại: [...] Fax: [...] Email: [...] Chủ tọa/chủ trì: [...] (tên người chủ trì, thuộc công ty A/B, kèm chức vụ, vị trí trong công ty) Thư ký: [...] (tên thư ký, thuộc công ty A/B, kèm chức vụ, vị trí kiêm nhiệm trong công ty) NỘI DUNG BIÊN BẢN CUỘC HỌP 1. Mục đích cuộc họp [...] (Tóm lược mục đích triệu tập cuộc họp dựa trên các đầu mục chính trong chương trình/kế hoạch) 2. Chương trình cuộc họp [...] (Nêu chi tiết kế hoạch về tiến trình cuộc họp, người đảm trách) Thời gianNội dungPhân côngGhi chú thêmVí dụ:8:00-8:05Giới thiệu thành phần tham dựChủ tọaThư ký ghi biên bản 3. Thảo luận, đóng góp ý kiến [...] (Ghi chú các ý kiến được đưa ra kèm tên người đề xuất ý kiến phân loại theo chủ đề nêu trong chương trình cuộc họp) 4. Kết luận [...] 5. Hai bên biểu quyết và ký kết thông qua nội dung biên bản cuộc họp Số phiếu tán thành: [...] đạt tỉ lệ [...] % tổng số thành viên có mặt tham dựSố phiếu không tán thành: [...] đạt tỉ lệ [...] % tổng số thành viên có mặt tham dựLý do không tán thành (ghi chú thêm nếu ý kiến chưa được nêu bên trên) Cuộc họp kết thúc lúc [...] cùng ngày, nội dung cuộc họp sẽ được chuyển tiếp đến các thành viên liên quan dưới dạng văn bản cuộc họp. Các nội dung trong biên bản họp được các thành viên tham dự nhất trí thông qua có hiệu lực kể từ ngày ký. Biên bản này được lưu thành hai bản có giá trị như nhau, mỗi bên công ty giữ một bản.THƯ KÝ(Ký và ghi rõ họ tên) CHỦ TỌA(Ký và ghi rõ họ tên)ĐẠI DIỆN CÔNG TY A(Ký và ghi rõ họ tên) ĐẠI DIỆN CÔNG TY B(Ký và ghi rõ họ tên) Mẫu biên bản cuộc họp công tyTải mẫu biên bản cuộc họp công ty (file word) tại đây.Mẫu biên bản cuộc họp giao banTải mẫu biên bản họp giao ban (file word) tại đây.Mẫu biên bản cuộc họptiếng AnhTải mẫu biên bản cuộc họp bằng tiếng Anh (file word) tại đây.4 câu hỏi thường gặp về biên bản cuộc họp1. Biên bản cuộc họp là gì và khác gì so với báo cáo cuộc họp? Biên bản cuộc họp ghi nguyên văn diễn biến, ý kiến và mang tính minh chứng pháp lý. Trong khi đó, báo cáo cuộc họp là bản tóm tắt được biên tập lại, do đó thường ngắn gọn và súc tích hơn. 2. Có cần ký vào biên bản cuộc họp không? Thông thường thì biên bản này tối thiểu phải có chữ ký của chủ tọa và thư ký. Đặc biệt là với các cuộc họp có giá trị pháp lý cao (giữa hai công ty, đại hội cổ đông) thì cần chữ ký của các bên đại diện. 3. Nên lưu trữ biên bản cuộc họp trong bao lâu?Theo quy định lưu trữ văn bản hành chính, biên bản nội bộ thường lưu tối thiểu 5 năm; biên bản có giá trị pháp lý (HĐQT, cổ đông) lưu vĩnh viễn theo Luật Doanh nghiệp 2020. 4. Có nên dùng AI tạo biên bản cuộc họp cho các cuộc họp bảo mật? Doanh nghiệp nên cân nhắc kỹ vì vấn đề an toàn bảo mật thông tin. Với các thông tin nhạy cảm (đặc biệt là với các case MA, nhân sự, lương thưởng), doanh nghiệp nên dùng công cụ on-premise (mô hình triển khai và lưu trữ hệ thống công nghệ thông tin (phần mềm, dữ liệu, máy chủ) trực tiếp tại cơ sở vật lý của doanh nghiệp); hoặc tắt tính năng lưu cloud. Ngoài ra, hãy luôn kiểm tra điều khoản bảo mật và GDPR/Luật An ninh mạng Việt Nam của nhà cung cấp nữa nhé!📍Kết luậnMột biên bản cuộc họp chuẩn chỉnh không chỉ thể hiện sự chuyên nghiệp của người ghi mà còn là cơ sở quan trọng để doanh nghiệp triển khai công việc hiệu quả và minh bạch. Hãy lưu lại 4 mẫu biên bản cuộc họp file Word trong bài viết này để sẵn sàng sử dụng cho mọi loại cuộc họp; đồng thời cân nhắc kết hợp với các công cụ AI để tăng tốc quy trình mà vẫn giữ được chất lượng.Với Cake Meet, bạn có thể SWIPE.MATCH.MEET với bất kỳ ai để mở rộng networking. Còn nếu đang tìm việc, đây sẽ là một ứng dụng vô cùng hay ho cho bạn bởi có rất nhiều nhà tuyển dụng trên đó!Tải Meet

Cấu trúcemail xin nghỉ việc bằng tiếng Anh chuẩnMục lục: 6 mục cần có trong đơn xin nghỉ việc bằng tiếng Anh3 mẫu đơn xin nghỉ việc tiếng Anh 2026Lưu ý khi viết đơn xin nghỉ việc tiếng AnhQuy trình xin nghỉ việc chuẩn chỉnh không thể thiếu việc gửi đơn lên các cá nhân và bộ phận liên quan, dù bạn đang làm việc trong bất kỳ môi trường hay lĩnh vực nào. Đặc biệt trong bối cảnh năm 2026, khi mô hình làm việc hybrid và remote ngày càng phổ biến tại các công ty đa quốc gia tại Việt Nam, kỹ năng viết một bức Resignation Letter chuyên nghiệp bằng tiếng Anh càng trở nên quan trọng. Có thể bạn đã biết đơn xin nghỉ việc tiếng Anh là "Resignation Letter", nhưng bao gồm những nội dung gì và nên viết thế nào cho thuyết phục? Cùng Cake tìm hiểu cách viết thư xin nghỉ việc bằng tiếng Anh chuẩn 2026 - kèm 3 mẫu sẵn để bạn tham khảo nhé! 6 mục cần có trong đơn xin nghỉ việc bằng tiếng Anh 1. Tiêu đề Thay vì viết quá dài dòng và cầu kỳ, bạn chỉ cần ghi “Resignation Letter” ở đầu trang và căn chỉnh bức thư xin nghỉ việc bằng tiếng Anhsao cho hài hòa là được.Trong trường hợp bạn gửi đơn xin nghỉ việc qua email, tiêu đề mail xin nghỉ việc bằng tiếng Anh (Subject) nên ghi theo mẫu:[Họ Tên]_[Bộ phận]_Đơn xin nghỉ việc 2. Thông tin người gửi và người nhận Đơn xin nghỉ việc tiếng Anh cũng cần tuân theo quy tắc của môi trường doanh nghiệp chuyên nghiệp với đầy đủ thông tin người gửi và người nhận ở phần đầu của đơn, bất kể bạn gửi qua email hay in thành bản cứng. Các thông tin cần có bao gồm: Ngày, tháng, năm gửi đơnThông tin người gửi và người nhận với đầy đủ họ tên, chức vụ, bộ phậnTên công ty kèm địa chỉ công ty (Nên có, đặc biệt với công ty có nhiều chi nhánh) 3. Lời chào Hãy mở đầu đơn xin nghỉ việc tiếng Anh bằng lời chào trang trọng tới người nhận theo mẫu “Dear Mr. / Mrs. [Tên cấp trên của bạn]”. Trong trường hợp bạn gửi đơn tới cả quản lý và bộ phận nhân sự công ty, bạn có thể viết lời chào như sau:Dear: Mr. Johnathan Nguyen, Head of Finance Dept. Mrs. Anh Tran, Head of HR Dept. 4. Nội dung chính Đây là phần bạn sẽ trình bày ngắn gọn và rõ ràng lý do nộp đơn xin thôi việc. Tùy trường hợp nộp đơn xin nghỉ việc tiếng anh là gì, mà bạn nên chọn cách nói thẳng hoặc khéo léo, chẳng hạn như vì lý do sức khỏe, bạn có thể nói thật, nhưng với lý do nhảy công ty khác, bạn nên "nói giảm nói tránh".Đừng quên đề cập tới ngày làm việc cuối cùng của mình tại công ty trong đơn xin nghỉ việc tiếng Anh nhé! Tùy vào quy định của từng doanh nghiệp, sẽ có nơi yêu cầu bạn gửi đơn trước ngày nghỉ chính thức tối thiểu từ 2 đến 3 tuần.Hãy tìm hiểu kỹ nội quy công ty và cung cấp thông tin đầy đủ, chính xác trong đơn xin thôi việc bằng tiếng Anh của bạn để tránh các hiểu nhầm không đáng có (mà tệ hơn là ảnh hưởng tới hình ảnh chuyên nghiệp bạn cố gắng duy trì bấy lâu nay).Ví dụ:Please accept this letter as my formal resignation from my position as a senior payment accountant with XYZ Company. My last day at work will be Friday, 4th November 2022, which is two weeks from today. Nội dung chính của đơn xin nghỉ việc bằng tiếng Anh cũng nên bày tỏ sự tiếc nuối của bạn kèm theo lời cảm ơn tới quản lý và công ty về quãng thời gian gắn bó vừa qua.Nhưng chớ nên quá “mùi mẫn” vì văn bản này là đơn xin thôi việc chính thức, dùng để lưu vào tài liệu quản lý nhân sự của công ty. Hãy để dành những cảm xúc muốn nói tại buổi tiệc chia tay trong ngày làm việc cuối cùng nhé. Ví dụ: I am grateful for the opportunity to learn and grow as a professional accountant. I always cherish the valuable experiences I had working under your supervision, as well as working with the team. Cách xin nghỉ việc khéo léo, chuyên nghiệp 5. Kết đơn Cuối cùng, để tăng thêm tính lịch sự chođơn xin nghỉ việc tiếng Anh, bạn nênngỏ ý sẽ sẵn sàng hỗ trợ nhân viên mới - người sẽ thay thế bạn, hoặc các đồng nghiệp hiện tại trong quá trình chuyển giao công việc nội bộ.Nếu có bất kỳ tài liệu nào cần bàn giao hoặc bất kỳ thủ tục hành chính nào cần thực hiện theo quy định công ty, đừng quên ghi rõ trong phần kết của đơn. Trong trường hợp bạn không quá tường tận về thủ tục xin nghỉ việc, bạn có thể ghi như sau:Please let me know if there is anything I should do to make the transition as smooth as possible. 6. Chữ ký Trước khi ký vào đơn xin nghỉ việc tiếng Anh, hãy viết một dòng kết thúc trang trọng “Sincerely” hay “Thank you for everything” nhé để thể hiện sự chuyên nghiệp nhé.Chữ ký email nên dùng: Respectfully,Best regards,With gratitude,Chữ ký email không nên dùng:See you!Thanks!Sent from iPhone. 3 mẫu đơn xin nghỉ việc tiếng Anh 2026Dưới đây là các ví dụ và mẫu đơn xin nghỉ việc bằng tiếng Anh chuyên nghiệp để bạn tham khảo - đã cập nhật ngày tháng và format phù hợp 2026. Thư xin nghỉ việc bằng tiếng AnhMẫu email xin nghỉ việc bằng tiếng AnhMẫu đơn xin nghỉ phép bằng tiếng Anh🔎 Thư xin nghỉ việc bằng tiếng Anh Resignation Letter Date, Month, Year From: [Họ Tên của bạn][Tên vị trí công tác], [Tên bộ phận To: [Họ Tên quản lý cấp trên của bạn][Chức vụ], [Tên bộ phận][Tên công ty][Địa chỉ công ty] Dear Mr./Mrs. [Tên quản lý cấp trên của bạn], Please accept this letter as formal notification that I am resigning from my position as [vị trí làm việc của bạn] with [tên công ty]. My last day will be [DD/MM/YYYY], [số ngày/tuần] days/weeks from today. Thank you so much for the past [thời gian bạn công tác tại công ty]. I am grateful for the opportunities I’ve had to grow and work with my fellow colleagues. I’ve learned so much from you and I will certainly take your advice with me throughout my career. Please let me know if there’s anything I can do to help during this transition. Lastly, I wish the company continued success, and I hope to stay in touch in the future. Sincerely,[Tên của bạn] [Số điện thoại][Địa chỉ email] 🔎 Mẫu email xin nghỉ việc bằng tiếng Anh Tiêu đề: [Họ và Tên]_Letter of Resignation Dear Mr./Mrs. [Tên quản lý cấp trên của bạn], Please kindly accept this email as my formal resignation from [vị trí làm việc của bạn] with [tên công ty]. My last day will be [DD/MM/YYYY], [số ngày/tuần] days/weeks from today. I am thankful for your support and guidance during my time here. I deeply appreciate the valuable experiences I have gained. It has been such a pleasure working with you and the team. Please let me know how I can help during this transition and make it as smooth as possible. Best wishes, and thank you for everything,[Tên của bạn] 🔎 Mẫu email xin nghỉ phép bằng tiếng AnhNếu bạn tìm đến bài viết này chỉ để tham khảo cho sau này, còn thực tế thì bạn đang cần đơn xin phép nghỉ làm bằng tiếng Anh, Cake có sẵn một mẫu chuẩn chỉnh để bạn dùng ngay đây! Tiêu đề: [Họ và Tên]_Leave RequestDear Mr./Mrs. [Tên quản lý cấp trên của bạn], I'm writing to ask for annual leave in advance. I'd like to take my leave between the following dates: [Thời gian bắt đầu nghỉ và thời gian kết thúc]. I'll be away for [số ngày nghỉ], which is in accordance with the company's annual leave policy. I have discussed my absence with the team and [tên đồng nghiệp] has agreed to cover for me during this time. In emergency situations, you can reach me by phone: [số điện thoại của bạn]. Thank you for considering the above dates for my leave. Sincerely,[Tên của bạn] 📍 Tìm hiểu thêmcác mẫu đơn xin nghỉ việc bằng tiếng Việtđể áp dụng đúng trường hợp bạn nhé! Lưu ý khi viết đơn xin nghỉ việc tiếng Anh 1. Trình bày lý do rõ ràng, ngắn gọn. Điều này đồng nghĩa với việc bạn không nên đưa ra các thông tin không cần thiết và có thể ảnh hưởng tới mối quan hệ về sau giữa bạn và công ty cũ.Ngay cả khi lý do bạn rời đi là vì có điều chưa hài lòng với công ty cũ, bất kể là đơn xin nghỉ việc bằng tiếng Anh hay tiếng Việt không nên đề cập đến vấn đề này.Đọc thêm:Lý do xin nghỉ việc nên và không nên sử dụng2. Cân nhắc thời gian nộp đơn.Nếu như bạn đã trao đổi với quản lý và công ty theo đúng quy định thì thời gian nộp đơn hoặc gửimail xin nghỉ việc bằng tiếng Anhmột cách chính thức không quá quan trọng. Lúc này, đơn từ chỉ mang hình thức hoàn thành đủ thủ tục hành chính nhân sự. Còn ở trường hợp ngược lại, tốt nhất bạn nên gửi đơn xin nghỉ việc tối thiểu 3 tuần trước để tránh rắc rối cho các bên. 3. Đính kèm các tài liệu bàn giao công việc. Đừng quên tìm hiểu kỹ thủ tục bàn giao công việc và quy định của công ty về quá trình xử lý cũng như các tài liệu bạn cần cung cấp trước khi nghỉ việc nhé!Nhiều công ty quốc tế sẽ yêu cầu nhân viên đính kèm các tài liệu này vào email gửi đơn xin nghỉ việc tiếng Anh của mình để thuận tiện cho công tác nhân sự. Ngoại trừ trường hợp đặc biệt, các tài liệu (mà đặc biệt là đơn từ và form mẫu) nên ở định dạng PDF.4. Dùng AI hỗ trợ kiểm tra ngữ pháp Vào năm 2026, các công cụ AI như ChatGPT, Grammarly, hoặc Notion AI có thể giúp bạn kiểm tra ngữ pháp, chính tả và điều chỉnh văn phong sao cho trang trọng. Tuy nhiên, KHÔNG nên để AI viết toàn bộ đơn từ A đến Z. Thay vào đó, nội dung phải xuất phát từ trải nghiệm thực của bạn. Hãy dùng AI như một "trợ lý biên tập" thay vì "người viết hộ", và luôn đọc lại để đảm bảo bức thư vẫn mang giọng văn cá nhân, chân thành nhé! 📍Kết luậnMột trong những cách xin nghỉ việc "đắc nhân tâm" là tìm được lý do rời khỏi tổ chức chính đáng. Đây được xem là yếu tố quan trọng nhất, cần đưa vào đơn xin nghỉ việc tiếng Anh hoặc tiếng Việt. Bên cạnh đó, việc viết emailxin nghỉ đúng cấu trúc cũng rất đáng chú ý.Đặc biệt, vớithư xin nghỉ việc bằng tiếng Anh, bạn còn phải kiểm tra kỹ ngữ pháp, chính tả trước khi gửi.Hy vọng với nhữngmẫu đơn xin nghỉ việc tiếng Anh của Cake ở trên, các bạn sẽ giảm bớt áp lực về mặt thủ tục hành chính này nhé!Đọc thêm:5 mẫu đơn xin từ chức mới cập nhật - download miễn phíVới Cake Meet, bạn có thể SWIPE.MATCH.MEET với bất kỳ ai để mở rộng networking. Còn nếu đang tìm việc, đây sẽ là một ứng dụng vô cùng hay ho cho bạn bởi có rất nhiều nhà tuyển dụng trên đó!Tải Meet

5 bậc nhu cầu của Maslow Mục lục: Tháp nhu cầu Maslow là gì?Giải thích tháp nhu cầu MaslowỨng dụng của tháp nhu cầu Maslow trong thực tiễn Abraham Harold Maslow là nhà tâm lý học người Mỹ đã tạo ra tháp nhu cầu Maslow, một trong những lý thuyết nổi tiếng nhất về động lực của con người. Lý thuyết của Maslow cho rằng hành động của chúng ta được thúc đẩy bởi những nhu cầu sinh lý và tâm lý nhất định, tiến triển từ cơ bản đến phức tạp. Vậy học thuyết Maslow dựa trên nền tảng nào? 5 bậc nhu cầu của Maslow gồm những gì? Chúng ta có thể áp dụng tháp nhu cầu này vào các lĩnh vực công việc ra sao? Cùng CakeResume tìm hiểu trong bài viết ngày hôm nay nhé! Tháp nhu cầu Maslow là gì? Tháp nhu cầu Maslow, được phát triển bởi nhà tâm lý học Abraham Maslow (1943-1954), là một lý thuyết mô tả 5 cấp bậc nhu cầu cơ bản của con người, được sắp xếp theo thứ tự ưu tiên từ thấp đến cao. Theo Maslow, nhu cầu của con người được sắp xếp theo thứ bậc, trong đó nhu cầu sinh lý/sinh tồn ở dưới cùng và nhu cầu tự khẳng định bản thân, có định hướng trí tuệ và sáng tạo hơn ở trên cùng.Học thuyết Maslow cho rằng nhu cầu sinh tồn phải được thỏa mãn trước khi một người có thể đạt những nhu cầu cao hơn. Thứ bậc nhu cầu càng cao thì việc thỏa mãn các nhu cầu liên quan đó càng khó khăn hơn.5 nhu cầu của Maslow bao gồm (từ thấp đến cao): Nhu cầu sinh lý (Physiological Needs)Nhu an toàn (Safety Needs)Nhu cầu được yêu thương và kết nối (Love and Belonging Needs)Nhu cầu được tôn trọng (Esteem Needs)Nhu cầu tự khẳng định (Self-Actualization Needs) Thứ tự của 5 bậc nhu cầu của Maslow thực ra không hoàn toàn cố định. Đối với một số người, nhu cầu được tôn trọng quan trọng hơn tình yêu, hoặc có người tin rằng họ có thể khẳng định bản thân kể cả khi không sống được trong đủ đầy.Tuy nhiên, tháp nhu cầu Maslow vẫn được phổ biến vì bao quát được đa dạng nhu cầu của con người. Và dù ở giai đoạn nào của cuộc đời, hành vi của chúng ta cũng được thúc đẩy cùng lúc bởi nhiều nhu cầu khác nhau. Giải thích tháp nhu cầu Maslow 1. Nhu cầu sinh lý Nhu cầu sinh lý - bậc thang Maslow dưới cùng, đại diện cho những yêu cầu cơ bản để con người tồn tại về mặt thể chất, ví dụ như không khí, thức ăn, đồ uống, chỗ ở, quần áo, hơi ấm, tình dục và giấc ngủ. Theo học thuyết Maslow, đây là những nhu cầu đầu tiên thúc đẩy hành vi của con người. Maslow coi bậc thang này là quan trọng nhất vì tất cả các nhu cầu khác đều trở thành thứ yếu cho đến khi những nhu cầu sinh lý được đáp ứng. Cơ thể con người không thể hoạt động tối ưu nếu nhu cầu sinh lý không được thỏa mãn.Khi nhu cầu sinh lý của một cá nhân được thỏa mãn thì nhu cầu về an ninh/an toàn sẽ trở nên nổi bật. 2. Nhu cầu an toàn Bậc thứ 2 trong mô hình maslow là nhu cầu an toàn - khi con người muốn cảm nhận sự trật tự, khả năng dự đoán và kiểm soát trong cuộc sống. Ví dụ, trong cuộc sống hiện đại, con người mong muốn sự an toàn cảm xúc, an ninh tài chính, trật tự xã hội, tài sản, sức khỏe và thể chất (trước tai nạn hay thương tích). Nhu cầu an toàn có thể được gia đình và xã hội đáp ứng (ví dụ: cảnh sát, trường học, chăm sóc y tế,...). Sau khi nhu cầu sinh lý và an toàn được đáp ứng, nấc thứ ba trong bậc thang nhu cầu của Maslow là nhu cầu xã hội, có liên quan đến cảm giác thân thuộc và tình yêu. 3. Nhu cầu được yêu thương và kết nối Ở bậc thang Maslow thứ 3, con người có nhu cầu được yêu thương, được chấp nhận, được quan tâm và xây dựng các mối quan hệ xã hội (tình cảm gia đình, tình bạn, tình yêu,…) Nhu cầu này đặc biệt mạnh mẽ trong thời thơ ấu của một người, và có thể lấn át nhu cầu về sự an toàn. Nói cách khác, nhu cầu được yêu thương và cảm giác thân thuộc đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của một đứa trẻ, cả về mặt tinh thần lẫn thể chất. Kỹ năng networking mang lại lợi ích gì? 4. Nhu cầu được tôn trọng Nhu cầu được tôn trọng là cấp độ thứ tư trong lý thuyết các nhu cầu của Maslow. Bậc nhu cầu này đại diện cho những mong muốn liên quan đến giá trị bản thân, thành tích và sự tôn trọng. Maslow phân loại nhu cầu được tôn trọng thành hai loại: cái tôi (nhân phẩm, thành tích, khả năng làm chủ, tính độc lập), và danh tiếng (địa vị, sự tôn trọng của người khác).Những vấn đề tâm lý như lòng tự trọng thấp hoặc mặc cảm tự ti có thể là kết quả của sự mất cân bằng ở cấp độ này trong tháp nhu cầu Maslow. 5. Nhu cầu tự khẳng định Nhu cầu tự khẳng định có nghĩa là mong muốn được phát huy tối đa tiềm năng của bản thân, đạt được hoài bão và sống đúng với bản chất của mình. Maslow đã mô tả cấp độ này là mong muốn “đạt được bất cứ điều gì trong khả năng của một người” trong một nghiên cứu của mình. Mặc dù đây là cấp độ cao nhất trong 5 bậc nhu cầu của Maslow, thực ra ai trong số chúng ta cũng có thể nhận thức hoặc tập trung vào nhu cầu này một cách rất cụ thể.Ví dụ, bạn có thể có mong muốn trở thành cha mẹ lý tưởng, một vận động viên xuất chúng hoặc doanh nhân thành đạt,... Tháp nhu cầu Maslow 8 bậc Tháp nhu cầu Maslow 5 bậc sau này còn được mở rộng thêm thành tháp nhu cầu Maslow 8 bậc. Hệ thống mở rộng này cho rằng con người còn có: Nhu cầu nhận thức (knowledge and understanding needs)Nhu cầu thẩm mỹ (aesthetic needs)Nhu cầu siêu việt (transcendence needs) Đối với tháp nhu cầu Maslow mở rộng, cấp bậc cao nhất là nhu cầu siêu việt (nhu cầu về mặt tâm linh), chứ không dừng lại ở nhu cầu tự khẳng định. Ứng dụng của tháp nhu cầu Maslow trong thực tiễn 🔖Quản trị nhân sự Ở khía cạnh quản lý nguồn nhân lực, để đáp ứng các nhu cầu sinh lý căn bản cho nhân viên, các công ty và doanh nghiệp cần cung cấp mức lương và phúc lợi toàn diện - đảm bảo họ có thể đáp ứng các nhu cầu thiết yếu như thực phẩm, chỗ ở và chăm sóc y tế. Tương tự, các chuyên gia HR nói riêng và ban lãnh đạo tổ chức nói chung cũng có thể áp dụng học thuyết của Maslow để tạo động lực cho nhân viên của mình, bằng cách hỗ trợ các cấp bậc nhu cầu tiếp theo của họ. Dưới đây là một số ví dụ cụ thể: Nhu cầu an toàn: Thiết lập chính sách chống quấy rối trong nội bộ công ty, minh bạch trong trả lương,...Nhu cầu được yêu thương và kết nối: Xây dựng chính sách đảm bảo work-life balance, văn hóa đoàn kết, tăng cường các chính sách nghỉ thai sản,...Nhu cầu được tôn trọng: Công nhận năng lực của nhân viên, đánh giá hiệu suất công bằng,...Nhu cầu tự khẳng định: Tài trợ các chương trình giáo dục, đào tạo chuyên môn, thúc đẩy sự đổi mới và tính sáng tạo trong công việc,... Đọc thêm:Vai trò của quản lý nhân sự trong doanh nghiệp 🔖Marketing Trong marketing, học thuyết Maslow có thể được áp dụng để các nhà tiếp thị hiểu rõ nhu cầu khách hàng, phát triển sản phẩm/dịch vụ phù hợp, và xây dựng thông điệp marketing hiệu quả. Ví dụ, đối với các sản phẩm đáp ứng nhu cầu sinh lý là thực phẩm, nước uống, nhà ở… thì việc quảng cáo được sự tiện lợi, giá trị và chất lượng là rất quan trọng.Mặt khác, đối với những mặt hàng nhắm đến nhu cầu được tôn trọng như thời trang cao cấp, xe sang,..., marketer phải biết cách liên kết thương hiệu của mình với sự thành công và uy tín.📍Khám phá ngay7 xu hướng digital marketing 2024 mà bạn nhất định phải biết! 🔖Giáo dục Trong giáo dục, việc áp dụng thành công 5 bậc nhu cầu của Maslow có thể là nền tảng giúp tạo ra một môi trường học tập tích cực, hỗ trợ sự phát triển toàn diện của học sinh. Ví dụ: Về nhu cầu sinh lý, trường học cần đảm bảo rằng học sinh có đủ thức ăn, nước và giấc ngủ.Về nhu cầu an toàn, học sinh cần cảm thấy không bị đe dọa và được bảo vệ.Về nhu cầu được yêu thương và kết nối, trường học cần tạo cơ hội cho học sinh tương tác thông qua các hoạt động nhóm, khuyến khích mối quan hệ tích cực giữa giáo viên và học sinh, cũng như giữa học sinh với nhau.Về nhu cầu được tôn trọng, học sinh cần có cơ hội để thể hiện năng lực và được đối xử, đánh giá công bằng.Về nhu cầu tự khẳng định, việc hỗ trợ học sinh xác định và theo đuổi mục tiêu cá nhân là rất quan trọng. Kết luận Tháp nhu cầu Maslow là một trong những lý thuyết tiên phong mô tả cách con người đáp ứng nhu cầu cá nhân của mình qua các bậc từ cơ bản đến cao cấp.Việc hiểu về 5 cấp độ này cũng như tháp nhu cầu Maslow mở rộng không chỉ giúp chúng ta nhận thức về bản thân mà còn có thể được áp dụng trong cuộc sống hàng ngày và môi trường làm việc. Đọc thêm:Work-life balance là gì? Cách duy trì sức khỏe tinh thần nơi công sở Với Cake Meet, bạn có thể SWIPE.MATCH.MEET với bất kỳ ai để mở rộng networking. Còn nếu đang tìm việc, đây sẽ là một ứng dụng vô cùng hay ho cho bạn bởi có rất nhiều nhà tuyển dụng trên đó!Tải Meet--- Tác giả:DasiePham ---

Lưu ý khi viết đơn xin nghỉ không lươngHãy cùng tìm hiểu: Khi nào cần viết đơn xin nghỉ không lương?Mẫu đơn xin nghỉ việc không lương4 lưu ý khi viết đơn xin nghỉ không lươngCâu hỏi thường gặp về đơn xin nghỉ không hưởng lươngĐệ trình đơn xin nghỉ việc không lương cho công ty hoặc đơn vị công tác là một trong những trường hợp thường thấy của người lao động khi có việc cá nhân cần xử lý - từ chữa bệnh, chăm con ốm, dưỡng thai tới nghỉ sau thai sản. Để cấp trên đồng ý xét duyệt đơn xin nghỉ không hưởng lương của bạn, ngoài lý do hợp lý, bạn cần lựa chọn mẫu đơn xin nghỉ không lương phù hợp để đảm bảo quyền lợi hưởng chế độ bảo hiểm xã hội (BHXH). Để bạn có thể lựa chọn mẫu đơn phù hợp nhu cầu bản thân, Cake đã tổng hợp 5 mẫu đơn xin nghỉ việc không lương được sử dụng nhiều nhất trong năm 2026 để bạn tham khảo. Cùng tìm hiểu xem bố cục và nội dung trong đơn xin nghỉ không lương phải bao gồm những gì nhé! Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo mẫu đơn xin nghỉ phép trên Cake. Khi nào cần viết đơn xin nghỉ không lương?Theo Điều 115 Bộ luật Lao động 2019, người lao động có quyền xin nghỉ không hưởng lương 01 ngày trong các trường hợp dưới đây: Ông nội, bà nội, ông ngoại, bà ngoại, anh, chị, em ruột chết.Cha/mẹ (kể cả cha/mẹ vợ/chồng), anh, chị, em ruột kết hôn. Ngoài các trường hợp trên, nếu có việc riêng cần xin nghỉ làm để giải quyết, người lao động hoàn toàn có thể thỏa thuận với người sử dụng lao động về thời gian nghỉ phép - Bộ luật Lao động không khống chế tối đa số ngày trong trường hợp thoả thuận. Đây cũng là cơ sở pháp lý cho các mẫu đơn xin nghỉ việc tạm thời không lương, mẫu đơn xin nghỉ việc không lương 1 tháng hay mẫu đơn xin nghỉ việc không lương 3 tháng mà bạn sẽ thấy ở phần dưới. 📌 Cập nhật quan trọng ảnh hưởng đến BHXH theo Luật BHXH 2024 Đây là điểm cần đặc biệt lưu ý trong năm 2025-2026: Luật Bảo hiểm xã hội số 41/2024/QH15 (gọi tắt là Luật BHXH 2024) đã chính thức có hiệu lực từ ngày 1/7/2025, thay thế cho Luật BHXH 2014 trước đây. Quy định cốt lõi vẫn được duy trì: Nếu trong một tháng người lao động nghỉ việc không hưởng lương từ 14 ngày làm việc trở lên thì tháng đó NLĐ và NSDLĐ không phải đóng BHXH. Tháng không đóng BHXH này không được tính vào thời gian đóng BHXH để hưởng các chế độ (hưu trí, ốm đau, thai sản…). Điều này đồng nghĩa với việc nếu bạn nộp đơn xin nghỉ không hưởng lương với thời gian nghỉ ≥ 14 ngày trong tháng, công ty sẽ không có nghĩa vụ đóng BHXH cho bạn tháng đó. Bạn có thể tự đóng BHXH tự nguyện để bảo lưu quá trình đóng nếu cần. 📌 Lưu ý về phép năm Theo Điều 113 Bộ luật Lao động 2019, thời gian nghỉ việc không hưởng lương nếu được người sử dụng lao động đồng ý nhưng cộng dồn không quá 01 tháng/năm thì vẫn được tính là thời gian làm việc để tính ngày nghỉ phép hằng năm. Đây là quyền lợi nhiều người lao động chưa biết, do đó hãy ghi nhớ khi viết đơn nhé!Đọc thêm: Mẫu đơn xin nghỉ thai sản không hưởng lương Mẫu đơn xin nghỉ việc không lươngĐơn xin nghỉ không lương để chữa bệnhĐơn xin nghỉ không lương của giáo viênĐơn xin nghỉ không lương của công chứcĐơn xin nghỉ không lương của viên chứcMẫu đơn xin nghỉ việc không lương 1 thángĐơn xin nghỉ không lương để chữa bệnh CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAMĐộc lập – Tự do – Hạnh phúc ĐƠN XIN NGHỈ KHÔNG LƯƠNG Kính gửi: Ban giám đốc công ty: […] Trưởng phòng nhân sự:[…] Trưởng phòng bộ phận:[…] Tôi tên là:[…] Chức vụ:[…] Đơn vị công tác:[…] Hộ khẩu thường trú:[…] Tôi bị chấn thương cột sống và được bác sĩ khuyên cần phải nghỉ ngơi tại nhà để đảm bảo sức khỏe và nhanh hồi phục. Vì vậy, tôi xin phép nộp đơn xin nghỉ việc không hưởng lương từ ngày[…] tháng[…] năm[…] đến ngày[…] tháng[…] năm[…]. Tôi đã bàn giao công việc cho […], nhân viên bộ phận […], mã nhân viên[…] trong suốt thời gian tạm nghỉ. Các công việc được bàn giao: […] Tôi cam kết sẽ trở lại làm việc sau khi hết thời gian nghỉ như trên. Nếu không tôi xin chịu trách nhiệm hoàn toàn trước công ty. Kính mong Ban giám đốc xem xét và chấp thuận. Tôi xin trân trọng cảm ơn! […], ngày[…] tháng[…] năm[…] Người làm đơn(Ký, ghi rõ họ tên) Đơn xin nghỉ không lương của giáo viên CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAMĐộc lập – Tự do – Hạnh phúc ————- ĐƠN XIN NGHỈ DẠY KHÔNG HƯỞNG LƯƠNG Kính gửi: Hiệu trưởng trường/Giám đốc trung tâm[…] Tên tôi là: […] - Sinh ngày […] tháng […] năm[…] Thẻ CCCD số: […] - Ngày cấp: …/…/… - Nơi cấp:[…] Địa chỉ:[…] Điện thoại liên hệ: […] Là giảng viên của Trường/Trung tâm theo Hợp đồng[…] số […] ngày…/…/… Chức vụ:[…] Hiện đang giảng dạy môn[…] cho các lớp học sau: 1. Lớp: […] - Thời gian giảng dạy:[…] 2. Lớp: […] - Thời gian giảng dạy:[…] Tuy nhiên, vì con tôi đang bị bệnh và cần người chăm sóc nên tôi làm đơn này để xin phép Ban giám hiệu nhà trường/Quý Trung tâm xem xét và chấp nhận cho tôi được nghỉ làm không hưởng lương từ ngày …/…/…. đến hết ngày…/…/…. Sau khi kết thúc thời gian nghỉ phép, tôi sẽ quay lại giảng dạy đúng theo phân công của Nhà trường/Trung tâm. Tôi xin cam đoan rằng những thông tin trên hoàn toàn đúng sự thật và tôi xin chịu trách nhiệm hoàn toàn nếu có bất kỳ thông tin sai trái nào. Kính mong Nhà trường/Trung tâm xem xét và đồng ý đề nghị trên của tôi. Tôi xin trân trọng cảm ơn! […], ngày[…] tháng[…] năm[…] Người làm đơn(Ký, ghi rõ họ tên) Đơn xin nghỉ không lương của công chức CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAMĐộc lập – Tự do – Hạnh phúc […], ngày[…] tháng[…] năm[…] ĐƠN XIN NGHỈ KHÔNG LƯƠNG Kính gửi: Giám Đốc/Thủ trưởng Cơ quan:[…] Trưởng phòng Tổ chức/Cán bộ :[…] Trưởng phòng/ban […] Tên tôi là: […] Chức vụ: […] - Cấp bậc:[…] Đơn vị làm việc: […] Xin được nghỉ việc không hưởng lương kể từ ngày[…] tháng[…] năm[…] cho đến ngày[…] tháng[…] năm[…]. Lý do xin nghỉ: Tôi có một số việc riêng cần phải giải quyết gấp. Tôi cam đoan hoàn tất mọi thủ tục bàn giao cho:[…] với các nội dung công việc sau:[…] Ý kiến của Trưởng phòng/ban Người làm đơn …………………………………………… (Ký và ghi rõ họ tên) Ý kiến của Trưởng phòng Tổ chức/Cán bộ …………………………………………… Ý kiến của Giám đốc/Thủ trưởng cơ quan …………………………………………… Đơn xin nghỉ không lương của viên chức CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAMĐộc lập – Tự do – Hạnh phúc ĐƠN XIN NGHỈ PHÉP KHÔNG LƯƠNG Kính gửi: Giám Đốc/Thủ trưởng Cơ quan:[…] Trưởng phòng Tổ chức/Cán bộ :[…] Trưởng phòng/ban […] Tên tôi là: […] - Sinh ngày:[…]/[…]/[…]Hộ khẩu thường trú:[…] Nơi ở hiện nay:[…] Đơn vị công tác hiện nay:[…] Chức vụ:[…] Công việc đang đảm nhiệm:[…] Do gần đây tôi chuyển nhà từ Bến Tre lên thành phố Hồ Chí Minh, nên cần xin nghỉ phép để hoàn tất giấy tờ nhà cửa và sắp xếp đồ đạc ổn thỏa. Tôi sẽ quay trở lại làm việc theo đúng thời hạn nghỉ phép. Tôi cam kết chấp hành nghiêm túc quy định và hoàn tất công việc bàn giao cho đơn vị đang công tác đầy đủ và đúng hạn trong suốt thời gian tạm nghỉ. Kính đề nghị Giám đốc/Thủ trưởng cơ quan, Trưởng phòng Tổ chức/Cán bộ, Trưởng phòng ban xem xét và chấp thuận mẫu đơn xin nghỉ không lương này của tôi theo nguyện vọng. Tôi xin chân thành cám ơn.[…], ngày[…] tháng[…] năm[…] Ý kiến của Trưởng phòng/ban Người làm đơn …………………………………………… (Ký và ghi rõ họ tên) Ý kiến của Trưởng phòng Tổ chức/Cán bộ …………………………………………… Ý kiến của Giám đốc/Thủ trưởng cơ quan …………………………………………… Mẫu đơn xin nghỉ việc không lương 1 tháng CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAMĐộc lập – Tự do – Hạnh phúc ĐƠN XIN NGHỈ VIỆC KHÔNG LƯƠNG Kính gửi: Ban giám đốc công ty: […] Phòng Hành chính – Nhân sự:[…] Tôi tên là:[…] Mã số nhân viên:[…] Bộ phận:[…] Địa chỉ:[…] Điện thoại:[…] Thời gian xin nghỉ làm không hưởng lương từ ngày[…] tháng[…] năm[…] đến ngày[…] tháng[…] năm[…]. Lý do xin nghỉ: Tôi bị tai nạn xe dẫn đến chấn thương chân, tạm thời không thể di chuyển khỏi giường bệnh. Bác sĩ đã đề nghị tôi nghỉ ngơi ít nhất một tháng để chăm sóc sức khỏe, nhanh chóng hồi phục. Giấy chẩn đoán bệnh sẽ được đính kèm cho phòng Hành chính – Nhân sự về tình trạng bệnh của tôi để chứng minh việc trên đúng sự thật. Tôi đã bàn giao công việc cho […]- Bộ phận: […] - Mã số nhân viên:[…] Các công việc được bàn giao gồm có: […] Kính mong Ban giám đốc chấp nhận, tôi xin trân trọng cảm ơn![…], ngày[…] tháng[…] năm[…] Người làm đơn(Ký, ghi rõ họ tên) 4 lưu ý khi viết đơn xin nghỉ không lương1. Đảm bảo bố cục đúng quy định Điểm lưu ý đầu tiên khi viết đơn xin nghỉ không lương là bạn nên chú ý đến bố cục trình bày Quốc hiệu và Tiêu ngữ vì chúng bắt buộc xuất hiện trong mọi văn bản hành chính ở Việt Nam. Quốc hiệu “CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM” phải được viết in hoa với cỡ chữ 13 và căn giữa trang giấy.Tiêu ngữ “Độc lập – Tự do – Hạnh phúc” viết thường, phải có gạch nối giữa 3 cụm từ và chữ cái đầu tiên của mỗi cụm phải viết hoa với cỡ chữ 12-13. Tiêu ngữ sẽ được viết ngay dưới Quốc hiệu và căn chính giữa trang giấy. Tiếp đến là thể loại đơn, bạn nên viết in hoa để người đọc phân loại được mục đích của đơn ngay từ đầu. Sau đó là các phòng ban/người nhận đơn, thông tin cơ bản của người xin phép, lý do nghỉ và nhiệm vụ cần được bàn giao. Ngoài ra, bạn cũng cần viết rõ ràng thông tin của người được bàn giao theo đúng quy định. Cuối cùng là ngày/tháng/năm viết đơn và ký tên đầy đủ mới có thể gọi là đơn xin nghỉ không hưởng lương đúng theo bố cục quy định. 2. Trình bày lý do rõ ràng, ngắn gọn Vì muốn thuyết phục cấp trên duyệt phép, nhiều bạn đã ghi lý do vô cùng dài dòng, tuy nhiên, chúng mình không khuyến khích cách làm này! Vì đơn xin nghỉ không lương của bạn sẽ qua khâu ký duyệt của nhiều phòng ban khác nhau, nên việc trình bày lý do quá chi tiết vô tình sẽ khiến bạn tiết lộ thông tin đời tư không cần thiết. Hơn nữa, độ dài của mẫu đơn nghỉ không lương chỉ nên gói gọn trong 1 trang A4 để tiện cho việc theo dõi và ký duyệt văn bản.3. Nộp online vs. đơn xin nghỉ không lương viết tay (Cập nhật 2026) Năm 2026, hầu hết doanh nghiệp tại Việt Nam đã chuyển sang quy trình duyệt nghỉ qua các nền tảng HRM/Workflow như Base HRM, MISA AMIS HRM, FastWork, Tanca, Workday, hoặc thậm chí qua Slack/Microsoft Teams. Tuy nhiên, một số đơn vị (đặc biệt khối hành chính sự nghiệp, trường học, cơ quan nhà nước) vẫn yêu cầu đơn xin nghỉ không lương viết tay và lưu trữ bản giấy. Cake có lời khuyên cho bạn là: Nếu công ty có HRM/portal nội bộ → ưu tiên nộp đơn điện tử, sau đó tải về bản PDF có chữ ký số/scan lưu hồ sơ.Nếu cần đơn viết tay → viết bằng bút mực đen/xanh đậm trên giấy A4, chữ rõ ràng, ký tên đầy đủ, ghi rõ họ tên dưới chữ ký.Luôn giữ 1 bản photo/scan cho bản thân để đối chiếu khi cần - đặc biệt khi liên quan đến quyền lợi BHXH. 4. Tránh mắc lỗi chính tả Dù là đơn xin việc hay đơn xin nghỉ việc không lương, bạn cũng cần double check lỗi chính tả trước khi gửi chúng để thể hiện sự chỉn chu của bản thân, và sự tôn trọng đến người đọc.Câu hỏi thường gặp về đơn xin nghỉ không hưởng lương1. Người lao động được nghỉ không lương tối đa bao nhiêu ngày? Bộ luật Lao động 2019 không quy định mức tối đa khi nghỉ không lương theo thoả thuận với người sử dụng lao động. Thay vào đó, hai bên cần tự thoả thuận. Tuy nhiên, lưu ý là: nếu bạn cộng dồn 1 tháng/năm thì thời gian vượt quá sẽ không được tính vào thời gian làm việc để tính phép năm (Điều 113 BLLĐ 2019). 2. Đơn xin nghỉ không lương có cần viết tay không? Điều này không bắt buộc. Bạn có thể viết tay hoặc đánh máy, miễn là có chữ ký gốc của người làm đơn. Nhiều doanh nghiệp 2026 đã chấp nhận chữ ký số hoặc duyệt qua HRM portal. 3. Nghỉ không lương có được đóng BHXH không? Theo Luật BHXH 2024 (hiệu lực 1/7/2025): nếu bạn nghỉ ≥ 14 ngày làm việc trong tháng thì tháng đó NLĐ và NSDLĐ KHÔNG đóng BHXH; tháng đó cũng không được tính vào thời gian tham gia BHXH. Bạn có thể đóng BHXH tự nguyện để bảo lưu nếu cần. 4. Nghỉ không lương có ảnh hưởng đến thưởng cuối năm/tháng 13? Điều này tuỳ thuộc vào chính sách công ty. Phần lớn doanh nghiệp tính thưởng tháng 13 theo tỷ lệ thời gian làm việc thực tế trong năm, nên nghỉ không lương dài có thể giảm thưởng. Hãy kiểm tra Nội quy lao động và Thoả ước lao động tập thể của công ty thật kỹ lưỡng nhé! 5. Tôi có thể nộp đơn xin nghỉ không lương qua email không? Hoàn toàn được!Nhiều công ty hiện chấp nhận email/HRM portal làm hình thức nộp đơn chính thức. Tuy nhiên, hãy đảm bảo bạn nhận được email hoặc tin nhắn phê duyệt từ cấp trên trước khi nghỉ để có cơ sở khi cần đối chiếu. 📍Lời kết Một mẫu đơn xin nghỉ không lương được trình bày chuyên nghiệp, đúng quy định pháp luật sẽ giúp quá trình xét duyệt diễn ra suôn sẻ và bảo vệ đầy đủ quyền lợi BHXH của bạn, đặc biệt trong bối cảnh Luật BHXH 2024 đã có hiệu lực từ 1/7/2025. Hãy lưu lại 5 mẫu đơn trong bài viết này (cùng các mẫu bonus cho trường hợp dưỡng thai/sau sinh) để sẵn sàng sử dụng cho mọi tình huống nhé! Với Cake Meet, bạn có thể SWIPE.MATCH.MEET với bất kỳ ai để mở rộng networking. Còn nếu đang tìm việc, đây sẽ là một ứng dụng vô cùng hay ho cho bạn bởi có rất nhiều nhà tuyển dụng trên đó!Tải Meet

Hội chứng FOMO ảnh hưởng đến người trẻ như thế nào? Mục lục: FOMO nghĩa là gì?Mặt tốt của hội chứng FOMOẢnh hưởng tiêu cực của hội chứng FOMOCách hạn chế ảnh hưởng tiêu cực của FOMO FOMO nghĩa là gì? FOMO là viết tắt của “fear of missing out”, tạm dịch là nỗi sợ bỏ lỡ. Câu hỏi “fear of missing out là gì và ảnh hưởng thế nào đến con người” đã thu hút được sự chú ý của công chúng và giới tâm lý học vào năm 2004. Đây là năm mà Facebook - một không gian trực tuyến nơi mọi người có thể hiển thị công khai các mối quan hệ xã hội cuộc sống của mình, được ra mắt. Thuật ngữ FOMO từ đây được sử dụng để mô tả một hiện tượng tâm lý liên quan đến việc sử dụng MXH, bao gồm nhận thức về việc bỏ lỡ, cảm giác lo lắng và các hành vi cưỡng chế như kiểm tra và làm mới các trang web liên tục để duy trì kết nối xã hội. Mạng xã hội là một trong những nguyên nhân lớn, nhưng không phải là duy nhất, gây ra hiệu ứng tâm lý FOMO. Nhu cầu được hòa nhập và nỗi sợ mất mát tồn tại ngoài không gian mạng và đã có trước cả Internet. Ví dụ, FOMO ở người trẻ biểu hiện khi họ cảm nhận áp lực đồng trang lứa, hoặc sợ bị bỏ lại trong “cuộc đua” xu hướng khi họ không mua được một món đồ được quảng cáo là "phải có". Mặt tốt của hội chứng FOMO Bạn có thể đã nghe thấy một người phàn nàn rằng họ “bị FOMO”. Nhưng hiệu ứng tâm lý này không hoàn toàn xấu. Người trẻ và FOMO thực ra có mối quan hệ tích cực hơn chúng ta vẫn thường nghĩ.FOMO tạo động lực cho rất nhiều người trẻ hoạt động tích cực hơn và khám phá nhiều trải nghiệm mới. Sự lo lắng về việc bỏ lỡ có thể thúc đẩy họ tìm hiểu và phát triển mạng lưới xã hội, hay khám phá sở thích mới. Dưới đây là một số mặt tích cực cụ thể của hiệu ứng FOMO trong cuộc sống và công việc của người trẻ: 1. FOMO thúc đẩy quá trình trau dồi kiến thức. Chính vì vậy, hội chứng tâm lý FOMO tưởng chừng đáng sợ, lại có thể đóng vai trò như động lực giúp một người tiếp tục học hỏi và phát triển bản thân. Chẳng hạn, nỗi lo lắng về việc bỏ lỡ có thể khiến một học sinh muốn tham gia vào các hoạt động xã hội, tham dự sự kiện, hoặc theo đuổi các sở thích mới một cách tích cực.Điều này tạo ra cơ hội tiếp xúc với nhiều luồng thông tin và ý tưởng mới, từ đó mở rộng kiến thức và hiểu biết về thế giới xung quanh. 2. FOMO tạo động lực mở rộng mối quan hệ/networking. Nỗi sợ bỏ lỡ có thể thúc đẩy thanh niên tham gia các hoạt động xã hội, kết nối với bạn bè và cộng đồng của mình để tránh bị cô lập.Việc tham gia các sự kiện, hội nhóm và hoạt động chung có thể giúp họ mở rộng networking và trau dồi các kỹ năng mềm cần thiết khi đi làm sau này. Đọc thêm:5 bí quyết để networking hiệu quả 3. FOMO tăng cường sự sáng tạo và đổi mới. Hiệu ứng FOMO ở người trẻ có thể thôi thúc sự tìm kiếm những ý tưởng mới, sáng tạo để không bị tụt hậu. Đây chính là động lực để người trẻ khám phá những điều mới mẻ, thử nghiệm những ý tưởng độc đáo và phát triển những sản phẩm, dịch vụ đột phá. 4. FOMO nâng cao tinh thần trách nhiệm và kỷ luật. Những người với tâm lý FOMO có xu hướng trở nên trách nhiệm và kỷ luật hơn trong việc hoàn thành mục tiêu và dự định.Như vậy, nỗi lo lắng bỏ lỡ deadline, bỏ lỡ cơ hội quan trọng có thể thúc đẩy chính người trẻ tập trung, sắp xếp thời gian hợp lý và nỗ lực hoàn thành công việc để đạt được mục tiêu và thăng tiến trong công việc. Tuy nhiên, điều quan trọng là cần kiểm soát FOMO ở mức độ hợp lý để tránh những tác hại tiêu cực. Thay vì chỉ tập trung vào những gì người khác đang làm hay đang có, người trẻ vẫn nên tập trung vào mục tiêu và giá trị của bản thân nhiều hơn để phát triển một cách tích cực. Ảnh hưởng tiêu cực của hội chứng FOMO Hiệu ứng FOMO chưa phải là một bệnh tâm lý có thể được chẩn đoán y khoa, nhưng lại có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tinh thần và thể chất của một người ở độ tuổi thanh thiếu niên.Khi FOMO vượt ngoài tầm kiểm soát, người trẻ có thể bị ảnh hưởng theo một số cách sau: 1. Dành quá nhiều thời gian trên mạng xã hội. Hội chứng tâm lý FOMO khiến người dùng mạng xã hội liên tục kiểm tra thông báo vì lo sợ lỡ mất một cập nhật mới, dẫn đến việc sử dụng mạng xã hội quá mức.Lâu dài, việc dành quá nhiều thời gian trên không gian mạng cũng đồng nghĩa với sự mất kết nối với thế giới thực, các mối quan hệ thực và các hoạt động có ý nghĩa. 2. Lo âu, căng thẳng và stress. Hiệu ứng FOMO trở nên nguy hiểm khi việc luôn lo lắng bỏ lỡ những trải nghiệm, cơ hội hay xu hướng dẫn đến lo âu, căng thẳng và stress kéo dài.Nỗi ám ảnh về việc "bị bỏ lại phía sau" có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, khả năng tập trung và dẫn đến các vấn đề sức khỏe tinh thần nghiêm trọng hơn ở người có tâm lý FOMO. 3. Mang tâm lý năng suất độc hại. FOMO và Toxic Productivity (có nghĩa là “năng suất độc hại”) là hai thuật ngữ tưởng chừng không liên quan nhưng lại có mối quan hệ mật thiết và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của người trẻ. Nỗi sợ hãi bỏ lỡ cơ hội và thành công có thể khiến một người bị cuốn vào vòng xoáy OT làm việc quá sức, liên tục bận rộn và không cho phép bản thân nghỉ ngơi.Việc liên tục làm việc và đạt được thành công có thể “làm dịu” tâm lý FOMO tạm thời, nhưng cũng tạo ra áp lực phải làm việc để tiếp tục duy trì hiệu suất. 4. Mua sắm bốc đồng. FOMO là nguồn gốc của hàng ngàn lượt “chốt đơn” mỗi ngày. Để theo kịp xu hướng hoặc sở hữu những món đồ mà người khác có, người tiêu dùng có thể vô tình mua sắm không cần thiết và chi tiêu quá mức. Điều này có thể gây lãng phí và trầm trọng hơn là ảnh hưởng đến tình hình tài chính cá nhân. Cách hạn chế ảnh hưởng tiêu cực của FOMO Giảm thời gian sử dụng mạng xã hội.Rèn luyện tư duy tích cực.Đặt ra những kỳ vọng thực tế.Tập trung vào hành trình của riêng mình.Chăm sóc bản thân.Tìm kiếm sự giúp đỡ của chuyên gia.🔑 Giảm thời gian sử dụng mạng xã hội. Việc liên tục nhìn thấy hình ảnh mọi người đang vui vẻ và tận hưởng cuộc sống trên mạng xã hội có thể làm trầm trọng tâm lý FOMO và khiến bạn cảm thấy bản thân đang bỏ lỡ điều gì đó.Hãy dành thời gian nghỉ ngơi mà không phụ thuộc vào mạng xã hội, hoặc ưu tiên theo dõi những tài khoản truyền tải thông điệp thực tế, tích cực. 🔑 Rèn luyện tư duy tích cực. Tư duy tích cực giúp bạn đối diện với những khó khăn trong cuộc sống bằng góc nhìn lạc quan và thực tế. Việc rèn luyện tư duy tích cực có thể giúp bạn hạn chế ảnh hưởng của hiệu ứng FOMO và sống một cuộc sống hạnh phúc hơn. Làm sao để suy nghĩ tích cực? 🔑 Đặt ra những kỳ vọng thực tế. Để “đối phó” với FOMO, bạn cũng cần nhận ra rằng không có tất cả mọi thứ cũng không sao. Hãy nhớ rằng không có cuộc sống của ai là hoàn hảo cả, đồng thời bắt đầu đặt ra những mục đích và tiêu chuẩn hơn hợp lý cho bản thân. 🔑 Tập trung vào hành trình của riêng mình. Điều gì là quan trọng nhất đối với bạn trong cuộc sống? Bạn muốn đạt được điều gì trên hành trình của riêng mình? Việc xác định rõ mục tiêu sẽ giúp bạn có định hướng rõ ràng và tập trung vào những gì thực sự quan trọng đối với bản thân. Thay vì giữ tâm lý FOMO và so sánh bản thân với những người khác, hãy tập trung vào đích đến của riêng mình.Có nhiều cách để định hướng lại mục tiêu của bản thân, chẳng hạn, nhiều bản trẻ hiện nay lựa chọn gap year (năm tạm nghỉ) để khám phá, phát triển bản thân và tạm “thoát khỏi” nhịp sống hối hả, học cách sống chậm hơn. 🔑 Chăm sóc bản thân. Khi bạn cảm thấy căng thẳng hoặc lo lắng, FOMO có thể trở nên tồi tệ hơn. Đừng quên dành thời gian cho bản thân để thư giãn và nạp lại năng lượng bằng cách tập thể dục, ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh và dành thời gian cho các sở thích cá nhân nhé! 🔑 Tìm kiếm sự giúp đỡ của chuyên gia. Nếu như bạn cảm thấy hội chứng FOMO đang gây ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống cá nhân, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia tâm lý. Họ có thể cung cấp cho bạn các công cụ và sự trợ giúp cần thiết để quản lý FOMO và cải thiện sức khỏe tinh thần. 📍Kết luận Sự phát triển của mạng xã hội, cộng với các yếu tố kinh tế - xã hội của thời đại như dịch Covid-19, làn sóng lay-off, sự thay đổi nhanh chóng các tiêu chuẩn xã hội đã khiến hiệu ứng FOMO trở thành một một phản ứng tâm lý rất phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Vậy nên, hiểu rõ FOMO nghĩa là gì có thể giúp người trẻ tự điều chỉnh hành vi và cảm xúc, kiểm soát chứng sợ bỏ lỡ, từ đó đạt được sự cân bằng và hạnh phúc trong cuộc sống. Đọc thêm:Work-life balance là gì? Cách duy trì sức khỏe tinh thần nơi công sởVới Cake Meet, bạn có thể SWIPE.MATCH.MEET với bất kỳ ai để mở rộng networking. Còn nếu đang tìm việc, đây sẽ là một ứng dụng vô cùng hay ho cho bạn bởi có rất nhiều nhà tuyển dụng trên đó!Tải Meet --- Tác giả:Dasie Pham---

Bí quyết thành công trong sự nghiệpMục lục: Cơ hội thăng tiến trong công việc là gì? Thăng tiến trong công việc có phải chỉ là thăng chức?7 cách để thăng tiến trong công việcBên cạnh việc tìm kiếm một công việc thích hợp và ổn định, việc thăng tiến trong công việc đóng vai trò quan trọng trong hành trình phát triển nghề nghiệp bản thân. Phát triển sự nghiệp không chỉ là việc khẳng định bản thân mà còn là chìa khóa mở ra cơ hội và định hình tương lai, đồng thời giúp nâng cao cả khía cạnh vật chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, cơ hội thăng tiến trong công việc không phải lúc nào cũng xuất hiện với mỗi cá nhân một cách dễ dàng. Đôi khi, chúng ta cần biết cách chủ động tạo ra những cơ hội này để có thể đạt được thành công một cách nhanh chóng. Nếu bạn đang sẵn sàng khám phá bí quyết thành công trong sự nghiệp, hãy đồng hành cùng Cake qua bài viết dưới đây!Cơ hội thăng tiến trong công việc là gì?Cơ hội thăng tiến tiếng Anh là “career advancement”, có nghĩa là khả năng và sự tiến bộ trong sự nghiệp của bạn. Việc bạn thăng chức lên một vị trí quản lý cao cấp, mở rộng trách nhiệm, hay thậm chí là chuyển đổi sang một lĩnh vực mới chính là câu trả lời cho câu hỏi thăng tiến là gì. Sự thăng tiến trong công việc không chỉ là một khái niệm thuần túy về việc leo lên bậc thang chức danh, mà còn là cơ hội để bạn phát triển kỹ năng, kiến thức, và trải nghiệm. Ví dụ, một Marketer ở vị trí entry-level có thể được giao nhiệm vụ triển khai các chiến lược tiếp thị đã đề ra như liên hệ KOL, đăng bài post trên mạng xã hội, tổ chức sự kiện,.... Tuy nhiên, khi được thăng tiến lên vị trí Specialist, thì trách nhiệm sẽ bao gồm liên hệ đối tác và triển khai chiến lược, lên nhiệm vụ quản lý và theo dõi việc triển khai chiến lược hàng ngày,.... Ở vị trí cấp cao hơn, bạn cũng sẽ có cơ hội tham gia vào các dự án lớn, quản lý nguồn lực, và xây dựng mối quan hệ với các đối tác chiến lược quan trọng. Mỗi nấc thang thăng tiến trong công việc đều là quá trình không chỉ giúp bạn tích lũy kinh nghiệm và kỹ năng, tăng cường vị thế của bản thân, mà còn mở ra những cánh cửa mới đầy hứa hẹn cho những mối quan hệ chất lượng trong sự nghiệp. Sự khác nhau giữaspecialist, generalist và executiveThăng tiến trong công việc có phải chỉ là thăng chức?Thăng tiến trong sự nghiệp không chỉ giới hạn trong việc gia tăng lương bổng và nâng bậc chức danh, mà còn là sự gia tăng về trách nhiệm, đòi hỏi nâng cao kỹ năng chuyên môn và quản lý, hay thậm chí là bén duyên với một lĩnh vực mới trong công việc. Dưới đây làcác hình thức thăng tiến trong công việc phổ biến nhất hiện nay: 1. Thăng tiến theo chiều ngang Thăng tiến trong công việc theo chiều ngang, hay còn gọi là “horizontal promotion", đơn giản là gia tăng đãi ngộ và chức danh của nhân viên, nhưng giữ nguyên trách nhiệm công việc của họ. Hình thức này thường gặp ở các công ty truyền thống, giúp nhân viên lâu năm cảm nhận giá trị lao động của bản thân và nâng cao chất lượng cuộc sống vật chất cũng như tinh thần. 2. Thăng tiến theo chiều dọc Vertical promotion, còn được biết đến với định nghĩa thăng tiến trong công việc theo chiều dọc, không chỉ gia tăng đãi ngộ và chức vị, mà còn mở rộng trách nhiệm công việc cho nhân viên. Hình thức này yêu cầu nhân viên được thăng tiến cần đóng góp nhiều hơn cho công ty, thay đổi tính chất công việc, đồng thời thúc đẩy nâng cao kỹ năng chuyên môn và khả năng lãnh đạo. 3. Thăng tiến khô Dry promotion - hình thức thăng tiến khô thường ít gặp nhưng lại giúp công việc trở nên đầy sáng tạo và thách thức. Hình thức này yêu cầu nhân viên tập trung nhiều hơn vào một lĩnh vực công việc hoàn toàn mới, tuy nhiên vẫn giữ nguyên danh vị và đãi ngộ. Dù là loại hình thăng tiến nào đi nữa thì con đường thăng tiến và phát triển sự nghiệp của mỗi người đều khác nhau. Việc nỗ lực phấn đấu và làm tốt nhiệm vụ được giao không chỉ giúp bạn tích lũy kinh nghiệm, trau dồi kỹ năng, và xây dựng thương hiệu cá nhân về lâu về dài! 7 cách để thăng tiến trong công việc✅ Đạt được thành tựu nổi bật trong công việc Để thăng tiến trong công việc, thì việc đạt được thành tựu nổi bật là cơ hội để bạn tỏa sáng trước mắt đồng nghiệp và cấp trên. Việc bạn đạt được các chỉ tiêu KPI đúng hạn, chất lượng cao và có sự sáng tạo không chỉ là minh chứng cho khả năng làm việc của bạn, mà còn giúp bạn tăng uy tín cá nhân trong tổ chức. ✅ Xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với sếp Xây dựng mối quan hệ tích cực với sếp là yếu tố quan trọng để tạo ra một môi trường làm việc tích cực, và là một trong những cách thăng tiến trong công việc hiệu quả. Để làm được điều này, bạn cần hiểu rõ mong muốn và kỳ vọng của sếp, thể hiện mức độ đáng tin cậy của bản thân thông qua công việc. Và đừng quên thường xuyên tương tác và hỗ trợ nhau để xây dựng mối quan hệ chặt chẽ với sếp và đồng nghiệp và tạo môi trường làm việc tích cực nữa nhé! ✅ Mang lại giá trị nhiều hơn trong công việc Sự nhạy bén trong việc nhận biết vấn đề cần cải thiện trong công việc hoặc môi trường làm việc cũng sẽ giúp bạn thăng tiến trong sự nghiệp thông qua việc tăng cường giá trị bản thân và xây dựng uy tín trong tổ chức. Hãy đảm bảo rằng những đóng góp của bạn thực sự đáp ứng nhu cầu và mục tiêu chiến lược của công ty, như thế sẽ tạo ấn tượng tốt cho cấp trên và mở ra cơ hội thăng tiến. ✅ Chủ động nhận thêm trách nhiệm Để thăng tiến trong sự nghiệp, việc chủ động nhận thêm trách nhiệm là một bước quan trọng để bạn chứng minh năng lực, nhiệt huyết và khả năng đối mặt với thách thức của bản thân. Bằng cách chấp nhận các nhiệm vụ thử thách hơn, đề xuất tham gia vào các dự án quan trọng, bạn có thể phát triển kỹ năng và kiến thức nghề nghiệp, đồng thời tạo ra cơ hội thăng tiến và các mối quan hệ chất lượng. ✅ Trau dồi kỹ năng chuyên môn Trau dồi kỹ năng chuyên môn là chìa khóa để trở thành một chuyên gia trong lĩnh vực của bạn. Bạn cần thường xuyên cập nhật kiến thức, tham gia vào các khóa đào tạo và học hỏi từ người khác để có thể duy trì và nâng cao chuyên môn, cũng như độ nhạy bén khi nhìn nhận vấn đề. Đây cũng chính là một trong những bí quyết thành công trong sự nghiệp của các bậc chuyên gia như Bill Gates đấy! ✅ Thẳng thắn đề xuất nguyện vọng thăng tiến Nếu có nguyện vọng thăng tiến trong công việc, bạn đừng ngại thẳng thắn và chủ động đề xuất với cấp trên. Sự trung thực và tự tin trong việc thuyết phục và dẫn chứng về năng lực bản thân, sẽ giúp sếp hiểu rõ hơn về ý chí và mục tiêu của bạn, giúp tăng khả năng được xem xét thăng tiến cho vị trí cao hơn.6 lưu ý khi đề xuất tăng lương ✅ Chuẩn bị thật tốt khi phỏng vấn với cấp trên Sau khi bày tỏ nguyện vọng thăng tiến, bạn cần chuẩn bị thật tốt cho cuộc phỏng vấn với cấp trên để biến điều đó thành sự thật! Việc nghiên cứu kỹ về vị trí và yêu cầu công việc của vị trí mà bạn mong muốn sẽ giúp bạn vượt qua những câu hỏi thử thách của sếp. Ngoài ra, bạn cũng nên bày tỏ sự cam kết với công ty và đam mê với mục tiêu mang lại sự phát triển bền vững cho tổ chức nhé! Kết luận: Cơ hội thăng tiến công việc là bước đệm trong hành trình phát triển sự nghiệp của mỗi cá nhân. Vì thế người nắm trong tay chìa khóa để mở cánh cửa ấy không chỉ cần hoàn thành tốt các nhiệm vụ được giao, mà còn phải chủ động nâng cao giá trị bản thân. Việc xây dựng nền tảng chuyên môn cho bản thân không chỉ giúp bạn phát huy năng lực hiệu quả, mà còn giúp bạn có đủ kiến thức để đảm nhận vị trí cao hơn khi cơ hội thăng tiến đến với mình. Hãy duy trì tinh thần học hỏi và luôn sẵn sàng đối mặt với những thách thức mới, vì đó chính là chìa khóa của sự phát triển bền vững và thành công trong sự nghiệp của bạn. Đọc thêm:7 cách làm việc hiệu quả bạn không nên bỏ quaVới Cake Meet, bạn có thể SWIPE.MATCH.MEET với bất kỳ ai để mở rộng networking. Còn nếu đang tìm việc, đây sẽ là một ứng dụng vô cùng hay ho cho bạn bởi có rất nhiều nhà tuyển dụng trên đó!Tải Meet--- Tác giả bài viết: Kristie Shenchou ---

Lưu ý khi viết đơn xin nghỉ thai sảnMục lục: Mẫu đơn xin nghỉ thai sảnMẫu đơn xin nghỉ dưỡng sức sau sinhLưu ý khi chuẩn bị đơn xin nghỉ thai sảnTại Điều 34 Luật BHXH 2014, tổng thời gian nghỉ việc hưởng chế độ thai sản được quy định đối với lao động nữ sinh con là 06 tháng. Để hưởng chế độ thai sản trước khi sinh, bạn phải làm đơn xin nghỉ thai sản trước ngày dự sinh không quá 02 tháng. Ngoài ra, cũng có nhiều trường hợp đặc biệt, ví dụ như sinh đôi thì tính từ con thứ hai trở đi, cứ mỗi con, người mẹ được nghỉ thêm 01 tháng. Ngoài ra, bạn cũng cần phân biệt đơn xin nghỉ thai sản khác với đơn xin nghỉ dưỡng sức sau sinh. Đây là chế độ dành cho người lao động là nữ, nếu vẫn thấy sức khỏe chưa hồi phục trong vòng 30 ngày đầu làm việc sau thời gian nghỉ thai sản, có thể làm đơn xin nghỉ dưỡng sức sau sinh để có quyền nghỉ thêm từ 5 đến 10 ngày sau 6 tháng nghỉ thai sản đã trải qua. Còn đơn xin nghỉ thai sản cần nộp trước ngày dự sinh. Đây là điểm khác biệt quan trọng bạn cần lưu ý khi chuẩn bị hồ sơ. Vì vậy, trước khi làm đơn xin nghỉ thai sản thì bạn cần tìm hiểu kỹ để nắm bắt rõ luật cũng như quyền lợi của bản thân. Sau khi đã có những thông tin chính xác, hãy tham khảo những mẫu đơn xin nghỉ thai sản và mẫu đơn xin nghỉ dưỡng sức sau sinh chuẩn quy định.Mẫu đơn xin nghỉ thai sảnMẫu đơn xin nghỉ thai sản chungMẫu đơn xin nghỉ thai sản - giáo viênMẫu đơn xin nghỉ thai sản không lương🔎 Mẫu đơn xin nghỉ thai sản chung CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAMĐộc lập – Tự do – Hạnh phúc-------------------------------ĐƠN XIN NGHỈ VIỆC HƯỞNG CHẾ ĐỘ THAI SẢN Kính gửi:........................................................................................................................................ Tên tôi là:................................................................................................ Sinh ngày:..................... Chức vụ:............................................................ Vị trí công tác:.................................................... Số CCCD/CMTND:........................................................... Ngày cấp:................. Nơi cấp:............ Địa chỉ hiện tại:.............................................................................................................................. Hiện nay, tôi đang mang thai gần đến ngày sinh con. Ngày dự kiến sinh là:................................ Để đảm bảo sức khỏe và có thời gian chuẩn bị tốt nhất cho việc sinh con, tôi xin phép Ban Giám đốc Công ty cho tôi nghỉ việc hưởng chế độ thai sản theo quy định của Nhà nước. Thời gian xin nghỉ từ ngày...../..../....đến ngày....../…../….. Khi nghỉ việc hưởng chế độ thai sản, tôi sẽ bàn giao công việc lại cho……....................hiện đang công tác tại…................ Sau khi hết thời gian nghỉ thai sản, tôi cam kết sẽ trở lại làm việc đúng thời hạn và chấp hành đúng mọi quy định của công ty. Kính mong Ban Giám đốc xem xét và tạo điều kiện giúp đỡ.Hà Nội, ngày.....tháng.....năm......Người làm đơn Tải mẫu đơn nghỉ thai sản file word tại đây.🔎 Mẫu đơn xin nghỉ thai sản - giáo viên CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAMĐộc lập – Tự do – Hạnh phúc------------------------------- ĐƠN XIN NGHỈ CHẾ ĐỘ THAI SẢNKính gửi: - Phòng giáo dục và đào tạo thành phố/huyện/xã ........................................................ - Ban giám hiệu Trường ............................................................................................... Tên tôi là: ........................................................... Sinh ngày: ....................................................... Nghề nghiệp:................................................................................................................................ Nơi công tác:................................................................................................................................ Hiện nay tôi đang mang thai nay sắp đến ngày sinh bé theo dự kiến của bác sĩ, ngày dự sinh: ngày ..... tháng ..... năm ...... Vì vậy, tôi làm đơn này xin phép lãnh đạo phòng Giáo dục và Đào tạo thành phố/huyện/xã .................................... và Ban giám hiệu Trường ........................ cho tôi được nghỉ hưởng chế độ thai sản theo quy định của Pháp luật và Nhà nước. Thời gian xin nghỉ thai sản: …. tháng, tính từ từ ngày .... tháng .... năm .... đến ngày ..... tháng ..... năm ..... Khi kết thúc quá trình hưởng chế độ nghỉ thai sản, tôi cam kết trở lại làm việc và chấp hành mọi quy định của ngành, của nhà trường. Kính đề nghị lãnh đạo Phòng giáo dục và đào tạo thành phố/huyện/xã .........................., ban giám hiệu Trường .................................. xem xét và tạo điều kiện phê duyệt đơn xin này của tôi. Tôi xin chân thành cảm ơn!Hà Nội, ngày.....tháng.....năm......Người làm đơn Tải mẫu đơn nghỉ thai sản cho giáo viên file word tại đây.🔎 Mẫu đơn xin nghỉ thai sản không lương CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAMĐộc lập – Tự do – Hạnh phúc------------------------------- ĐƠN XIN NGHỈ THAI SẢN KHÔNG LƯƠNG Kính gửi:- Ông/Bà……….………….………….…… (Tổng) Giám đốc công ty………………………………-Ông/Bà….………….………….………….Trưởng phòng nhân sự công ty………….…………... Căn cứ Bộ luật lao động năm 2019; Căn cứ Luật BHXH 2014; Căn cứ Hợp đồng lao động số………….………..ngày...……/………./....…..; Căn cứ tình hình sức khỏe thực tế của bản thân. Tên tôi là:……….………………………………….…… Ngày sinh:………………….…….……… Giấy CMND/CCCD số:……………………………………….………….………….………….……. Ngày cấp:….../...…./...….. Nơi cấp (tỉnh, TP):………………….……………………..........…….. Địa chỉ thường trú:…………………………………….………….………….………………………. Chỗ ở hiện nay…….………….……………………………………………………………………… Điện thoại liên hệ: …………………………………….………….………….………….…………... Tôi là lao động nữ của Quý công ty theo Hợp đồng lao động số………........…… ngày…...….........., hiện đang làm việc tại: Phòng/Ban….………...……….………….…………… Văn Phòng/Chi nhánh/Trụ sở công ty:………….………….………….………….………….…….. Chức vụ:…………………………………….………….………….………….………….….………… Sổ bảo hiểm xã hội số:……..….……. Ngày bắt đầu tham gia bảo hiểm:………………….….... Tôi xin phép làm đơn này kính mong Ban Giám đốc và Trưởng phòng nhân sự cho phép tôi nghỉ thêm sau sinh …. Ngày, không hưởng lương, từ ngày …. tháng …. năm…. đến ngày …. tháng …. năm….. Lý do xin nghỉ:....………….………….....………….………….....………….………….....…………. Sau khi kết thúc quá trình nghỉ trên, tôi cam kết sẽ trở lại làm việc và tuân thủ mọi quy định của công ty. Nếu không tôi xin hoàn toàn chịu trách nhiệm trước Ban giám đốc. Kính mong Ban giám đốc tạo điều kiện và xét duyệt đề nghị trên của tôi. Tôi xin trân trọng cảm ơn! Người làm đơnKý tên Tải mẫu đơn nghỉ thai sản không lương file word tại đây.Ngoài ra, nếu bạn muốn gửi email tới cấp trên thì hãy tham khảobài viết này- để biết cách viết email chuyên nghiệp nơi công sở nhé!Mẫu đơn xin nghỉ dưỡng sức sau sinhĐơn nghỉ dưỡng sức sau sinhĐơn xin nghỉ dưỡng sức sau sinh của giáo viên🔎 Đơn nghỉ dưỡng sức sau sinh CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAMĐộc lập – Tự do – Hạnh phúc-------------------------------ĐƠN XIN NGHỈ DƯỠNG SỨC SAU SINH Kính gửi:Ban Giám đốc Công ty ..................................................................................Trưởng phòng Hành chính Nhân sự :............................................................Trưởng phòng……......................................................................................... Tên tôi là: ....................................................................................................................................... Ngày, tháng, năm sinh:................................................................................................................... Số CMND: ………………… Ngày cấp: ……………. Nơi cấp:………………………........................ Địa chỉ nơi ở hiện tại: .............................................................................…….……………….……. Đơn vị/Ban ngành : ........................................................... Chức vụ:.............……………………... Điện thoại liên hệ:..............................…..............................…..........................................….......... Tôi đã sinh con ngày …… tháng….. năm.…, là con thứ……… (sinh mổ/thường) và đã được nghỉ chế độ thai sản …. tháng (từ ngày ..…/……/…… đến ngày ……/……/…..) theo quy định của nhà nước. Tuy nhiên, nhận thấy sức khỏe chưa hoàn toàn hồi phục và tôi vẫn còn yếu, không thể đảm bảo để tiếp tục làm việc hiệu quả nên tôi làm đơn này xin nghỉ ngày (từ ngày ..…/……/…… đến ngày ……/……/…..) theo chế độ dưỡng sức sau sinh. Kính đề nghị Ban Giám đốc Công ty và Ban nhân sự xem xét và phê duyệt đơn xin này của tôi.. Tôi xin cam kết chấp hành đầy đủ các nội quy của công ty và sẽ trở lại làm việc đúng thời gian nêu trên . Tôi xin chân thành cảm ơn. …………, ngày …… tháng …… năm……. Giám đốc(Duyệt)Phòng Nhân sự(Xác nhận)Người quản lý(Xác nhận)Người làm đơn(Ký, ghi rõ họ tên)Tải mẫu đơn xin nghỉ dưỡng sức sau sinh file word tại đây.🔎 Đơn xin nghỉ dưỡng sức sau sinh của giáo viên CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAMĐộc lập – Tự do – Hạnh phúc-------------------------------ĐƠN XIN NGHỈ DƯỠNG SỨC SAU SINH Kính gửi: - Ban giám hiệu Trường:………………………………………………………………………………-Công đoàn:……………………………………………………………………………………………-Phòng tổ chức cán bộ:.………….……………………………….………….……………………... Tên tôi là: ………………………………………………………….....Giới tính:....………………… Sinh ngày: ……………………………………………………....…………………………………….. Số CMND/CCCD: ……...……………. do…………………………… cấp ngày.……………….… Tổ/Đơn vị công tác:.…………………………..……………………………………………………… Theo quy định, tôi đã được nghỉ chế độ thai sản … tháng, từ ngày … tháng … năm …. tới ngày … tháng … năm …. khi tôi sinh con thứ …. vào ngày … tháng … năm ….Tuy nhiên, khi quay trở lại làm sau kỳ thai sản, nhận thấy sức khỏe tôi còn yếu và không đảm bảo hiệu quả công việc nên tôi làm đơn này xin được nghỉ dưỡng sức sau sinh … ngày, từ ngày … tháng … năm đến ngày … tháng …. năm …. Tôi xin chân thành cảm ơn. ………, ngày … tháng … năm …. Người viết đơn(Ký và ghi rõ họ tên) Tải đơn xin nghỉ dưỡng sức sau sinh (giáo viên) file word tại đây.Lưu ý khi chuẩn bị đơn xin nghỉ thai sản1. Đọc và tìm hiểu kỹ luật áp dụng. Như đã đề cập từ phần mở đầu, đối với mỗi trường hợp thì luật quy định cụ thể các chính sách nghỉ thai sản hay nghỉ dưỡng sức khác nhau. Người lao động có trách nhiệm tra cứu và hiểu rõ những điều khoản áp dụng với bản thân khi viết đơn nghỉ thai sản. Thời gian sớm nhất để có thể nộp đơn xin nghỉ thai sản là 02 tháng trước ngày dự kiến sinh. Nếu muốn nghỉ thai sản sớm, bạn có thể cân nhắc nộp luôn khi có thể. Nhiều mẹ bầu muốn nghỉ sau sinh nhiều hơn thì cần nộp đơn sát với ngày dự kiến sinh. 2. Tham khảo quy trình và mẫu đơn đúng quy định. Tùy vào ban ngành và cách tổ chức hành chính của từng công ty mà quy trình có thể có sự khác biệt. Cũng có những thay đổi hoặc điều chỉnh giữa các năm nên trước khi chuẩn bị hồ sơ, hãy hỏi kỹ phòng nhân sự và các bên hành chính liên quan về các quy trình cũng như các mẫu đơn nghỉ thai sản ban hành. 3. Trình bày rõ ràng, mạch lạc. Khi viết đơn xin nghỉ thai sản, nếu đã có sẵn mẫu của cơ quan thì bạn chỉ cần điền vào các mục cần thiết. Để tránh các nhầm lẫn hoặc sai sót không đáng có, bạn hãy cố gắng trình bày thật rõ nét và nếu viết tay cũng tránh các lỗi viết tắt, viết ngoáy. Như vậy cũng giúp đơn xin nghỉ sinh dễ đọc và dễ được duyệt hơn.Với Cake Meet, bạn có thể SWIPE.MATCH.MEET với bất kỳ ai để mở rộng networking. Còn nếu đang tìm việc, đây sẽ là một ứng dụng vô cùng hay ho cho bạn bởi có rất nhiều nhà tuyển dụng trên đó!Tải Meet --- Tác giả bài viết: Moon Tran ---

Gợi ý cách gây ấn tượng tốt vào ngày đầu tiên đi làm Mục lục: Ngày đầu tiên đi làm có thật sự quan trọng?10 cách gây ấn tượng vào ngày đầu tiên đi làmNgày đầu tiên đi làm là khoảng thời gian quan trọng và đáng nhớ đối với những ứng viên trúng tuyển. Bạn sẽ không chỉ bắt đầu một công việc mới mà còn phải làm quen với văn hóa, môi trường và con người tại công ty mới. Vậy bạn nên chuẩn bị những gì để ngày đi làm đầu tiên trở nên suôn sẻ và tạo ấn tượng tốt với đồng nghiệp và cấp trên? Cake sẽ giới thiệu một số bí quyết ngay tại bài viết này nhé! Ngày đầu tiên đi làm có thật sự quan trọng? Đối với nhân viên mới, bạn sẽ cảm thấy ngày đầu tiên đi làm chính là cánh cổng bước vào một thế giới mới, bao gồm môi trường làm việc, đồng nghiệp, cấp trên và hàng loạt những trách nhiệm mới. Do vậy, ngày đầu đi làm luôn mang đến cho bạn mới từ thực tập sinh cho đến người có kinh nghiệm nhận việc những cảm xúc thú vị xen lẫn căng thẳng. Để giảm bớt những nỗi lo của ngày đầu tiên đi làm ở công ty mới, Cake sẽ trả lời cho bạn tất tần tật những câu hỏi như “ngày đầu đi làm nên làm gì”, “ngày đầu đi làm nên hỏi gì”, “ngày đầu đi làm nên mặc gì”, "giới thiệu bản thân ngày đầu đi làm ra sao”,… Từ đó bạn có thể lên một kế hoạch kỹ càng trước ngày bắt đầu một công việc mới. 10 cách gây ấn tượng vào ngày đầu tiên đi làm Trang phục chỉn chuĐến đúng giờNghiên cứu và xem kỹ tài liệu nhận việcThái độ cởi mở, thân thiệnGiới thiệu bản thân ngắn gọnChú ý ngôn ngữ cơ thểKhông ngại hỏi và ghi chúQuan sát xung quanhĂn trưa cùng đồng nghiệpNói chuyện trực tiếp với cấp trên 1. Trang phục chỉn chu “Ngày đầu đi làm mặc gì thì phù hợp?” chính là một trong số những câu hỏi thường gặp của nhân viên mới khi sắp đến ngày nhận việc. Tùy thuộc vào ngành nghề, quy định chung của công ty mà bạn nên cân nhắc và chọn lựa trang phục phù hợp. Để tạo ấn tượng tốt cho đồng nghiệp cũng như cấp trên ở công ty mới, bạn nên hỏi trực tiếp đến người thông báo ứng tuyển về trang phục làm việc. Trong trường hợp công ty không quy định gì về trang phục, bạn nên chủ động tìm hiểu về màu sắc cũng như phong cách ăn mặc của các đồng nghiệp xung quanh để tạo hình ảnh tốt khi làm việc tại công ty. 2. Đến đúng giờ Điều thứ hai cần lưu ý trong buổi đầu tiên đi làm chính là “đúng giờ”. Bạn cần tìm hiểu kỹ về đường từ nhà đến nơi làm việc cũng như phương tiện di chuyển trước ngày nhận việc. Để chắc chắn hơn, bạn nên đi thử và căn chỉnh giờ sao cho chính xác và tránh muộn giờ. Thậm chí, bạn nên tính luôn cả thời gian sinh hoạt và ăn sáng trước khi đến chỗ làm để căn chỉnh thời gian biểu hợp lý nhất. 3. Nghiên cứu và xem kỹ tài liệu nhận việc Trước ngày đầu tiên đi làm, bạn hãy dành thời gian để tìm hiểu về công ty, văn hóa làm việc cũng như đồng nghiệp nơi đây. Chẳng hạn như bạn truy cập vào trang web của công ty, tóm gọn lại những thông tin quan trọng và ghi nhớ thật kỹ tránh trường hợp khi được hỏi những câu hỏi cơ bản về công ty. Thông thường, buổi đầu đi làm bạn sẽ nhận được vô số những thông tin khác nhau bao gồm cả việc xem xét hợp đồng lao động cùng một số giấy tờ chứng từ khác. Dù bạn có kinh nghiệm ngày đầu tiên đi làm ít hoặc nhiều, bạn cũng nên thật tỉnh táo trong việc đọc kỹ các tài liệu, chính sách nhân sự của công ty. Tùy vào quy định từng doanh nghiệp, quy trình hướng dẫn nhận việc buổi đầu đi làm thường sẽ yêu cầu nhân viên mới đem các mẫu tờ khai thông tin, giấy khám sức khỏe,… Vì thế, hãy đảm bảo bạn đã chuẩn bị đầy đủ các hồ sơ được yêu cầu bởi bộ phận tuyển dụng trong ngày đầu tiên đi làm nhé. 4. Thái độ cởi mở, thân thiện Bí quyết để giảm bớt căng thẳng trong ngày đầu tiên đi làm ở công ty mới chính là hãy có thái độ cởi mở và thân thiện với mọi người xung quanh. Đây được xem là cách giúp bạn nhanh chóng thích nghi với chỗ làm mới này trong thời gian đầu nhận việc. Chắc chắn đồng nghiệp xung quanh sẽ luôn sẵn sàng giúp đỡ khi bạn luôn vui vẻ, niềm nở, không ngại giao tiếp với họ. Hiểu đơn giản, bạn là một cá nhân có sự ảnh hưởng trong một tập thể lớn, khi bạn hòa đồng với mọi người sẽ tạo nên một môi trường thân thiện, lành mạnh hơn. Từ đó bạn sẽ có động lực làm việc mỗi ngày và năng suất hơn. 5. Giới thiệu bản thân ngắn gọn Giới thiệu bản thân ngày đầu tiên đi làm chính là cách tạo ấn tượng tốt nhất với mọi người. Nói cách khác, giới thiệu bản thân chính là cô đọng lại các thông tin trả lời cho câu hỏi “bạn là ai”, “bạn đã có kinh nghiệm ra sao”, “mục tiêu làm việc sắp tới như thế nào”,… Vì đây là phần thuyết trình giới thiệu bản thân nên bạn phải tương tác với người nghe thông qua việc chào hỏi, thái độ thân thiện và luôn nở nụ cười thật tươi. Khi bạn giới thiệu bản thân ngày đầu tiên đi làm, bạn cần những nội dung thật ngắn gọn và súc tích để dễ dàng truyền tải đến cho người nghe, cụ thể: Bắt đầu bằng lời chào hỏi với thái độ vui vẻ, niềm nở cùng một tông giọng vừa đủ, rõ ràng.Tiếp đến, giới thiệu những thông tin cơ bản như tên, tuổi và phòng ban trực thuộc.Đi sâu về bản thân hơn nhưng không quá dài dòng bằng một số thông tin như tốt nghiệp trường nào, chuyên ngành gì, một vài sở thích cá nhân.Nêu lên nguyện vọng của bản thân khi đồng hành cùng công ty và đồng nghiệp mới trong thời gian sắp tới.Lời cuối khép lại bằng câu cảm ơn và thể hiện niềm vui khi được gặp mọi người vào ngày đầu tiên đi làm. 6. Chú ý ngôn ngữ cơ thể Chú ý ngôn ngữ cơ thể của bản thân trong ngày đầu tiên đi làm là điều vô cùng cần thiết. Khi bạn đang không nói chuyện, cơ thể của bạn cũng là một phương tiện giao tiếp với người khác. Vì thế, hãy luôn ngồi thẳng lưng hoặc đứng thể để thể hiện sự tập trung vào công việc. Bên cạnh đó, bạn hạn chế những hành động như rung chân, ngáp,… Giao tiếp được xem là mấu chốt giúp bạn kết nối và tạo ấn tượng với các thành viên trong nhóm. Dù bạn có kinh nghiệm ngày đầu tiên đi làm nhiều hay ít, hãy áp dụng ngay các cách giao tiếp này sẽ giúp bạn tiếp cận và thể hiện được việc bạn thực sự quan tâm đến những gì họ nói và họ làm: Nhìn vào mắtLắng nghe câu chuyệnĐặt câu hỏiGhi nhớ một số điểm quan trọng Bên cạnh đó, việc bạn cảm thấy áp lực sẽ khiến cho gương mặt bạn trở nên căng thẳng và mất kiểm soát trong hành động. Hãy luôn giữ tâm trạng thoải mái và duy trì năng lượng tích cực để làm tăng hiệu quả làm việc trong buổi đầu đi làm nhé. Đọc thêm:Cách rèn luyện kỹ năng giao tiếp 7. Không ngại hỏi và ghi chú Chuyên mục “giới thiệu nhân viên mới” vào ngày đầu tiên đi làm là không thể thiếu ở các doanh nghiệp. Cụ thể bạn sẽ được dẫn đi giới thiệu với các bộ phận trong công ty. Để tạo ấn tượng tốt cũng như nghiêm túc trong công việc, bạn nên đầu tư một cuốn sổ tay và ghi lại mọi thứ từ các thông tin cũng như các câu hỏi chưa có lời giải đáp. Tận dụng cơ hội “người mới” đi làm ngày đầu tiên, bạn được phép thắc mắc và nhận được sự giải đáp từ mọi người kể cả thời gian training cũng như trong thời gian làm việc chính thức. Khi bạn chưa rõ cách thức hoạt động của bộ phận trực thuộc hay cần biết rõ những task công việc ưu tiên thì hãy bắt đầu bằng việc hỏi cấp trên hoặc các đồng nghiệp xung quanh nhé. Đọc thêm:Kỹ năng tự học là gì mà ai cũng cần có để thành công 8. Quan sát xung quanh Quan sát và học hỏi từ cấp trên và đồng nghiệp là một điều quan trọng giúp bạn nhanh chóng thích nghi môi trường và phong cách làm việc trong thời gian những ngày đầu tiên đi làm. Bên cạnh đó, bạn nên cởi mở trong việc tiếp thu ý kiến của mọi người xung quanh, duy trì những thói quen tốt và giữ nguồn năng lượng tích cực để thuyết phục được những thành viên khó tính không thể bắt bẻ được bạn. Đọc thêm:5 bí quyết để networking hiệu quả 9. Ăn trưa cùng đồng nghiệp Để trả lời cho câu hỏi “ngày đầu đi làm nên làm gì?”, hãy chủ động đẩy nhanh tiến độ làm quen với đồng nghiệp mới bằng một bữa ăn trưa nhé. Có thể nói, khoảng thời gian ăn trưa sẽ giúp bạn tạo dựng được mối quan hệ và kết nối với nhiều người hơn. Vì vậy, vào ngày đầu tiên đi làm, nếu cấp trên hoặc đồng nghiệp rủ bạn đi ăn trưa thì hãy đồng ý và đừng từ chối chỉ vì bạn ngại nhé. 10. Nói chuyện trực tiếp với cấp trên Bất kỳ nhân viên mới nào khi nhận việc vào ngày đầu tiên đi làm luôn thắc mắc “ngày đầu đi làm nên hỏi gì?”. Cake sẽ bật mí cho bạn một bí kíp ghi điểm trong mắt mọi người là “hãy cứ hỏi và đừng ngại hỏi”, cởi mở bản thân và thắc mắc những vấn đề để tìm ra câu trả lời chuẩn xác nhất . Bắt đầu từ việc sắp xếp một cuộc trò chuyện cùng với cấp trên của bạn. Qua cuộc gặp mặt, chào hỏi và chia sẻ thông tin đó sẽ giúp bạn và cấp trên hiểu nhau hơn, từ đó kết hợp ăn ý và làm việc hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, trả lời nhanh và đúng những câu hỏi, tin nhắn từ cấp trên sẽ là một điểm cộng trong buổi đi làm ngày đầu tiên của bạn. Điều này sẽ thể hiện rằng bạn tôn trọng cấp trên cũng như bạn có nhiệt huyết trong việc.📍 Kết luậnBài viết trên đây đã tổng hợp những điểm cần lưu ý trong ngày đầu tiên đi làm. Hy vọng những chia sẻ của Cake sẽ giúp bạn có được một ngày đầu đi làm thật suôn sẻ, năng lượng và giảm bớt căng thẳng khi thích nghi với môi trường làm việc mới. Hoặc nếu bạn vẫn đang tìm kiếm việc làm mới thật "chất lượng" cùng những đồng nghiệp thân thiện và chính sách quyền lợi hấp dẫn thì hãy truy cập ngay Cake – người bạn đồng hành trên những công cuộc tìm việc làm như ý nhé!Với Cake Meet, bạn có thể SWIPE.MATCH.MEET với bất kỳ ai để mở rộng networking. Còn nếu đang tìm việc, đây sẽ là một ứng dụng vô cùng hay ho cho bạn bởi có rất nhiều nhà tuyển dụng trên đó!Tải Meet --- Tác giả bài viết:Layla Le ---

Cách cân bằng công việc và cuộc sốngHãy cùng tìm hiểu: Work-life balance là gì?Vì sao work-life balance lại quan trọng?5 cách cân bằng công việc và cuộc sốngWork-life balance được cho là “mục tiêu” của dân văn phòng và là một trong những tiêu chí chọn lựa công việc hàng đầu của giới trẻ hiện nay. Sở dĩ work-life balance ngày càng được xã hội chú trọng vì chính áp lực từ công việc như: dự án chồng chất, tin nhắn xử lý công việc sau giờ làm, tăng ca chạy deadline, v.v đã khiến nhiều người bị stress, chán nản, không còn thời gian dành cho gia đình và sở thích cá nhân, gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, bạn đừng hiểu nhầm rằng người work-life balance là người không nỗ lực trong công việc nhé! Work-life balance chính là chìa khóa giúp bạn bổ sung năng lượng tích cực, tiếp tục phấn đấu, phát triển sự nghiệp. Cùng tham khảo các cách cân bằng công việc và cuộc sống với Cake nhé! Work-life balance là gì?Đầu tiên, chúng ta hãy “bóc tách” từng từ trong work-life balance nhé! “Work” đề cập đến những hoạt động lao động đem đến thu nhập kinh tế cho mỗi người, còn “Life” có nghĩa là cuộc sống hàng ngày, bao gồm gia đình, bạn bè, sở thích và các hoạt động giải trí khác.Thế "Balance" là gì? Balance có nghĩa là sự cân bằng, đồng đều, hoà hợp giữa các yếu tố khác nhau. Work-life balance có nghĩa là sự cân bằng giữa cuộc sống và công việc, đảm bảo phân bổ thời gian và năng lượng hợp lý cho cả hai mặt. Không có một tiêu chuẩn cụ thể cho định nghĩa work-life balance là gì vì tùy vào từng người, giai đoạn và hoàn cảnh. Ví dụ như trong giai đoạn tuổi 20-30, nhiều người lựa chọn tập trung thời gian cho việc nâng cao kỹ năng nghề nghiệp nhằm phát triển sự nghiệp. Điều này đồng nghĩa với việc họ nghiêng về phần “work” nhiều hơn để sau này có thể tận hưởng phần “life” theo cách của riêng mình. Thế nên, không nhất thiết phải chia tách rõ rệt 50/50 cho công việc và cuộc sống mỗi ngày mới gọi là cân bằng. Đôi khi, việc bạn nghỉ phép xả stress để nạp lại năng lượng và phấn chấn tinh thần sau khi đã hoàn thành một dự án dài hơi nào đó cũng được coi là work-life balance đấy! Vì sao work-life balance lại quan trọng?Work-life balance không chỉ là xu hướng nhất thời, mà đây thực sự là vấn đề cần được cả doanh nghiệp và người lao động quan tâm. Theo một báo cáo của Tổ chức Lao động Quốc tế (ILO), ngoài những tác động tiêu cực lên sức khỏe, khả năng làm việc, tâm lý và quan hệ gia đình, thiếu work-life balance còn làm giảm năng suất và sự hài lòng của nhân viên, gây mất cân bằng giới tính và gây ra các vấn đề về chất lượng cuộc sống. Bên cạnh đó, Viện Nghiên cứu Nghề nghiệp và Sức khỏe tại Anh (Institute of Occupational and Health) cũng chỉ ra rằng, nhân viên làm việc quá sức có nguy cơ cao hơn gấp đôi mắc bệnh trầm cảm và lo âu so với những người làm việc với work-life balance tốt hơn. Từ những báo cáo trên, chúng ta có thể thấy rằng work-life balance không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và vật lý của con người, mà còn có tác động lớn đến năng suất làm việc của nhân viên và sự phát triển lâu dài của doanh nghiệp. Việc đảm bảo work-life balance là cần thiết để bất kỳ ai trong chúng ta cũng có được một cuộc sống chất lượng, khỏe mạnh và đảm bảo hiệu suất công việc hợp lý. Đây không chỉ là nỗ lực đến từ phía người lao động, mà còn cần sự phối hợp của các chủ doanh nghiệp. Việc thiết lập chính sách nghỉ ngơi hợp lý, môi trường làm việc lành mạnh, văn hóa bình đẳng cũng sẽ góp phần xây dựng sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống của người lao động. 5 cách cân bằng công việc và cuộc sốngCân bằng cuộc sống và công việc là một thách thức lớn đối với nhiều người trong xã hội hiện đại. Sau đây là một số gợi ý để bạn áp dụng và duy trì sự đồng đều tốt hơn giữa hai khía cạnh này: ✅ Sắp xếp công việc theo mức độ ưu tiên. Khi nhận được các nhiệm vụ từ cấp trên, bạn nên sắp xếp thứ tự của chúng dựa trên mức độ ưu tiên như: cần hoàn thành trong ngày -tuần - tháng. Như thế, bạn tránh được sự quá tải khi làm việc, đồng thời kiểm soát được chất lượng đầu ra của công việc. Ngoài ra, việc sắp xếp thứ tự công việc còn giúp bạn tập trung hoàn thành chúng nhanh chóng, hạn chế chuyển đổi giữa các nhiệm vụ, gia tăng hiệu quả làm việc.Vậy nên, kỹ năng quản lý thời gian là một trong những cách cân bằng công việc và cuộc sống rất hiệu quả! ✅ Lập thời gian biểu giữa công việc và cuộc sống. Đối với một “workaholic” hay một “lazybones”, việc thiết lập thời gian biểu giữa công việc và cuộc sống sẽ giúp bạn tổ chức thời gian khoa học hơn, tránh nghiêng về phần “work” hay “life” quá nhiều. Tuy nhiên, bạn cần tuân thủ thời gian biểu một cách nghiêm túc. đừng chỉ lập ra để “trưng” nhé! Việc tuân thủ kế hoạch lập ra còn giúp bạn rèn luyện tính kỷ luật cũng như năng cao kỹ năng lập kế hoạch của bản thân đấy!Đọc thêm: Cải thiện kỹ năng lập kế hoạch như thế nào? ✅ Học cách từ chối và nhận sự giúp đỡ. Đối với phần “work”: Bạn nên học cách từ chối nếu sếp giao quá nhiều công việc cùng lúc nhưng quỹ thời gian của bạn lại có hạn! Bạn cũng đừng ngại lên tiếng xin hỗ trợ từ đồng nghiệp khi cần. Hãy nhớ, teamwork luôn là chìa khóa thành công giúp cải thiện mối quan hệ của các thành viên và cùng nhau phát triển, đạt mục tiêu chung. Đối với phần “life”: Sự san sẻ việc nhà từ bạn đời hay các thành viên trong gia đình sẽ giúp bạn giảm bớt sự mệt mỏi và có thời gian hồi phục bản thân. Bạn cũng nên chia sẻ với người nhà nếu gặp vấn đề hoặc áp lực trong công việc. Một phần để giải tỏa, một phần để họ hiểu tình trạng sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn để dễ theo dõi hơn. ✅ Tham gia các hoạt động thư giãn. Người muốn work-life balance thành công đương nhiên không thể thiếu các hoạt động thư giãn như: tập yoga, leo núi, chạy bộ, đi cà phê tán gẫu cùng bạn bè, hẹn hò, xem phim, v.v. Tùy thuộc vào sở thích và thể trạng của từng người mà bạn nên lựa chọn hoạt động phù hợp với bản thân. Ngoài ra, việc tham gia các hoạt động thư giãn cũng giúp bạn kết nối với những người có cùng sở thích và mở rộng các mối quan hệ khác ngoài công việc.Tham khảo ngay cách sử dụng Cake Meet APP để mở rộng network nhé! ✅ Kiểm soát tài chính cá nhân. Nghe có vẻ không liên quan nhưng việc kiểm soát tài chính có tầm ảnh hưởng không hề nhỏ đến work-life balance đấy! Có nhiều người vì gánh nặng tài chính nên đã làm việc quá tải, dẫn đến mất cân bằng công việc và cuộc sống trầm trọng. Việc kiểm soát thu chi của bản thân sẽ giúp bạn biết đủ và thỏa mãn, tránh phung phí tiền vào việc chạy theo xu hướng công nghệ hoặc thời trang, đồng thời còn giúp giảm thiểu tác hại gây ra cho môi trường. Đúng là một công hai việc nhỉ?Kết luận:Tóm lại, việc duy trì work-life balance là rất quan trọng cho sức khỏe và tinh thần của mỗi người, giúp tránh cho bạn bị burnout hay căng thẳng quá mức, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống, hạn chế rủi ro về sức khỏe và rạn nứt tình cảm gia đình. Tuy nhiên, không hề dễ dàng để đạt được work-life balance, bởi vì việc này yêu cầu chúng ta phải tự biết cách quản lý thời gian và tài chính của bản thân. Ngoài ra, doanh nghiệp cũng có trách nhiệm tạo ra môi trường làm việc lành mạnh và đảm bảo các chính sách lao động hợp lý, giúp nhân viên có thể làm việc hiệu quả mà không bị áp lực quá mức.Hy vọng bạn đã hiệu được định nghĩa work-life balance là gì qua bài viết này và tìm ra cách cân bằng công việc và cuộc sống thích hợp với bản thân mình nhất! Với Cake Meet, bạn có thể SWIPE.MATCH.MEET với bất kỳ ai để mở rộng networking. Còn nếu đang tìm việc, đây sẽ là một ứng dụng vô cùng hay ho cho bạn bởi có rất nhiều nhà tuyển dụng trên đó!Tải Meet--- Tác giả bài viết: Kristie Shenzhou ---